Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
woensdag 13 juli 2011 om 19:11
@chantal: ik ben ook met zakjes naar Turkije geweest en had voor de zekerheid een brief meegenomen van mijn dietiste over de inhoud van mijn zakjes etc. Brief was in het engels. Heb het niet nodig gehad, maar just in case.
Ik ben vandaag bij de dietiste geweest en ondanks dat ik de afgelopen twee weken fase 4 heb gedaan en daarvoor nog 1 week fase 3 was ik nog 1,5 kg kwijt aan vet. Zit dus 1,5 kg onder mijn streefgewicht op deze laatste dag, ben dus ruim 20 kg in 15 weken afgevallen. Nu de onderhoudsfase en hoop dat ik het via balansen, sporten en natuurlijk gezond eten op pijl kan houden. Vind het wel spannend hoor! Heb over drie weken weer een afspraak gepland.
Ik ben vandaag bij de dietiste geweest en ondanks dat ik de afgelopen twee weken fase 4 heb gedaan en daarvoor nog 1 week fase 3 was ik nog 1,5 kg kwijt aan vet. Zit dus 1,5 kg onder mijn streefgewicht op deze laatste dag, ben dus ruim 20 kg in 15 weken afgevallen. Nu de onderhoudsfase en hoop dat ik het via balansen, sporten en natuurlijk gezond eten op pijl kan houden. Vind het wel spannend hoor! Heb over drie weken weer een afspraak gepland.
woensdag 13 juli 2011 om 19:40
Wat stoer dat jullie de zakjes meenemen/meenamen met vakantie! Vereist wel veel discipline, maar dan voel je je natuurlijk wel veel beter - en het resultaat zal er natuurlijk ook naar zijn!
Ik ga zelf deze zomer niet met vakantie, alleen een lang weekend weg. Heb wel binnenkort wel een verjaardag, maar denk dat ik daar even niet blijf eten maar alleen 's middags ga...
@anjo: gefeliciteerd met je resultaten! Echt super, daar mag je trots op zijn! Ik kan me voorstellen dat de grootste uitdaging zit in het onderhoud. Dat vind ik zelf ook het spannendst straks. Ben heel benieuwd naar je ervaringen daarmee. Veel succes!
Ik ga zelf deze zomer niet met vakantie, alleen een lang weekend weg. Heb wel binnenkort wel een verjaardag, maar denk dat ik daar even niet blijf eten maar alleen 's middags ga...
@anjo: gefeliciteerd met je resultaten! Echt super, daar mag je trots op zijn! Ik kan me voorstellen dat de grootste uitdaging zit in het onderhoud. Dat vind ik zelf ook het spannendst straks. Ben heel benieuwd naar je ervaringen daarmee. Veel succes!
woensdag 13 juli 2011 om 21:55
maaique; miss positivo:mijn huid ziet er mooier uit dan ooit en is verre van slap. En tuurlijk zullen sommige van ons jo-jo en maar velen ook niet. Je kent hun achtergrond niet en weet niets van ze. Deze meiden doen hun stinkende best om wat kilo's kwijt te raken en ben je het spoor bijster is er altijd wel iemand (lees bondgenoot) hier op het forum die naar je luistert. Dus voordat je je mondje opentrekt om zo onvriendelijk te zij en met vooroordelen te strooien...graag even nadenken! Dankjewel:-)
woensdag 13 juli 2011 om 22:11
quote:madeliefje1970 schreef op 13 juli 2011 @ 21:55:
maaique; miss positivo:mijn huid ziet er mooier uit dan ooit en is verre van slap. En tuurlijk zullen sommige van ons jo-jo en maar velen ook niet. Je kent hun achtergrond niet en weet niets van ze. Deze meiden doen hun stinkende best om wat kilo's kwijt te raken en ben je het spoor bijster is er altijd wel iemand (lees bondgenoot) hier op het forum die naar je luistert. Dus voordat je je mondje opentrekt om zo onvriendelijk te zij en met vooroordelen te strooien...graag even nadenken! Dankjewel:-)Hear hear!
maaique; miss positivo:mijn huid ziet er mooier uit dan ooit en is verre van slap. En tuurlijk zullen sommige van ons jo-jo en maar velen ook niet. Je kent hun achtergrond niet en weet niets van ze. Deze meiden doen hun stinkende best om wat kilo's kwijt te raken en ben je het spoor bijster is er altijd wel iemand (lees bondgenoot) hier op het forum die naar je luistert. Dus voordat je je mondje opentrekt om zo onvriendelijk te zij en met vooroordelen te strooien...graag even nadenken! Dankjewel:-)Hear hear!
woensdag 13 juli 2011 om 22:47
Hoi allemaal,
Hier ben ik ook weer even! Druk gehad en het gaat heel lekker dus minder behoefte aan schrijven (niet dat het niet gezellig is haha).
