Lijf & Lijn
alle pijlers
Carnivoor dieet
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:22
Ik heb al een eeuwigheid strijd met de kilo’s en vraag me af of er hier mensen zijn die ervaring hebben met een carnivoor dieet. Dit is een nogal extreem eliminatiedieet dat enkel bestaat uit vetten, vlees/vis/ei, rauwmelkse producten en een beetje zout. Op social media wordt het momenteel nogal gehyped en zijn er zogenaamd alleen maar voordelen en briljante resultaten. Ik zie zelfs maatje 34 vrouwen die hele blokken roomboter zo uit de verpakking weg zitten te kanen. Gevolgd door een in roomboter gebakken halve kilo gehakt met enkel een beetje zout. Ondertussen vallen ze 2 kg per week af en voelen ze zich zoveel beter (platte buik, betere huid, betere slaap etc etc). Ongelooflijk.
Kortom: ik ben sceptisch. Maar tegelijk ook heel nieuwsgierig naar echte ervaringen/ resultaten.
Kortom: ik ben sceptisch. Maar tegelijk ook heel nieuwsgierig naar echte ervaringen/ resultaten.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:30
Ik heb het 8 maanden gedaan, wel na een hele lange periode van vegetarisch en later ook vegan eten. Persoonlijk voelde ik me heel goed en energiek op het dieet. Mooie glanzende huid, ik kreeg een vollere bos haar en ben idd de nodige kilo's (28) afgevallen zonder enige vorm van honger of moeite.
Ik werd energiek wakker en had geen dipjes meer in de middag. Depressieve stemming ging ook weg en ik presteerde beter op het werk. Geen placebo effect trouwens, het viel mensen in mijn omgeving ook op. Ben overigens talloze keren eerder vele kilo's afgevallen, en dan voelde ik me moe en lusteloos en dunde mijn haar uit. Op dit dieet niet. Ik at overigens voor een groot deel (vette) vis en kip. Varkensvlees eet ik sowieso niet en rund ben ik niet gek op.
Ondanks mijn positieve ervaring ben ik sceptisch, puur omdat het natuurlijk niet zo goed is voor het milieu om carnivoor te gaan. En ongezond, zo toont wetenschappelijk onderzoek aan. Het is voor mijzelf altijd moeilijk te verteren dat ik op een vegetarisch en gezond (vezelrijk) dieet acne heb, brandend maagzuur en me depri voel en op carnivoor/keto zo goed. Daardoor ben ik nog steeds in conflict met mezelf.
Ik werd energiek wakker en had geen dipjes meer in de middag. Depressieve stemming ging ook weg en ik presteerde beter op het werk. Geen placebo effect trouwens, het viel mensen in mijn omgeving ook op. Ben overigens talloze keren eerder vele kilo's afgevallen, en dan voelde ik me moe en lusteloos en dunde mijn haar uit. Op dit dieet niet. Ik at overigens voor een groot deel (vette) vis en kip. Varkensvlees eet ik sowieso niet en rund ben ik niet gek op.
Ondanks mijn positieve ervaring ben ik sceptisch, puur omdat het natuurlijk niet zo goed is voor het milieu om carnivoor te gaan. En ongezond, zo toont wetenschappelijk onderzoek aan. Het is voor mijzelf altijd moeilijk te verteren dat ik op een vegetarisch en gezond (vezelrijk) dieet acne heb, brandend maagzuur en me depri voel en op carnivoor/keto zo goed. Daardoor ben ik nog steeds in conflict met mezelf.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:32
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:34
Dat klinkt toch echt alsof je wel vegetarisch maar niet gezond at en misschien tekort aan iets had.Callmecrazy schreef: ↑19-10-2024 21:30
Ondanks mijn positieve ervaring ben ik sceptisch, puur omdat het natuurlijk niet zo goed is voor het milieu om carnivoor te gaan. En ongezond, zo toont wetenschappelijk onderzoek aan. Het is voor mijzelf altijd moeilijk te verteren dat ik op een vegetarisch en gezond (vezelrijk) dieet acne heb, brandend maagzuur en me depri voel en op carnivoor/keto zo goed. Daardoor ben ik nog steeds in conflict met mezelf.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:36
Ik had geen tekorten en mijn bloedonderzoeken zagen er altijd heel goed uit. En ik at toch echt wel gezond, de hele volkoren-peulvruchten-vezel-hel.Rondstruiner1 schreef: ↑19-10-2024 21:34Dat klinkt toch echt alsof je wel vegetarisch maar niet gezond at en misschien tekort aan iets had.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:38
Atkins hoeft echt niet eenzijdig te zijn. Eco-atkins bijvoorbeeld (ook goede ervaringen mee).MadameBijoux schreef: ↑19-10-2024 21:35Klinkt een beetje als het Atkins dieet. En zoveel vlees en vet (roomboter) lijkt me niet gezond. En nog eenzijdig ook.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:40
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:44
Ik vind juist de carnivoor influencers vaak zo mooi. Kijk eens naar Mikhaila Peterson bijvoorbeeld. Zo blakend gezond en jong (ze is al ergens in de 30!) zien de vegan YouTubers er niet uit. Dan kijk ik naar een Ellen Fisher (vegan YouTuber) die jonger is maar een oude oma van 55 lijkt.Pupsel schreef: ↑19-10-2024 21:40Een vriend van ons deed het, op een gegeven moment begonnen zijn vrienden zich zorgen te maken omdat hij grauwer werd en ingevallen ogen kreeg. Volgens mij heeft die het een jaar gedaan.
