Afvallen met Prodimed

klaarermee: Ik doe Sanaslank. Maar eigenlijk ook Prodimed er door heen. Ik heb me er best in verdiept en inderdaad heeft Sanaslank een veel groter assortiment aan keuze dan Prodimed. Verder is Prodimed ook duurder. Wat ik dus aan Prodimed heb is gekocht via MP. Door de grotere variatie is het beter vol te houden (tenminste dat vind ik )



Het aantal koolhydraten en eiwitten komt heel goed overeen. Ik vind echter sommige produkten van Prodimed lekkerder. Het brood bijv waar ik de bruchetta kruiden doorheen doe en zongedroogde tomaatjes en die dan bak in de pan als een soort koek vind ik echt lekker (heeft iemand nog wat zakjes over voor mij ? ) Hetzelfde doe ik met de Rosti voor lunch.



Tevens combineer ik het dieet met Atkins produkten. Bij de grotere Appies kun je van Atkins die afbakbroodjes kopen die zijn hetzelfde als de Sanaslank afbakbroodjes. Verder koop ik ook de repen van Atkins. Makkelijk te verkrijgen in de supermarkt en in bepaalde repen (niet de endulge want die zijn voor Fase 3) zitten ook nog minder koolhydraten dan de Prodimed repen. Ook de crackers van Atkins koop ik in de supermarkt. (daar moet je wel iets van filet americain op doen in fase 2/3 want anders zijn ze nogal droog) Ze hebben zelfs brooddeeg maar dat heb ik nooit geprobeerd.



Sanaslank maakt inderdaad onderscheid tussen maaltijden en tussendoortjes. In de maaltijden zitten nl meer eiwitten en de tussendoortjes zijn niet genoeg als gehele maaltijd. Ik neem wel een tussendoortje extra. Na het avondeten neem ik dan een atkins reep of een prodimed dessert of nog een tussendoortje van Sanaslank. Van Sanaslank mag je bijv in Fase 2 ook al Griekse yoghurt (0%) vet (ter vervanging van een eiwitmaaltijd) en dat vind ik erg fijn. Ook mag je daar met mate huttenkase door je sla en appetina 10% kaasblokjes. Op die manier maak ik mijn sla aan en dat is vele malen beter te eten. Ik bestel mijn eiwitpoeder voor de shakes bij www.eiwitpoeder.nl Vele malen goedkoper, al heb je dan maar 1 smaak. Ik heb alles vergeleken qua koolhydraten, suikers en eiwitten en op deze manier is het goedkoper, makkelijker, lekkerder enz enz.



Ik heb het zoals bovenstaand dus in nov/dec/jan gedaan en ben er toen 25 kilo mee afgevallen. Het is op die manier gewoon net even wat beter en langer vol te houden.



Ik vind het trouwens ook fijn dat ik niet naar zon weegerd hoef en mijn produkten gewoon online kan bestellen wanneer ik wil. Ik moet wel zeggen dat de omeletten, soepen (die dan wel weer aardig zijn als je er een opkikker in gooit of als je er een saus van maakt voor over de salade) en pannekoeken ed bij Sanaslank eigenlijk hetzelfde qua smaak zijn. Niet echt lekker dus. Ik heb zodra ik in Fase 2 zat die dan ook meteen geskipt. In de ochtend een shake, dan eiwit tussendoor, dan voor lunch een Atkins afbakbroodje of cracker of griekse yoghurt, dan soms eiwit tussendoortje of niet als ik savonds een reep wilde, dan avondeten met sla en mager vlees. Savonds 1 glas light frisdrank en dus af en toe nog een reep. Was goed te doen zo. Indien je nog meer wilt weten geef dan een gil want misschien kan ik je dan nog verder helpen.

Ik zie dat je al antwoord hebt gehad.

In de tussendoortjes zitten inderdaad minder eiwitten.

Maar ze houden het wel erg lekker om het vol te houden.

Leuk dat je op mijn site hebt gekeken.



Chica wat goed dat je alles zo goed vergeleken hebt.

