Lijf & Lijn
alle pijlers
Carnivoor dieet
zaterdag 19 oktober 2024 om 21:22
Ik heb al een eeuwigheid strijd met de kilo’s en vraag me af of er hier mensen zijn die ervaring hebben met een carnivoor dieet. Dit is een nogal extreem eliminatiedieet dat enkel bestaat uit vetten, vlees/vis/ei, rauwmelkse producten en een beetje zout. Op social media wordt het momenteel nogal gehyped en zijn er zogenaamd alleen maar voordelen en briljante resultaten. Ik zie zelfs maatje 34 vrouwen die hele blokken roomboter zo uit de verpakking weg zitten te kanen. Gevolgd door een in roomboter gebakken halve kilo gehakt met enkel een beetje zout. Ondertussen vallen ze 2 kg per week af en voelen ze zich zoveel beter (platte buik, betere huid, betere slaap etc etc). Ongelooflijk.
Kortom: ik ben sceptisch. Maar tegelijk ook heel nieuwsgierig naar echte ervaringen/ resultaten.
Kortom: ik ben sceptisch. Maar tegelijk ook heel nieuwsgierig naar echte ervaringen/ resultaten.
zondag 20 oktober 2024 om 07:56
Het carnivoor dieet is idd een eliminatiedieet van origine. Maar nu wordt het dus echt voor lange tijd gedaan door mensen.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 07:53Een carnivoor dieet kan een uitkomst zijn voor mensen met dit soort klachten. Voor korte tijd dan. Je begint met alleen maar vlees en eieren bijvoorbeeld en na een tijdje voeg je steeds iets toe, zodat je precies kunt zien waar je lichaam slecht op reageert. Voor carnivoren is het makkelijk, die laten alles waar ze eventueel op reageren gewoon weg, vaak vinden ze het ook gewoon lekker én ze hoeven niet echt te koken. Eigenlijk is het voor de luie mensen die op een makkelijke manier af willen vallen en die het milieu en dierenleed niets interesseert.
Of ze het echt lekker vinden betwijfel ik trouwens. Ik zie op YouTube veel carnivoren roomboter eten uit het vuistje of grijs gebakken gehakt met zout. Lijkt me eigenlijk niet echt lekker. Ik heb het zelf een aantal maanden gedaan met vis en kip, dat was wel te doen.
zondag 20 oktober 2024 om 07:58
Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 07:45De claims die carnivoren maken zijn echt wild. Een man op YouTube beweert bij hoog en laag dat zijn geamputeerde arm is teruggegroeid door een carnivoor dieet, haha.
Ik ken IRL idd mooie en jong uitziende vegans. Maar op YouTube valt dat erg tegen, of misschien lopen ze er inderdaad minder mee te koop. Op zich is een verklaring als botox/fillers ook best plausibel. Dat doen carnivoren misschien meer, vegans doen dat sowieso niet omdat er toch wel heel veel dierenleed bij komt kijken.
Misschien tijd om je mening wat minder op influencers op internet te baseren.
zondag 20 oktober 2024 om 08:02
Ik baseer mijn mening er niet op. Het is gewoon iets dat me enorm opvalt. "Vegan face" is letterlijk een probleem waar veel vegans mee worstelen.Rondstruiner1 schreef: ↑20-10-2024 07:58Misschien tijd om je mening wat minder op influencers op internet te baseren.
zondag 20 oktober 2024 om 08:02
Ja klopt, waarschijnlijk omdat mensen ervan afvielen. Daar zal het echt wel voor werken. En je ziet het natuurlijk met heel veel diëten, alleen het afvallen is belangrijk en hoe ongezond het is, interesseert ze niet. Wat dat betreft moeten mensen het natuurlijk zelf weten. Maar ik vind het ontzettend verwerpelijk dat het mensen niets boeit dat er zoveel dieren voor moeten lijden en doodgaan en dat ze de aarde om zeep helpen.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 07:56Het carnivoor dieet is idd een eliminatiedieet van origine. Maar nu wordt het dus echt voor lange tijd gedaan door mensen.
zondag 20 oktober 2024 om 08:03
Dan eten ze gewoon niet genoeg of niet gezond genoeg. Ik weet precies wat ik binnen moet krijgen en hoe, dat is inderdaad niet altijd makkelijk.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:02Ik baseer mijn mening er niet op. Het is gewoon iets dat me enorm opvalt. "Vegan face" is letterlijk een probleem waar veel vegans mee worstelen.
