Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen en maar niet tevreden worden over lichaam
dinsdag 25 augustus 2015 om 12:59
Ik ben inmiddels 28 kg afgevallen en heb nu een heel net gewicht. Ik zit zelfs al 3 kg onder mijn "droomgewicht" toen ik startte met afvallen en hier ben ik natuurlijk heel blij mee. Toch word ik maar niet tevreden over mijn lichaam. Nu denk ik "ik ga nog even door en val nog 3 kg af, dan ben ik vast meer tevreden", maar dit dacht ik toen ik 3 kg zwaarder was dan nu ook. Ik ben bang dat het nooit echt goed zal zijn, maar op een gegeven moment moet het afvallen klaar zijn.
Ik ben natuurlijk hartstikke blij dat ik zoveel ben afgevallen en zo'n net gewicht heb, maar ik wil dat graag ook voelen. Soms sta ik voor de spiegel en vind ik het wel prima, maar ik heb ook ontzettend veel momenten dat ik me gewoon echt dik voel, terwijl ik dat helemaal niet meer ben. Als ik mezelf terug zie op foto's moet ik elke keer weer even goed kijken, omdat ik mijzelf in de spiegel veel dikker zie.
Ik vind dit echt heel vervelend en vraag me af of anderen dit ook hebben gehad na afvallen? Gaat dit over? Moet ik nog "wennen" aan mijn nieuwe gewicht en het beeld dat ik in de spiegel zie?
Ik ben natuurlijk hartstikke blij dat ik zoveel ben afgevallen en zo'n net gewicht heb, maar ik wil dat graag ook voelen. Soms sta ik voor de spiegel en vind ik het wel prima, maar ik heb ook ontzettend veel momenten dat ik me gewoon echt dik voel, terwijl ik dat helemaal niet meer ben. Als ik mezelf terug zie op foto's moet ik elke keer weer even goed kijken, omdat ik mijzelf in de spiegel veel dikker zie.
Ik vind dit echt heel vervelend en vraag me af of anderen dit ook hebben gehad na afvallen? Gaat dit over? Moet ik nog "wennen" aan mijn nieuwe gewicht en het beeld dat ik in de spiegel zie?
dinsdag 25 augustus 2015 om 13:03
dinsdag 25 augustus 2015 om 13:08
Ik herken het ook. ...ben meer dan 30 kwijt. ..zou er nog 10 moeten voor een gezond bmi. Ik hoopte ook dat ik me geweldig zou voelen. .. Zo voel ik me vaak ook wel met kleding aan. In mijn nakie is het toch allemaal net niet wat ik zou willen, maar ik ben wel stukken gezonder en dat prent ik me iedere keer voor die spiegel in
Je mag trots zijn op jezelf!
Je mag trots zijn op jezelf!
dinsdag 25 augustus 2015 om 13:29
Hopelijk helpt het om je te bedenken dat er maar heel weinig mensen zijn die echt altijd en elke dag helemaal tevreden zijn over hun lichaam, ongeacht hun gewicht en de moeite die ze er al dan niet in hebben gestoken. Waarschijnlijk is je meestal tijdelijke ontevredenheid dus helemaal niet zo'n raar gevoel.
Misschien ben je nu echt 'normaal'
Misschien ben je nu echt 'normaal'
Lorem Ipsum
dinsdag 25 augustus 2015 om 13:50
quote:turquasi schreef op 25 augustus 2015 @ 13:29:
Hopelijk helpt het om je te bedenken dat er maar heel weinig mensen zijn die echt altijd en elke dag helemaal tevreden zijn over hun lichaam, ongeacht hun gewicht en de moeite die ze er al dan niet in hebben gestoken. Waarschijnlijk is je meestal tijdelijke ontevredenheid dus helemaal niet zo'n raar gevoel.
Misschien ben je nu echt 'normaal' Dit dus! Ik ken bijna geen vrouw die helemaal tevreden is. Soms snap ik daar ook niets van, dan denk ik: Je hebt niets te klagen. Aan de andere kant zie ook ook wel foto's van een aantal jaar terug waarop ik mezelf superslank vind, maar toen was ik ook niet eens altijd tevreden (Jammer!).
