Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge Dieet
zaterdag 4 april 2009 om 00:34
maandag 14 juni 2010 om 11:55
Ha Flevomamma,
Wat goed dat je die 3.5 kilo al kwijt bent zeg!! Ik heb woensdag een afspraak bij de cambridge consulente en wilde dan donderdag gaan beginnen maar had zaterdag nog dagje shoppen in amsterdam staan met vriendin dus ook een hapje en een drankje dus nu besloten om zondag te gaan beginnen...spannend he!! Ik ben 1.77 en woog vanochtend 84.7...ga eerst voor 10 kilo en als me dat is gelukt en voel me lekker bij dit dieet wil ik doorgan voor misschien nog 5 a 10 kilo...
Hoe gaat het met het honger gevoel enzo? Goed te doen?
Zet em op he
Wat goed dat je die 3.5 kilo al kwijt bent zeg!! Ik heb woensdag een afspraak bij de cambridge consulente en wilde dan donderdag gaan beginnen maar had zaterdag nog dagje shoppen in amsterdam staan met vriendin dus ook een hapje en een drankje dus nu besloten om zondag te gaan beginnen...spannend he!! Ik ben 1.77 en woog vanochtend 84.7...ga eerst voor 10 kilo en als me dat is gelukt en voel me lekker bij dit dieet wil ik doorgan voor misschien nog 5 a 10 kilo...
Hoe gaat het met het honger gevoel enzo? Goed te doen?
Zet em op he
dinsdag 22 juni 2010 om 23:04
Vorig jaar in maart ben ik 8 kilo afgevallen met Cambridge. Het was aardig vol te houden, ik had geen trek in snoep of zo maar had op een gegeven moment zo behoefte aan een stuk fruit of een boterham. Ik ben na ruim 5 weken gestopt en heb niet afgebouwd, ik had er gewoon geen zien in. Inmiddels ruim een jaar verder en 10 kilo weer aangekomen. Het afbouwen is dus toch wel erg belangrijk dus niet vergeten!!
Ik wil weer graag die 10 kilo eraf maar wat ik ook doe, het lukt niet dus misschien moet ik ook weer aan de Cambridge en wel afbouwen. Maar dan toch.............als ik er aan denk dat ik niet lekker aardbeien, perziken etc kan eten dan heb ik al geen zin.
Ben je al inmiddels al op gewicht?
Ik wil weer graag die 10 kilo eraf maar wat ik ook doe, het lukt niet dus misschien moet ik ook weer aan de Cambridge en wel afbouwen. Maar dan toch.............als ik er aan denk dat ik niet lekker aardbeien, perziken etc kan eten dan heb ik al geen zin.
Ben je al inmiddels al op gewicht?
woensdag 23 juni 2010 om 11:14
Ik ben sinds gisteren met het Cambridge dieet begonnen, de Soya Slim variant dan. Dat betekent dat ik 2 maaltijden vervang door een shake of soep (in mijn geval alleen shake, want de soep vind ik echt smerig) en 's avonds mag ik een lichte maaltijd eten. Ik doe dit dieet, omdat ik door mijn overgewicht insulineresistentie heb (heb diabetes), dus mijn lichaam neemt de insuline niet meer op. Daarom is het voor mij zaak om snel kilo's kwijt te raken. Mijn vriendin is er 16 kilo mee afgevallen en dat is ze nog steeds kwijt! Het is inderdaad heel erg belangrijk om goed af te bouwen.
Maar goed, dag 2 voor mij dus. Gisteren lag ik om 7 uur al op bed met migraine die de hele nacht is gebleven en had ik echt heel erg veel honger. Vandaag gaat het eigenlijk al een heel stuk beter. Ik mag trouwens tussendoor ook een appel eten gelukkig.
Mijn start gewicht is 89 kilo en ik wil 70 kilo gaan wegen.
Maar goed, dag 2 voor mij dus. Gisteren lag ik om 7 uur al op bed met migraine die de hele nacht is gebleven en had ik echt heel erg veel honger. Vandaag gaat het eigenlijk al een heel stuk beter. Ik mag trouwens tussendoor ook een appel eten gelukkig.
Mijn start gewicht is 89 kilo en ik wil 70 kilo gaan wegen.
woensdag 23 juni 2010 om 13:37
Hoi Angelinaa,
Wat goed dat je bent begonnen
Ik zit inmiddels op dag 4 en gisteren even een slechte dag met idd hoofdpijn en honger....hahaha ja lichaam moet echt afkicken! Ik woog vorige week woensdag 85.4 en wil terug naar de 65 dus we moeten bijna hetzelfde kwijt raken ...kunnen elkaar hier motiveren als je wilt..heb je al een kijkje genomen op de cambridge site en dan het forum, is ook erg leuk en motiverend!! Maar goed ik ga eerst voor 6 weken en 10 kilo en dan gaan we pas verder kijken...ik ben trouwens 1.77 en jij?
Wat goed dat je bent begonnen
Ik zit inmiddels op dag 4 en gisteren even een slechte dag met idd hoofdpijn en honger....hahaha ja lichaam moet echt afkicken! Ik woog vorige week woensdag 85.4 en wil terug naar de 65 dus we moeten bijna hetzelfde kwijt raken ...kunnen elkaar hier motiveren als je wilt..heb je al een kijkje genomen op de cambridge site en dan het forum, is ook erg leuk en motiverend!! Maar goed ik ga eerst voor 6 weken en 10 kilo en dan gaan we pas verder kijken...ik ben trouwens 1.77 en jij?
woensdag 23 juni 2010 om 15:30
donderdag 24 juni 2010 om 09:02
@ Angelinaa...ik ben in 4 dagen al 2.8 kg kwijt ...ben echt superblij! De kop is eraf...vanaf nu zal het niet zo heel hard meer gaan dnek ik maar we bikkelen gewoon door hihi....
Zet em op vandaag!!
@ janna2...afvallen is ook niet makkelijk hoor....een hele strijd maar wel goed te doen omdat je alleen maar CD dingen mag dus iets makkelijker omdat je verder nergens naar hoeft te kijken...en ja het eraf houden is nog veel moeilijker!! Maar ik sporte al en blijf sporten en daarbij ook elke hulp van mijn instructrice en die gaat ook na mijn CD mij begeleiden met eten dus ik heb al van alles achter de hand ....het ging er alleen maar niet af bij mij dus nu maar dit en dalijk lekker blijven sporten en leren om verantwoord te blijven eten....
Zet em op vandaag!!
@ janna2...afvallen is ook niet makkelijk hoor....een hele strijd maar wel goed te doen omdat je alleen maar CD dingen mag dus iets makkelijker omdat je verder nergens naar hoeft te kijken...en ja het eraf houden is nog veel moeilijker!! Maar ik sporte al en blijf sporten en daarbij ook elke hulp van mijn instructrice en die gaat ook na mijn CD mij begeleiden met eten dus ik heb al van alles achter de hand ....het ging er alleen maar niet af bij mij dus nu maar dit en dalijk lekker blijven sporten en leren om verantwoord te blijven eten....