En waarschijnlijk zijn het juist de vleeseters die daarmee gekomen zijn. Die plaatsen wat foto’s van vegans die er niet zo goed uitzien en die zouden dan representatief zijn voor alle vegans. En mensen zoals jij trappen daar dan in.
blackstarr wijzigde dit bericht op 20-10-2024 08:22
24.28% gewijzigd
zondag 20 oktober 2024 om 08:08
Dat denk ik ook (of te weinig proteïne bijvoorbeeld). Mijn vaste kapster is vegan en kwam aanzetten met een boek dat "de eiwitleugen" heet en vertelde dat we eigenlijk geen eiwitten nodig hebben.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 08:03Dan eten ze gewoon niet genoeg of niet gezond genoeg. Ik weet precies wat ik binnen moet krijgen en hoe, dat is inderdaad niet altijd makkelijk.
Nu hoef je echt geen proteïne te bulken zoals mensen tegenwoordig doen met allerlei poeders en shakes, maar als je vegan eet is het wel goed om dingen als peulvruchten en tofu toe te voegen natuurlijk.
Zelf heb ik een aantal jaren vegan gegeten (ervoor vegetarisch) en ik had nooit tekorten. Ook geen B12, zink, ijzer of D. Kreeg daarnaast altijd complimenten van de arts over mijn bloedsuiker, cholesterol en bloeddruk. Daarom zo jammer, dat een levensstijl die zo gezond is, zo slecht voelde voor me.
zondag 20 oktober 2024 om 08:20
Ja, dat is zeker jammer. Het werkt helaas niet voor iedereen. Maar het is ook echt jammer dat mensen zomaar alles geloven. Want ja, het staat in een boek. Het is blijkbaar moeilijk om een selectie te maken van wat wel betrouwbaar is. Eiwitten heb je wel degelijk nodig, maar niet zoveel als sommige anderen juist weer denken. En een teveel moet je ook niet willen.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:08Dat denk ik ook (of te weinig proteïne bijvoorbeeld). Mijn vaste kapster is vegan en kwam aanzetten met een boek dat "de eiwitleugen" heet en vertelde dat we eigenlijk geen eiwitten nodig hebben.
Nu hoef je echt geen proteïne te bulken zoals mensen tegenwoordig doen met allerlei poeders en shakes, maar als je vegan eet is het wel goed om dingen als peulvruchten en tofu toe te voegen natuurlijk.
Zelf heb ik een aantal jaren vegan gegeten (ervoor vegetarisch) en ik had nooit tekorten. Ook geen B12, zink, ijzer of D. Kreeg daarnaast altijd complimenten van de arts over mijn bloedsuiker, cholesterol en bloeddruk. Daarom zo jammer, dat een levensstijl die zo gezond is, zo slecht voelde voor me.
Het is ook echt lastig, maar er zijn echt wel betrouwbare bronnen.
zondag 20 oktober 2024 om 08:21
Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:02Ik baseer mijn mening er niet op. Het is gewoon iets dat me enorm opvalt. "Vegan face" is letterlijk een probleem waar veel vegans mee worstelen.
Welnee, wat een onzin verkondig jij. Ik heb daar echt nog nooit van gehoord. En ik ken genoeg vegans, want soort zoekt soort. Dat is blijkbaar iets dat ze je op social media wijs proberen te maken.
Daarom nog een keer: baseer je mening niet op domme influencers. Dat is niet het echte leven.
zondag 20 oktober 2024 om 08:22
Natuurlijk zijn er betrouwbare bronnen genoeg. Wat ik zelf altijd een leuk kanaal vind is Unnatural Vegan. Zo down to earth en baseert zich gewoon op wetenschappelijke inzichten.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 08:20Ja, dat is zeker jammer. Het werkt helaas niet voor iedereen. Maar het is ook echt jammer dat mensen zomaar alles geloven. Want ja, het staat in een boek. Het is blijkbaar moeilijk om een selectie te maken van wat wel betrouwbaar is. Eiwitten heb je wel degelijk nodig, maar niet zoveel als sommige anderen juist weer denken. En een teveel moet je ook niet willen.
