Lijf & Lijn
alle pijlers
Binge Eating Disorder?
donderdag 10 mei 2012 om 20:58
Hoi allemaal,
Ik ben een meisje van 21 jaar, en ik kamp eigenlijk al heel mijn leven met mijn gewicht. Vroeger op school was ik altijd het zwaarste meisje van de klas en werd daardoor ook vaak gepest. Ik ben eigenlijk heel mijn leven al onzeker geweest over mijn lichaam. Ik ben de laatste jaren vaak lusteloos en neerslachtig. Nu heb ik dus het laatste jaar extreem last van eetbuien. Eerst om de zoveel tijd maar nu eigenlijk (bijna) dagelijks, ik eet dan zo’n 4000 tot 5000 calorieën per dag. En als ik gestresst of me eigen klote voel dan eet ik echt heel de kast en koelkast leeg. Na zo’n eetbui voel ik me eigen zo ontzettend vies. Ik ben ook veels te veel met eten en lijnen bezig. Ik weet precies wat goed en slecht is maar toch kan ik mezelf niet in de hand houden. Mijn lichaam gaat dan op een soort ‘automatische piloot’ en dan eet ik gewoon aan een stuk door. Ik weet dat als ik zo’n eetbui op voel komen ik afleiding moet zoeken maar op dat moment kan ik alleen aan eten denken en lukt het niet om me gedachte ergens anders op te zetten.. En nee ik geef ook niet over oid.
Iemand met dezelfde ervaringen of tips?
Ik ben een meisje van 21 jaar, en ik kamp eigenlijk al heel mijn leven met mijn gewicht. Vroeger op school was ik altijd het zwaarste meisje van de klas en werd daardoor ook vaak gepest. Ik ben eigenlijk heel mijn leven al onzeker geweest over mijn lichaam. Ik ben de laatste jaren vaak lusteloos en neerslachtig. Nu heb ik dus het laatste jaar extreem last van eetbuien. Eerst om de zoveel tijd maar nu eigenlijk (bijna) dagelijks, ik eet dan zo’n 4000 tot 5000 calorieën per dag. En als ik gestresst of me eigen klote voel dan eet ik echt heel de kast en koelkast leeg. Na zo’n eetbui voel ik me eigen zo ontzettend vies. Ik ben ook veels te veel met eten en lijnen bezig. Ik weet precies wat goed en slecht is maar toch kan ik mezelf niet in de hand houden. Mijn lichaam gaat dan op een soort ‘automatische piloot’ en dan eet ik gewoon aan een stuk door. Ik weet dat als ik zo’n eetbui op voel komen ik afleiding moet zoeken maar op dat moment kan ik alleen aan eten denken en lukt het niet om me gedachte ergens anders op te zetten.. En nee ik geef ook niet over oid.
Iemand met dezelfde ervaringen of tips?
donderdag 10 mei 2012 om 21:13
quote:mieniemie schreef op 10 mei 2012 @ 21:06:
Ik heb alleen ervaringen met de andere kant. Misschien is het tijd om hulp te zoeken. Even extra zetje in de goede richting. Het is heel lastig om er zelf uit te komen.Ja maar ik zou niet weten hoe ik moet beginnen.. Ik schaam me er ook voor. En heb het gevoel dat mijn 'eetprobleem' niet erg genoeg is om er hulp voor te zoeken..