Ik zit sinds vorige week donderdag in fase 2. Heerlijk, was zo ontzettend blij. Had met het avondeten echt moeite met de omeleten e.d. (en ik zat pas 5 weken in fase 1).
Vind het zo lekker om weer vlees en vis te kunnen eten.
Ben nu 6,5 kg kwijt. Vrijdag weer wegen.
Als het zo doorgaat hoor je mij niet klagen.
Afgelopen weekend weg geweest in hotel. Zakjes, repen en flesjes meegenomen en voor de rest vrij normaal meegegeten. Heb echt genoten en verder geen zin gehad in desserts en alcohol. Was al zo fijn om weer een stukje vlees en vis te kunnen eten.
Ik las net nog terug dat jullie het hadden over fase 5. Bij ons bestaat dat ook en heet het onderhoudsfase. Inderdaad weer 3 maal per week pasta, rijst of aardappelen als je wil en voor de rest blijven sporten en balans in orde houden. Ik geloof dat ik dan 1 keer per maand of 6 weken terug ga om te wegen.
Maar dat duurt voor mij nog even!
@Fiammetta: van harte welkom en veel succes meid!
Hier ben ik ook weer even! Druk gehad en het gaat heel lekker dus minder behoefte aan schrijven (niet dat het niet gezellig is haha).
Ik zit sinds vorige week donderdag in fase 2. Heerlijk, was zo ontzettend blij. Had met het avondeten echt moeite met de omeleten e.d. (en ik zat pas 5 weken in fase 1).
Vind het zo lekker om weer vlees en vis te kunnen eten.
Ben nu 6,5 kg kwijt. Vrijdag weer wegen.
Als het zo doorgaat hoor je mij niet klagen.
Afgelopen weekend weg geweest in hotel. Zakjes, repen en flesjes meegenomen en voor de rest vrij normaal meegegeten. Heb echt genoten en verder geen zin gehad in desserts en alcohol. Was al zo fijn om weer een stukje vlees en vis te kunnen eten.
Ik las net nog terug dat jullie het hadden over fase 5. Bij ons bestaat dat ook en heet het onderhoudsfase. Inderdaad weer 3 maal per week pasta, rijst of aardappelen als je wil en voor de rest blijven sporten en balans in orde houden. Ik geloof dat ik dan 1 keer per maand of 6 weken terug ga om te wegen.
Maar dat duurt voor mij nog even!
@Fiammetta: van harte welkom en veel succes meid!
vrijdag 15 juli 2011 om 15:25
Zo! Vandaag weer voor het eerst wezen sporten, viel me gelukkig alles mee. Maar ik ben benieuwd hoe ik me morgenochtend voel... Hahaha! Gelijk weer een nieuwe afspraak gemaakt voor maandagochtend.
@anjo: Ik zal ook even vragen of ze een briefje wil schrijven voor mij. Aan de andere kant denk ik af en toe ook wel de zakjes lekker thuis te laten. Het is natuurlijk wel een goede test voor mezelf als ik in Turkije voor het juiste eten kies.
Ik neem aan dat ik niet gelijk kilo's aankom als ik daar gewoon voor de salades, groentes, beetjes fruit en af en toe een waterijsje enz ga. Dus zo min mogelijk koolhydraten. Ik ben iig niet van plan om op vakantie alles maar weer te gaan eten.
Wat vinden jullie... zakjes mee of lekker genieten met zo min mogelijk koolhydraten?
En ik heb nog een paar vraagjes (gewoon omdat ik nieuwsgierig ben!).
1. Ben je er eerlijk tegenover je omgeving als ze vragen hoe het komt dat je zoveel bent afgevallen? (omgeving = ouders op het schoolplein/medecursisten/vage kennissen)
2. Hoe reageer je op complimentjes over je gewichtsverlies?
3. Wat heb je het meest gemist in fase 1?
Groetjes!
@anjo: Ik zal ook even vragen of ze een briefje wil schrijven voor mij. Aan de andere kant denk ik af en toe ook wel de zakjes lekker thuis te laten. Het is natuurlijk wel een goede test voor mezelf als ik in Turkije voor het juiste eten kies.
Ik neem aan dat ik niet gelijk kilo's aankom als ik daar gewoon voor de salades, groentes, beetjes fruit en af en toe een waterijsje enz ga. Dus zo min mogelijk koolhydraten. Ik ben iig niet van plan om op vakantie alles maar weer te gaan eten.
Wat vinden jullie... zakjes mee of lekker genieten met zo min mogelijk koolhydraten?
En ik heb nog een paar vraagjes (gewoon omdat ik nieuwsgierig ben!).