Het is ook echt lastig, maar er zijn echt wel betrouwbare bronnen.
zondag 20 oktober 2024 om 08:23
Je baseert nu je hele mening op die reactie, maar negeert voor de vorm even dat ik zelf jaren vegan gegeten heb en ook gewoon vegans ken.Rondstruiner1 schreef: ↑20-10-2024 08:21
Welnee, wat een onzin verkondig jij. Ik heb daar echt nog nooit van gehoord. En ik ken genoeg vegans, want soort zoekt soort. Dat is blijkbaar iets dat ze je op social media wijs proberen te maken.
Daarom nog een keer: baseer je mening niet op domme influencers. Dat is niet het echte leven.
zondag 20 oktober 2024 om 08:25
Apart dat jij dan vegans kent met een zogenaamde vegan face en wij allebei geen enkele.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:23Je baseert nu je hele mening op die reactie, maar negeert voor de vorm even dat ik zelf jaren vegan gegeten heb en ook gewoon vegans ken.
zondag 20 oktober 2024 om 08:27
Ik ken er 2 met vegan face. Die hebben wel allebei een Freelee-achtige vegan levensstijl, vandaar dat ik ook weinig eiwitten even noemde.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 08:25Apart dat jij dan vegans kent met een zogenaamde vegan face en wij allebei geen enkele.
De rest van de vegans die ik ken ziet er gewoon goed uit.
zondag 20 oktober 2024 om 08:34
Maar je ontkracht nu hier je eigen bewering:Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:27Ik ken er 2 met vegan face. Die hebben wel allebei een Freelee-achtige vegan levensstijl, vandaar dat ik ook weinig eiwitten even noemde.
De rest van de vegans die ik ken ziet er gewoon goed uit.
"Vegan face" is letterlijk een probleem waar veel vegans mee worstelen."
Dat is dus bullshit, want afgezien van die twee ziet de rest er goed uit zeg je nu.
Ik ken wel meer mensen die er niet goed uitzien omdat ze niet goed voor zichzelf zorgen op gebied van voeding, beweging of slaap. Dat staat los van soort dieet.
zondag 20 oktober 2024 om 08:35
Ik weet dat ik slecht tegen suiker kan, krijg daar altijd maagzuur van. Ook van koolhydraten, dus een pasta eten als hoofdgerecht zorgt voor maagzuur. Het lastige is dat mijn maagklepje niet goed sluit waardoor dat maagzuur mijn slokdarm in loopt. Dat heeft in het verleden ernstige wondjes in mijn slokdarm veroorzaakt wat ook pijnlijk is als daar weer maagzuur overheen gaat.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 07:51Vreemd is dat toch...Weten ze bij jou wat het is, of ben je er nooit mee naar een dokter gegaan?
Edit: de verklaring van de suikers zou idd kunnen, ik zal me daar eens in verdiepen.
zondag 20 oktober 2024 om 08:39
Ja, veel vegans worstelen ermee, Kijk eens op forums als Reddit of Quora. Daar zijn er best wat vegans die het erover hebben en ervan af willen.Rondstruiner1 schreef: ↑20-10-2024 08:34Maar je ontkracht nu hier je eigen bewering:
"Vegan face" is letterlijk een probleem waar veel vegans mee worstelen."
Dat is dus bullshit, want afgezien van die twee ziet de rest er goed uit zeg je nu.
Ik ken wel meer mensen die er niet goed uitzien omdat ze niet goed voor zichzelf zorgen op gebied van voeding, beweging of slaap. Dat staat los van soort dieet.