Hopelijk helpt het om je te bedenken dat er maar heel weinig mensen zijn die echt altijd en elke dag helemaal tevreden zijn over hun lichaam, ongeacht hun gewicht en de moeite die ze er al dan niet in hebben gestoken. Waarschijnlijk is je meestal tijdelijke ontevredenheid dus helemaal niet zo'n raar gevoel.
Misschien ben je nu echt 'normaal' Dit dus! Ik ken bijna geen vrouw die helemaal tevreden is. Soms snap ik daar ook niets van, dan denk ik: Je hebt niets te klagen. Aan de andere kant zie ook ook wel foto's van een aantal jaar terug waarop ik mezelf superslank vind, maar toen was ik ook niet eens altijd tevreden (Jammer!).
tsja.....
dinsdag 25 augustus 2015 om 14:55
Toen ik begon met sporten was ik na 3 maanden al 10 cm kwijt rond mijn middel maar ik heb mezelf nog zeker 1 - 1,5 jaar als dik gezien. Ik was dik niet ongelukkig, maar ik zag het in het begin echt niet terwijl veel mensen er iets van zeiden.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
dinsdag 25 augustus 2015 om 15:07
Heb je al passende kleren gekocht? En dan bedoel ik écht passend. Dus niet alleen qua maat maar ook qua model. Ik ben een paar jaar geleden ongeveer drie maten afgevallen, maar bleef nog hangen in mijn oude kleding en dat paste niet meer bij mijn lijf. Het heeft echt bijna een jaar geduurd eer ik een beetje redelijke garderobe bij elkaar had.
En dan waren het bij mij nog ´maar´ 14 kilo. Ik kan me voorstellen dat het voor jou nog lastiger is.
En dan waren het bij mij nog ´maar´ 14 kilo. Ik kan me voorstellen dat het voor jou nog lastiger is.
dinsdag 25 augustus 2015 om 16:42
quote:cookiedevil schreef op 25 augustus 2015 @ 13:19:
Had je in eerste instantie die 28 kilo er maar niet aan moeten eten... Nu zul je NOOIT meer tevreden zijn! Ik spreek uit eigen ervaring.
Fijn, zo'n lekker opbeurende reactie waar TO ook echt iets aan heeft. Ik weet niet hoe verlept jouw lijf is, maar misschien moet je iets doen aan je zelfbeeld.
TO, goed dat je bent afgevallen. Misschien een idee om het voor nu even los te laten en dan over een maand of zes nog eens kritisch te kijken naar jezelf. Dan kun je beter bepalen of je echt nog 3 kilo moet afvallen, of dat je nu al op een gezond gewicht zit dat bij je past. Waarschijnlijk moet je hoofd nog wennen aan je lijf.
Had je in eerste instantie die 28 kilo er maar niet aan moeten eten... Nu zul je NOOIT meer tevreden zijn! Ik spreek uit eigen ervaring.
Fijn, zo'n lekker opbeurende reactie waar TO ook echt iets aan heeft. Ik weet niet hoe verlept jouw lijf is, maar misschien moet je iets doen aan je zelfbeeld.
TO, goed dat je bent afgevallen. Misschien een idee om het voor nu even los te laten en dan over een maand of zes nog eens kritisch te kijken naar jezelf. Dan kun je beter bepalen of je echt nog 3 kilo moet afvallen, of dat je nu al op een gezond gewicht zit dat bij je past. Waarschijnlijk moet je hoofd nog wennen aan je lijf.
dinsdag 25 augustus 2015 om 17:54
Bedankt voor jullie reacties! Ik ben 1.69 m en weeg nu 61,5 kg. Ik denk dat ik wat dat betreft niet veel te klagen zou moeten hebben, maar ik denk dat ik een onrealistisch zelfbeeld heb en nog een beetje mn 'oude ik' zie.
Nieuwe kleding is inderdaad een goede tip denk ik. Ik heb nu een aantal dingen die goed passen, maar mn garderobe is nog niet echt uitgebreid. Weet me ook nog niet echt te kleden naar mn figuur. Ik merk dat ik toch automatisch kijk naar wijdere blousejes enzo. Een keer uitgebreid winkelen en van alles proberen is dus geen gek idee.