Zo heb ik het ook een tijdje gedaan.

.

Oef, weer gammel. Zelfs weer koorts, kan komen omdat ik nu ben gestopt met mn penecelinekuur. Besloten even te stoppen met dieeten.



Volg en leef nog wel met jullie mee...



Hopelijk weer tot gauw

Iedereen koninginnendag goed doorgekomen? Hier wel 3 biertjes gedronken en toen kreeg ik zoveel trek dat ik 2 krentebollen en een zacht wit bolletje met ham gegeten heb. Heb er eigenlijk wel spijt van want dat betekent weer uit Ketose en weer 48 uur voordat je erin zit. Nou ja, het was wel gezellig Gelukkig niet aangekomen maar ook niet afgevallen. Vandaag maar extra goed doen dan.

Jammer ik zie dat mijn bericht is aangepast. Ik had een leuke actie voor jullie.



Valerie beterschap. Ik hoop dat je snel weer opknapt.



Chica,

Ik ken het gevoel. Daarna heb je spijt en vraag je je af of het nu echt zo lekker was en het de moeite waard was.

Nu even steng zijn voor jezelf. Het dieet kost te veel geld om het niet serieus te doen. Gewoon nu weer de draad goed oppakken.



Voor de andere, laat je niet verleiden door eten welke je beter niet kunt nemen dit weekend. Het gevoel achteraf als je iets niet hebt genomen is altijd beter dan dat je aan de verleiding hebt toegegeven



Groetjes en een fijn weekend



Katja

Goedenavond dames,



Mag ik ook meeschrijven hier? Ik zie dat dit forum al een hele tijd bezig is, dus ik weet niet of het nog mogelijk is. Ik ben sinds 9 maart van dit jaar met Prodimed bezig en het lijkt me leuk om mee te kunnen schrijven hier. Ik hoor het graag!



Groetjes van Chester

En dan heb ik meteen een vraag. Ik zit nog in fase 1 van Prodimed maar ik "mag" maar 4 zakjes per dag. Nu heb ik daar zelf wel genoeg aan, maar ik lees her en der dat je 5 a 6 zakjes "moet" gebruiken. Wie weet hoe dat zit??

Chester: meeschrijven is geen probleem. Mensen komen en gaan op het topic. Er komen dus steeds nieuwe bij en oude vallen af (of komen later weer terug haha) Ik weet niet alles van Prodimed maar volgens mij hangt het aantal zakjes af van je totale gewicht. Volgens mij mag je een zakje extra als je boven de 100kg weegt of zoiets. Maar zeker weten doe ik dat niet. Heb je geen weegerd dan waar je aan kan vragen? Die krijg je er toch altijd verplicht bij bij Prodimed

Hallo allemaal,



Hier ook een oude bekende. Het is alweer een tijdje geleden dat ik actief mee deed aan zowel het prodimed-ten als het schrijven. Ik was een jaar geleden begonnen met prodimed en ben hiermee goed en snel afgevallen. Nadat ik bijna op mijn streefgewicht was ben ik een beetje gaan schommelen. Maar zodra ik in mijn ogen teveel aankom ga ik weer even streng op de koolhydraten letten. Dit is de manier om op een gezond gewicht te blijven. Zo ook nu weer. Er moeten zeker 4 kilo weer vanaf. Dus vanaf morgen weer aan de eiwitshakes, koolhydraatarm brood van het stoepje of atkins( moet je wel zelf in de broodbakmachine bakken) flink veel salades (heerlijk in de lente en zomer) en een stukje zalm of mager vlees.

Bij prodimed kom ik niet meer hoewel ik de warme chocoladedrank toch wel het lekkerste vind, deze mis ik wel als ontbijt. Maar het is me te duur en het lukt niet om een afspraak te maken. Ik kan daar alleen terecht op 2 dagen en dan op tijden dat moet ik werken.

