Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
maandag 14 april 2014 om 07:24
Hoi allemaal, ben ik ook weer s. Heb wel trouw meegelezen hoor, maar met mij is het cambridge technisch niet zo best gegaan. Na m'n vakantie is het de afgelopen weken als volgt gegaan: +2,5, -2,5, +2,4, -2,7. Ik kan er maar moeilijk weer strak inkomen. Ik hang nu dus al ruim 5 weken op de -14,5 kilo. Maar nu ga ik weer ervoor, ik wil zo graag ook naar de -20. Woensdag naar de weegjuf. Weet je wat ik zo gek vind, het lijkt soms wel dat ik het bewust saboteer, klein stemmetje in m'n hoofd: het zal ditmaal toch niet echt gaan lukken?! Soort van gekke angst. Maar goed, ik ga ervoor. Jullie gaan wel super goed. Allemaal al rond de 20 kilo kwijt, ondanks hier en daar wat strubbelingen. Super knap!! Ik zal vanaf nu weer wat beter gaan posten, jullie zijn goede motivators.
maandag 14 april 2014 om 08:33
@Mimsey, Je bent bijna op de helft. Manlief zei vanmorgen nog; je moet ook kijken waar je vandaan komt. Wellicht is dat ook een motivatietip voor jou?! Kijk eens waar je al vandaan komt!
Hoe stoer is het dat je de strijd aangaat met al die kilo's! En moet je zien dat ze ook daadwerkelijk verdwijnen! Jij gaat gewoon je doel halen!!!
@Okkie, Ben benieuwd naar het wegen vanavond! Het kan zijn dat je wat vocht vasthoud van het zout in de kaas. Maar ik lees in elk geval niet dat je bent aangekomen, dat heb jij toch meestal op maandag?
@Felientje, fijn weer wat van je te lezen. Jij hebt het dus ook moeilijk gehad de afgelopen tijd. Mag ik vragen hoe het komt dat je zo schommelt? Please zeg me dat dit komt door grote borden patat, tientallen stroopwafels en vele zakken chips ... Dan kan ik me daar hopelijk nog beter van weer houden.
@ego, gister niets gegeten!!! Was zo trots toen ik met honger naar bed ging. Heb de hele avond op marktplaats gezeten, wil namelijk een fietsstoeltje hebben.
Helaas had smarttje bedacht vooral veel wakker te zijn dus ik was druk vannacht. Op een gegeven moment lag ze in mijn armen, sliep bijna weer... ging mijn maag knorren. Ze schrok en keek me echt aan van; wow wat was dat???
Vanmorgen dus vol goede moed op de weegschaal gestapt, want niets gegeten en honger= afvallen. Niet dus; 2 ons aangekomen. Snap er niets van. Niets gegeten, niet de tijd van de maand helemaal niets. Bah.
Een foto van de bank heb ik niet. Zal wel eens kijken of ik een linkje kan plaatsen van de foto die ik gebruikt heb als voorbeeld.
Hoe stoer is het dat je de strijd aangaat met al die kilo's! En moet je zien dat ze ook daadwerkelijk verdwijnen! Jij gaat gewoon je doel halen!!!
@Okkie, Ben benieuwd naar het wegen vanavond! Het kan zijn dat je wat vocht vasthoud van het zout in de kaas. Maar ik lees in elk geval niet dat je bent aangekomen, dat heb jij toch meestal op maandag?
@Felientje, fijn weer wat van je te lezen. Jij hebt het dus ook moeilijk gehad de afgelopen tijd. Mag ik vragen hoe het komt dat je zo schommelt? Please zeg me dat dit komt door grote borden patat, tientallen stroopwafels en vele zakken chips ... Dan kan ik me daar hopelijk nog beter van weer houden.
@ego, gister niets gegeten!!! Was zo trots toen ik met honger naar bed ging. Heb de hele avond op marktplaats gezeten, wil namelijk een fietsstoeltje hebben.
Helaas had smarttje bedacht vooral veel wakker te zijn dus ik was druk vannacht. Op een gegeven moment lag ze in mijn armen, sliep bijna weer... ging mijn maag knorren. Ze schrok en keek me echt aan van; wow wat was dat???