Nieuwe kleding is inderdaad een goede tip denk ik. Ik heb nu een aantal dingen die goed passen, maar mn garderobe is nog niet echt uitgebreid. Weet me ook nog niet echt te kleden naar mn figuur. Ik merk dat ik toch automatisch kijk naar wijdere blousejes enzo. Een keer uitgebreid winkelen en van alles proberen is dus geen gek idee.
dinsdag 25 augustus 2015 om 20:01
Ik herken het heel erg.
Ten eerste wat viva-amber zegt dat sowieso, Ik kwam elk jaar wat meer aan en ik zag het gewoon echt niet, ik zag mezelf altijd als redelijk slank maar gewoon een redelijk buikje, zelfs toen ik besloot af te vallen zag ik mezelf nog niet als dik, maar ik was ook niet meer tevreden met wat voor outfit ik ook aan trok, niks 'stond' meer.
Nadat ik 20 kilo kwijt was begon ik mij pas bewuster te worden van mijn lichaam. En kritischer te worden. Wie ik zag op foto's (slank) kwam nooit overseen met wie ik zag in de spiegel.
Het heeft denk ik wel een jaar geduurd voordat ik wat lekkerder in mijn vel zat. maar dat komt vanzelf TO! Super gedaan en je hebt nu inderdaad een heel mooi gewicht
Ten eerste wat viva-amber zegt dat sowieso, Ik kwam elk jaar wat meer aan en ik zag het gewoon echt niet, ik zag mezelf altijd als redelijk slank maar gewoon een redelijk buikje, zelfs toen ik besloot af te vallen zag ik mezelf nog niet als dik, maar ik was ook niet meer tevreden met wat voor outfit ik ook aan trok, niks 'stond' meer.
Nadat ik 20 kilo kwijt was begon ik mij pas bewuster te worden van mijn lichaam. En kritischer te worden. Wie ik zag op foto's (slank) kwam nooit overseen met wie ik zag in de spiegel.
Het heeft denk ik wel een jaar geduurd voordat ik wat lekkerder in mijn vel zat. maar dat komt vanzelf TO! Super gedaan en je hebt nu inderdaad een heel mooi gewicht
dinsdag 25 augustus 2015 om 20:05
Ik wist wel dat ik te dik was voor ik begon met sporten. Ik bedoel meer dat ik daarna niet het juiste spiegelbeeld zag. Ik bleef mezelf zien als dik terwijl andere mensen mij aanspraken omdat ik slanker was geworden. Meet trouwens niet alleen je gewicht meet ook 1x per maand of 1x per 3 maanden je middel. Ik geloofde het ook pas toen ik de cijfers zag.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
ik las het net andersom
dinsdag 25 augustus 2015 om 20:33
quote:hhham schreef op 25 augustus 2015 @ 17:54:
Bedankt voor jullie reacties! Ik ben 1.69 m en weeg nu 61,5 kg. Ik denk dat ik wat dat betreft niet veel te klagen zou moeten hebben, maar ik denk dat ik een onrealistisch zelfbeeld heb en nog een beetje mn 'oude ik' zie.
Nieuwe kleding is inderdaad een goede tip denk ik. Ik heb nu een aantal dingen die goed passen, maar mn garderobe is nog niet echt uitgebreid. Weet me ook nog niet echt te kleden naar mn figuur. Ik merk dat ik toch automatisch kijk naar wijdere blousejes enzo. Een keer uitgebreid winkelen en van alles proberen is dus geen gek idee.Ik heb dat ook gehad. Onbewust verwacht je weer het lijf van voordat je dik werd, maar zo strak (en jong) word je helaas niet meer. Geniet van wat je bereikt hebt!
Bedankt voor jullie reacties! Ik ben 1.69 m en weeg nu 61,5 kg. Ik denk dat ik wat dat betreft niet veel te klagen zou moeten hebben, maar ik denk dat ik een onrealistisch zelfbeeld heb en nog een beetje mn 'oude ik' zie.