Verder geen ervaring mee, vind een dergelijk dieet echt niet te verantwoorden (op dierenleed en milieu gebied).
Hoe dat kan weet ik niet hoor, maar ik zie wel wat ik zie (en zelf ook heb ervaren). Maar wat je zegt blijft een feit hoor: qua dierenleed en milieu is dit dieet niet te verantwoorden.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:47
Aparte manier van omschrijven. Als je het een hel noemt gaat er toch iets niet goed hoor. Dan kan het ook heel goed mentaal zijn, als het je blijkbaar zo tegen staat allemaal.Callmecrazy schreef: ↑19-10-2024 21:36Ik had geen tekorten en mijn bloedonderzoeken zagen er altijd heel goed uit. En ik at toch echt wel gezond, de hele volkoren-peulvruchten-vezel-hel.
Ik eet al meer dan 30 jaar vegetarisch en nu bijna 5 jaar vegan en heb dat nooit als een volkoren/peulvruchten/vezel-of-wat-voor-hel-dan-ook ervaren.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:49
De claim van deze dieetmensen is dus dat wij mensen nogal geïndoctrineerd zijn door het schijf-van-vijf-gedachtengoed. En dat dat eigenlijk helemaal niet zo gezond is. Vegan/ vegetarisch leven al helemaal niet. In ons jagers-verzamelaars-era kozen we schijnbaar ook voor alleen maar vet en dierlijke proteïnen (even daargelaten dat de mens toen niet ouder werd dan 40)
Ik snap ook de dierenleeddiscussie. En dat is voor mij ook een zeer belangrijk tegenargument voor het aangaan van een dergelijk dieet. Maar hier niet persé de discussie wat mij betreft. Ik ben vooral benieuwd naar de ervaringen van mensen die het hebben geprobeerd/ gedaan.
Ik snap ook de dierenleeddiscussie. En dat is voor mij ook een zeer belangrijk tegenargument voor het aangaan van een dergelijk dieet. Maar hier niet persé de discussie wat mij betreft. Ik ben vooral benieuwd naar de ervaringen van mensen die het hebben geprobeerd/ gedaan.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:50
Die Mikhaila ziet er vooral uit alsof ze niet vies is van wat fillers.Callmecrazy schreef: ↑19-10-2024 21:44Ik vind juist de carnivoor influencers vaak zo mooi. Kijk eens naar Mikhaila Peterson bijvoorbeeld. Zo blakend gezond en jong (ze is al ergens in de 30!) zien de vegan YouTubers er niet uit. Dan kijk ik naar een Ellen Fisher (vegan YouTuber) die jonger is maar een oude oma van 55 lijkt.
Hoe dat kan weet ik niet hoor, maar ik zie wel wat ik zie (en zelf ook heb ervaren). Maar wat je zegt blijft een feit hoor: qua dierenleed en milieu is dit dieet niet te verantwoorden.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:50
Ik ervaar gezond eten per definitie als een hel. Zal best allemaal mentaal zijn hoor, maar ik vind volkoren shit gewoon niet te nassen. Fruit evenmin (op zure vruchten zoals citroen na). Groenten vind ik lekker, maar daar houdt het ook bij op.Rondstruiner1 schreef: ↑19-10-2024 21:47Aparte manier van omschrijven. Als je het een hel noemt gaat er toch iets niet goed hoor. Dan kan het ook heel goed mentaal zijn, als het je blijkbaar zo tegen staat allemaal.