1. Ben je er eerlijk tegenover je omgeving als ze vragen hoe het komt dat je zoveel bent afgevallen? (omgeving = ouders op het schoolplein/medecursisten/vage kennissen)
2. Hoe reageer je op complimentjes over je gewichtsverlies?
3. Wat heb je het meest gemist in fase 1?
Groetjes!
vrijdag 15 juli 2011 om 20:52
Wat leuk die vragen! In ieder geval wat betreft vakantie... Ik was in mijn 2e week een weekje in spanje. Had mijn zakjes mee. Was wel wat lastig omdat ik toen nog bezig was met t starterspakket. Wist dus nog niet zo goed wat lekker was en wat niet. At wel lunch met salade en vis, kip of ei. Eigenlijk viel t mij enorm mee! Vooral omdat je zoveel andere leuke dingen doet en niet zo bezig bent met eten. Had wel ook support van mijn mannetje. Hij zei gewoon dat ik de zakjes mee moest nemen, water moest bestellen en mixen maar! Heerlijk met ijs klontjes, net cocktailtjes... Ik zou t zo weer doen, maar ik zou dan alleen drankjes meenemen. Helaas ga ik pas in november weer, en ik hoop dat ik dan klaar ben?! Nog 5 kilo en dan ben ik er 20 kwijt. Pffff...
vrijdag 15 juli 2011 om 21:03
En mijn antwoorden op de vragen:
1. In t begin zei ik t niet echt. Maar nu valt t erg op dus krijg ik er veel complimenten over! Veel mensen willen dan weten hoe ik t doe. Vertel dan dat t erg extreem is met 5 maaltijdvervangers, maar dat t vooral de bedoeling is om in fasen te leren naar een gezond eetpatroon te gaan. De meesten reageren erg positief, maar ik zie ze soms wel denken dat t niet gezond kan zijn en dat je flinkngast jo jo en. ( maar daar ben ik zelf ook wel t meeste bang voor. Kijk naar erika terpstra...). Maar je bent er zelf bij he?! Dus hopelijk ben ik straks sterk genoeg.
2. T meeste mis ik: zakje paprika chips met cola light. Friet met mayo en curry! En dat je geen wijntje of rose biertje mag op een zomerse dag op een terrasje of feestje
2. Hoe ik omga met complimentjes? Stralend in ontvangst nemen. Behalve als mensen t knap vinden. Dan denk en zeg ik nl dat t enorm gemakkelijk is om af te vallen met dit dieet. En dat meen ik ook wel. Komt vooral dat ik al heeeeeel veel geprobeerd heb aan dieten rn sporten en nooit veel afviel en altijd honger had!
Echt leuk om erover na te denken. Dank voor je interesse. Ben ook benieuwd naar de antwoorden van de rest!
Mag ik een vraag toevoegen?
Hoe zien jullie t leven na prodimed?
1. In t begin zei ik t niet echt. Maar nu valt t erg op dus krijg ik er veel complimenten over! Veel mensen willen dan weten hoe ik t doe. Vertel dan dat t erg extreem is met 5 maaltijdvervangers, maar dat t vooral de bedoeling is om in fasen te leren naar een gezond eetpatroon te gaan. De meesten reageren erg positief, maar ik zie ze soms wel denken dat t niet gezond kan zijn en dat je flinkngast jo jo en. ( maar daar ben ik zelf ook wel t meeste bang voor. Kijk naar erika terpstra...). Maar je bent er zelf bij he?! Dus hopelijk ben ik straks sterk genoeg.
2. T meeste mis ik: zakje paprika chips met cola light. Friet met mayo en curry! En dat je geen wijntje of rose biertje mag op een zomerse dag op een terrasje of feestje
2. Hoe ik omga met complimentjes? Stralend in ontvangst nemen. Behalve als mensen t knap vinden. Dan denk en zeg ik nl dat t enorm gemakkelijk is om af te vallen met dit dieet. En dat meen ik ook wel. Komt vooral dat ik al heeeeeel veel geprobeerd heb aan dieten rn sporten en nooit veel afviel en altijd honger had!
Echt leuk om erover na te denken. Dank voor je interesse. Ben ook benieuwd naar de antwoorden van de rest!
Mag ik een vraag toevoegen?
Hoe zien jullie t leven na prodimed?
vrijdag 15 juli 2011 om 22:17
Beste allemaal,
Heb maanden niets meer van me laten horen, veel te druk gehad met werk en prive, en heb jullie schandalig verwaarloosd. Sorry daarvoor!
Inmiddels ben ik al een tijdje op (eigenlijk onder) mijn streefgewicht, en kom dus afscheid nemen. Ondanks dat ik de laatste maanden niet mee op het forum ben geweest, heeft het mij zeker in de beginperiode erg geholpen. Vond het heel fijn om alle ervaringen te lezen. Ik wil jullie bedanken voor alle oppeppertjes op moeilijke lijn-momenten die ik van jullie heb gekregen. En ik wil iedereen die nog bezig is een hart onder de riem steken: ben 42 kilo kwijt, weeg nu 65 kilo, heb maat 38 en voel me lekkerder dan ooit! Echt, dat gevoel is met niets te vergelijken, dus hou vol! Als je een slechte dag hebt, niet 't koppie laten hangen, meteen de dag erna weer oppikken en je er niet rot over voelen dat 't een keer mis is gegaan. Juist door die 'slippertjes' hou je het uiteindelijk vol. En als je uiteindelijk bent waar je wilt, weet je niet wat je overkomt! Het is het zo ontzettend waard!!