Ik heb alleen ervaringen met de andere kant. Misschien is het tijd om hulp te zoeken. Even extra zetje in de goede richting. Het is heel lastig om er zelf uit te komen.Ja maar ik zou niet weten hoe ik moet beginnen.. Ik schaam me er ook voor. En heb het gevoel dat mijn 'eetprobleem' niet erg genoeg is om er hulp voor te zoeken..
donderdag 10 mei 2012 om 21:15
Hmm, andere uitlaatklep voor je stress zoeken? Een boksbal aanschaffen of gaan hardlopen als je die rotgevoelens krijgt. Het lijkt nogal een raar cirkeltje hoe je het beschrijft; je eet omdat je je rot voelt over je lichaam en gepest erom bent en vervolgens voel je je rot dat je zoveel gegeten hebt en je oplossing ervoor is opnieuw teveel eten of obsessief lijnen waardoor je je constant rot voelt en onvermijdelijk weer een eetbui moet krijgen erdoor. Gewoon gezond eten en genoeg lichaamsbeweging, veeeeel beter lijkt me
donderdag 10 mei 2012 om 21:19
Wat heftig, ik snap dat je veel afleiding uit eten haalt, zowel het "niet eten" als het teveel eten houden je zo bezig dat je niet meer aan andere dingen hoeft te denken.
Je zet in de topic titel nog wel een vraagteken, maar aan de manier waarop je dit bericht neerzet, lees je wel dat je het zat bent. Zegmaar.. heel erg zat..
Ik schat zo in dat je hier zonder professionele hulp heel moeilijk vanaf komt. En hulp inschakelen is natuurlijk super eng.. Je gaat de controle kwijtraken, je kan niet meer schuilen in je eetgewoonten, etc...
Het is een verslaving meid, en je moet er vanaf komen. Zoek hulp bel morgen de GGZ.. leg je verhaal uit. En sterkte
Je zet in de topic titel nog wel een vraagteken, maar aan de manier waarop je dit bericht neerzet, lees je wel dat je het zat bent. Zegmaar.. heel erg zat..
Ik schat zo in dat je hier zonder professionele hulp heel moeilijk vanaf komt. En hulp inschakelen is natuurlijk super eng.. Je gaat de controle kwijtraken, je kan niet meer schuilen in je eetgewoonten, etc...
Het is een verslaving meid, en je moet er vanaf komen. Zoek hulp bel morgen de GGZ.. leg je verhaal uit. En sterkte
donderdag 10 mei 2012 om 21:21
quote:nouschi schreef op 10 mei 2012 @ 21:16:
Je eetprobleem is erg genoeg om hulp te zoeken. Een afspraak bij de huisarts maken is het begin.Mee eens, jouw eetprobleem is zeker weten ernstig genoeg. Het feit dat jij ermee zit is al meer dan genoeg reden. Neem jezelf serieus! het klinkt een beetje als binge eating disorder, om er maar even et een labeltje te gooien. Heb je daar wel eens informatie over opgezocht? Misschien is dat ook een idee, om je over de drempel te trekken om naar de huisarts te gaan.
Je eetprobleem is erg genoeg om hulp te zoeken. Een afspraak bij de huisarts maken is het begin.Mee eens, jouw eetprobleem is zeker weten ernstig genoeg. Het feit dat jij ermee zit is al meer dan genoeg reden. Neem jezelf serieus! het klinkt een beetje als binge eating disorder, om er maar even et een labeltje te gooien. Heb je daar wel eens informatie over opgezocht? Misschien is dat ook een idee, om je over de drempel te trekken om naar de huisarts te gaan.
donderdag 10 mei 2012 om 21:27
Het kan al helpen om de 3 hoofdmaaltijden niet alleen te eten, maar in gezelschap.
Jouw probleem is echt groot genoeg om er mee naar de huisarts te gaan.
Die verwijst je door. Wat in je voordeel werkt, is dat je al weet dat je nu niet goed bezig bent. Dat is de eerste stap van erkennen dat er iets mis is met je eetgewoonten . . . . Veel sterkte!
Jouw probleem is echt groot genoeg om er mee naar de huisarts te gaan.