Vanmorgen dus vol goede moed op de weegschaal gestapt, want niets gegeten en honger= afvallen. Niet dus; 2 ons aangekomen. Snap er niets van. Niets gegeten, niet de tijd van de maand helemaal niets. Bah.
Een foto van de bank heb ik niet. Zal wel eens kijken of ik een linkje kan plaatsen van de foto die ik gebruikt heb als voorbeeld.
maandag 14 april 2014 om 08:48
Felientje welkom terug!!!
Volhouden hoor! En ja! Het gaat je natuurlijk lukken!
Je moet echt die boeken lezen van Mieke Kosters lezen. Vooral deel twee over de saboteurs is bij jou erg van toepassing! Er is ook een filmpje op YouTube, kan je ook kijken. Of op de site...
Ik ben ook heel benieuwd hoe je bent aangekomen! Niet om je te veroordelen, maar om te zien wat ons te wachten staat!
Smart, wat balen, joh! Maar houd vol! Probeer nog zo'n dag te doen!!!
Inderdaad je hebt gelijk, meestal was ik zwaarder op maandag en natuurlijk een hapje soep en kaas genomen!
Ook ik ga het vandaag volhouden, heb ik mij voorgenomen!
Volhouden hoor! En ja! Het gaat je natuurlijk lukken!
Je moet echt die boeken lezen van Mieke Kosters lezen. Vooral deel twee over de saboteurs is bij jou erg van toepassing! Er is ook een filmpje op YouTube, kan je ook kijken. Of op de site...
Ik ben ook heel benieuwd hoe je bent aangekomen! Niet om je te veroordelen, maar om te zien wat ons te wachten staat!
Smart, wat balen, joh! Maar houd vol! Probeer nog zo'n dag te doen!!!
Inderdaad je hebt gelijk, meestal was ik zwaarder op maandag en natuurlijk een hapje soep en kaas genomen!
Ook ik ga het vandaag volhouden, heb ik mij voorgenomen!
maandag 14 april 2014 om 10:12
Hey! Ja ik beken schuld; die kilo's eraan waren echt van paaseitjes, bami, kipnuggets, stroopwafels. Bah! Maar m'n weegjuf had gelijk. Het is voornamelijk vocht en idd na 2 dagen steng CB waren ze telkens weer eraf, maar toch. Als je eenmaal die drempel van smokkelen weer over bent geweest is het lastig weer terug te gaan. Maar we gaan ervoor. Ik wil er nog t liefst 10 af, maar eerst maar s die 5 kilo zodat ik ook op -20 zit. Ga zo maar s braaf m'n eerste shake van vandaag pakken. Welke smaken pakken jullie? Ik lust tegenwoordig eigenlijk alleen nog choco-Mint, aardbei en peanut crunch reep.
maandag 14 april 2014 om 10:45
Ik ben er ook nog hoor, mag vanmiddag weer wegen.
Vorige week was een gekkenhuis op mijn werk, veel bezoekers en 4x buiten de deur moeten eten (waarvan 3x een buffet, vreselijk).
En dan de hele tijd dat commentaar.... waarom eet je zo weinig? Dat is niet gezond hoor, doe niet zo ongezellig, neem ook eens een wijntje etc etc etc. Ik heb me op zich wel netjes aan de regels gehouden want ik zat in de 2de eetweek, maar ik heb thuis nog niet durven wegen, ben toch soort van bang voor de weegschaal geworden.
Maar goed, als het nu goed gaat mag ik deze week beginnen met week 2 van de afbouw, dus brood en aardappels gaan toevoegen, dat wil ik dan ook weer 2 weken gaan doen, en dan naar week 3 van de afbouw. Mijn darmen zijn gelukkig een stuk rustiger dus ik hoop wel dat het goed valt.
Ik heb de boeken van Mieke ook in huis, zitten echt vol met eye-openers, maar eerlijk gezegd weet ik bijna alles wat ze zegt allang, maar toch doe ik het niet!