Ik eet al meer dan 30 jaar vegetarisch en nu bijna 5 jaar vegan en heb dat nooit als een volkoren/peulvruchten/vezel-of-wat-voor-hel-dan-ook ervaren.
Daarnaast ervaar ik echt al vanaf mijn 18e dat hoe gezonder ik eet, hoe meer brandend maagzuur ik krijg. Hoe dat kan weet ik niet, ik heb er al vele artsenbezoekjes aan gewaagd en er is nooit iets uitgekomen (behalve prikkelbare darm syndroom).
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:51
Ja? Ik zie dat niet, maar heb er misschien geen kijk op.AnAppleADay schreef: ↑19-10-2024 21:50Die Mikhaila ziet er vooral uit alsof ze niet vies is van wat fillers.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:53
Het zou diervriendelijk kunnen als je je beperkt tot oesters bijvoorbeeld. Hoe milieuvriendelijk dat is weet ik dan weer niet.Cesarinajoy schreef: ↑19-10-2024 21:49De claim van deze dieetmensen is dus dat wij mensen nogal geïndoctrineerd zijn door het schijf-van-vijf-gedachtengoed. En dat dat eigenlijk helemaal niet zo gezond is. Vegan/ vegetarisch leven al helemaal niet. In ons jagers-verzamelaars-era kozen we schijnbaar ook voor alleen maar vet en dierlijke proteïnen (even daargelaten dat de mens toen niet ouder werd dan 40)
Ik snap ook de dierenleeddiscussie. En dat is voor mij ook een zeer belangrijk tegenargument voor het aangaan van een dergelijk dieet. Maar hier niet persé de discussie wat mij betreft. Ik ben vooral benieuwd naar de ervaringen van mensen die het hebben geprobeerd/ gedaan.
Dat we geïndoctrineerd worden geloof ik niet. Wel geloof ik dat niet voor iedereen exact hetzelfde dieet goed is.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:54
Ja, ik snap dat als ze het carnivoor-dieet promoten, dat ze de schijf van vijf en vegetarisch-vegan gaan afzeiken. Het is maar naar wie je luistert, en ik heb de indruk dat deze mensen in zo'n vleeslobby zitten. Voor elk dieet is wat te zeggen, maar vlees etende mensen hebben echt niet meer vlees per dag nodig dan 75-100 gram. Meer geeft een verhoogde kans op kanker.
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:56
Misschien meer darmvulling wat tegen je maag drukt? Mijn maag doet het overigens ook niet goed op een vegan dieet. Ik krijg ook maagzuur.Callmecrazy schreef: ↑19-10-2024 21:50Ik ervaar gezond eten per definitie als een hel. Zal best allemaal mentaal zijn hoor, maar ik vind volkoren shit gewoon niet te nassen. Fruit evenmin (op zure vruchten zoals citroen na). Groenten vind ik lekker, maar daar houdt het ook bij op.
Daarnaast ervaar ik echt al vanaf mijn 18e dat hoe gezonder ik eet, hoe meer brandend maagzuur ik krijg. Hoe dat kan weet ik niet, ik heb er al vele artsenbezoekjes aan gewaagd en er is nooit iets uitgekomen (behalve prikkelbare darm syndroom).
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:58
Eens. Ik ga totaal niet goed op (zure) zuivel en veel fruitsoorten bijvoorbeeld. Geen aanwijsbare oorzaak ook.Callmecrazy schreef: ↑19-10-2024 21:53Het zou diervriendelijk kunnen als je je beperkt tot oesters bijvoorbeeld. Hoe milieuvriendelijk dat is weet ik dan weer niet.
Dat we geïndoctrineerd worden geloof ik niet. Wel geloof ik dat niet voor iedereen exact hetzelfde dieet goed is.
