Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge Dieet.
dinsdag 16 maart 2010 om 18:49
Ik heb het een keer gedaan en was in een vrij korte tijd wel 20 kilo lichter. Je moet er wel een enorme dosis doorzettingsvermogen voor hebben maar het gaat als een speer.
Helaas zitten alle kilo's er gewoon weer aan maar ja dat had ik zelf ook wel kunnen voorspellen. Het is dus heel verleidelijk om nog een keer het Cambridge dieet te doen zodat ik wel lekker slank de zomer in kan. Ik ben zelf de grootste jojo allertijden maar heb er niet zo'n moeite mee. Ik begin gewoon weer opnieuw met het dieet als het me weer eens teveel wordt.
Helaas zitten alle kilo's er gewoon weer aan maar ja dat had ik zelf ook wel kunnen voorspellen. Het is dus heel verleidelijk om nog een keer het Cambridge dieet te doen zodat ik wel lekker slank de zomer in kan. Ik ben zelf de grootste jojo allertijden maar heb er niet zo'n moeite mee. Ik begin gewoon weer opnieuw met het dieet als het me weer eens teveel wordt.
dinsdag 16 maart 2010 om 19:04
een vriendin van mij is er heel goed mee afgevallen en blijvend, dwz, die houdt de weegschaal goed in de gaten, bij 1 kilo meer grijpt ze in,
ze is dus na een jaar nog steeds slank.
maar als je dat wilt doen, kun je net zo goed een eiwitpoeder kopen als syntrax, werkt hetzelfde , is perfect product en kost veel minder.
ze is dus na een jaar nog steeds slank.
maar als je dat wilt doen, kun je net zo goed een eiwitpoeder kopen als syntrax, werkt hetzelfde , is perfect product en kost veel minder.
dinsdag 16 maart 2010 om 19:08
Al dit soort dieten werkt wel, maar het nadeel is dat de kilo's er zo weer aanzitten, als je weer "normaal" gaat eten. Je moet je realiseren dat die 20 kilo er ook niet in 1 of 2 maanden bij zat, dus die kun je nooit in 2 maanden kwijt zijn/ en wegblijven.
Waarom niet wat langzamer afvallen door gewoon bewuster/gezonder eten, meer bewegen?
Waarom niet wat langzamer afvallen door gewoon bewuster/gezonder eten, meer bewegen?
dinsdag 16 maart 2010 om 19:09
quote:bosaapje schreef op 16 maart 2010 @ 19:03:
Had je eerder moeten bedenken dat afvallen tijd kost.
Wat dacht je zelf van verstandig en gezond eten en meer bewegen? Dit zet op langer termijn veel meer zoden aan de dijk en het is vele malen gezonder dan wat voor dieet dan ook.Wat een kinderachtige reactie dit zeg, bah. Weet jij de reden van mijn gewichtstoename? Het liefst zou ik ook elke dag uren in de sportschool doorbrengen, Maar dat is helaas niet mogelijk. Voor mij wil ik nu gewoon t snelst mogelijk van die kilo's af. Niet zo snel oordelen aub!
Had je eerder moeten bedenken dat afvallen tijd kost.
Wat dacht je zelf van verstandig en gezond eten en meer bewegen? Dit zet op langer termijn veel meer zoden aan de dijk en het is vele malen gezonder dan wat voor dieet dan ook.Wat een kinderachtige reactie dit zeg, bah. Weet jij de reden van mijn gewichtstoename? Het liefst zou ik ook elke dag uren in de sportschool doorbrengen, Maar dat is helaas niet mogelijk. Voor mij wil ik nu gewoon t snelst mogelijk van die kilo's af. Niet zo snel oordelen aub!
dinsdag 16 maart 2010 om 19:13
Dus Druifje, je wil nu zo snel mogelijk van een hele hoop kilo's af, wetende dat je ze hoogstwaarschijnlijk na de zomer weer terug hebt (plus nog wat meer kilo's).
Op deze manier afvallen is zo ongelofelijk ongezond voor je lichaam. In feite pleeg je roofbouw op je lichaam. Maar goed, als jij het waard vind, moet je het vooral zo doen.
Dit voorjaar misschien 15 kg, volgend jaar 20.
Waarom praat je niet eens met je huisarts over je gewichtstoename en de mogelijke oplossingen hiervoor?
Op deze manier afvallen is zo ongelofelijk ongezond voor je lichaam. In feite pleeg je roofbouw op je lichaam. Maar goed, als jij het waard vind, moet je het vooral zo doen.
Dit voorjaar misschien 15 kg, volgend jaar 20.