@felientje: dat stemmetje herken ik maar al te goed, ook al ben ik nu goed bezig en zo goed als op streef gewicht, is er toch altijd iets in mijn achterhoofd dat steeds zegt: je hebt al eerder en al zo vaak gefaald, waarom zou het nu wel lukken... en dan 5 minuten later denk ik weer: natuurljk gaat het nu wel lukken, ik ben gemotiveerder dan ooit! Soms wel vermoeiend hoor, die eeuwige strijd met mezelf!
Vorige week was een gekkenhuis op mijn werk, veel bezoekers en 4x buiten de deur moeten eten (waarvan 3x een buffet, vreselijk).
En dan de hele tijd dat commentaar.... waarom eet je zo weinig? Dat is niet gezond hoor, doe niet zo ongezellig, neem ook eens een wijntje etc etc etc. Ik heb me op zich wel netjes aan de regels gehouden want ik zat in de 2de eetweek, maar ik heb thuis nog niet durven wegen, ben toch soort van bang voor de weegschaal geworden.
Maar goed, als het nu goed gaat mag ik deze week beginnen met week 2 van de afbouw, dus brood en aardappels gaan toevoegen, dat wil ik dan ook weer 2 weken gaan doen, en dan naar week 3 van de afbouw. Mijn darmen zijn gelukkig een stuk rustiger dus ik hoop wel dat het goed valt.
Ik heb de boeken van Mieke ook in huis, zitten echt vol met eye-openers, maar eerlijk gezegd weet ik bijna alles wat ze zegt allang, maar toch doe ik het niet!
@felientje: dat stemmetje herken ik maar al te goed, ook al ben ik nu goed bezig en zo goed als op streef gewicht, is er toch altijd iets in mijn achterhoofd dat steeds zegt: je hebt al eerder en al zo vaak gefaald, waarom zou het nu wel lukken... en dan 5 minuten later denk ik weer: natuurljk gaat het nu wel lukken, ik ben gemotiveerder dan ooit! Soms wel vermoeiend hoor, die eeuwige strijd met mezelf!
maandag 14 april 2014 om 10:58
~noteert Mieke Kosters~
Oei Felientje, dat klinkt inderdaad als een moeilijke opstart weer, met al die lekkernijen. Kom op, nog maar een klein stukje tot de 20, je kunt het!
Wiejoes, wat een lompe opmerkingen zijn dat van jouw collega's. Ik vind dat altijd zo betuttelend; alsof je als volwassene niet zelf de beslissing kan en mag nemen of je een wijntje drinkt en wat je eet. Zelfs mijn peuter heeft meer zelfbeschikkingsrecht. Ik word daar altijd een beetje bozig van, als mensen tegen mij zeggen; "Kom op, eentje. Het is zo gezellig. Daar krijg je toch niets van. Anders neem je dit? Of dit? Of dit? Wil je niet dat? Je kunt toch niet helemaal niets eten?" JAWEL, DAT KAN IK WEL! Grrrr...
Goed dat jij je aan de regels hebt gehouden, dus!
Nou, hier gelukkig gaat het vandaag wat beter dan gisteren, al kom ik redelijk traag op gang.
Ik begin mijn dag nogsteeds met porridge (per dag wissel ik af tussen appel/kaneel en original), ik ben geloof ik een van de weinigen die dat echt lekker vind.
's Middags altijd een shake, en gelukkig lust ik alle smaken nog, dus ook daar genoeg afwisseling.
's Avonds een soep, telkens een andere, maar ik merk wel dat ik steeds vaker toch liever een reep neem. Voor de smaak, maar ook vanwege het kauwen. En omdat ik de chocolate-orange-reep zo lekker vind, grijns...
Nou, nu maar weer aan het water. Joy. En het huishouden. Nu ik werk begint er toch een zekere hygienische achterstand te ontstaan, hier. En ik was al niet 's Werelds Beste Huisvrouw, kreun.
Oei Felientje, dat klinkt inderdaad als een moeilijke opstart weer, met al die lekkernijen. Kom op, nog maar een klein stukje tot de 20, je kunt het!
