Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen is gemakkelijk?
vrijdag 13 maart 2009 om 12:12
Na 2 maanden goed bezig geweest te zijn, zijn er nu flink wat kilootjes er vanaf. Ik heb mij tijdens de feestdagen iets teveel laten gaan en tel daar wat stressmomentjes bij op (wie aandelen Oreo koekjes had, heeft in januari flink gepiekt 
) en je komt aan flink wat extra bagage in de vorm van vet.
Ik ben wat gaan neuzen op het web en kwam op flink wat nuttige info. Zelf een mooi dieetje samengesteld (geen crash!!), meer gaan sporten en wat effectieve afslankers gekocht. Het is aan te raden!
De komende maanden ga ik door voor het bikiniweer
x
) en je komt aan flink wat extra bagage in de vorm van vet. Ik ben wat gaan neuzen op het web en kwam op flink wat nuttige info. Zelf een mooi dieetje samengesteld (geen crash!!), meer gaan sporten en wat effectieve afslankers gekocht. Het is aan te raden!
De komende maanden ga ik door voor het bikiniweer
x
vrijdag 13 maart 2009 om 13:44
Oh stackers... ja echt heerlijk waren die hartkloppingen, duizelingen, hoofdpijn en het hele dag heen en weer rennen en bewegen/tics
Ik neem aan dat je die zonder Ephedra gebruikt anders ben je nog illegaal bezig ook..
Ik neem aan dat je die zonder Ephedra gebruikt anders ben je nog illegaal bezig ook..
If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you
vrijdag 13 maart 2009 om 13:50
god, die stackers..zie mezelf nog midden in de nacht de ramen lappen, onderwijl als een dolle kauwgum kauwend.
Toen ik meende een housebeat te horen en aan mijn man vroeg of hij het ook zo aso vond van de buren om die herrie op te zetten, bleek dat ik mijn eigen bloed hoorde bonken in mijn oren.
hij heeft stante pede die pillen gepakt, alle ingrediënten gegoogled en toen hij zag wat efedra is het daarna in de vuilnisbak gemieterd. Nog enorme ruzie om gehad (IK bepaal wat er met MIJN lijf gebeurt, bladibla) maar ik ben hem dankbaar.
Toen ik meende een housebeat te horen en aan mijn man vroeg of hij het ook zo aso vond van de buren om die herrie op te zetten, bleek dat ik mijn eigen bloed hoorde bonken in mijn oren.
hij heeft stante pede die pillen gepakt, alle ingrediënten gegoogled en toen hij zag wat efedra is het daarna in de vuilnisbak gemieterd. Nog enorme ruzie om gehad (IK bepaal wat er met MIJN lijf gebeurt, bladibla) maar ik ben hem dankbaar.
vrijdag 13 maart 2009 om 13:51
In de nieuwe generatie stackers zit synephrine in plaats van ephedra.
En ook daar zitten stevige gezondheidsrisico's aan, zie bijvoorbeeld http://www.mayoclinicproc ... 0c-41d3-ba43-cb23ffd146f1
En ook daar zitten stevige gezondheidsrisico's aan, zie bijvoorbeeld http://www.mayoclinicproc ... 0c-41d3-ba43-cb23ffd146f1
vrijdag 13 maart 2009 om 14:12
Efedrine is toch verboden in Nederland? Of ze liegen over wat er in zit, of ze zijn illegaal bezig.
"Efedrine valt als zuivere stof onder de Wet Voorkoming Misbruik Chemicaliën categorie 1; in plantaardige vorm valt het sinds februari 2004 onder de Wet op de geneesmiddelenvoorziening en mag niet zonder meer worden verkocht."
