Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen (strakker worden) met de Wii fit
maandag 12 juli 2010 om 01:21
maandag 12 juli 2010 om 08:18
Hoi Ziza,
Wij hebben ook een Wii fit en vind ik ''m wel grappig. Alles een keer uitgeprobeerd, vind yoga wel leuk! Maar om eerlijk te zijn geloof ik niet zo in sporten op de Wii. Als je wat wil afvallen en conditie kunt opbouwen kun je beter naar de sportschool gaan of een rondje gaan rennen.
Dus helaas geen tips!
Wij hebben ook een Wii fit en vind ik ''m wel grappig. Alles een keer uitgeprobeerd, vind yoga wel leuk! Maar om eerlijk te zijn geloof ik niet zo in sporten op de Wii. Als je wat wil afvallen en conditie kunt opbouwen kun je beter naar de sportschool gaan of een rondje gaan rennen.
Dus helaas geen tips!
maandag 12 juli 2010 om 08:34
Heb ook de Wii fit en afvallen en strakker worden gaat er prima mee. Maar niet alleen met Wii Fit. Ik heb b.v ook Active Sport en dat is al een stuk heftiger. OOk heb ik 'My Fitness Coach' dat is echt heftig. Gewoon een uur lang een hele intense workout. Doet echt niet onder voor de sportschool. Wat ik wel heel leuk vind aan de Wii fitness is dat je vorderingen zo goed worden bijgehouden. Succes!
maandag 12 juli 2010 om 08:38
Vergeet het maar, als je strakker wil worden moet je naar de sportschool gaan. De ervaring leert dat Wii Fit in het begin erg leuk is en dat je het dan (bijna) elke dag doet, maar na een maand of 2 staat het Balanceboard te verstoffen en wordt het alleen nog maar tevoorschijn gehaald als er mensen over de vloer komen die er nog nooit wat mee gedaan hebben.
Mijn Balanceboard heeft in 2009 precies 0,00 minuten aangestaan.
Mijn Balanceboard heeft in 2009 precies 0,00 minuten aangestaan.
maandag 12 juli 2010 om 09:42
Hier ook een wii fit....en die is ook aan het verstoffen....heeft niks met zelfdiscipline te maken...want ik sport wel al jaren bij een sportschool.
Heeft te maken met keuzes (in mijn geval) vond de wii fit leukl voor een paar weken....maar het geeft me toch niet de voldoening die een rondje sportschool me wel geeft. Of het nou een les of een circuitje is.
Vond de wii active dan nog uitdagender en die wil ik nog wel eens doen wanneer ik geen tijd heb om naar de sportschool te gaan.
Maar voor mij qua beweging is de wii fit geen uitdaging!!
Heeft te maken met keuzes (in mijn geval) vond de wii fit leukl voor een paar weken....maar het geeft me toch niet de voldoening die een rondje sportschool me wel geeft. Of het nou een les of een circuitje is.
Vond de wii active dan nog uitdagender en die wil ik nog wel eens doen wanneer ik geen tijd heb om naar de sportschool te gaan.
Maar voor mij qua beweging is de wii fit geen uitdaging!!
maandag 12 juli 2010 om 09:45
Hier ook een Wii, met Fit en Active, en al maanden niet gebruikt, na 'm een drietal maanden wel intensief gebruikt te hebben. Voor mij werd het saai na een tijdje, vooral bij de Fit.
Maar ik wil het, als het weer koeler wordt, toch wel weer gaan oppakken. Ik voel me schuldig dat zo'n duur apparaat nu staat te verstoffen.
Maar ik wil het, als het weer koeler wordt, toch wel weer gaan oppakken. Ik voel me schuldig dat zo'n duur apparaat nu staat te verstoffen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 12 juli 2010 om 09:49
Ik denk dat het wel goed is om er nu mee te beginnen. Vooral als je net een baby hebt gekregen kun je niet zo gemakkelijk naar de sportschool. De WII fit is dan een leuk apparaat om weer in beweging te komen. Je kunt er rustig mee beginnen en uiteindelijk wel een half uur of langer cardio mee doen. Maar om echt serieus strakker te worden moet je inderdaad naar de sportschool om krachttraining te doen. Maar dat kan ook over een paar maanden, als je eerst wat conditie en kracht hebt opgebouwd met de WII-fit.
maandag 12 juli 2010 om 09:58
maandag 12 juli 2010 om 10:09
Ik heb juist geen zelf discipline met naar de sportschool gaan. Ik koop vaak zo'n rittenkaart als ik weer even motivatie denk te hebben en die is na een tijdje met nog een heleboel lessen tegoed verlopen
Ik ga in september bevallen van mijn eerste en het lijkt mij dus ook een uitkomst dat je thuis kunt sporten. De Wii fit met Active Sports is dus de zwaarste workout? Ik heb nog geen Wii fit dus weet niet zo goed hoe al die onderdelen heten...