Wiejoes, wat een lompe opmerkingen zijn dat van jouw collega's. Ik vind dat altijd zo betuttelend; alsof je als volwassene niet zelf de beslissing kan en mag nemen of je een wijntje drinkt en wat je eet. Zelfs mijn peuter heeft meer zelfbeschikkingsrecht. Ik word daar altijd een beetje bozig van, als mensen tegen mij zeggen; "Kom op, eentje. Het is zo gezellig. Daar krijg je toch niets van. Anders neem je dit? Of dit? Of dit? Wil je niet dat? Je kunt toch niet helemaal niets eten?" JAWEL, DAT KAN IK WEL! Grrrr...
Goed dat jij je aan de regels hebt gehouden, dus!
Nou, hier gelukkig gaat het vandaag wat beter dan gisteren, al kom ik redelijk traag op gang.
Ik begin mijn dag nogsteeds met porridge (per dag wissel ik af tussen appel/kaneel en original), ik ben geloof ik een van de weinigen die dat echt lekker vind.
's Middags altijd een shake, en gelukkig lust ik alle smaken nog, dus ook daar genoeg afwisseling.
's Avonds een soep, telkens een andere, maar ik merk wel dat ik steeds vaker toch liever een reep neem. Voor de smaak, maar ook vanwege het kauwen. En omdat ik de chocolate-orange-reep zo lekker vind, grijns...
Nou, nu maar weer aan het water. Joy. En het huishouden. Nu ik werk begint er toch een zekere hygienische achterstand te ontstaan, hier. En ik was al niet 's Werelds Beste Huisvrouw, kreun.
Wat wilde ik nou toch typen?
maandag 14 april 2014 om 11:01
Oh gelukkig Felientje, dat klinkt dan weer hoopvol!
Idd weten we het allemaal wel al wat in die boeken staat, maar het gaat om de manier van denken, die moet ik (om maar alleen voor mijzelf te spreken) toch nog wel veranderen.
Wiejoes, ik denk dat je het nog knap gedaan hebt afgelopen week! Je kunt trots zijn! Ik zou ook bang zijn voor de Weegschaal!
Idd weten we het allemaal wel al wat in die boeken staat, maar het gaat om de manier van denken, die moet ik (om maar alleen voor mijzelf te spreken) toch nog wel veranderen.
Wiejoes, ik denk dat je het nog knap gedaan hebt afgelopen week! Je kunt trots zijn! Ik zou ook bang zijn voor de Weegschaal!
maandag 14 april 2014 om 13:52
Ja hoor... gewoon weer 1,4kg eraf!
En dat ondanks de gekke week! Ben nu zo blij dat ik niet naar het commentaar heb geluisterd!
Ga nu lekker verder met afbouwen, joehoe!
Ik neem meestal 's ochtends een cappuchinoshake met lijnzaad en tussen de middag wissel ik af met chocola of choco orange. In het weekend neem ik soms appelkaneel pap voor mijn ontbijt, dan heb ik nog iets te lepelen als mijn man en ik samen ontbijten. 's Avonds meestal chili soep of aarbei shake, maar de andere smaken shakes en soepen vind ik inmiddels echt niet lekker meer.... maar avond shake is verleden tijd vanaf vandaag, hoef nu nog maar 2 producten per dag!
Mijn consulente drukte me wel op het hart om niet aan te vallen op de paaseitjes: 6 paaseitjes is volgens haar evenveel kcal als een hele dag shaken!
En dat ondanks de gekke week! Ben nu zo blij dat ik niet naar het commentaar heb geluisterd!
Ga nu lekker verder met afbouwen, joehoe!
Ik neem meestal 's ochtends een cappuchinoshake met lijnzaad en tussen de middag wissel ik af met chocola of choco orange. In het weekend neem ik soms appelkaneel pap voor mijn ontbijt, dan heb ik nog iets te lepelen als mijn man en ik samen ontbijten. 's Avonds meestal chili soep of aarbei shake, maar de andere smaken shakes en soepen vind ik inmiddels echt niet lekker meer.... maar avond shake is verleden tijd vanaf vandaag, hoef nu nog maar 2 producten per dag!
Mijn consulente drukte me wel op het hart om niet aan te vallen op de paaseitjes: 6 paaseitjes is volgens haar evenveel kcal als een hele dag shaken!
maandag 14 april 2014 om 13:59
@Felientje, wat eerlijk van je om dit zo te schrijven. Ik bedoelde het net als Okkie, ik was nieuwsgierig maar niet oordelend.
