Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf nu 22/12/2009
dinsdag 22 december 2009 om 21:43
He meiden,
Ik wil dolgraag al heel lang kilo's kwijt. Heb een slechte BMI en zit niet lekker in mijn vel. Ken je dat? dat je ook al lang in die negatieve spiraal zit? Eigenlijk is er altijd wel weer een excuus om het te doen mislukken... Starten is niet het moeilijkste, volhouden en afronden en behouden...
Wie kent dit, en hoe gaan jullie hiermee om? Hebben jullie hulp bij een dietiste gevraagd? Of doe je zelf een dieet( zoals sonja, ww) ?
Ik heb zowel sonja als ww geprobeerd. Nu het plan om sonja weer te gaan doen maar dan wel met iets meer groenten etc. Dus gezonder..
Zin om met mij af en toe je piekermomenten te delen? Of gewoon even op te schrijven dat het niet lukt? Ik hoor graag van je...
Ik wil dolgraag al heel lang kilo's kwijt. Heb een slechte BMI en zit niet lekker in mijn vel. Ken je dat? dat je ook al lang in die negatieve spiraal zit? Eigenlijk is er altijd wel weer een excuus om het te doen mislukken... Starten is niet het moeilijkste, volhouden en afronden en behouden...
Wie kent dit, en hoe gaan jullie hiermee om? Hebben jullie hulp bij een dietiste gevraagd? Of doe je zelf een dieet( zoals sonja, ww) ?
Ik heb zowel sonja als ww geprobeerd. Nu het plan om sonja weer te gaan doen maar dan wel met iets meer groenten etc. Dus gezonder..
Zin om met mij af en toe je piekermomenten te delen? Of gewoon even op te schrijven dat het niet lukt? Ik hoor graag van je...
dinsdag 22 december 2009 om 21:56
Haha Solo, dat wilde ik ook typen.
Kom over 2 weken terug, dan doe ik met je mee. Ik moet om medische redenen 10 kilo kwijt. Mijn streven is om dat voor de zomervakantie voor elkaar te hebben.
Maar ik begin toch pas echt na de feestdagen hoor! (6 januari ben ik jarig dus die hoort er ook nog bij )
Kom over 2 weken terug, dan doe ik met je mee. Ik moet om medische redenen 10 kilo kwijt. Mijn streven is om dat voor de zomervakantie voor elkaar te hebben.
Maar ik begin toch pas echt na de feestdagen hoor! (6 januari ben ik jarig dus die hoort er ook nog bij )
oh that purrrrrrrrrfect feeling
dinsdag 22 december 2009 om 21:57
quote:Solomio schreef op 22 december 2009 @ 21:44:
Je gaat toch niet 3 dagen voor kerst beginnen met afvallen?
Jaaaaaaaawel
Juist de paar dagen voor kerst probeer ik mijn calorie-iname, op een verantwoorde manier, zoveel mogelijk te beperken.. Dan voel ik me minder schuldig over wat ik dan tijdens de kerst zelf eet.. Daarnaast eet je nog eens minder gezien je de dagen daarvoor al stukken minder gegeten hebt..
En waarom zou je je ineens vol gaan proppen wanneer het kerst is??
Je gaat toch niet 3 dagen voor kerst beginnen met afvallen?
Jaaaaaaaawel
Juist de paar dagen voor kerst probeer ik mijn calorie-iname, op een verantwoorde manier, zoveel mogelijk te beperken.. Dan voel ik me minder schuldig over wat ik dan tijdens de kerst zelf eet.. Daarnaast eet je nog eens minder gezien je de dagen daarvoor al stukken minder gegeten hebt..
En waarom zou je je ineens vol gaan proppen wanneer het kerst is??
dinsdag 22 december 2009 om 21:58
dinsdag 22 december 2009 om 22:04
quote:Poezewoes schreef op 22 december 2009 @ 21:59:
Wie zegt dat je je met Kerst vol gaat proppen? Ik ben gewoon van plan lekker te eten en drinken zonder restricties.
Volproppen doe ik nooit, is alleen maar oncomfortabel..
Uhm.. Omdat ik dat bijv wel graag zou willen doen..
Maar ja, dat gaat eigenlijk voor iedere dag op!
Maar bedoelde eigenlijk dat je wel gewoon kunt eten en drinken, maar wel min of meer rekening kunt houden met wat je eet..
Wie zegt dat je je met Kerst vol gaat proppen? Ik ben gewoon van plan lekker te eten en drinken zonder restricties.
Volproppen doe ik nooit, is alleen maar oncomfortabel..
Uhm.. Omdat ik dat bijv wel graag zou willen doen..
Maar ja, dat gaat eigenlijk voor iedere dag op!
Maar bedoelde eigenlijk dat je wel gewoon kunt eten en drinken, maar wel min of meer rekening kunt houden met wat je eet..
dinsdag 22 december 2009 om 22:09