Waarom praat je niet eens met je huisarts over je gewichtstoename en de mogelijke oplossingen hiervoor?
dinsdag 16 maart 2010 om 19:16
quote:_Druifje_ schreef op 16 maart 2010 @ 19:09:
[...]
Wat een kinderachtige reactie dit zeg, bah. Weet jij de reden van mijn gewichtstoename? Het liefst zou ik ook elke dag uren in de sportschool doorbrengen, Maar dat is helaas niet mogelijk. Voor mij wil ik nu gewoon t snelst mogelijk van die kilo's af. Niet zo snel oordelen aub!
Niks kinderachtigs aan Druifje!
Je helpt je hele lichaam naar de klote met een crash dieet.
Yes, je kunt deze zomer naar het strand in je mooie maatje 36 bikini, maar je zult de rest van je leven op de blaren moeten zitten.
Het geheim van goed blijvend afvallen is je spijsvertering continu laten werken. Zodat alles wat er in komt ook meteen verbrand wordt. Niet je hele lichaam stil leggen. Je lichaam gaat dan namelijk sparen. Waardoor je nog maar heel weinig hoef te eten om al aan te komen.
Om nog maar te zwijgen over hoe slecht het voor je spieren en organen is om te leven op 1/4 van de dagelijkse behoefte
[...]
Wat een kinderachtige reactie dit zeg, bah. Weet jij de reden van mijn gewichtstoename? Het liefst zou ik ook elke dag uren in de sportschool doorbrengen, Maar dat is helaas niet mogelijk. Voor mij wil ik nu gewoon t snelst mogelijk van die kilo's af. Niet zo snel oordelen aub!
Niks kinderachtigs aan Druifje!
Je helpt je hele lichaam naar de klote met een crash dieet.
Yes, je kunt deze zomer naar het strand in je mooie maatje 36 bikini, maar je zult de rest van je leven op de blaren moeten zitten.
Het geheim van goed blijvend afvallen is je spijsvertering continu laten werken. Zodat alles wat er in komt ook meteen verbrand wordt. Niet je hele lichaam stil leggen. Je lichaam gaat dan namelijk sparen. Waardoor je nog maar heel weinig hoef te eten om al aan te komen.
Om nog maar te zwijgen over hoe slecht het voor je spieren en organen is om te leven op 1/4 van de dagelijkse behoefte
dinsdag 16 maart 2010 om 19:17
Misschien vind jij het kinderachtig maar het is wel de realiteit..
Met gezond eten bedoel ik nml ook de kcal's die je als vrouw zijnde nodig hebt, 2000.
Als jij te weinig eet kun je ook aankomen.
Ik schrijf nergens dat je troep eet of teveel snoept.
Je hoeft geen uren in de sportschool door te brengen. 3x in de week een klein uurtje doet al wonderen.
Met gezond eten bedoel ik nml ook de kcal's die je als vrouw zijnde nodig hebt, 2000.
Als jij te weinig eet kun je ook aankomen.
Ik schrijf nergens dat je troep eet of teveel snoept.
Je hoeft geen uren in de sportschool door te brengen. 3x in de week een klein uurtje doet al wonderen.
dinsdag 16 maart 2010 om 19:31
Ik wist niet dat ze weer terug zouden komen, anders zou ik er niet aan beginnen. Ik wou graag reacties van mensen die bekend waren met het dieet.
@ bosaapje, sorry zo kwam het op mij over.
Ik ben in 1,5 jaar tijd ruim 15 kilo aangekomen en dat wil ik er gewoon zo snel mogelijk af hebben.
Heeft iemand een aan te raden dieet? Want door op voeding letten en sporten val ik simel weg gewoon te traag af.
@ bosaapje, sorry zo kwam het op mij over.
Ik ben in 1,5 jaar tijd ruim 15 kilo aangekomen en dat wil ik er gewoon zo snel mogelijk af hebben.
Heeft iemand een aan te raden dieet? Want door op voeding letten en sporten val ik simel weg gewoon te traag af.
dinsdag 16 maart 2010 om 19:40
Ik denk dat je het beste naar een dietiste kunt gaan Druifje. Zij hebben er voor geleerd en kijken naar je voedingspatroon.
Vergeet ook niet dat langzaam afvallen juist goed is. Die kilo's blijven er ook af mits je geen gekke dingen doet.
Op langer termijn is het en gezond en beter voor je lijf.
Is er al eens geprikt op je schildklier?
Vergeet ook niet dat langzaam afvallen juist goed is. Die kilo's blijven er ook af mits je geen gekke dingen doet.
Op langer termijn is het en gezond en beter voor je lijf.
