Lijf & Lijn
alle pijlers
altijd buikpijn wie heeft er tips
vrijdag 11 december 2009 om 09:43
hallo,
Ik heb al tijden buik pijn.. darm krampen en diarre.
Ben al bij de dokter geweest en heb nu een medicijn, voor overgevoeligheid.
Heb dit al 10 jaar en lange tijd geleden ook onderzoeken gehad in het ziekenhuis.
Kwam niks uit, alleen spastische darmen.
Wie heeft er tips hiervoor, ik probeer geen koude dranken te nemen, rust te nemen en regelmaat.
Maar niks wil helpen.
De ene keer reageer ik op bepaald eten...de andere x kan ik het gewoon eten. Het is niet te achterhalen waardoor het nou komt.
Al eet ik gewoon brood, heb ik nog last.
Maar ondertussen ben ik het nu wel zat, het belemmerd me leven zo kan ik niet even leuk dagje weggaan, omdat ik dan misschien een aanval krijg.
Het is echt vervelend. Graag lees is van jullie tips hoe ermee om te gaan of wat eraan te doen.Ik dacht al aan misschien accupunctuur ofzo.. naar een osteopaat of zoiets.
Wie herkent dit ook..
bedankt.
Ik heb al tijden buik pijn.. darm krampen en diarre.
Ben al bij de dokter geweest en heb nu een medicijn, voor overgevoeligheid.
Heb dit al 10 jaar en lange tijd geleden ook onderzoeken gehad in het ziekenhuis.
Kwam niks uit, alleen spastische darmen.
Wie heeft er tips hiervoor, ik probeer geen koude dranken te nemen, rust te nemen en regelmaat.
Maar niks wil helpen.
De ene keer reageer ik op bepaald eten...de andere x kan ik het gewoon eten. Het is niet te achterhalen waardoor het nou komt.
Al eet ik gewoon brood, heb ik nog last.
Maar ondertussen ben ik het nu wel zat, het belemmerd me leven zo kan ik niet even leuk dagje weggaan, omdat ik dan misschien een aanval krijg.
Het is echt vervelend. Graag lees is van jullie tips hoe ermee om te gaan of wat eraan te doen.Ik dacht al aan misschien accupunctuur ofzo.. naar een osteopaat of zoiets.
Wie herkent dit ook..
bedankt.
vrijdag 11 december 2009 om 10:20
Heb je weleens een eetdagboek bijgehouden? Op deze wijze kun je zien welke combinatie van voedingsmiddelen je neemt. Misschien kun je hier een structuur in vinden. Uiteraard zet je ook in dat dagboek hoeveel last je had van diaree en buikpijn( op de schaal van 1 tot 10). Ook vermeld je wat je die dag gedaan hebt (ivm drukte, stress e.d.) en of je veel/weinig bewogen hebt.
Het is echt even werk en lastig soms om bij te houden,maar dit kan je wel duidelijkheid geven.
Het is echt even werk en lastig soms om bij te houden,maar dit kan je wel duidelijkheid geven.
vrijdag 11 december 2009 om 10:26
He Lily
Wat vervelend dat je er zo'n last van hebt. Ik heb ook al jaren een gevoelige darm. Bij mij helpt het om zo min mogelijk smaakversterkers te eten, vooral E621/mononatriumglutomaat. Dit zit in alles wat je kant en klaar koopt, of met water aan moet maken (sausjes enzo). Als ik me hier goed aan hou merk ik dat echt. Maar inderdaad stress maakt het wel erger.
Als ik toch veel last heb helpt een behandeling bij de osteopaat.
Ik hoop dat je er wat aan hebt.
Wat vervelend dat je er zo'n last van hebt. Ik heb ook al jaren een gevoelige darm. Bij mij helpt het om zo min mogelijk smaakversterkers te eten, vooral E621/mononatriumglutomaat. Dit zit in alles wat je kant en klaar koopt, of met water aan moet maken (sausjes enzo). Als ik me hier goed aan hou merk ik dat echt. Maar inderdaad stress maakt het wel erger.