Het zijn dus voornamelijk vochtkilo's. Hmm, ok. Dat was niet wat ik wilde horen ivm verleidingen
De laatste kilo's kan je ook wegkrijgen. Echt, dat gaat je lukken!
quote:wiejoes schreef op 14 april 2014 @ 10:45:
Ik heb de boeken van Mieke ook in huis, zitten echt vol met eye-openers, maar eerlijk gezegd weet ik bijna alles wat ze zegt allang, maar toch doe ik het niet!
Dit is herkenbaar. Ook ik lees veel herkenbare dingen, maar nu het op papier staat komt het toch anders binnen.
Fijn dat je darmen meer rust hebben. Hoe bevalt het om dubbele weken te doen?
Deze keer ga je het echt volhouden, daar geloof ik in. Als je leest hoe jij nu al bezig bent dan heb ik vertrouwen in je. Nu jij nog in jezelf!
Die angst voor de weegschaal is logisch, maar je weet zelf of je je best hebt gedaan en meer kan je niet doen.
@Mimsey, hoe bevalt je nieuwe baan? Krijg je daar ook reacties op wat je (niet) eet?
@Okkie, hoe is het nu met je? Voel je je al ietsje beter dan vorige week? Pas je wel op jezelf?
@Ego, zojuist weer bij mijn moeder op bezoek geweest. Mijn nichtje was er ook en mijn moeder zegt op een gegeven moment tegen mijn nichtje; je kan wel zien dat tante smart zoveel is afgevallen hé?! Ja, nou ja, eigenlijk alleen in haar gezicht natuurlijk.
heb maar weer diep ademgehaald en manlief geappt om het uit mijn systeem te krijgen. Ze vroeg ook nog wat ik eten wil het weekendje weg dat we binnenkort hebben. Eh, niets. Toen schoot ze in de lach, dat kan je toch niet volhouden? En je gaat straks vast weer aankomen na zo'n bizar dieet. Dat kan niet anders.
Tja, er is een reden dat ik haar niet zo vaak zien zullen we maar zeggen.
Qua shakes en repen ben ik heel eenzijdig. De repen lust ik écht niet, de soepen en porridge ook niet. De smaken van de shakes zijn inmiddels ook bijna allemaal ge-elimineert, ik lust eigenlijk alleen nog de chocola. Grappig want gewoon chocola lust ik dan weer niet.
Overigens heb ik zojuist 2 repen van Atkins gekocht, die lust ik wel en ik heb ze in de la gelegd bij de shakes voor als ik weer zo'n snacktrek krijg als gister. Dan heb ik nog wat lekkers achter de hand zullen we maar zeggen.
Zojuist anderhalf uur gewandeld, dus ik hoop dat die beweging ook weer goed gedaan heeft. Manlief eet vanavond niet thuis, ik hoop dat ik ondanks de berichten van Felientje over vette happen mezelf kan inhouden om niet te gaan frituren. We zullen zien.
Vind het overigens gezellig dat er weer meer geschreven wordt!
Het zijn dus voornamelijk vochtkilo's. Hmm, ok. Dat was niet wat ik wilde horen ivm verleidingen
De laatste kilo's kan je ook wegkrijgen. Echt, dat gaat je lukken!
quote:wiejoes schreef op 14 april 2014 @ 10:45:
Ik heb de boeken van Mieke ook in huis, zitten echt vol met eye-openers, maar eerlijk gezegd weet ik bijna alles wat ze zegt allang, maar toch doe ik het niet!
Dit is herkenbaar. Ook ik lees veel herkenbare dingen, maar nu het op papier staat komt het toch anders binnen.
Fijn dat je darmen meer rust hebben. Hoe bevalt het om dubbele weken te doen?
Deze keer ga je het echt volhouden, daar geloof ik in. Als je leest hoe jij nu al bezig bent dan heb ik vertrouwen in je. Nu jij nog in jezelf!
Die angst voor de weegschaal is logisch, maar je weet zelf of je je best hebt gedaan en meer kan je niet doen.
