Lijf & Lijn
alle pijlers
BMI versus Middelomtrek?
dinsdag 17 februari 2009 om 21:24
Hallo,
even een kort vraagje:
Ik hoor steeds meer wisselende berichten over de BMI.
Zit ik eindelijk in de 'veilige' zone (24,5 hoera?), schijn ik me beter te kunnen afvragen of mijn middelomtrek wel goed is...
Grrr..
Ik snap de logica van de middelomtrek nl écht niet...
Ik snap wel dat het niet gezond is om een enorme dikke vette pens te hebben, maar ik ben zelf 1,83m en wat zegt een omtrek dan?
Een vriendin van mij is 1,60m. Lijkt me niet gezond als zij mijn middelomtrek had...
Ik heb maat 42 en lijk eigenlijk best 'normaa' omdat ik zo lang ben.
Terwijl zij met maat 40 dikker lijkt dan mij...
Hoe zit dit eigenlijk? Is BMI of middelomtrek wetenschappelijk onderbouwd?
Ik zit nu goed in mijn vel en voel me tevreden, maar is dit ook terecht?
Hoe denken jullie hierover?
groetjes, Ram
even een kort vraagje:
Ik hoor steeds meer wisselende berichten over de BMI.
Zit ik eindelijk in de 'veilige' zone (24,5 hoera?), schijn ik me beter te kunnen afvragen of mijn middelomtrek wel goed is...
Grrr..
Ik snap de logica van de middelomtrek nl écht niet...
Ik snap wel dat het niet gezond is om een enorme dikke vette pens te hebben, maar ik ben zelf 1,83m en wat zegt een omtrek dan?
Een vriendin van mij is 1,60m. Lijkt me niet gezond als zij mijn middelomtrek had...
Ik heb maat 42 en lijk eigenlijk best 'normaa' omdat ik zo lang ben.
Terwijl zij met maat 40 dikker lijkt dan mij...
Hoe zit dit eigenlijk? Is BMI of middelomtrek wetenschappelijk onderbouwd?
Ik zit nu goed in mijn vel en voel me tevreden, maar is dit ook terecht?
Hoe denken jullie hierover?
groetjes, Ram
dinsdag 17 februari 2009 om 21:58
dinsdag 17 februari 2009 om 23:05
Voor mannen geldt een maximum 102 cm en voor vrouwen maximum 88 cm.Daarboven zit je volgends de statistieken in de gevarenzone.Je tailleomtrek meet je op het smalste gedeelte tussen ribben en navel(sorry,weet niet of ik me goed uit heb gedrukt.En maak een hoop spelfouten vanavond.Ben gewoon te moe.Tijd om naar bed te gaan...truste!)
dinsdag 17 februari 2009 om 23:17
woensdag 18 februari 2009 om 00:23
ja joh en we hebben de BMI, en de vetmeter en de weegschaal en nu ook de centimeter om bij te houden hoe dik we zijn vergeleken met de buurvrouw?
Dames wat maken jullie het toch nodeloos ingewikkeld, als je je spijkerbroeken niet meer past dan ben je aangekomen, als je hijgt bij het traplopen en mensen kijken je na, dan ben je veel te dik. En als je het altijd te koud hebt en mensen informeren bezorgd naar de eetpatroon dan ben je veel te dun
Dames wat maken jullie het toch nodeloos ingewikkeld, als je je spijkerbroeken niet meer past dan ben je aangekomen, als je hijgt bij het traplopen en mensen kijken je na, dan ben je veel te dik. En als je het altijd te koud hebt en mensen informeren bezorgd naar de eetpatroon dan ben je veel te dun
woensdag 18 februari 2009 om 08:55
quote:gelukkigmeisje schreef op 17 februari 2009 @ 23:11:
Maar Geraldine....net ff gemeten en ben precies 88 cm (dikste gedeelte middel, buik niet ingehouden) maar ben 1.65 en weeg iets minder dan 60 kg...dat lijkt me toch heel normaal????
Maar waar heb je dan gemeten? Uh en ik bedoelde gewoon die statistiek hoor zonder over jous gezondheid te willen ordelen hoor.
Dus maak je alsjeblieft niet druk!
Maar Geraldine....net ff gemeten en ben precies 88 cm (dikste gedeelte middel, buik niet ingehouden) maar ben 1.65 en weeg iets minder dan 60 kg...dat lijkt me toch heel normaal????