Heel veel succes allemaal, lieve groetjes,
PP
Heb maanden niets meer van me laten horen, veel te druk gehad met werk en prive, en heb jullie schandalig verwaarloosd. Sorry daarvoor!
Inmiddels ben ik al een tijdje op (eigenlijk onder) mijn streefgewicht, en kom dus afscheid nemen. Ondanks dat ik de laatste maanden niet mee op het forum ben geweest, heeft het mij zeker in de beginperiode erg geholpen. Vond het heel fijn om alle ervaringen te lezen. Ik wil jullie bedanken voor alle oppeppertjes op moeilijke lijn-momenten die ik van jullie heb gekregen. En ik wil iedereen die nog bezig is een hart onder de riem steken: ben 42 kilo kwijt, weeg nu 65 kilo, heb maat 38 en voel me lekkerder dan ooit! Echt, dat gevoel is met niets te vergelijken, dus hou vol! Als je een slechte dag hebt, niet 't koppie laten hangen, meteen de dag erna weer oppikken en je er niet rot over voelen dat 't een keer mis is gegaan. Juist door die 'slippertjes' hou je het uiteindelijk vol. En als je uiteindelijk bent waar je wilt, weet je niet wat je overkomt! Het is het zo ontzettend waard!!
Heel veel succes allemaal, lieve groetjes,
PP
zaterdag 16 juli 2011 om 00:05
poperpupke:respect!!!!!!echt knap!!!!
Mee eens hoor, al ben ik niet zoveel als jij afgevallen maar wel 6 weken op hetzelfde gewicht...af en toe een slipprtje...no worries.... Daarna vrolijk verder!
Ik word helemaal kriebelig als er weer iemand vraagtof ze door die drie gebakken pijnboompitten weer terug bij af is......
Mee eens hoor, al ben ik niet zoveel als jij afgevallen maar wel 6 weken op hetzelfde gewicht...af en toe een slipprtje...no worries.... Daarna vrolijk verder!
Ik word helemaal kriebelig als er weer iemand vraagtof ze door die drie gebakken pijnboompitten weer terug bij af is......
zaterdag 16 juli 2011 om 10:24
Powerpuppeke, wat een goede sterke woorden! Die neem ik mee, nu ik bijna klaar ben 
Die vragen zijn echt super leuk!
1: ik ben altijd eerlijk geweest. Het ging toch opvallen dat ik nooit mee kon eten, en de meeste reageerden dat ze 't supergaaf van me vonden. Af en toe wat onbegrip, maar goed, je kan niet verwachten dat de hele wereld het snapt de meest suffe reacties heb ik gekregen van mensen die 5 kilo kwijt moesten, en vroegen wat voor dieet ik doe, want dat vonden ze dan wel wat... Sorry maar voor 5 kilo, stop dan gewoon met snoepen en ga elke week 4x sporten ofzo Want het afvallen gaat makkelijk, maar het doet toch veel meer met je dan alleen gewichtsverlies en is vooral mentaal erg zwaar!
2: Complimentjes zijn altijd leuk!
Hoewel... ja ik vind het heel erg om toe te geven.. soms ben ik 't ook zat. Een beetje valse bescheidenheid ofzo, maar dan ga ik denken "jaha, ik weet het wel nu hoor" erg raar! Maar de dag erna ben ik word ik weer supervrolijk van 'n complimentje
3: wat ik het meeste miste en nog steeds mis zijn hartige snacks... de blauwe doritos bijvoorbeeld, lekker!
Qua vakantie heb ik erg geluk, ik krijg als het goed is dinsdag te horen dat ik naar fase 4 mag, en vlak voor dat ik op vakantie ben ga ik naar fase 5! Na de vakantie gaan we nog wel kijken of ik nog wat kwijt wil, dus wie weet ga ik dan weer terug naar fase 2 of 3... Maar ben nu al meer dan 30 kilo kwijt, dus ben al trots
Die vragen zijn echt super leuk!
1: ik ben altijd eerlijk geweest. Het ging toch opvallen dat ik nooit mee kon eten, en de meeste reageerden dat ze 't supergaaf van me vonden. Af en toe wat onbegrip, maar goed, je kan niet verwachten dat de hele wereld het snapt de meest suffe reacties heb ik gekregen van mensen die 5 kilo kwijt moesten, en vroegen wat voor dieet ik doe, want dat vonden ze dan wel wat... Sorry maar voor 5 kilo, stop dan gewoon met snoepen en ga elke week 4x sporten ofzo Want het afvallen gaat makkelijk, maar het doet toch veel meer met je dan alleen gewichtsverlies en is vooral mentaal erg zwaar!
2: Complimentjes zijn altijd leuk!
Hoewel... ja ik vind het heel erg om toe te geven.. soms ben ik 't ook zat. Een beetje valse bescheidenheid ofzo, maar dan ga ik denken "jaha, ik weet het wel nu hoor" erg raar! Maar de dag erna ben ik word ik weer supervrolijk van 'n complimentje 3: wat ik het meeste miste en nog steeds mis zijn hartige snacks... de blauwe doritos bijvoorbeeld, lekker!
Qua vakantie heb ik erg geluk, ik krijg als het goed is dinsdag te horen dat ik naar fase 4 mag, en vlak voor dat ik op vakantie ben ga ik naar fase 5! Na de vakantie gaan we nog wel kijken of ik nog wat kwijt wil, dus wie weet ga ik dan weer terug naar fase 2 of 3... Maar ben nu al meer dan 30 kilo kwijt, dus ben al trots
zaterdag 16 juli 2011 om 11:02
Meiden, ik ben echt onder de indruk van wat velen van jullie al bereikt hebben. Wat zullen jullie je goed voelen!!
Ik ben inmiddels op dag 6 beland. Op zich gaat het goed, ik ben al 1,6 kilo afgevallen (ja ik weet het, stiekem tussendoor op de weegschaal, haha) en daar ben ik superblij mee. De eerste twee dagen had ik 's avonds knetterende hoofdpijn, maar dat is nu ook weg. Ook het water drinken gaat goed, minstens 2 liter per dag.
Merk wel dat ik steeds meer moeite krijg met het eten. Ik heb helemaal geen honger en ook geen snaailust, dus dat is heel mooi. Maar al die maatlijdvervangers beginnen me steeds meer tegen te staan. Sowieso de vele zoetstof, maar ook heb ik het bij de meeste hartige producten. Heb bijna de hele dag een soort licht misselijk gevoel. Daardoor merk ik dat ik te weinig ga eten: te weinig maaltijdvervangers en te weinig groenten.
Ik zit er daarom over te denken om het dieet (maaltijdvervangers) te gaan combineren met andere, "normale" kh-lage/eiwitrijke voeding (kwark, vis e.d., geen gekke dingen natuurlijk, beetje à la Dr. Frank). Ik houd toch al alle voedingswaarden (kh, eiwitten en kcal) bij die ik per dag neem, omdat ik me niet strikt aan het weekpakket houd. Op deze manier kan ik dan de Sanaslank-producten combineren met gewoon eten. Als ik me dan blijf houden aan de maximale en minimale waarden die ik volgens mijn dieet toch al moet nemen, dan zou dat moeten werken lijkt me. Denk dat ik het volgende week ga proberen en dan even aankijk hoe dat voelt.
Ik heb nog een vraagje. Het ketoseproces lijkt bij mij goed op gang, want tja, die adem... Hoorde van iemand die had gehoord over een soort "papier" met mintsmaak, dat je kunt opzuigen. Hij wist echter niet hoe het heette. Kennen jullie dit?
Groetjes,
Fiammetta
Ik ben inmiddels op dag 6 beland. Op zich gaat het goed, ik ben al 1,6 kilo afgevallen (ja ik weet het, stiekem tussendoor op de weegschaal, haha) en daar ben ik superblij mee. De eerste twee dagen had ik 's avonds knetterende hoofdpijn, maar dat is nu ook weg. Ook het water drinken gaat goed, minstens 2 liter per dag.
Merk wel dat ik steeds meer moeite krijg met het eten. Ik heb helemaal geen honger en ook geen snaailust, dus dat is heel mooi. Maar al die maatlijdvervangers beginnen me steeds meer tegen te staan. Sowieso de vele zoetstof, maar ook heb ik het bij de meeste hartige producten. Heb bijna de hele dag een soort licht misselijk gevoel. Daardoor merk ik dat ik te weinig ga eten: te weinig maaltijdvervangers en te weinig groenten.
Ik zit er daarom over te denken om het dieet (maaltijdvervangers) te gaan combineren met andere, "normale" kh-lage/eiwitrijke voeding (kwark, vis e.d., geen gekke dingen natuurlijk, beetje à la Dr. Frank). Ik houd toch al alle voedingswaarden (kh, eiwitten en kcal) bij die ik per dag neem, omdat ik me niet strikt aan het weekpakket houd. Op deze manier kan ik dan de Sanaslank-producten combineren met gewoon eten. Als ik me dan blijf houden aan de maximale en minimale waarden die ik volgens mijn dieet toch al moet nemen, dan zou dat moeten werken lijkt me. Denk dat ik het volgende week ga proberen en dan even aankijk hoe dat voelt.
Ik heb nog een vraagje. Het ketoseproces lijkt bij mij goed op gang, want tja, die adem... Hoorde van iemand die had gehoord over een soort "papier" met mintsmaak, dat je kunt opzuigen. Hij wist echter niet hoe het heette. Kennen jullie dit?