Ik ga in september bevallen van mijn eerste en het lijkt mij dus ook een uitkomst dat je thuis kunt sporten. De Wii fit met Active Sports is dus de zwaarste workout? Ik heb nog geen Wii fit dus weet niet zo goed hoe al die onderdelen heten...
donderdag 5 augustus 2010 om 13:57
Even een up...
Ik heb sinds vorige week ook een Wii met Fit plus. Ik vind de steps aerobic oefening heel leuk, en dan de plusvariant, die ietsje moeilijker is. Hij duurt echter maar vijf minuten, en hoe goed je ook presteert, het niveau wordt niet moeilijker.
Iemand een tip, bijv. van een spel wat op de stepoefeningen uit Wii Fit plus lijkt?
Ik heb sinds vorige week ook een Wii met Fit plus. Ik vind de steps aerobic oefening heel leuk, en dan de plusvariant, die ietsje moeilijker is. Hij duurt echter maar vijf minuten, en hoe goed je ook presteert, het niveau wordt niet moeilijker.
Iemand een tip, bijv. van een spel wat op de stepoefeningen uit Wii Fit plus lijkt?
zondag 8 augustus 2010 om 14:18
Ik heb een Wii en ook de Wii fit, maar gebruik hem dagelijks om een half uur (soms een uur) te sporten met "Dancing stage". Of met het balanceboard of met een dansmat erbij. Van regelmatig intensief bewegen val ik af. Ik vind het superleuk om te doen daarom houd ik het ook zo lang vol en is er geen sprake van "verstoffen" van de Wii.
zondag 8 augustus 2010 om 15:47
Ja, lijkt er een beetje op. Je volgt de pijlen en de tekens op het scherm terwijl je op het balanceboard staat. Je beweegt heupen en armen. Behoorlijk intensief. Met de dansmat is nog intensiever, dan ben je als het ware meer aan het "springen" over de mat. En je beweegt je armen. Je zou het moeten doén om te voelen en merken wat het voor conditie en lijn doet...........
dinsdag 10 augustus 2010 om 10:05
Hallo, ik heb ook een wii met wii fit, balanceboard, ding voor om je been waar je de numchuck in kan stoppen etc.
Ik vind die fitness couch-dingen alleen echt niet leuk, dus ik wil eigenlijk alleen de vrolijke spelletjes doen. Skien, voetballen, hoepelen etc. Niet op de grond liggen en buikspieroefeningen doen. Probleem daarbij is voor mij ook dat ik de coach niet kan zien als ik plat op de grond lig :-S
Maar ik kan wel wat motivatie gebruiken. Het idee is dat ik op dinsdag- en donderdagochtend lekker ga ochtendgymnastieken met de wii.
Wie krijgt mij gemotiveerd? Want ik weet t ff niet meer...
Ik vind die fitness couch-dingen alleen echt niet leuk, dus ik wil eigenlijk alleen de vrolijke spelletjes doen. Skien, voetballen, hoepelen etc. Niet op de grond liggen en buikspieroefeningen doen. Probleem daarbij is voor mij ook dat ik de coach niet kan zien als ik plat op de grond lig :-S
Maar ik kan wel wat motivatie gebruiken. Het idee is dat ik op dinsdag- en donderdagochtend lekker ga ochtendgymnastieken met de wii.
Wie krijgt mij gemotiveerd? Want ik weet t ff niet meer...
dinsdag 10 augustus 2010 om 10:09
Ik heb hem gebruikt toen ik pfeiffer had, omdat mijn conditie toen echt nul was. En bij mij hielp het wel. Alleen ben ik er niet strakker door geworden of afgevallen.. (hahaha door de pfeiffer wel 15 kilo )
Nu denk ik steeds: Oh ja moet nog op dat ding gaan staan, maar heb er gewoon echt geen motivatie voor..
Nu denk ik steeds: Oh ja moet nog op dat ding gaan staan, maar heb er gewoon echt geen motivatie voor..
donderdag 2 september 2010 om 18:58