Ik kom wel af en toe bij een sanaslank winkel, daar haal ik heerlijke lemoncrunch repen of de chili con carne. Deze is lekker pittig, met een salade erbij, zalig! Vandaag heb ik een grote bus eiwitshakepoeder gekocht, die ga ik nu proberen. Een bus van 2,5 kilo voor nog geen 50 euro. Hier haal je 63 shakes uit, scheelt toch weer een hoop geld. All Day Protein van het merk: XXL Nutrition. Met de smaak ....chocolade, hoe kan het ook anders bij mij

Ik rommel dus maar een beetje aan met verschillende producten. Eet regelmatig, gezond en zeer weing koolhydraten. Daarnaast nog 3 a 4 keer in de week sporten...komt het allemaal weer goed.

Ik hoef nu alleen nog de chocola, koekjes en snoepjes te laten staan. . Maar goed, ik ga weer even streng doen want ik wil wel dat ik alle kleding nog aan kan die ik vorig jaar gekocht heb nadat ik zoveel was afgevallen!!



Wat ik wel weet is dat wanneer je teveel gegeten hebt, je je eigenlijk helemaal niet lekker voelt. Dan lig je in bed en voel je dat je vol bent bah! Wanneer je koolhydraatarm eet heb je geen honger en voel je je veel prettiger. Dus dit ga ik maar voor ogen houden wanneer ik morgen weer "gezond" ga doen!!



Toen ik nog Prodimed deed moest ik 4 zakjes eten en mocht ik er 5 of 6. Meestal zeggen ze 5 maar ik had er aan 4 genoeg en dat was ook prima.



Chica, jij doet eigenlijk hetzelfde als wat ik doe. En jij bent ook een ouwe rot van dit forum. Grappig. Maar zo zie je wel dat het wel een makkelijk dieet is om op terug te vallen. Het gaat zo lekker snel wanneer je eenmaal goed op gang bent! De eerste 3 dagen zijn het lastigste.



Iedereen heel veel succes!!

Wat leuk dat er zoveel mensen meeschrijven! Ik heb het voor elkaar op de helft: 10 kilo eraf!! Ik was erg blij, ben direct naar de juwelier gehold en heb bedeltjes voor mijn armband gekocht. Beetje overdreven misschien, maar toch erg fijn!

Ik lees dat mensen sanaslank/prodimed en andere producten door elkaar gebruiken. Kan dat zomaar? Nou ja: als het werkt!

Ik kan mijn Prodimed mevrouw iedre dag en `s avonds terecht. Zo kan ik altijd wel een afspraak maken. Ik gebruik vijf zakjes per dag. Ik ben benieuwd naar jullie resultaten. Hoewel ik wel moet zeggen na vierenhave week Prodimed ben ik het wel een beetje zat. Maar nog 10 tegaan, dus even doorzetten!



Succes!

Laura

Marga: Ja een oude bekende haha. En het werkt inderdaad super dit dieet, snel en blijvend (tenminste als je niet helemaal in je oude patroon vervalt). Die eiwitbussen koop ik ook altijd alleen dan de eiwit nectar ik vind de smaak apple extacy lekker en ook de cherry. Super lekker en inderdaad veel goedkoper.



Waarom probeer je niet wat zakjes chocolademelk te kopen via MP. Daar is een levendige handel in zakjes Prodimed haha en haal er vaak dus losse zakjes vandaan. Ik vind het brood nl zo lekker maar vind het anders veel te duur en wil niet naar een weegerd. Kan het zelf wel hahaha (al is het wel een lekkere stok achter de deur hoor, maar vind het gewoon echt veel te duur)



Laura: 10 kilo. Goed man, mag je echt trots op zijn hoor, die bedeltjes heb je dus zeker verdient. Meteen een goede manier om je er constant aan te herinneren hoe goed je het doet. Ik vind het juist slim om dat te doen bij elke mijlpaal die je haalt.



Zoals ik al vertelde, ik heb van heel veel spullen alle ingredienten vergeleken en inderdaad kun je ze door elkaar heen gebruiken. Sanaslank was de eerste in Ned met het eiwit dieet en heeft dus ook het meeste. Maar ik koop ook erg veel bij www.eiwitdieet.nl Daar is het nog goedkoper dan Sanaslank en hebben ze heel veel. Gewoon even goed vergelijken dus. Ook koop ik Sanaslank spullen bij http://www.sanaslank.biz want daar heb je boven de 50 euro gratis verzenden.