Wel een bijzonder idee trouwens. Oesterdieet. Hahaha. Ik zou het rocken denk ik. Mijn portemonnee minder blij.
zaterdag 19 oktober 2024 om 22:04
Hier niet carnivoor, maar wel animal-based. Al mijn maaltijden hebben een dierlijke basis (grasgevoerd vlees, wildgevangen vis, rauwmelkse (gefermenteerde) zuivel (ook melk), ei). Maar al mijn maaltijden hebben ook groente, fruit en kruiden.
Ik eet biologisch, wholefood en onbewerkt.
Macro's zijn ongeveer 35% proteine, 35% koolhydraten en 30% vet. Proteine en vet haal ik uit mijn dierlijke voeding, en weinig toegevoegd. Hele pakken roomboter herken ik niet. Koolhydraten haal ik uit groente, fruit, rijst en aardappelen. Brood heeft niet mijn persoonlijke voorkeur en eet ik alleen af en toe buiten de deur.
En dat is alles wat ik er hier over zeg overigens.
Ik eet biologisch, wholefood en onbewerkt.
Macro's zijn ongeveer 35% proteine, 35% koolhydraten en 30% vet. Proteine en vet haal ik uit mijn dierlijke voeding, en weinig toegevoegd. Hele pakken roomboter herken ik niet. Koolhydraten haal ik uit groente, fruit, rijst en aardappelen. Brood heeft niet mijn persoonlijke voorkeur en eet ik alleen af en toe buiten de deur.
En dat is alles wat ik er hier over zeg overigens.
I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet.
- Gandhi
- Gandhi
zaterdag 19 oktober 2024 om 22:08
Ik heb dat idee ook. Vooral hetgeen waarvoor je betaald wordt promoten.dalmuti schreef: ↑19-10-2024 21:54Ja, ik snap dat als ze het carnivoor-dieet promoten, dat ze de schijf van vijf en vegetarisch-vegan gaan afzeiken. Het is maar naar wie je luistert, en ik heb de indruk dat deze mensen in zo'n vleeslobby zitten. Voor elk dieet is wat te zeggen, maar vlees etende mensen hebben echt niet meer vlees per dag nodig dan 75-100 gram. Meer geeft een verhoogde kans op kanker.
Kan zo’n influencer weer haar fillers en Botox van betalen.
Cum non tum age
zaterdag 19 oktober 2024 om 22:08
Jammer, want het klinkt super interessant en ik was ook wel benieuwd naar waarom je hiervoor gekozen hebt en wat het voor je doet.Honolulu schreef: ↑19-10-2024 22:04Hier niet carnivoor, maar wel animal-based. Al mijn maaltijden hebben een dierlijke basis (grasgevoerd vlees, wildgevangen vis, rauwmelkse (gefermenteerde) zuivel (ook melk), ei). Maar al mijn maaltijden hebben ook groente, fruit en kruiden.
Ik eet biologisch, wholefood en onbewerkt.
Macro's zijn ongeveer 35% proteine, 35% koolhydraten en 30% vet. Proteine en vet haal ik uit mijn dierlijke voeding, en weinig toegevoegd. Hele pakken roomboter herken ik niet. Koolhydraten haal ik uit groente, fruit, rijst en aardappelen. Brood heeft niet mijn persoonlijke voorkeur en eet ik alleen af en toe buiten de deur.
En dat is alles wat ik er hier over zeg overigens.
zaterdag 19 oktober 2024 om 22:08
Jammer, want het klinkt super interessant en ik was ook wel benieuwd naar waarom je hiervoor gekozen hebt en wat het voor je doet.Honolulu schreef: ↑19-10-2024 22:04Hier niet carnivoor, maar wel animal-based. Al mijn maaltijden hebben een dierlijke basis (grasgevoerd vlees, wildgevangen vis, rauwmelkse (gefermenteerde) zuivel (ook melk), ei). Maar al mijn maaltijden hebben ook groente, fruit en kruiden.
Ik eet biologisch, wholefood en onbewerkt.
Macro's zijn ongeveer 35% proteine, 35% koolhydraten en 30% vet. Proteine en vet haal ik uit mijn dierlijke voeding, en weinig toegevoegd. Hele pakken roomboter herken ik niet. Koolhydraten haal ik uit groente, fruit, rijst en aardappelen. Brood heeft niet mijn persoonlijke voorkeur en eet ik alleen af en toe buiten de deur.
En dat is alles wat ik er hier over zeg overigens.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
