Lijf & Lijn
alle pijlers
Candida-dieet
dinsdag 27 mei 2008 om 14:38
Hai allemaal,
Wegens een hardnekkige candida-infectie wil ik het zogenaamde candida-dieet gaan volgen. Ik hoop dat hier wat ervaringsdeskundigen aanwezig zijn die me op weg kunnen helpen. Ik heb er wel veel over gelezen en overal staat wat je vooral niet mag. Maar wat mag je nou wel?? Het liefst zo concreet mogelijk. Dus voor de ervaringsdeskundigen: wat eet/drink (indien mogelijk graag met merknamen) je op een dag tijdens dit dieet en hoelang moet je dat volhouden. En valt er ook nog iets (zoets) te snoepen? Ben benieuwd naar jullie reacties!
Gr. Sisa
Wegens een hardnekkige candida-infectie wil ik het zogenaamde candida-dieet gaan volgen. Ik hoop dat hier wat ervaringsdeskundigen aanwezig zijn die me op weg kunnen helpen. Ik heb er wel veel over gelezen en overal staat wat je vooral niet mag. Maar wat mag je nou wel?? Het liefst zo concreet mogelijk. Dus voor de ervaringsdeskundigen: wat eet/drink (indien mogelijk graag met merknamen) je op een dag tijdens dit dieet en hoelang moet je dat volhouden. En valt er ook nog iets (zoets) te snoepen? Ben benieuwd naar jullie reacties!
Gr. Sisa
dinsdag 27 mei 2008 om 14:41
dinsdag 27 mei 2008 om 14:45
dinsdag 27 mei 2008 om 15:13
Oh, lol... ik zal eens een dagmenu voor je erbij zoeken... (die van mij staan dan wel op bloedgroep... dus weet je je bloedgroep zo?) Het eerste en allerbelangrijkste is trouwens bij een candida-dieet om ALLE suikers en gist te vermijden (hier een link bij bol voor een 2e hands exemplaar http://www.nl.bol.com/is-...25&Section=BOOK&scnd=list)
Oké, hier een dagmenu (ik zit met zwangerschapsverlof thuis.. dus zoveel heb ik niet te doen, lol), ik kan het ook wel even scannen en emailen naar je?)
MAANDAG
Ontbijt
- appel
- yoghurt met mueslie van haver-, rogge-,boekweit- en quinoa vlokken (eventueel gezoet met stevia)
- thee met citroen
Lunch- bouillon van bouillonpoeder zonder gist
- zuurdesem speltbrood besmeer met pesto, belegd met geitenkaas, plakjes komkommer en verse basilicum
Warme Maaltijd
- groentecurry met tofu*
- zilvervliesrijst
- mineraalwater
* knolfllok en ui fruiten in olijfolie. Kerriepoeder erover strooien. Bloemkool en broccoliroosjes toevoegen en 10 min. zachtjes laten sudderen. Tofu (in blokjes of reepjes) toevoegen en nog 5 min. doorkoen. Serveren met zilvervliesrijst en verse koriander.
Oké, hier een dagmenu (ik zit met zwangerschapsverlof thuis.. dus zoveel heb ik niet te doen, lol), ik kan het ook wel even scannen en emailen naar je?)
MAANDAG
Ontbijt
- appel
- yoghurt met mueslie van haver-, rogge-,boekweit- en quinoa vlokken (eventueel gezoet met stevia)
- thee met citroen
Lunch- bouillon van bouillonpoeder zonder gist
- zuurdesem speltbrood besmeer met pesto, belegd met geitenkaas, plakjes komkommer en verse basilicum
Warme Maaltijd
- groentecurry met tofu*
- zilvervliesrijst
- mineraalwater
* knolfllok en ui fruiten in olijfolie. Kerriepoeder erover strooien. Bloemkool en broccoliroosjes toevoegen en 10 min. zachtjes laten sudderen. Tofu (in blokjes of reepjes) toevoegen en nog 5 min. doorkoen. Serveren met zilvervliesrijst en verse koriander.
woensdag 28 mei 2008 om 16:57
ik zou naar een zgn. natuurdietist gaan. Volgens mij wordt dat ook vergoed door de verzekeraar. Kijk maar op www.natuurdietisten.nl