@Mimsey, hoe bevalt je nieuwe baan? Krijg je daar ook reacties op wat je (niet) eet?
@Okkie, hoe is het nu met je? Voel je je al ietsje beter dan vorige week? Pas je wel op jezelf?
@Ego, zojuist weer bij mijn moeder op bezoek geweest. Mijn nichtje was er ook en mijn moeder zegt op een gegeven moment tegen mijn nichtje; je kan wel zien dat tante smart zoveel is afgevallen hé?! Ja, nou ja, eigenlijk alleen in haar gezicht natuurlijk.
heb maar weer diep ademgehaald en manlief geappt om het uit mijn systeem te krijgen. Ze vroeg ook nog wat ik eten wil het weekendje weg dat we binnenkort hebben. Eh, niets. Toen schoot ze in de lach, dat kan je toch niet volhouden? En je gaat straks vast weer aankomen na zo'n bizar dieet. Dat kan niet anders.
Tja, er is een reden dat ik haar niet zo vaak zien zullen we maar zeggen.
Qua shakes en repen ben ik heel eenzijdig. De repen lust ik écht niet, de soepen en porridge ook niet. De smaken van de shakes zijn inmiddels ook bijna allemaal ge-elimineert, ik lust eigenlijk alleen nog de chocola. Grappig want gewoon chocola lust ik dan weer niet.
Overigens heb ik zojuist 2 repen van Atkins gekocht, die lust ik wel en ik heb ze in de la gelegd bij de shakes voor als ik weer zo'n snacktrek krijg als gister. Dan heb ik nog wat lekkers achter de hand zullen we maar zeggen.
Zojuist anderhalf uur gewandeld, dus ik hoop dat die beweging ook weer goed gedaan heeft. Manlief eet vanavond niet thuis, ik hoop dat ik ondanks de berichten van Felientje over vette happen mezelf kan inhouden om niet te gaan frituren. We zullen zien.
Vind het overigens gezellig dat er weer meer geschreven wordt!
maandag 14 april 2014 om 14:19
Wiejoes, wat goed zeg! Dat willen we horen!!!
Je moet nooit naar andere luisteren! Doe wat jezelf wilt (laat het alleen niet teveel merken;-))
Smart, knap dat het je lukt om met zo iemand een weekendje weg te gaan
ik zou dat niet trekken! Je hoeft geen ruzie te maken, maar je moet wel voor jezelf leren op te komen hoor! Kijk eens wat je bereikt hebt! Nu alleen nog zelfvertrouwen!
Het gaat alweer een beetje hier! Ik doe het rustig aan... Beetje te rustig, straks loop ik een achterstand op....
Ik doe 's ochtends banaan/aardbei of vanille shake
'S middags peanut of cranberry crunch
'S avonds Chili oriental.
Raak er wel een beetje op uitgekeken, ben meer van het hartige.
Ben tevreden met het resultaat!!
En heb natuurlijk steun aan jullie!
Je moet nooit naar andere luisteren! Doe wat jezelf wilt (laat het alleen niet teveel merken;-))
Smart, knap dat het je lukt om met zo iemand een weekendje weg te gaan
ik zou dat niet trekken! Je hoeft geen ruzie te maken, maar je moet wel voor jezelf leren op te komen hoor! Kijk eens wat je bereikt hebt! Nu alleen nog zelfvertrouwen! Het gaat alweer een beetje hier! Ik doe het rustig aan... Beetje te rustig, straks loop ik een achterstand op....
Ik doe 's ochtends banaan/aardbei of vanille shake
'S middags peanut of cranberry crunch
'S avonds Chili oriental.
Raak er wel een beetje op uitgekeken, ben meer van het hartige.
Ben tevreden met het resultaat!!
En heb natuurlijk steun aan jullie!
maandag 14 april 2014 om 14:36
Hoi allemaal!
Wat fijn om te lezen dat jullie allemaal nog zo goed bezig zijn!
Ik heb een hele tijd niet geschreven maar vond het wel weer eens tijd voor een bericht!
Ik ben ook nog steeds aan het shaken, ondertussen is er 22 kilo af... Nu nog maar 8 kilo en dan ben ik er!