Die verwijst je door. Wat in je voordeel werkt, is dat je al weet dat je nu niet goed bezig bent. Dat is de eerste stap van erkennen dat er iets mis is met je eetgewoonten . . . . Veel sterkte!
donderdag 10 mei 2012 om 21:31
Dankjewel voor jullie reacties. Nettel, jij omschrijft het precies goed, ik vind het heel eng om hulp in te schakelen, omdat het dan 'echt' word. En nu is het nog een soort van geheim.. Maar ik zal morgen zoveel mogelijk moed proberen te verzamelen om de huisarts erover te bellen en een afspraak daar te maken..
donderdag 10 mei 2012 om 21:38
donderdag 10 mei 2012 om 21:47
Even flauw, maar hulp proberen in te schakelen werkt niet. Haal even diep adem.
Bel morgen first thing naar de HA of de GGZ. Waarschijnlijk ga je vanaf morgen allemaal formulieren invullen, ga je alle controle opgeven, ga je je verschrikkelijk naar voelen, onzeker, bang, et cetera. Wanneer je bij het eerste telefoontje 'geen gehoor' krijgt, of een afspraak voor volgende week... gewoon doorbellen, assertief zijn. Jij hebt de moed verzameld, ze moeten jou nu helpen.
Ga er vanuit dat vanaf morgen je leven anders wordt, en niet perse op een goede manier. Eerst komt alle ellende dat je het aan mensen om je heen moet gaan vertellen, dat je "er aan werkt". Daarna wrs veel honger, verdriet, stress, sporten (en dat is in eerste instantie ook niet leuk). Vanavond waarschijnlijk weinig slapen, piekeren, omdat vanaf morgen dus alles voor jou gaat veranderen.
Sterkte, morgen!!
(ohja, en als je dan over maaanden zo ver bent, dat je bent afgevallen, dat je leven niet meer gedicteerd wordt door wat je wel of niet mag eten, dat je je niet meer schaamt, of schuldig voelt, dan voel je je echt veel beter dan nu..)
Bel morgen first thing naar de HA of de GGZ. Waarschijnlijk ga je vanaf morgen allemaal formulieren invullen, ga je alle controle opgeven, ga je je verschrikkelijk naar voelen, onzeker, bang, et cetera. Wanneer je bij het eerste telefoontje 'geen gehoor' krijgt, of een afspraak voor volgende week... gewoon doorbellen, assertief zijn. Jij hebt de moed verzameld, ze moeten jou nu helpen.
Ga er vanuit dat vanaf morgen je leven anders wordt, en niet perse op een goede manier. Eerst komt alle ellende dat je het aan mensen om je heen moet gaan vertellen, dat je "er aan werkt". Daarna wrs veel honger, verdriet, stress, sporten (en dat is in eerste instantie ook niet leuk). Vanavond waarschijnlijk weinig slapen, piekeren, omdat vanaf morgen dus alles voor jou gaat veranderen.
Sterkte, morgen!!
(ohja, en als je dan over maaanden zo ver bent, dat je bent afgevallen, dat je leven niet meer gedicteerd wordt door wat je wel of niet mag eten, dat je je niet meer schaamt, of schuldig voelt, dan voel je je echt veel beter dan nu..)
donderdag 10 mei 2012 om 21:56
quote:rosanna08 schreef op 10 mei 2012 @ 21:38:
Manekineko, als je een beetje in de buurt van Arnhem, Nijmegen, Zutphen woont, zou je kunnen gaan praten bij Amarum, die zijn gespecialiseerd in eetstoornissen en ik heb er heel veel aangehad. Ook voor BED Helaas niet, ik woon in het verre zuiden van Nederland. Jij hebt dus ook last gehad hiervan?
Manekineko, als je een beetje in de buurt van Arnhem, Nijmegen, Zutphen woont, zou je kunnen gaan praten bij Amarum, die zijn gespecialiseerd in eetstoornissen en ik heb er heel veel aangehad. Ook voor BED Helaas niet, ik woon in het verre zuiden van Nederland. Jij hebt dus ook last gehad hiervan?