Als ik toch veel last heb helpt een behandeling bij de osteopaat.
Ik hoop dat je er wat aan hebt.
vrijdag 11 december 2009 om 10:53
ja dat merk ik wel dat ik meer last heb als er stress is.. maar ik weet ook niet hoe dat te vermijden.
Ik heb eigenlijk niet echt last van stress.. Kan rustig aan doen, op werk is het ook oke..
Misschien beetje relatie stress..
maar ja wat kan je nou aan stress doen..
eet dagboek heb ik al is bijgehouden..Misschien ga ik vanaf nu is 3x in de week sporten en sauna daarna.. is ook wel lekker..
Ik heb eigenlijk niet echt last van stress.. Kan rustig aan doen, op werk is het ook oke..
Misschien beetje relatie stress..
maar ja wat kan je nou aan stress doen..
eet dagboek heb ik al is bijgehouden..Misschien ga ik vanaf nu is 3x in de week sporten en sauna daarna.. is ook wel lekker..
vrijdag 11 december 2009 om 10:57
Doordat ik op dieet ging had ik opeens ook meer last van mijn buik, vaak s' avonds na het eten. Opeens moest ik denken aan een vriendin van mij die venkelthee dronk tijdens de borstvoeding omdat haar dochtertje darmkrampjes had.
Dus venkelthee gekocht, ook sterremix want daar zit ook munt en zoethout in en ik moet zeggen, klachtenvrij nu. Dus misschien een tip? Zo duur hoeft het niet te zijn om het eens een paar dagen te proberen? In ieder geval succes!
Dus venkelthee gekocht, ook sterremix want daar zit ook munt en zoethout in en ik moet zeggen, klachtenvrij nu. Dus misschien een tip? Zo duur hoeft het niet te zijn om het eens een paar dagen te proberen? In ieder geval succes!
maandag 14 december 2009 om 14:27
Hoi Lily,
Ik studeer psychologie en ik ben naar een lezing geweest van een hypnotherapeut. Zij was gespecialiseerd in het prikkelbaar darm syndroom. Zij zei zeer goede resultaten te boeken met deze therapie bij dit syndroom. 85% van de clienten had er baat bij. Ik hoop dat het waar is en jij er wat aan hebt.
Hier kun je meer info vinden over de behandeling : www.pds-therapeuten.nl
Jesper
Ik studeer psychologie en ik ben naar een lezing geweest van een hypnotherapeut. Zij was gespecialiseerd in het prikkelbaar darm syndroom. Zij zei zeer goede resultaten te boeken met deze therapie bij dit syndroom. 85% van de clienten had er baat bij. Ik hoop dat het waar is en jij er wat aan hebt.
Hier kun je meer info vinden over de behandeling : www.pds-therapeuten.nl
Jesper
zaterdag 19 december 2009 om 20:56
Ik heb dat ook jaren gehad, totdat mijn dokter op vakantie was en ik bij zijn vervanger zat, wéér voor die buik.
Die zei het is heel simpel: vezels
Nou at ik altijd al dingen met vezels, bruin brood ipv wit enzo, maar elke dag 1 of 2 bakjes yoghurt met vezels Kan je gewoon bij de suoermarkt kopen, je hebt ze van all bran (nee geen aandelen:P) daar zit 48% in maar die vind ik niet lekker. Ook zijn er muesli's waar bijvoorbeeld 24% vezels in zit. Als ik dat elke dag eet heb ik nergens last van!
Succes!
Die zei het is heel simpel: vezels
Nou at ik altijd al dingen met vezels, bruin brood ipv wit enzo, maar elke dag 1 of 2 bakjes yoghurt met vezels Kan je gewoon bij de suoermarkt kopen, je hebt ze van all bran (nee geen aandelen:P) daar zit 48% in maar die vind ik niet lekker. Ook zijn er muesli's waar bijvoorbeeld 24% vezels in zit. Als ik dat elke dag eet heb ik nergens last van!