Nieuwe kleding is inderdaad een goede tip denk ik. Ik heb nu een aantal dingen die goed passen, maar mn garderobe is nog niet echt uitgebreid. Weet me ook nog niet echt te kleden naar mn figuur. Ik merk dat ik toch automatisch kijk naar wijdere blousejes enzo. Een keer uitgebreid winkelen en van alles proberen is dus geen gek idee.Ik heb dat ook gehad. Onbewust verwacht je weer het lijf van voordat je dik werd, maar zo strak (en jong) word je helaas niet meer. Geniet van wat je bereikt hebt!
Later is nu
dinsdag 1 september 2015 om 20:00
quote:hhham schreef op 25 augustus 2015 @ 17:54:
Bedankt voor jullie reacties! Ik ben 1.69 m en weeg nu 61,5 kg.
Dat is dus heel erg slank! Gefeliciteerd dat je zoveel afgevallen bent!
Doe je ook dingen die je leuk vindt en die goed voor je zijn? Sauna, lekker bewegen, gezond koken voor jezelf met lekkere ingredienten?
Bedankt voor jullie reacties! Ik ben 1.69 m en weeg nu 61,5 kg.
Dat is dus heel erg slank! Gefeliciteerd dat je zoveel afgevallen bent!
Doe je ook dingen die je leuk vindt en die goed voor je zijn? Sauna, lekker bewegen, gezond koken voor jezelf met lekkere ingredienten?
woensdag 2 september 2015 om 07:45
Ik heb net hetzelfde. Ik ben18kg afgevallen (nu 1m70 en 61kg) en als ik zonder kleding voor de spiegel sta, zie ik nog steeds een 'dik' persoon. Heel raar want toen ik dikker was, had ik niet zo'n groot probleem met mijn spiegelbeeld. Ik kleding vind ik mezelf wel ok, maar dus niet naakt hoewel ik door veel te sporten best strak in het vel zit.
woensdag 2 september 2015 om 08:06
Ik weet niet hoe lang het duurt. Ik ben nu 9 maanden op gewicht. 62 kg met een lengte van 1.67. Ben 47 kg afgevallen. Maar kan nog steeds mezelf niet "goed" zien. In kleren valt het wel mee. Moet ik alleen niet naar mijn gezicht kijken. Het blijft het gezicht van een vreemde, het gezicht van een oudere vrouw. Ook herken ik mijn figuur niet meer. Toen ik nog dik was, had ik een taille. Nu ben ik ineens een appeltje geworden. Shirts met korte mouwen trek ik nu niet meer aan. Daarvoor vind ik de flappen onder mijn armen te erg.
Conclusie is dat ik er qua gezondheid enorm op vooruit ben gegaan. Maar voor de schoonheid denk ik weleens dat ik beter dik had kunnen blijven. Mijn vrienden zeggen dat het allemaal in mijn hoofd zit, zij zien mij toch echt anders. Toen ik dik was, had ik zelfvertrouwen. Nu ben ik onzeker over hoe ik er uit zie.
Conclusie is dat ik er qua gezondheid enorm op vooruit ben gegaan. Maar voor de schoonheid denk ik weleens dat ik beter dik had kunnen blijven. Mijn vrienden zeggen dat het allemaal in mijn hoofd zit, zij zien mij toch echt anders. Toen ik dik was, had ik zelfvertrouwen. Nu ben ik onzeker over hoe ik er uit zie.
zaterdag 5 september 2015 om 18:25
quote:cookiedevil schreef op 25 augustus 2015 @ 13:19:
Had je in eerste instantie die 28 kilo er maar niet aan moeten eten... Nu zul je NOOIT meer tevreden zijn! Ik spreek uit eigen ervaring.Dat klinkt erg negatief. Ik vind je erg onzeker overkomen. Het lijkt me handig als je aan je zelfbeeld gaat werken.
Had je in eerste instantie die 28 kilo er maar niet aan moeten eten... Nu zul je NOOIT meer tevreden zijn! Ik spreek uit eigen ervaring.Dat klinkt erg negatief. Ik vind je erg onzeker overkomen. Het lijkt me handig als je aan je zelfbeeld gaat werken.