Ik heb erg veel moeite met de laatste loodjes en merk dat ik steeds meer 'snoep en smokkel' toch nog maar even doorzetten. Nu streng en dan is het zo klaar!
Ik merk dat hoe beter ik mij in mijn lijf voel, hoe moeilijker in het vind om toch nog door te zetten..
Liefs!
Wat fijn om te lezen dat jullie allemaal nog zo goed bezig zijn!
Ik heb een hele tijd niet geschreven maar vond het wel weer eens tijd voor een bericht!
Ik ben ook nog steeds aan het shaken, ondertussen is er 22 kilo af... Nu nog maar 8 kilo en dan ben ik er!
Ik heb erg veel moeite met de laatste loodjes en merk dat ik steeds meer 'snoep en smokkel' toch nog maar even doorzetten. Nu streng en dan is het zo klaar!
Ik merk dat hoe beter ik mij in mijn lijf voel, hoe moeilijker in het vind om toch nog door te zetten..
Liefs!
maandag 14 april 2014 om 15:59
@Okkie, ze heeft een huis gehuurd voor een weekend, maar wij gaan maar 1 nachtje. Je wil niet weten wat dat voor drama op heeft geleverd.
Mijn moeder zal nooit veranderen, kom al meer voor mezelf op dan ik deed. Dankzij manlief. Maar kies nu mijn strijd. Net als met kleine kinderen eigenlijk; pick your battle Niet alles heeft zin om over te strijden. In ons geval zal dan bijna geen normaal gesprek mogelijk zijn haha
Mijn moeder zal nooit veranderen, kom al meer voor mezelf op dan ik deed. Dankzij manlief. Maar kies nu mijn strijd. Net als met kleine kinderen eigenlijk; pick your battle Niet alles heeft zin om over te strijden. In ons geval zal dan bijna geen normaal gesprek mogelijk zijn haha
maandag 14 april 2014 om 16:22
Jeetje, wat een gedoe! Inderdaad kies je strijd dan maar... Maar voel je er niet rot door, want dat is helemaal niet nodig!! Je bent supergoed bezig!
Ik krijg nog steeds iedere dag complimenten, erg leuk! Het voordeel van vele collega's
Vanavond weer naar de weegjuf, laatste instructies voor de vakantie. Ik zal eens vragen of bij die 10wkn/20kg een lastig punt zit (tussen de oren)
. Mijn resultaat weet ik al -22,4! Ik kan het wel 100x per dag zeggen!
Ik kan niet wachten tot ik met vakantie ben, ben er zo aan toe!!! Sorry, hoor, dat ik jullie hiermee steeds vermoei, ik zal proberen mij een beetje in te houden...
Hebben jullie nog plannen?
Ik krijg nog steeds iedere dag complimenten, erg leuk! Het voordeel van vele collega's
Vanavond weer naar de weegjuf, laatste instructies voor de vakantie. Ik zal eens vragen of bij die 10wkn/20kg een lastig punt zit (tussen de oren)
. Mijn resultaat weet ik al -22,4! Ik kan het wel 100x per dag zeggen! Ik kan niet wachten tot ik met vakantie ben, ben er zo aan toe!!! Sorry, hoor, dat ik jullie hiermee steeds vermoei, ik zal proberen mij een beetje in te houden...
Hebben jullie nog plannen?
maandag 14 april 2014 om 22:20
Het antwoord.....
We zijn veel afgevallen en hier zeer blij mee, maar we zijn ook al een tijdje bezig....en dan wil je wel weer eens gewoon mee kunnen doen....
Het voelde bij mij niet als mee willen doen, maar misschien in mijn onderbewustzijn. Het komt iig veel voor tussen de 10 en 12 weken en rond de 20kg. En dan mag je best iets verantwoordst nemen, stukje kip/ komkommer, een tussenweekmaaltijd... Voor een keer geen probleem, zei ze.
Ik was bij haar -3,7 kwijt in twee weken, toch lekker!;-)
We zijn veel afgevallen en hier zeer blij mee, maar we zijn ook al een tijdje bezig....en dan wil je wel weer eens gewoon mee kunnen doen....