Ik was vandaag weer 5 ons kwijt. Jaaaaa het gaat weer de goede kant op en ben dus weer goed gemotiveerd. Ik merk het ook altijd het eerste aan mijn buik. Die is dan niet meer zo opgezet enzo. Zalig. Nog 7,5 kilo te gaan. Moet lukken in 5 weken toch?

...

Ik ga me ook maar eens verdiepen in Sanaslank en die eiwitbussen. Prodimed is hartstikke duur. Maar ja het werkt.....



Succes iedereen!

hallo,

...

He jongens ik vind het wel gezellig hier hoor al die kortingen, maar het is niet de bedoeling dat iedereen maar een beetje reclame gaat zitten maken voor zijn eigen shop (dat mag officieel ook niet op het forum). Dat vind ik nogal vervuiling op deze manier en dat is zeker jammer.

Hoi Chica,

Ik begrijp wat je bedoelt.

Maar ik schreef hier al mee toen in prodimed deed.

Ik ben hier niet gestart om reclame te maken.

Ik vind het wel heel leuk om mensen te helpen



Groetjes Katja

Chica: ik ben het helemaal met je eens. Ik denk dat er nu genoeg reclame is gemaakt en dat iedereen mbv google er wel uitkomt.



Ik ben benieuwd naar de resultaten van iedereen en waar je tegen aan loopt. Ik loop er tegenaan dat ik volgende week vijf dagen in Berlijn zit. Ik zie me daar al met die zakjes komen?! Hoe kom ik dit door???

Laura, als je tijdelijk naar fase 2 gaat dan beperk je de schade en kun je toch lekker wat meegenieten. En vergeet niet gezelligheid vind je niet alleen in het eten. Geniet van de leuke dingen die je daar gaat doen. Heel veel plezier



Groetjes Katja

Hallo,

Hallo allemaal,



Al heel lang lees ik mee met jullie verhalen en na het doorlezen van heel veel pagina's zijn mijn man en ik ruim een week geleden ook begonnen met prodimed. Al jaren hadden we op allerlei manieren geprobeerd af te vallen maar niets lukte. Tenminste niet voor langere tijd. Wat we afvielen zat er binnen no time weer aan. Door alle verhalen hier kregen we wel vertrouwen in prodimed. Het is erg leuk om te lezen hoe iedereen het afvallen op deze manier ervaart. De intake was erg fijn en duurde maar liefst 1,5 uur. Vanaf de eerste dag gaat het met ons prima. Alle bijwerkingen die we hebben gelezen, hebben wij nog steeds niet gehad. Het is echt niet te geloven dat we zomaar afvallen, zonder honger te hebben. Ongelooflijk. In de eerste week ben ik 3,5 kilo afgevallen. Echt super. En mijn man 4,5. Op naar de volgende 26,5. Ik ben erg benieuwd of het zo goed vol te houden blijft als tot nog toe.

Laura: oei 5 dagen Berlijn, ik kan me voorstellen dat dat erg lastig is. Volgens mij moet je inderdaad proberen de schade te beperken maar het lijkt me erg lastig hoor. Succes in ieder geval en hopelijk hebben jullie lekker weer.



Diekje: wat leuk dat je meeschrijft. Het dieet werkt echt maar je moet inderdaad de fases afmaken en dat vond ik wel lastig toen. Toen ik eenmaal in fase 3 zat dacht ik een beetje "klaar' te zijn, maar dan moet je het weer heel langzaam opbouwen. Maar ik weet zeker dat het jullie gaat lukken hoor en lekker dat jullie het met zn tweeen doen dat is vast een extra stimulans.



