Lijf & Lijn
alle pijlers
De nieuwe ik, 7 kilo lichter in drie weken!
zaterdag 4 juni 2011 om 22:48
Bah, was mezelf helemaal beu. Was wat ongelukkig en had een heleboel stress.
Van stress kom ik dus aan. Ik heb alles wat los en vast zat in m'n mond gestopt en mijn altijd zo 'vaste gewicht' was ineens verdwenen en een nieuw veel te hoog gewicht kwam in het scherm te staan.Schrok me rot!
Heb de afgelopen drie weken normaal gegeten (dus ook lekkere dingen) maar mezelf iedere avond afgebeuld door als een gekke Henkie door de kamer te dansen met twee halters.
Dit is het resultaat!!! Ben zo blij, voel me gewoon goed, m'n broek gaat weer gewoon dicht! Ik heb de smaak nu te pakken. Ik vind het plaatje van Meds wat te ver gaan, maar de nieuwe ik komt er aan!
Voor iedereen met een paar kilo teveel, voor iedereen die een beetje strakker wil worden. Selecteer wat leuke cd's en trek comfortabele schoenen aan en ga ervoor!!
Van stress kom ik dus aan. Ik heb alles wat los en vast zat in m'n mond gestopt en mijn altijd zo 'vaste gewicht' was ineens verdwenen en een nieuw veel te hoog gewicht kwam in het scherm te staan.Schrok me rot!
Heb de afgelopen drie weken normaal gegeten (dus ook lekkere dingen) maar mezelf iedere avond afgebeuld door als een gekke Henkie door de kamer te dansen met twee halters.
Dit is het resultaat!!! Ben zo blij, voel me gewoon goed, m'n broek gaat weer gewoon dicht! Ik heb de smaak nu te pakken. Ik vind het plaatje van Meds wat te ver gaan, maar de nieuwe ik komt er aan!
Voor iedereen met een paar kilo teveel, voor iedereen die een beetje strakker wil worden. Selecteer wat leuke cd's en trek comfortabele schoenen aan en ga ervoor!!
zaterdag 4 juni 2011 om 23:03
zaterdag 4 juni 2011 om 23:04
quote:Tickel schreef op 04 juni 2011 @ 23:00:
En hoe ziet het eruit als je armen omlaag hangen?
Neem aan dat je niet constant in deze positie loopt/zit.
Armen in rust is natuurlijk wat minder indrukwekkend, maar ben gewoon blij dat het me gelukt is.
Mijn hoofd liep over van de dingen waar ik allemaal over na moest denken, dan ik gedachtenloos dansen heerlijk rustgevend (soort van actieve mdetatie denk ik)
En hoe ziet het eruit als je armen omlaag hangen?
Neem aan dat je niet constant in deze positie loopt/zit.
Armen in rust is natuurlijk wat minder indrukwekkend, maar ben gewoon blij dat het me gelukt is.
Mijn hoofd liep over van de dingen waar ik allemaal over na moest denken, dan ik gedachtenloos dansen heerlijk rustgevend (soort van actieve mdetatie denk ik)
zaterdag 4 juni 2011 om 23:08
quote:blauwe_framboos schreef op 04 juni 2011 @ 23:06:
Mooi hoor! Pff, wat goed, 7 kilo eraf. Gewoon rondhupsen? Deed je dan ook nog armoefeningen erbij?
*overweegt nu ernstig om de halters uit de kast te halen*
DOEN!!
Tsja, het is een mix van tai bo (ergens grijs verleden wat lessen gehad), rennen zoals Phoebie uit Friends, alleen dan op één plek en doen alsof je 16 bent en in de disco uit je plaat gaat dan heb je mijn oefenregime!!
Mooi hoor! Pff, wat goed, 7 kilo eraf. Gewoon rondhupsen? Deed je dan ook nog armoefeningen erbij?
*overweegt nu ernstig om de halters uit de kast te halen*
DOEN!!
Tsja, het is een mix van tai bo (ergens grijs verleden wat lessen gehad), rennen zoals Phoebie uit Friends, alleen dan op één plek en doen alsof je 16 bent en in de disco uit je plaat gaat dan heb je mijn oefenregime!!
zaterdag 4 juni 2011 om 23:09
zaterdag 4 juni 2011 om 23:11