Is er al eens geprikt op je schildklier?
dinsdag 16 maart 2010 om 19:46
Druifje, natuurlijk wil je snel afvallen, maar denk je dat je dat dieet ook wel echt kan volhouden? Je krijgt zo weinig binnen, hoe kun je dan normaal functioneren? Een diëtiste lijkt me een beter idee. Of, als je toch wilt 'crashen', wat uiteraard iedereen including me sterk afraad, neem dan in ieder geval 1000 calorieën tot je.
dinsdag 16 maart 2010 om 19:48
Ik snap wel dat je zo snel mogelijk wil afvallen. Dat willen we allemaal. Maar de ervaring leert dat snel afvallen alleen op korte termijn werkt en je daarna in het aloude jojo-en terecht komt. Met het nadeel dat je iedere keer weer iets meer aankomt en iets minder afvalt.
Uiteindelijk, na jaren crashdieten, weeg je vaak meer dan de eerste keer dat je aan zo'n crashdieet begon.
Ik raad je ook een dietist aan. Het gaat dan wel niet zo snel, maar de kans op blijvend restultaat is vele malen groter. Bovendien is het gewoon veel gezonder voor je lichaam.
Uiteindelijk, na jaren crashdieten, weeg je vaak meer dan de eerste keer dat je aan zo'n crashdieet begon.
Ik raad je ook een dietist aan. Het gaat dan wel niet zo snel, maar de kans op blijvend restultaat is vele malen groter. Bovendien is het gewoon veel gezonder voor je lichaam.
dinsdag 16 maart 2010 om 19:54
Ja, ik heb voorheen professioneel gebokst. Ik had wel 3 uur lichaamsbeweging per dag. Ik verbrande dus constant.
Toen heb ik een ongeluk gehad waardoor ik 9 maanden in het ziekenhuis heb gelegen. Ik heb pas sinds 2 weken weer toestemming om te sporten.Hierdoor is mijn hele verbranding naar de klote. De dokter zegt dat me lichaam er wel weer aan went maar dat dat tijd nodig heeft. Maar ik kan niet tegen die kilo's. Wil het er gewoon af ! Maar goed, misschien is een diëtist een beter idee.
Toen heb ik een ongeluk gehad waardoor ik 9 maanden in het ziekenhuis heb gelegen. Ik heb pas sinds 2 weken weer toestemming om te sporten.Hierdoor is mijn hele verbranding naar de klote. De dokter zegt dat me lichaam er wel weer aan went maar dat dat tijd nodig heeft. Maar ik kan niet tegen die kilo's. Wil het er gewoon af ! Maar goed, misschien is een diëtist een beter idee.
dinsdag 16 maart 2010 om 20:01
Ik heb er destijds iets van 3 maanden over gedaan om die 20 kilo kwijt te raken. Je kunt bij dit dieet niet sporten want daar heb je totaal geen kracht en energie voor in het begin. Dit komt later wel goed maar je moet erg wennen aan het in ketose (vetverbranding) raken. Je gaat je na verloop van tijd ook wel steeds beter voelen en activer, maar zoals ik al zei is het starten heel erg zwaar. Een sociaal leven kun je ook wel even in de ijskast zetten want een feestje is bijna niet te doen op een kopje koffie en een glaasje water. Ik heb het wel gedaan allemaal maar denk dat ik dit nooit van mijn leven nog een 2e keer zou kunnen opbrengen. Mijn advies is dus eerlijk gezegd ook: eet 3x per dag een gezonde maaltijd. Neem 's ochtends en in de middag een tussendoortje (ontbijtkoek of fruit) plus probeer veel te bewegen. Maar ja wie ben ik om dit te zeggen!!
dinsdag 16 maart 2010 om 20:06
Ik ben na 2e zwangerschap 20 kg aangekomen en heb cambridge gedaan. Het is gewoon een verantwoord dieet, als is de strenge versie echt streng. Je hebt geen puf meer voor te sporten, maar je kunt kiezen voor de iets mindere strenge variant. Je hebt ook soya slim, daarbij kun je gewoon eten. Kijk wat het beste bij je past. Als die kletsverhalen over crashdieet/stofwisseling verstoren; allemaal onzin!! Je hebt wel veel doorzettingsvermogen nodig, maar dat heb je bij alle dieeten nodig. Ben in 10 weken tijd 8 kg afgevallen en er is NIKS bij!! Ook dit is een kwestie van je verstand gebruiken. Je wordt kei goed begeleid, tot 8 weken na het stoppen van je dieet.
LAAT JE ZEKER NIET ONTMOEDIGEN DOOR ALLE (JALOERSE???) MEDE FORUMMERS! VEEL SUCCES.
LAAT JE ZEKER NIET ONTMOEDIGEN DOOR ALLE (JALOERSE???) MEDE FORUMMERS! VEEL SUCCES.