Groetjes,
Fiammetta
zaterdag 16 juli 2011 om 13:50
@Fiammetta:
Ik herken het dat je weinig tot geen eetlust hebt, maar je moet zeker geen maaltijden gaan overslaan. Als je te weinig binnenkrijgt dan gaat je verbrandingsproces op slot.
Ik denk dat je wel kunt proberen die anderen zaken te gaan eten, maar dat het dan gewoon langzamer zal gaan.
Als je het dieet volgt bij een 'instituut' dan zit je de 1e weken in fase 1. Hier mag je die andere dingen (kwark, vlees, vit etc.) nog niet omdat fase 1 ook een soort detox is.
Probeer ook echt voldoende groenten te eten!
En tja, die adem herken ik. Heb ik nu nog steeds (zit in mijn 6e week en zit in fase 2). Ik gebruik kauwgum zonder suiker. Dat 'papier' ken ik niet.
Ik ben gisteren gewogen. -1,2 kg. Zit nu op -7 kg. Nog ca. 8 te gaan.
Wat leuk die vragen!
1. Ja, ik ben er vanaf het begin heel open in geweest (op werk, in familie en vriendenkring etc.). Op mijn werk ziet iedereen dat ik anders eet en ik heb nogal eens zakenetentjes e.d. dus het leek mij het makkelijkste om het maar gewoon te vertellen.
Bijna geen vervelende reacties. Op een enkeling na die zegt: ga toch gewoon gezond eten en sporten (ik ben daar zo klaar mee; ik doe dit voor mijzelf en omdat dit mij aanspreekt en hoef hierover verder geen verantwoording af te leggen).
2. de complimenten beginnen nu te komen. Je begint het nu ook echt te zien aan mijn buik en benen. Ik dacht altijd dat ik dit moeilijk zou vinden. Ik heb namelijk altijd lekker in mijn vel gezeten (ben ook niet super veel te zwaar. Ben begonnen op 84 kg en zorgde dat ik er altijd leuk gekleed en verzorgd uitzag). Totdat het op een gegeven moment begon te knagen en ik vond dat het gezonder zou zijn om naar 68 a 70 kg te gaan. Ik was bang dat als mensen er wat over zouden zeggen dat ik zoiets zou hebben van: was ik hiervoor niet goed dan?
Maar zo voelt het helemaal niet. Ik vind het super leuk als mensen er wat van zeggen! Komt denk ik dat ik er nu ook zelf zo achter sta en mij goed voel.
3. In fase 1 heb ik vlees en vis heel erg gemist. Op een gegeven moment kon ik geen pannenkoek en omelet meer zien (moest bijna kokhalzen). En een glas wijn of goede borrel mis ook wel eens.
Al het andere lekkers (taart, chips e.d.) mis ik alleen als ik er over ga nadenken. Over het algemeen is de trek er niet.
4. Het leven na prodimed zal niet makkelijk zijn. Ik zal vaak in de verleiding komen. Ik wil mij houden aan max. 3 maal per week pasta, aardappelen of rijst en balansdagen invoeren. Dus de ene dag een plak cake of wat chips dat 2 dagen streng.
Ik blijf dan iedere maand op consult komen, dus de 'controle' blijft. Ik hoor van 2 bekenden die 'klaar' zijn dat het meevalt. Zij hebben veel minder zin in lekkere dingen en hun maag is van streek na te vet of veel eten.
Ik herken het dat je weinig tot geen eetlust hebt, maar je moet zeker geen maaltijden gaan overslaan. Als je te weinig binnenkrijgt dan gaat je verbrandingsproces op slot.
Ik denk dat je wel kunt proberen die anderen zaken te gaan eten, maar dat het dan gewoon langzamer zal gaan.
Als je het dieet volgt bij een 'instituut' dan zit je de 1e weken in fase 1. Hier mag je die andere dingen (kwark, vlees, vit etc.) nog niet omdat fase 1 ook een soort detox is.
Probeer ook echt voldoende groenten te eten!
En tja, die adem herken ik. Heb ik nu nog steeds (zit in mijn 6e week en zit in fase 2). Ik gebruik kauwgum zonder suiker. Dat 'papier' ken ik niet.
Ik ben gisteren gewogen. -1,2 kg. Zit nu op -7 kg. Nog ca. 8 te gaan.
Wat leuk die vragen!
1. Ja, ik ben er vanaf het begin heel open in geweest (op werk, in familie en vriendenkring etc.). Op mijn werk ziet iedereen dat ik anders eet en ik heb nogal eens zakenetentjes e.d. dus het leek mij het makkelijkste om het maar gewoon te vertellen.
Bijna geen vervelende reacties. Op een enkeling na die zegt: ga toch gewoon gezond eten en sporten (ik ben daar zo klaar mee; ik doe dit voor mijzelf en omdat dit mij aanspreekt en hoef hierover verder geen verantwoording af te leggen).