Ik zou ook naar de huisarts gaan. Natuurlijk lijkt dat nu dood eng, maar vraag jezelf eens af wat je eigenlijk te verliezen hebt? Heel veel succes!
donderdag 10 mei 2012 om 22:16
Ik herken je probleem, heb er zelf ook veel last van. Als ik moe of gestresst ben eet ik ook veel te veel. Je weet dat het niet goed is en je wil het niet maar toch doe je het, heel herkenbaar.
Ik weet eigenlijk niet hoe je dit kan oplossen, ik worstel er zelf ook mee. En ik weet dat afleiding niet helpt, het is gewoon een soort verslaving net als drugs. Als je klaar bent in die gymclub of whatever is het nog steeds niet uit je hoofd.
Ik ben gelukkig niet heel veel te zwaar omdat deze periodes vaak afwissel met extreem lijnen met bv modifast, waardoor ik dan weer wat afval. Maar gezond is het natuurlijk niet.
Ik weet eigenlijk niet hoe je dit kan oplossen, ik worstel er zelf ook mee. En ik weet dat afleiding niet helpt, het is gewoon een soort verslaving net als drugs. Als je klaar bent in die gymclub of whatever is het nog steeds niet uit je hoofd.
Ik ben gelukkig niet heel veel te zwaar omdat deze periodes vaak afwissel met extreem lijnen met bv modifast, waardoor ik dan weer wat afval. Maar gezond is het natuurlijk niet.
donderdag 10 mei 2012 om 22:18
Sterkte TO.
Ik herken het gedeeltelijk.
Ik heb een probleem met zowel eten als drinken.
Ook ik heb eetbuien. Ook ik weet wat goed en slecht is. (Ik heb diabetes type 2 en zou eigenlijk een dieet moeten volgen, maar dat lukt me niet.)
Maar het lukt mij niet om gewoon gezond en normaal te eten. Plus: Ik drink niet genoeg.
Ik heb pasta eetbuien, sushi eetbuien, McDonalds eetbuien. Die laatste zelfs tweewekelijks. En ik eet standaard twee volle borden avondeten. Ik eet vrijwel nooit een boterham met beleg. Ik kan niet ontbijten en soms eet en drink ik pas tegen half 3/half 4 iets.
Ik loop al bij een psych en een diëtiste, bij die laatste geef ik elke keer aan dat het niet lukt om me aan het dieet te houden.
Nogmaals sterkte en zoek echt hulp!
Ik herken het gedeeltelijk.
Ik heb een probleem met zowel eten als drinken.
Ook ik heb eetbuien. Ook ik weet wat goed en slecht is. (Ik heb diabetes type 2 en zou eigenlijk een dieet moeten volgen, maar dat lukt me niet.)
Maar het lukt mij niet om gewoon gezond en normaal te eten. Plus: Ik drink niet genoeg.
Ik heb pasta eetbuien, sushi eetbuien, McDonalds eetbuien. Die laatste zelfs tweewekelijks. En ik eet standaard twee volle borden avondeten. Ik eet vrijwel nooit een boterham met beleg. Ik kan niet ontbijten en soms eet en drink ik pas tegen half 3/half 4 iets.
Ik loop al bij een psych en een diëtiste, bij die laatste geef ik elke keer aan dat het niet lukt om me aan het dieet te houden.
Nogmaals sterkte en zoek echt hulp!
donderdag 10 mei 2012 om 22:23
donderdag 10 mei 2012 om 22:50
Hier een ervaringsdeskundige, al heet het bij mij, eetstoornis niet anders omschreven.
En je OP is heel herkenbaar. En het diepe zuiden ook.
Ik raad je CO-EUR aan. Google maar eens.
Bereidt je voor op een wachtlijst, maar vraag of je al met de psychologisch hulp kan beginnen om de wachtlijst-tijd te overbruggen.
En je OP is heel herkenbaar. En het diepe zuiden ook.
Ik raad je CO-EUR aan. Google maar eens.
Bereidt je voor op een wachtlijst, maar vraag of je al met de psychologisch hulp kan beginnen om de wachtlijst-tijd te overbruggen.
