Lijf & Lijn
alle pijlers
dieet met eieren
donderdag 18 juli 2013 om 10:17
Tuurlijk kan dat! Net zoals het cambridge dieet ed. Direct 5 kilo eraf hoppa. Ze vertellen dan niet dat t gewoon water en spiermassa is. Als ik 5 kilo VET in 1 week kwijt kon, dan zou ik het ook doen hoor. Maar dat is dus fysiek onmogelijk (zonder lipo oid).
En van spiermassa wordt je op de weegschaal zwaarder,maar wel minder in omvang en dan zit je strak in je vel. Daarom zien jojo-ers er op den duur niet uit. Alles gaat hangen en daar krijg je geen mooier figuur van. Die maken ook die denkfout dat je zo snel mogelijk weegschaalgewicht kwijt moet. Dat is de verkeerde rekenmethode. Maar ja, het is makkelijker dan consequent goed eten en sporten.
Eieren an sich zijn prima, eigeel bevat wel verl vetten. En inderdaad, de geur. Brrr.
En van spiermassa wordt je op de weegschaal zwaarder,maar wel minder in omvang en dan zit je strak in je vel. Daarom zien jojo-ers er op den duur niet uit. Alles gaat hangen en daar krijg je geen mooier figuur van. Die maken ook die denkfout dat je zo snel mogelijk weegschaalgewicht kwijt moet. Dat is de verkeerde rekenmethode. Maar ja, het is makkelijker dan consequent goed eten en sporten.
Eieren an sich zijn prima, eigeel bevat wel verl vetten. En inderdaad, de geur. Brrr.
donderdag 18 juli 2013 om 11:15
Ja natuurlijk kan dat; je zal best afvallen maar vijf kilo is quatsch. In het begin lijkt het inderdaad of je drie kilo (of vijf als je corpulent bent) bent afgevallen maar daarna gaat je lichaam de vocht- en glycogeenbalansen herstellen en dan zal het eerder anderhalf kilo blijken te zijn dan vijf. Toch mooi meegenomen, mits je ze eraf weet te houden.
donderdag 18 juli 2013 om 11:24
Het werkt ongetwijfeld, heb wel eens gelezen dat alle dieeten waarbij je heel veel van hetzelfde moet eten werken, ongeacht wat je eet.
Dus als je van jezelf alleen nog maar negerzoenen mocht eten zou je ook afvallen.
Puur omdat je er op den duur zo beu en misselijk van word dat je vanzelf afvalt waarschijnlijk.
Als je dan weer gewoon gaat eten kom je zo weer aan.
En echt gezond lijkt het mij ook niet.
Dus als je van jezelf alleen nog maar negerzoenen mocht eten zou je ook afvallen.
Puur omdat je er op den duur zo beu en misselijk van word dat je vanzelf afvalt waarschijnlijk.
Als je dan weer gewoon gaat eten kom je zo weer aan.
En echt gezond lijkt het mij ook niet.
donderdag 18 juli 2013 om 16:45
Dreamchild, 5 uur geleden
Met 2 uur fietsen verbrand je ongeveer 1700 kcal (= 1/2 kilo), dus als je echt 5 kilo wilt afvallen, ga iedere dag 4 uur fietsen.
1700 kcal mits je zo'n 80 kilo bent en 26-30 km per uur fietst, twee uur lang (Minder kilo's is minder verbruiken)
Lijkt me nogal ambitieus voor veel mensen.
Met 2 uur fietsen verbrand je ongeveer 1700 kcal (= 1/2 kilo), dus als je echt 5 kilo wilt afvallen, ga iedere dag 4 uur fietsen.
1700 kcal mits je zo'n 80 kilo bent en 26-30 km per uur fietst, twee uur lang (Minder kilo's is minder verbruiken)
Lijkt me nogal ambitieus voor veel mensen.
zaterdag 20 juli 2013 om 09:10
maandag 22 juli 2013 om 08:02
quote:dierenvriend2013 schreef op 20 juli 2013 @ 08:30:
Het dieet werkt echt ik was na 1 dag al 1 kg afgevallen maarik voelde me de volgende morgen zo slecht ik ben het gestopt me al die eieren ik wad kotsmisselijk ik zoek wel een ander dieetAls je na 1 dag 1 kg was 'afgevallen', dan betekent dat dat het overgrote deel van die kilo uit water bestond. Oftewel, die zit er na 2 dagen weer gewoon aan.... Het enige dat je bereikt hebt is dat je metabolisme in de war is door ongewoon eetgedrag.
Het dieet werkt echt ik was na 1 dag al 1 kg afgevallen maarik voelde me de volgende morgen zo slecht ik ben het gestopt me al die eieren ik wad kotsmisselijk ik zoek wel een ander dieetAls je na 1 dag 1 kg was 'afgevallen', dan betekent dat dat het overgrote deel van die kilo uit water bestond. Oftewel, die zit er na 2 dagen weer gewoon aan.... Het enige dat je bereikt hebt is dat je metabolisme in de war is door ongewoon eetgedrag.