Succes!
maandag 21 december 2009 om 17:28
probeer eens een eliminatiedieet. Daar voeg je voedsel toe die je nog niet hebt gegeten. Krijg je dan ook last? Maak inderdaad een dagboek en kijk na hoeveel uur je pijn krijgt. Ik kan gewoon niet goed tegen brood,pasta en rijst. Ook suiker eens stoppen. Dus goed de verpakking lezen. Mijn vriend is er eindelijk ook achter dat als hij suiker eet dat hij dan van die vieze stinkwindjes laat. Echt niet te harden
dinsdag 22 december 2009 om 13:30
Vervelend hoor! Heb ik ook veel last van gehad. Tegen mij werd ook spastische darm gezegd, tot ik bij een dietiste kwam. Die raadde mij aan om lactose arm te eten. Lactose zit vooral in zoete melkproducten, denk aan melk, room/softijs, vla enz. Zure melkproducten zoals yoghurt en karnemelk kunnen wel gewoon. Bleek dus inderdaad dat het veeel beter met me ging en dat ik dus een lactose intolerantie heb! Drink nu sojamelk ipv gewone melk en kijk uit met ijs en andere toetjes. Heb nu bijna nooit meer buikpijn! Alleen nog steeds wel stressgevoelig dus als ik stress heb voel ik het nog wel.
Heb je je laten testen bij de huisarts op allergieën?. Gluten enzo? Lactose intolerantie is echt heel simpel vast te stellen met een ademtest.
Heb je je laten testen bij de huisarts op allergieën?. Gluten enzo? Lactose intolerantie is echt heel simpel vast te stellen met een ademtest.
dinsdag 22 december 2009 om 13:52
Hoi,
voor mij geldt hetzelfde als voor superjons: minder melkproducten. Ik had ook altijd veel last van mijn buik; krampen, diaree, opgeblazen gevoel. Sinds ik minder melkproducten gebruik gaat het stukken beter. Bijkomend voordeel was dat mn acne er ook stukken beter van werd!
Ik ben trouwens getest op koemelkallergie en lactose-intolerantie en die testen waren allebei negatief. Ondanks dat is mijn darm er kennelijk toch gevoelig voor.
voor mij geldt hetzelfde als voor superjons: minder melkproducten. Ik had ook altijd veel last van mijn buik; krampen, diaree, opgeblazen gevoel. Sinds ik minder melkproducten gebruik gaat het stukken beter. Bijkomend voordeel was dat mn acne er ook stukken beter van werd!
Ik ben trouwens getest op koemelkallergie en lactose-intolerantie en die testen waren allebei negatief. Ondanks dat is mijn darm er kennelijk toch gevoelig voor.
dinsdag 22 december 2009 om 16:48
Het is nogal moeilijk te zeggen inderdaad. het kan goed lactose zijn, kan ook niet goed tegen koemelk, het kan stress zijn, het kunnen de E-nummers zijn, maar het kan ook ook andere oorzaken hebben. Wil je niet ongerust maken, maar wel eens van endometriose gehoord. Ik heb dat sinds een jaar of 6, en had dezelfde klachten als jij. Als je er last van blijft houden dan ga er mee naar ee dokter, en laat je doorsturen naar een gyn. Het beste één die ervaring met endiometriose heeft. Ik liep er echt lang mee, en zo veel verschillende dingen had ik uitgeprobeerd, uiteindelijk bleek dus endometriose in mn buikholte, darm, baarmoeder te zitten. Geen wonder dus dat ik er last van had. Hou mischien ook eens een dagboek bij waneer je de pijn hebt en welke dag van je cyclus. Hangt vaak met je cyclus samen namelijk. sterkte!
dinsdag 22 december 2009 om 17:30
@ Oostenrijk, ik ben 4 weken geleden geopereerd aan endometriose... zelfde verhaal dus. Ook bleek mijn dikke darm verkleefd te zitten met mijn buikwand. Dit is tijdens de operatie losgesneden en sindsdien heb ik geen centje pijn meer gehad! Sindsdien lijk ik ook veel beter tegen melkproducten te kunnen...
