Lijf & Lijn
alle pijlers
App voor eetdagboek: welke?
maandag 26 juni 2023 om 13:30
Vanwege wat lichamelijke ongemakken zoals pijnlijke gewrichten kreeg ik het advies om een eetdagboek bij te houden, om eens te kijken of ergens een patroon te ontdekken is. Nou vroeg ik me af of daar niet een goeie app voor is. Als ik kijk in de appstore kom ik voornamelijk caloriëntellers e.d. tegen, maar dat zoek ik dus niet.
Bestaat er een app puur voor het bijhouden wat je eet op een dag, welke supplementen je neemt en waar je je klachten kan bijhouden?
Bestaat er een app puur voor het bijhouden wat je eet op een dag, welke supplementen je neemt en waar je je klachten kan bijhouden?
Such fun!1
maandag 26 juni 2023 om 18:37
Ik zou simpele dingen eten (bijvoorbeeld haver met amandel), dan is het het duidelijkste waar het aan kan liggen, en dat dan noteren op een minikladblokje. Computers heb je niet altijd bij je of niet opgestart. Bijvoorbeeld heen en terug naar de keuken kan je al heel wat in je mond hebben gestoken wat je vervolgens kan vergeten te noteren. 
Dan moet het maar zoals het kan
maandag 26 juni 2023 om 18:59
Misschien is de app bearable iets?
Dat is geen app waar je al je eten invoert maar wel om patronen te herkennen qua symptomen. Het voordeel is dat het enorm flexibel is, dus je kunt onder het kopje voeding en supplementen zoveel toevoegen als je wil, en dan elk dagdeel aanvinken wat je gegeten hebt. Ik denk alleen dat het op het niveau van individueel voedingsmiddelen onhandig is, maar dan zou je bijvoorbeeld de voedingsmiddelen waar je over twijfelt kunnen toevoegen, of beginnen met grotere categorieën (bijv, zoute snacks/ rauwe groentes etc) en vervolgens als je daar een patroon in ziet gaan specificeren waar het aan zou kunnen liggen.
Dat is geen app waar je al je eten invoert maar wel om patronen te herkennen qua symptomen. Het voordeel is dat het enorm flexibel is, dus je kunt onder het kopje voeding en supplementen zoveel toevoegen als je wil, en dan elk dagdeel aanvinken wat je gegeten hebt. Ik denk alleen dat het op het niveau van individueel voedingsmiddelen onhandig is, maar dan zou je bijvoorbeeld de voedingsmiddelen waar je over twijfelt kunnen toevoegen, of beginnen met grotere categorieën (bijv, zoute snacks/ rauwe groentes etc) en vervolgens als je daar een patroon in ziet gaan specificeren waar het aan zou kunnen liggen.
maandag 26 juni 2023 om 20:19
TinyTiny schreef: ↑26-06-2023 14:49https://alliapp.com/
Hier kun je hem downloaden.
MySymptons FoodDiary is ook nog een optie.
Dank, ga ze beide bekijken. jammer dat ik alliapp niet in de appstore op m'n telefoon kan vinden.
Such fun!1
maandag 26 juni 2023 om 20:20
Slaapmonster schreef: ↑26-06-2023 17:21Bowelle.
Je kunt invoeren hoe je je voelt op dat moment en zelf per maaltijd intypen wat je hebt gegeten. Dus ook gewoon ‘boterham met kaas’, zonder dat je hoeveelheden van wat fan ook hoeft aan te geven.
Verder is er een ‘wiel’ waarbij je kunt aangeven of je last hebt van je buik en die kun je instellen tussen waarde 1-5
Mocht het bij jou niet om je buik gaan dan kun eigen categorieën voor jouw klacht aanmaken.
Thx! Ga ik ook uitzoeken.
Such fun!1
maandag 26 juni 2023 om 20:21
Back schreef: ↑26-06-2023 18:59Misschien is de app bearable iets?
Dat is geen app waar je al je eten invoert maar wel om patronen te herkennen qua symptomen. Het voordeel is dat het enorm flexibel is, dus je kunt onder het kopje voeding en supplementen zoveel toevoegen als je wil, en dan elk dagdeel aanvinken wat je gegeten hebt. Ik denk alleen dat het op het niveau van individueel voedingsmiddelen onhandig is, maar dan zou je bijvoorbeeld de voedingsmiddelen waar je over twijfelt kunnen toevoegen, of beginnen met grotere categorieën (bijv, zoute snacks/ rauwe groentes etc) en vervolgens als je daar een patroon in ziet gaan specificeren waar het aan zou kunnen liggen.
Hier ook benieuwd naar, dank!
Such fun!1
maandag 26 juni 2023 om 20:29
Wat heb je daar nou aan als je juist wil weten waar je last van krijgt bij de dingen die je normaal eet? Als je weet dat het aan een Snickers ligt, dan eet je gewoon die Snickers niet meer.tv-icoon schreef: ↑26-06-2023 18:37Ik zou simpele dingen eten (bijvoorbeeld haver met amandel), dan is het het duidelijkste waar het aan kan liggen, en dat dan noteren op een minikladblokje. Computers heb je niet altijd bij je of niet opgestart. Bijvoorbeeld heen en terug naar de keuken kan je al heel wat in je mond hebben gestoken wat je vervolgens kan vergeten te noteren.
maandag 26 juni 2023 om 20:36
Computers?tv-icoon schreef: ↑26-06-2023 18:37Ik zou simpele dingen eten (bijvoorbeeld haver met amandel), dan is het het duidelijkste waar het aan kan liggen, en dat dan noteren op een minikladblokje. Computers heb je niet altijd bij je of niet opgestart. Bijvoorbeeld heen en terug naar de keuken kan je al heel wat in je mond hebben gestoken wat je vervolgens kan vergeten te noteren.
Ze vraagt een app voor haar telefoon.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