Katja: Ik snap het wel maar toch moet je een beetje oppassen met de reclame. Een angel verwijderd het trouwens toch als ze het zien en het is gewoon niet leuk als dat er teveel tussendoor komt. Het is een forum om ervaringen te delen en elkaar te steunen. Tuurlijk geef je tips, dat is ook super maar de reclame kwam wel erg vaak langs nu. Het was gewoon een beetje teveel. (btw ik vind pas bij 100 euro gratis verzenden trouwens wel erg veel. Dat kan ook al bij 50 euro hoor, voor mij is het echt doorslaggevend hoe het zit met die verzendkosten. Ik heb geen tijd om ergens langs te gaan en wil het met de post maar vertik het om 6,75 te gaan betalen, het is al zo reteduur)



Ik ben weer lekker afgevallen. Maar ga vandaag naar bevrijdingspop en dan wordt het altijd lastig. Water drinken ipv wijntjes en dan continue naar de wc moeten enzo is nooit zo handig met dit soort dingen. En je zit dan ook meestal in de patat luchten enzo omdat er simpelweg niks anders te krijgen is (groente bij een concert heb ik nog nooit gezien haha, fruit soms wel maar ja, ook dat mag niet) Ook moet je dan avondeten meenemen en ik heb op dit moment even niks in huis waar het mee kan. Om nu de pannenkoeken of omletten te gaan bakken en dat weer mee te nemen is ook geen doen. Heb nog een paar eiwitsoepstengels, misschien moet ik het daar mee doen . Niet echt lekker en voedzaam maar ja, om nu uit Ketose te gaan en dan weer 48 uur te moeten wachten, vind ik ook weer zonde. Dat vind ik wel een nadeel aan het dieet. je moet zoveel klaarmaken enzo. Er zijn wel kant en klaar dingen maar die heb ik gewoon op dit moment niet helaas.

...

Bedankt voor jullie adviezen. Ik ga inderdaad de schade beperken. Mijn idee is om bij het ontbijt mijn crackers mee te nemen , hopen dat ik de andere verleidingen kan weerstaan. Tussendoor een sapshake, lunch: salade, tussendoor shake avondeten zonder toetje. Ik hoop dat het lukt! Ik heb in ieder geval wel zin in Berlijn Nog een weekje.....

Het afvallen gaat op het moment erg goed! Ik kon gister weer bij de normale Miss Etam kopen. Erg blij!!



Chica: bevrijdingspop is super gaaf! ik ga zelf ook. Ik drink dan wel 1 wijntje, hoor! Geniet ervan en morgen gewoon weer de boel oppakken. Dan valt het allemaal erg mee. Enjoy!



Diekje: Dat gaat supergoed bij jullie! Doorzetten, hoor



Katja: Ik hoor jou steeds over die ketose, he? Wanneer ben je daar uit en hoe lang duurt voordat je er weer in raakt? Wat is die ketose eigenlijk?



Ik vind het een erg OK forum! Ben blij met jullie adviezen en reacties!

Laura: als je dus dat wijntje neemt raak je uit Ketose. Ketose is de staat van je lichaam als die vet gaat verbranden. De optimale staat om af te vallen dus. Suiker, koolhydraten en volgens mij ook zuivel (toch?) zorgen ervoor dat je uit Ketose gaat. Je lichaam gaat dan eerst dat weer verbranden voordat het aan het vet toe komt.



Het duurt 48 uur voordat je weer in Ketose raakt. Verder krijg je ineens veel meer honger als je uit Ketose gaat, dit omdat je bloedsuikerspiegel weer heel erg verandert. Dus dat ene wijntje Laura heeft best veel schade namelijk. In Ketose gaat je adem ook zo fijn ruiken



Dit is voor mij een reden om me echt strikt aan het dieet te houden. Ik wil niet uit Ketose en dan weer heel veel moeite moeten doen om erin te raken. Dus dat ene wijntje laat ik dan ook maar staan

Er zijn op dit topic al drie mensen langsgekomen om hun spullen te verkopen.

Als dat nog een keer gebeurd, gaat dit topic dicht. Blijkbaar is het een magneet voor spammers.



Jullie kunnen dan een nieuw topic openen met een topicnaam zonder merknaam.