Het laatste dat je zegt klopt natuurlijk, ben ik het ook gewoon mee eens.
zondag 20 oktober 2024 om 08:41
Oh jee, dat klinkt heel erg pijnlijk inderdaad! Gebruik je daar medicijnen voor?apiejapie schreef: ↑20-10-2024 08:35Ik weet dat ik slecht tegen suiker kan, krijg daar altijd maagzuur van. Ook van koolhydraten, dus een pasta eten als hoofdgerecht zorgt voor maagzuur. Het lastige is dat mijn maagklepje niet goed sluit waardoor dat maagzuur mijn slokdarm in loopt. Dat heeft in het verleden ernstige wondjes in mijn slokdarm veroorzaakt wat ook pijnlijk is als daar weer maagzuur overheen gaat.
Ik heb dat ook na pasta en ook na brood. Dan neem ik tegen wil en dank de volkoren variant (lekker vind ik dat niet echt) en is het nóg erger. Dus dat drijft mij aardig tot wanhoop. Wat gezond is en wat gezond voelt, kunnen dus echt twee verschillende dingen zijn.
zondag 20 oktober 2024 om 08:41
En ik heb freelee even gegoogled, maar dat klinkt belachelijk (een of ander extreem fruitdieet) en heeft weinig te maken met een gewoon vegan dieet.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:27Ik ken er 2 met vegan face. Die hebben wel allebei een Freelee-achtige vegan levensstijl, vandaar dat ik ook weinig eiwitten even noemde.
De rest van de vegans die ik ken ziet er gewoon goed uit.
Ik word er een beetje moe van dat jij de hele tijd een vegan dieet zwart loopt te maken met dit soort onzin. Ik ga twijfelen aan jouw achterliggende motieven eigenlijk.
zondag 20 oktober 2024 om 08:42
Kun je nagaan hoeveel leed er voor mensen achter schuilt om overgewicht te hebben. Het is echt, naast het lichamelijke stuk, een emotioneel/mentaal probleem wat heel je dag kan beïnvloeden. Waarmee ik absoluut niet zeg dat je daardoor geen oog voor de dieren moet hebben! Het is een discussie die ik hiermee niet wil voeren. Maar het 'een dieet werkt niet, je moet je levensstijl aanpassen' (werd eerder geschreven en wordt ook vaak gezegd tegen mensen met overgewicht) kllinkt altijd erg simpel maar zo werkt het niet (altijd) als je een issue met eten en je gewicht hebt. Denk dat als mensen makkelijk af zouden vallen, ze niet zomaar zo'n streng dieet overwegen met het argument van dierenleed daarbij ook opgeteld. Soms weet je niet wat je nog kunt proberen om af te vallen of lijkt het door de succesverhalen dé manier van afvallen. Het is enorm complex....Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 08:02Ja klopt, waarschijnlijk omdat mensen ervan afvielen. Daar zal het echt wel voor werken. En je ziet het natuurlijk met heel veel diëten, alleen het afvallen is belangrijk en hoe ongezond het is, interesseert ze niet. Wat dat betreft moeten mensen het natuurlijk zelf weten. Maar ik vind het ontzettend verwerpelijk dat het mensen niets boeit dat er zoveel dieren voor moeten lijden en doodgaan en dat ze de aarde om zeep helpen.
zondag 20 oktober 2024 om 08:42
Ik loop een vegan dieet niet zwart te maken. Ik vertel over mijn persoonlijke ervaringen ermee, verder erken ik dat het het gezondste dieet is. Voor de planeet en dierenwelzijn, maar waarschijnlijk (ik ben geen wetenschapper) ook voor de mens.Rondstruiner1 schreef: ↑20-10-2024 08:41En ik heb freelee even gegoogled, maar dat klinkt belachelijk (een of ander extreem fruitdieet) en heeft weinig te maken met een gewoon vegan dieet.