Maar waar heb je dan gemeten? Uh en ik bedoelde gewoon die statistiek hoor zonder over jous gezondheid te willen ordelen hoor.
Dus maak je alsjeblieft niet druk!
zondag 22 februari 2009 om 19:43
Hey ladies,
Om daar nog even bij aan te sluiten! Mijn huisarts hamert ook steeds op het 'buikje probleem'. Je kunt dus prima heel slank zijn en enkel vetophopingen rond je middel hebben (veroorzaakt door verhouding meer mannelijke hormonen) die je meteen het predikaat 'vehoogd risico' op ernstige aandoeningen geven. Ook ik moet dus afvallen ondaks dat mijn BMI keurig is. Een troost is wel dat buikvet als eerste verdwijnt.
Gr.
Rosade
Om daar nog even bij aan te sluiten! Mijn huisarts hamert ook steeds op het 'buikje probleem'. Je kunt dus prima heel slank zijn en enkel vetophopingen rond je middel hebben (veroorzaakt door verhouding meer mannelijke hormonen) die je meteen het predikaat 'vehoogd risico' op ernstige aandoeningen geven. Ook ik moet dus afvallen ondaks dat mijn BMI keurig is. Een troost is wel dat buikvet als eerste verdwijnt.
Gr.
Rosade
maandag 23 februari 2009 om 01:44
maandag 23 februari 2009 om 07:51
Meds, zo ingewikkeld is het niet hoor. Zo simpel als jij het stelt is het ook niet.
Mijn conditie is altijd prima geweest, ook toen ik nog 103 kilo woog. De trap tot en met de 5e verdieping was geen probleem.
Ik oogde ook niet veel te dik. Door bouw en manier van kleden viel wel op dat ik te zwaar was, maar niet dat ik veel te zwaar was.
En nu nog, nu weeg ik 86, eigenlijk nog te zwaar en niemand die dat gelooft. Denken allemaal dat ik lichter ben (ja ook de mensen die wél eerlijk tegen me zijn zeggen dat )
De weegschaal is voor mij een makkelijke motivator, want die kilo's gaan lekker snel en mensengeven echt hele leuke complimentjes als ze horen hoeveel eraf is.
Taille/heupverhouding is mijn ijkpunt, BMI doe ik niks mee.
Mijn conditie is altijd prima geweest, ook toen ik nog 103 kilo woog. De trap tot en met de 5e verdieping was geen probleem.
Ik oogde ook niet veel te dik. Door bouw en manier van kleden viel wel op dat ik te zwaar was, maar niet dat ik veel te zwaar was.
En nu nog, nu weeg ik 86, eigenlijk nog te zwaar en niemand die dat gelooft. Denken allemaal dat ik lichter ben (ja ook de mensen die wél eerlijk tegen me zijn zeggen dat )
De weegschaal is voor mij een makkelijke motivator, want die kilo's gaan lekker snel en mensengeven echt hele leuke complimentjes als ze horen hoeveel eraf is.
Taille/heupverhouding is mijn ijkpunt, BMI doe ik niks mee.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 23 februari 2009 om 12:06
Vaak zit het buikvet in het omentum.
Links een 'vet' omentum, rechts een 'normaal' omentum:
Dit is de vetlaag direct onder je huid in de spierlaag van je buik. Overtollig vet slaat het lichaam hier op, met als gevolg de bekende bierbuik als de vetlaag tegen de maag aandrukt en de buik onder spanning lijkt te staan. Een handigheidje: Je taille mag niet dikker zijn dan de helft van je lichaamslengte. Een richtlijn is voorts max. 90 cm omvang voor mannen en 83 cm voor vrouwen. Trek je buik in zo hard als je kunt en je zult zien dat het omentum niet in te trekken is.
Links een 'vet' omentum, rechts een 'normaal' omentum:
Dit is de vetlaag direct onder je huid in de spierlaag van je buik. Overtollig vet slaat het lichaam hier op, met als gevolg de bekende bierbuik als de vetlaag tegen de maag aandrukt en de buik onder spanning lijkt te staan. Een handigheidje: Je taille mag niet dikker zijn dan de helft van je lichaamslengte. Een richtlijn is voorts max. 90 cm omvang voor mannen en 83 cm voor vrouwen. Trek je buik in zo hard als je kunt en je zult zien dat het omentum niet in te trekken is.