Het voelde bij mij niet als mee willen doen, maar misschien in mijn onderbewustzijn. Het komt iig veel voor tussen de 10 en 12 weken en rond de 20kg. En dan mag je best iets verantwoordst nemen, stukje kip/ komkommer, een tussenweekmaaltijd... Voor een keer geen probleem, zei ze.
Ik was bij haar -3,7 kwijt in twee weken, toch lekker!;-)
dinsdag 15 april 2014 om 03:31
Wow, goed bezig Okkie! -22,4 kilo! Gaaf hoor. Nu lekker aftellen naar de vakantie. Wij gaan in de mei vakantie ook heerlijk naar de zon met schoonfam. Dus dat wordt dieettechnisch wederom een uitdaging 
Smart, wat lastig lijkt me dat met je moeder. Moet zeggen dat mijn moeder ook niet snel complimenteus is, maar jouw moeder spant toch wel de kroon. Daantje, jij gaat ook super hard! Hoe lang ben jij bezig? Wiejoes, wow lekker afbouwen! Heeerlijk! Goed bezig. Ik lig klaarwakker, dochter is erg verkouden en koortsig en ligt bij ons in bed en daar word ik dan onrustig van. Ik ga ook maar s proberen te slapen.
Smart, wat lastig lijkt me dat met je moeder. Moet zeggen dat mijn moeder ook niet snel complimenteus is, maar jouw moeder spant toch wel de kroon. Daantje, jij gaat ook super hard! Hoe lang ben jij bezig? Wiejoes, wow lekker afbouwen! Heeerlijk! Goed bezig. Ik lig klaarwakker, dochter is erg verkouden en koortsig en ligt bij ons in bed en daar word ik dan onrustig van. Ik ga ook maar s proberen te slapen.
dinsdag 15 april 2014 om 06:05
Ah, felientje, wat zielig is dat voor je dochtertje (en voor jou natuurlijk
) hoe oud is ze?
Vandaag -0,6! Met 1 stukje kaas Nu totaal -23!
Volgens de weeg juf val ik in die afbouwweek als ik het goed doe ook af. Daar heb ik een hard hoofd in. Ik bouw af naar 1200kcal en daarmee moet ik ook nog afvallen. Maar ik weet natuurlijk niet of ik het op die 1200kcal kan houden op vakantie. We zien wel, ik ga het daar een beetje loslaten...
Felientje, sterkte met de zieke, meiden, zet 'm op vandaag!!!
) hoe oud is ze?Vandaag -0,6! Met 1 stukje kaas
Nu totaal -23!Volgens de weeg juf val ik in die afbouwweek als ik het goed doe ook af. Daar heb ik een hard hoofd in. Ik bouw af naar 1200kcal en daarmee moet ik ook nog afvallen. Maar ik weet natuurlijk niet of ik het op die 1200kcal kan houden op vakantie. We zien wel, ik ga het daar een beetje loslaten...
Felientje, sterkte met de zieke, meiden, zet 'm op vandaag!!!
dinsdag 15 april 2014 om 06:05
Ah, felientje, wat zielig is dat voor je dochtertje (en voor jou natuurlijk) hoe oud is ze?
Vandaag -0,6! Met 1 stukje kaas Nu totaal -23!
Volgens de weeg juf val ik in die afbouwweek als ik het goed doe ook af. Daar heb ik een hard hoofd in. Ik bouw af naar 1200kcal en daarmee moet ik ook nog afvallen. Maar ik weet natuurlijk niet of ik het op die 1200kcal kan houden op vakantie. We zien wel, ik ga het daar een beetje loslaten...
Felientje, sterkte met de zieke, meiden, zet 'm op vandaag!!!
) hoe oud is ze?Vandaag -0,6! Met 1 stukje kaas
Nu totaal -23!Volgens de weeg juf val ik in die afbouwweek als ik het goed doe ook af. Daar heb ik een hard hoofd in. Ik bouw af naar 1200kcal en daarmee moet ik ook nog afvallen. Maar ik weet natuurlijk niet of ik het op die 1200kcal kan houden op vakantie. We zien wel, ik ga het daar een beetje loslaten...
Felientje, sterkte met de zieke, meiden, zet 'm op vandaag!!!