2. de complimenten beginnen nu te komen. Je begint het nu ook echt te zien aan mijn buik en benen. Ik dacht altijd dat ik dit moeilijk zou vinden. Ik heb namelijk altijd lekker in mijn vel gezeten (ben ook niet super veel te zwaar. Ben begonnen op 84 kg en zorgde dat ik er altijd leuk gekleed en verzorgd uitzag). Totdat het op een gegeven moment begon te knagen en ik vond dat het gezonder zou zijn om naar 68 a 70 kg te gaan. Ik was bang dat als mensen er wat over zouden zeggen dat ik zoiets zou hebben van: was ik hiervoor niet goed dan?
Maar zo voelt het helemaal niet. Ik vind het super leuk als mensen er wat van zeggen! Komt denk ik dat ik er nu ook zelf zo achter sta en mij goed voel.
3. In fase 1 heb ik vlees en vis heel erg gemist. Op een gegeven moment kon ik geen pannenkoek en omelet meer zien (moest bijna kokhalzen). En een glas wijn of goede borrel mis ook wel eens.
Al het andere lekkers (taart, chips e.d.) mis ik alleen als ik er over ga nadenken. Over het algemeen is de trek er niet.
4. Het leven na prodimed zal niet makkelijk zijn. Ik zal vaak in de verleiding komen. Ik wil mij houden aan max. 3 maal per week pasta, aardappelen of rijst en balansdagen invoeren. Dus de ene dag een plak cake of wat chips dat 2 dagen streng.
Ik blijf dan iedere maand op consult komen, dus de 'controle' blijft. Ik hoor van 2 bekenden die 'klaar' zijn dat het meevalt. Zij hebben veel minder zin in lekkere dingen en hun maag is van streek na te vet of veel eten.
zaterdag 16 juli 2011 om 14:30
Mikje, wat fijn dat je mensen kent die al 'klaar' zijn! Ik ben best wel bang af en toe, en ga denk ik het zelfde doen als jij: niet elke avond pasta/aardappelen/rijst en balansdagen als ik wél iets ongezonds eet. Ook moet ik nog een jaar nadat ik 'klaar' ben terugkomen ter controle...
En hopelijk hebben wij ook minder zin in lekkere dingen (dat je maag van streek raakt van ongezonde dingen is niet tof, maar wel zo goed toch? 
)
En hopelijk hebben wij ook minder zin in lekkere dingen
(dat je maag van streek raakt van ongezonde dingen is niet tof, maar wel zo goed toch? )
zondag 17 juli 2011 om 08:37
echt lientje niet bang zijn. Eten moet weer leuk worden en je moet er zonder schuldgevoel van kunnen genieten. Ga je een keer lekker uit eten? Heerlijk maar ff netjes eten de volgende dag!
Ik heb het al geschreven maar ik eet koolhydraten arm brood en dat scheelt echt. En voel je je vol, stop dan met eten!
Ik sta ook dagelijks op de weegschaal. Vroeger stond ik soms weken niet op de weegschaal em was ik Opeens (ahumm!) weer 3 kg aangekomen. Tja en dat is echt heel erg...
Ik ken iemand die met prodimed 25 kg is afgevallen daarna direct in het oude patroon teruggevallen..nu een maand later 5 kg eraan... Maarja als elke dag gaat borrellen met nootjes, toostjes en chips..logisch lijkt me.....
Je hebt he zelf in de hand. Je wordt niet dik van lucht hoor! ik had gister enorme suikerdrang en heb 2 cornetto's weggestouwt achter elkaar. Ze waren heerlijk maar vandaag dus ff opletten!
Ik heb het al geschreven maar ik eet koolhydraten arm brood en dat scheelt echt. En voel je je vol, stop dan met eten!
Ik sta ook dagelijks op de weegschaal. Vroeger stond ik soms weken niet op de weegschaal em was ik Opeens (ahumm!) weer 3 kg aangekomen. Tja en dat is echt heel erg...
Ik ken iemand die met prodimed 25 kg is afgevallen daarna direct in het oude patroon teruggevallen..nu een maand later 5 kg eraan... Maarja als elke dag gaat borrellen met nootjes, toostjes en chips..logisch lijkt me.....
Je hebt he zelf in de hand. Je wordt niet dik van lucht hoor! ik had gister enorme suikerdrang en heb 2 cornetto's weggestouwt achter elkaar. Ze waren heerlijk maar vandaag dus ff opletten!
zondag 17 juli 2011 om 17:17
zondag 17 juli 2011 om 19:00
Hoi allemaal!
Hier nog een meelezer, die eindelijk de stoute schoenen heeft aangetrokken om ook te beginnen.
Ik ben gisteren begonnen met prodimed. Ben echt veel te zwaar en was 'opeens' mijn kilo's helemaal zat. Nadat ik hier gelezen had dat sommigen meer dan 20 kilo af waren gevallen en het er ook af hielden heb ik info op de prodimed site aangevraagd.