En nog deze:
Sinds het verbod op efedra zijn fabrikanten op zoek gegaan naar vervangende stoffen in afslankpillen. Een veel gebruikte vervanger is synefrine wat een pseudo-efedrine (= lijkt op efedrine) is. Synefrine komt van nature voor in een bittere citrusvrucht: de Citrus Aurantium. Van synefrine is nooit aangetoond dat het helpt bij afvallen. Er zijn echter wel gezondheidsklachten gerapporteerd, onder meer hartritmestoornissen vooral wanneer het gecombineerd wordt met cafeïne. Lees meer hiervoor op: Citrus Aurantium (synefrine) wellicht niet zo onschuldig. Synefrine is geen illegale stof, is geen doping en valt ook niet onder de Wet op de Geneesmiddelenvoorziening. Of sprake is van synefrine in de gevonden afslankpillen is trouwens niet duidelijk.
Van www.dopingautoriteit.nl
"Efedrine valt als zuivere stof onder de Wet Voorkoming Misbruik Chemicaliën categorie 1; in plantaardige vorm valt het sinds februari 2004 onder de Wet op de geneesmiddelenvoorziening en mag niet zonder meer worden verkocht."
En nog deze:
Sinds het verbod op efedra zijn fabrikanten op zoek gegaan naar vervangende stoffen in afslankpillen. Een veel gebruikte vervanger is synefrine wat een pseudo-efedrine (= lijkt op efedrine) is. Synefrine komt van nature voor in een bittere citrusvrucht: de Citrus Aurantium. Van synefrine is nooit aangetoond dat het helpt bij afvallen. Er zijn echter wel gezondheidsklachten gerapporteerd, onder meer hartritmestoornissen vooral wanneer het gecombineerd wordt met cafeïne. Lees meer hiervoor op: Citrus Aurantium (synefrine) wellicht niet zo onschuldig. Synefrine is geen illegale stof, is geen doping en valt ook niet onder de Wet op de Geneesmiddelenvoorziening. Of sprake is van synefrine in de gevonden afslankpillen is trouwens niet duidelijk.
Van www.dopingautoriteit.nl
vrijdag 13 maart 2009 om 14:26
zaterdag 14 maart 2009 om 12:33
quote:schorpioentje29 schreef op 13 maart 2009 @ 12:36:
Fruit is trouwens helemaal geen goede afslanker. Er zitten veel suikers in (lees calorieen) dus als je denkt onbeperkt fruit te kunnen eten tijdens je dieet...helaas.
Professor Martijn Katan heeft een boekje geschreven over wat er wel en niet gezond is qua eten (op een wetenschappelijke manier bekeken) en hij schreef dat fruit vooral gezond is door wat er niet in zit, namelijk geen vet en geen zout. Fruit an sich is helemaal niet zo supergezond. Het is niet ongezond, dat is wat anders. Alleen in cirtusfruit en appels zitten wat vitamines maar bv druiven hoef je voor je vitamines ook niet te nemen..Fruit heeft meerdere functies. Naast vitamine c (vooral in bijvoorbeeld aardbeien, zwarte bessen, guave en kiwi), bevat fruit ook vezels en anti-oxidanten. Avocado bevat bijvoorbeeld veel goede vetten. Je moet alleen wel kijken wat voor fruit je eet. Druiven bevatten vooral veel suikers, maar weinig vit. c. Bananen bevatten veel koolhydraten.
Fruit is trouwens helemaal geen goede afslanker. Er zitten veel suikers in (lees calorieen) dus als je denkt onbeperkt fruit te kunnen eten tijdens je dieet...helaas.
Professor Martijn Katan heeft een boekje geschreven over wat er wel en niet gezond is qua eten (op een wetenschappelijke manier bekeken) en hij schreef dat fruit vooral gezond is door wat er niet in zit, namelijk geen vet en geen zout. Fruit an sich is helemaal niet zo supergezond. Het is niet ongezond, dat is wat anders. Alleen in cirtusfruit en appels zitten wat vitamines maar bv druiven hoef je voor je vitamines ook niet te nemen..Fruit heeft meerdere functies. Naast vitamine c (vooral in bijvoorbeeld aardbeien, zwarte bessen, guave en kiwi), bevat fruit ook vezels en anti-oxidanten. Avocado bevat bijvoorbeeld veel goede vetten. Je moet alleen wel kijken wat voor fruit je eet. Druiven bevatten vooral veel suikers, maar weinig vit. c. Bananen bevatten veel koolhydraten.