Ik word er een beetje moe van dat jij de hele tijd een vegan dieet zwart loopt te maken met dit soort onzin. Ik ga twijfelen aan jouw achterliggende motieven eigenlijk.
zondag 20 oktober 2024 om 08:43
Het is ook gewoon niet makkelijk om overal voldoende van binnen te krijgen. Ik was ook tien jaar en een studie Voeding en diëtetiek verder voordat ik dat precies wist en kon. Maar wat mij stoort, is dat mensen vaak negatief praten over het uiterlijk van vegans, terwijl de helft van de vleeseters ongezond is met een dikke plofkop.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:39Ja, veel vegans worstelen ermee, Kijk eens op forums als Reddit of Quora. Daar zijn er best wat vegans die het erover hebben en ervan af willen.
zondag 20 oktober 2024 om 08:46
Je vertelt helemaal niet over je eigen ervaring.Callmecrazy schreef: ↑20-10-2024 08:42Ik loop een vegan dieet niet zwart te maken. Ik vertel over mijn persoonlijke ervaringen ermee, verder erken ik dat het het gezondste dieet is. Voor de planeet en dierenwelzijn, maar waarschijnlijk (ik ben geen wetenschapper) ook voor de mens.
Je hebt het over influencers, over mensen op social media, over je kapper, over mensen in je omgeving met een raar dieet.
Je loopt het wel degelijk zwart te maken en je kletst ongelooflijk uit je nek.
rondstruiner1 wijzigde dit bericht op 20-10-2024 08:47
0.17% gewijzigd
zondag 20 oktober 2024 om 08:47
Nee, dat is ook lastig en vereist echt wel dat je je goed inleest.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 08:43Het is ook gewoon niet makkelijk om overal voldoende van binnen te krijgen. Ik was ook tien jaar en een studie Voeding en diëtetiek verder voordat ik dat precies wist en kon. Maar wat mij stoort, is dat mensen vaak negatief praten over het uiterlijk van vegans, terwijl de helft van de vleeseters ongezond is met een dikke plofkop.
Ik ben zelf die dikke plofkop nooit kwijtgeraakt ondanks jaren vegan eten trouwens.
zondag 20 oktober 2024 om 08:47
Nee, dat is ook lastig en vereist echt wel dat je je goed inleest.Blackstarr schreef: ↑20-10-2024 08:43Het is ook gewoon niet makkelijk om overal voldoende van binnen te krijgen. Ik was ook tien jaar en een studie Voeding en diëtetiek verder voordat ik dat precies wist en kon. Maar wat mij stoort, is dat mensen vaak negatief praten over het uiterlijk van vegans, terwijl de helft van de vleeseters ongezond is met een dikke plofkop.
Ik ben zelf die dikke plofkop nooit kwijtgeraakt ondanks jaren vegan eten trouwens.
zondag 20 oktober 2024 om 08:47
Ik vertel wel over mijn eigen ervaring. Maar selectief lezen mag natuurlijk altijd.Rondstruiner1 schreef: ↑20-10-2024 08:46Je vertelt helemaal niet over je eigen ervaring.
Je hebt het over influencers, over mensen op social media, over je kapper, over mensen in je omgeving met een raar dieet.
Je loopt het wel degelijk zwart te maken en je kletst ongelooflijk uit je nek,
zondag 20 oktober 2024 om 08:49
Wetenschappelijk gezien is de schijf van vijf met veel plantaardig, vezels e.d. het beste. Dat carnivoor dieet is niet goed door de hoeveelheden verzadigd vet, weinig vezels, weinig vitaminen en dat bewerkt vlees en rund meer kans geeft op darmkanker.
Als je bij volledig vegan merkt je niet goed te voelen, dan voeg je 2x per week biokip of verantwoord gevangen vis toe. Je hebt weinig dier nodig om er wel de voordelen van te hebben. Daarnaast elimineren op welke producten je minder goed gaat. Sommige mensen hebben last van bonen, anderen van noten. Vooral als je al atopisch bent (hooiloorts, andere huis tuin keuken allergieën) of prikkelbare darm. En als vegan b12 en misschien ook foliumzuur erbij nemen.
Als je bij volledig vegan merkt je niet goed te voelen, dan voeg je 2x per week biokip of verantwoord gevangen vis toe. Je hebt weinig dier nodig om er wel de voordelen van te hebben. Daarnaast elimineren op welke producten je minder goed gaat. Sommige mensen hebben last van bonen, anderen van noten. Vooral als je al atopisch bent (hooiloorts, andere huis tuin keuken allergieën) of prikkelbare darm. En als vegan b12 en misschien ook foliumzuur erbij nemen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