Ja, er moet veel af. Bijna 25 kilo. Zou het heel leuk vinden om hier mee te schrijven en tips en steun te krijgen (en natuurlijk te geven!)
Groetjes,
Chocolata
Hier nog een meelezer, die eindelijk de stoute schoenen heeft aangetrokken om ook te beginnen.
Ik ben gisteren begonnen met prodimed. Ben echt veel te zwaar en was 'opeens' mijn kilo's helemaal zat. Nadat ik hier gelezen had dat sommigen meer dan 20 kilo af waren gevallen en het er ook af hielden heb ik info op de prodimed site aangevraagd.
Ja, er moet veel af. Bijna 25 kilo. Zou het heel leuk vinden om hier mee te schrijven en tips en steun te krijgen (en natuurlijk te geven!)
Groetjes,
Chocolata
maandag 18 juli 2011 om 12:42
maandag 18 juli 2011 om 15:46
Goedemiddag allemaal,
Ook ik ben net (vandaag) begonnen met een combinatie van prodimed en prodiet zakjes... En kan jullie tips en hulp wel gebruiken. Ik ben zo'n 2,5 jaar geleden op eigen kracht 30 kilo afgevallen. Daarna bleef ik lang stabiel, maar nu sinds een jaar (na samenwonen
) weer te veel kilo's aangekomen. Ik moet er nu ongeveer 12 kilo vanaf. Voor veel mensen hier misschien niet eens reden genoeg om met het dieet te beginnen, maar ik heb dat strenge nu even nodig, waardoor ik het daarna weer op eigen kracht kan.
Superknap dat iedereen hier zoveel afvalt en het ook met zoveel overgave doet!
Mijn moeder is net met Prodimed 20 kilo afgevallen. Van haar heb ik zakjes die zij overhad meegekregen, en daarnaast heb ik prodiet zakjes aangeschaft die ik in combinatie gebruik. Ik neem 4 zakjes per dag.
Ik ga dus niet naar een diëtiste, heeft iemand daar ervaring mee? Ik ben bang dat ik sommige dingen verkeerd doe, maar daarvoor hoop ik hier bij jullie terecht te kunnen....
Alvast bedankt voor jullie reacties! Vooralsnog knort mijn maag....haha!
Groetjes,
Pien
Ook ik ben net (vandaag) begonnen met een combinatie van prodimed en prodiet zakjes... En kan jullie tips en hulp wel gebruiken. Ik ben zo'n 2,5 jaar geleden op eigen kracht 30 kilo afgevallen. Daarna bleef ik lang stabiel, maar nu sinds een jaar (na samenwonen
) weer te veel kilo's aangekomen. Ik moet er nu ongeveer 12 kilo vanaf. Voor veel mensen hier misschien niet eens reden genoeg om met het dieet te beginnen, maar ik heb dat strenge nu even nodig, waardoor ik het daarna weer op eigen kracht kan.Superknap dat iedereen hier zoveel afvalt en het ook met zoveel overgave doet!
Mijn moeder is net met Prodimed 20 kilo afgevallen. Van haar heb ik zakjes die zij overhad meegekregen, en daarnaast heb ik prodiet zakjes aangeschaft die ik in combinatie gebruik. Ik neem 4 zakjes per dag.
Ik ga dus niet naar een diëtiste, heeft iemand daar ervaring mee? Ik ben bang dat ik sommige dingen verkeerd doe, maar daarvoor hoop ik hier bij jullie terecht te kunnen....
Alvast bedankt voor jullie reacties! Vooralsnog knort mijn maag....haha!
Groetjes,
Pien
maandag 18 juli 2011 om 16:53
Dank jullie wel Fiametta, Lientje, Madelief en Chantal
Pien, hoi! Ik moet 5 zakjes per dag nemen van mijn diëtiste. Weet niet hoe het bij de anderen is? Tis weliswaar pas dag 3, maar heb die zakjes ook echt nodig!
Heb vandaag voor het eerst hoofdpijn - en een licht gevoel van honger. Nog een half uurtje voor zakje 4 - gelukkig maar.
Hoe vinden jullie de warme maaltijden? Ik vind de omelet en soep niet lekker. Heel chemisch van smaak. Brrr. De toetjes die vind ik goed te doen.
Pien, hoi! Ik moet 5 zakjes per dag nemen van mijn diëtiste. Weet niet hoe het bij de anderen is? Tis weliswaar pas dag 3, maar heb die zakjes ook echt nodig!
Heb vandaag voor het eerst hoofdpijn - en een licht gevoel van honger. Nog een half uurtje voor zakje 4 - gelukkig maar.
Hoe vinden jullie de warme maaltijden? Ik vind de omelet en soep niet lekker. Heel chemisch van smaak. Brrr. De toetjes die vind ik goed te doen.
