Lijf & Lijn alle pijlers

afvallen

03-02-2012 19:09 20 berichten
Heeft iemand tips om 10 kilo aftevallen voor de zomer?

Dit zijn mijn gegevens : lengte ;1.62 gewicht ;60 kilo
Alle reacties Link kopieren
Sluit je aan bij een van de vele afvaltopics. Meeschrijven helpt en je krijgt direct tips over een goed eetpatroon.
Alle reacties Link kopieren
Wat dacht je van gezond en niet teveel eten en drinken en veel bewegen?
Alle reacties Link kopieren
Op je kop gaan staan? Hoe kunnen wij dat nou weten als je zo weinig info geeft?
wat in jouw geval goed zal helpen is je realiseren dat

als je niet te zwaar bent afvallen ook niet erg zal lukken
Alle reacties Link kopieren
Cambridge 500
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
Alle reacties Link kopieren
Loepje...
Alle reacties Link kopieren
Dit is al je zoveelste topic over afvallen binnen een paar dagen Hoeveel ben je nog van plan om er te gaan openen? Tot je hoort wat je wil horen? Doe ons een plezier en vertel dat er even bij in de openingspost dan kunnen wij binnen jouw straatje reageren.
Alle reacties Link kopieren
Budget-afvallen (gewoon minder eten)?
it's a big club and you ain't in it
Waarom afvallen? Je hebt volgens mij een prima figuur! Te dun is ook niet mooi!
Meer gaan eten.

Geen grapje, mijn vriend is bijna tien kilo afgevallen door gewoon meer te gaan eten.
Dat kan Flower en dan vooral goede vetten en eiwitten. Sommigen eten te weinig en ik kan mij herinneren dat Nina daar ook last van heeft.

Dit is het zoveelste topic over eten en lijnen van haar
Alle reacties Link kopieren
Alweer een topic over afvallen? Heb je niet genoeg advies gekregen in je andere topics?
Alle reacties Link kopieren
Ik geloof dat ik 2 dagen geleden ook al serieuze tips heb gegeven. Maar die stonden je waarschijnlijk niet aan? Het leek jou handiger om gewoon weer een topic te openen.



Maar wat wil je horen want er zijn nog veel meer tips gegeven;

camebridge

WW

gewoon gezonder leven

sportschool om advies vragen



Uiteindelijk moet je het zelf doen en niet dat idiote schema aanhouden dat je pas een keer gepost hebt. Maar daar was je inmiddels blijkbaar ook achter.
Alle reacties Link kopieren
Alweer? Hoe vaak nog?
Ruil hem in voor een ED! Veilig en warm. Dat is wat je nodig hebt!
Alle reacties Link kopieren
Bespaar op je eten en ga van het geld dat je over houdt op een cursus ofzo.
..popcorn?
Een cursus "goed voor jezelf zorgen" bijvoorbeeld.
Mond dichtnaaien.
Nina,met een gewicht van 60 kilo bij 1.62 heb je een bmi van 22,8.Zou het niet kunnen dat dit gewicht gewoon bij je lichaamsbouw passt?Je gewicht is gewoon netjes.Je zit tussen een bmi van 20 en

25 in.Je bent echt niet te zwaar hoor.Als je af zou vallen tot 50 kilo dan zou je een bmi van 19 hebben.Dat is dan wel erg weinig.



Volgends mij zie je er prima eruit en mag je er best zijn.Knoop

dat in je oren!Ik hoop dat je er iets aan hebt.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven