Lijf & Lijn
alle pijlers
dikke buik en misselijk na avondeten
dinsdag 3 juni 2008 om 11:24
Zoals de titel al verraad, ben ik misselijk en heb een dikke buik na het avondeten.
Ik eet vaak mijn bord niet leeg omdat ik dan al mijn buik op zie zwellen.
Ik heb dan echt een buik zoals bij iemand die een maand of 4/5 zwanger is.
Ook moet ik vaak een half uurtje gaan liggen gewoon vanwege de misselijkheid daaruit voort vloeit.
Mijn ontlasting patroon is normaal, ik eet 2 x fruit per dag.
En ik heb een normaal gewicht lengte 1.63 ongeveer 60 kilo
(je ziet mijn buik dus erg goed!!)
Herkend iemand mijn klachten en wat heb je/u er toen aangedaan??
Ik eet vaak mijn bord niet leeg omdat ik dan al mijn buik op zie zwellen.
Ik heb dan echt een buik zoals bij iemand die een maand of 4/5 zwanger is.
Ook moet ik vaak een half uurtje gaan liggen gewoon vanwege de misselijkheid daaruit voort vloeit.
Mijn ontlasting patroon is normaal, ik eet 2 x fruit per dag.
En ik heb een normaal gewicht lengte 1.63 ongeveer 60 kilo
(je ziet mijn buik dus erg goed!!)
Herkend iemand mijn klachten en wat heb je/u er toen aangedaan??
dinsdag 3 juni 2008 om 12:47
@theEmpress: Gelukkig heb ik geen galstenen, ik herken geen 1 klacht die ik zelf ook heb.
Plus het feit dat mensen met galsteenklachten vaak te zwaar zijn en vet eten... en ik heb een normaal gewicht, en eet veel fruit/groenten en weinig mayo etc.
ik heb geprobeerd met de HA een afspraak te maken.... is hij weer eens op vakantie.(werken die mensen wel eens??)
Plus het feit dat mensen met galsteenklachten vaak te zwaar zijn en vet eten... en ik heb een normaal gewicht, en eet veel fruit/groenten en weinig mayo etc.
ik heb geprobeerd met de HA een afspraak te maken.... is hij weer eens op vakantie.(werken die mensen wel eens??)
dinsdag 3 juni 2008 om 12:52
Ik heb precies hetzelfde, ook een normaal gewicht (1.72, 58 kilo) en als ik gegeten heb lijk ik inderdaad echt 5 maanden zwanger.
Misselijk ben ik niet altijd, maar heb wel bijna altijd buikpijn.
Ben getest bij de HA maar die kon niets vinden, ik probeer nu meer kleine porties te eten en dat gaat beter, maar die buik haha...het ziet er werkelijk niet uit.
Zo veel mensen die vragen of je zwanger bent, heb maar geaccepteerd dat mijn buikje bij me hoort
Maar ik zou zeker even naar de HA gaan als hij terug is (is er geen vervanger?)
Misselijk ben ik niet altijd, maar heb wel bijna altijd buikpijn.
Ben getest bij de HA maar die kon niets vinden, ik probeer nu meer kleine porties te eten en dat gaat beter, maar die buik haha...het ziet er werkelijk niet uit.
Zo veel mensen die vragen of je zwanger bent, heb maar geaccepteerd dat mijn buikje bij me hoort
Maar ik zou zeker even naar de HA gaan als hij terug is (is er geen vervanger?)
dinsdag 3 juni 2008 om 13:03
quote:queenfan25 schreef op 03 juni 2008 @ 12:47:
@theEmpress: Gelukkig heb ik geen galstenen, ik herken geen 1 klacht die ik zelf ook heb.
Plus het feit dat mensen met galsteenklachten vaak te zwaar zijn en vet eten... en ik heb een normaal gewicht, en eet veel fruit/groenten en weinig mayo etc.
Gelukkig dat je je niet herkent in galstenen, had gekund ik dacht zomaar mee.
Ik ben zelf net geopereerd aan galstenen, mijn galblaas is er dus uitgehaald. Ik heb ook een gezond gewicht: 165 cm lang en ik weeg 60 kilo. En ik leef heel gezond, eet vegetarisch en eet veel groente en fruit. Dus dat mensen met galklachten vaak te zwaar zijn en vaak vet eten is dus zeker niet altijd waar!! Zal ook vaak wel zo zijn, maar dat hoeft dus echt niet!!
Dit moest ik even kwijt, ik vond je reactie namelijk nogal kort door de bocht.
@theEmpress: Gelukkig heb ik geen galstenen, ik herken geen 1 klacht die ik zelf ook heb.
Plus het feit dat mensen met galsteenklachten vaak te zwaar zijn en vet eten... en ik heb een normaal gewicht, en eet veel fruit/groenten en weinig mayo etc.
Gelukkig dat je je niet herkent in galstenen, had gekund ik dacht zomaar mee.
Ik ben zelf net geopereerd aan galstenen, mijn galblaas is er dus uitgehaald. Ik heb ook een gezond gewicht: 165 cm lang en ik weeg 60 kilo. En ik leef heel gezond, eet vegetarisch en eet veel groente en fruit. Dus dat mensen met galklachten vaak te zwaar zijn en vaak vet eten is dus zeker niet altijd waar!! Zal ook vaak wel zo zijn, maar dat hoeft dus echt niet!!
Dit moest ik even kwijt, ik vond je reactie namelijk nogal kort door de bocht.
dinsdag 3 juni 2008 om 13:14
@TheEmpress: Okay, daar heb je gelijk in maar daarom staat er ook het woordje VAAK he?
@Justiline: mijn vriend wrijft dan liefdevol over mijn buik en zegt dan hoest met de kleine??
(onze kinderwens is sterk hahaha )
In restaurants heb ik er soms last van als het eten snel op elkaar komt,
Ik denk dus dat ik mischien te snel eet of kleinere porties moet gaan eten(meerdere keren per dag) als ik alleen 1 broodje neem of een appel heb ik er geen last van.
@Justiline: mijn vriend wrijft dan liefdevol over mijn buik en zegt dan hoest met de kleine??
(onze kinderwens is sterk hahaha )
In restaurants heb ik er soms last van als het eten snel op elkaar komt,
Ik denk dus dat ik mischien te snel eet of kleinere porties moet gaan eten(meerdere keren per dag) als ik alleen 1 broodje neem of een appel heb ik er geen last van.
dinsdag 3 juni 2008 om 13:22
Hahaha....dat doet mijn vriend ook.
Bij restaurants los ik dat op door langzaam te eten en te vragen aan de bediening of het volgende gerecht (die ik sporadisch heb) wat langer op zich kan laten wachten. Vinden ze meestal helemaal niet erg..
Wanneer ik langzaam eet en kleinere porties heb ik veel minder buikpijn en last van misselijkheid, alleen bij mij wordt de buik er niet veel minder van.
Bij restaurants los ik dat op door langzaam te eten en te vragen aan de bediening of het volgende gerecht (die ik sporadisch heb) wat langer op zich kan laten wachten. Vinden ze meestal helemaal niet erg..
Wanneer ik langzaam eet en kleinere porties heb ik veel minder buikpijn en last van misselijkheid, alleen bij mij wordt de buik er niet veel minder van.
dinsdag 3 juni 2008 om 13:25
Ik weet trouwens niet of het ermee te maken heeft, maar ik krijg B12 injecties voor mijn tekort. Dat gaat nog weleens samen met maag-darm afwijkingen, maar mijn huisarts zei dat dat bij mij niet van toepassing was.
Misschien de verschillende opties die iedereen heeft gegeven even bespreken met je HA.
Succes!
Misschien de verschillende opties die iedereen heeft gegeven even bespreken met je HA.
Succes!
woensdag 4 juni 2008 om 16:06
woensdag 4 juni 2008 om 17:36
Hmm...ik weet het niet, bij mij werkt langzaam eten wel. Je kan best 's avonds nog iets eten toch? Alleen geen foute dingen, misschien wat fruit? Ik neem dan meestal een mango, appel, whatever, dan ben ik ook even zoet met schillen.
Misschien vifit zoals Will zegt, alhoewel ik daar diarree van kreeg...
Ik denk dat je echt even beter je HA kan bellen als hij terug is, kan je wel tips geven, maar die werken kennelijk alleen voor mijn bolle buik
Misschien vifit zoals Will zegt, alhoewel ik daar diarree van kreeg...
Ik denk dat je echt even beter je HA kan bellen als hij terug is, kan je wel tips geven, maar die werken kennelijk alleen voor mijn bolle buik
donderdag 5 juni 2008 om 10:25
donderdag 5 juni 2008 om 12:59
Wàt eet je & wat zijn je combinaties?
Hoe is de verdeling van je eten over de gehele dag? Als je je 's avonds ineens volgooit........
Alcohol ja/nee? Wanneer eet je je fruit? (gisting!) Algehele suikergebruik? (geraffineerde suikers, witte pasta etc.) Kruiden, zout (gebruik je veel kant & klaar? zit vol met zout, waardoor je ook weer veel vocht gaat vasthouden)
Want eigenlijk kun je zelf al heel ver komen zonder dat je naar de HA hoeft hoor.
Ik heb er zelf ook regelmatig last van, maar dat is als ik even verkeerde combinaties naar binnen werk. (vooral snelle koolhydraten zijn bij mij een ramp).
Zorg ook voor voldoende vezels in maaltijden eerder op de dag.
Ook zoals hierboven meerdere malen genoemd: relaxed eten is erg belangrijk.
Kleine wandeling na het eten wil ook wel eens helpen voor een wat vlottere vertering (beweging überhaupt goed voor je darmenstelsel)
Zooooooo, misschien dat je wat met e.e.a. kunt. gewoon eens e.e.a. proberen (en zolang 't buikje 's morgens weer verdwenen is, niet te druk om maken want als je dat wel doet, dan wordt t alleen maar erger, krijg je meer stress & wordt tie nog dikker)
Hoe is de verdeling van je eten over de gehele dag? Als je je 's avonds ineens volgooit........
Alcohol ja/nee? Wanneer eet je je fruit? (gisting!) Algehele suikergebruik? (geraffineerde suikers, witte pasta etc.) Kruiden, zout (gebruik je veel kant & klaar? zit vol met zout, waardoor je ook weer veel vocht gaat vasthouden)
Want eigenlijk kun je zelf al heel ver komen zonder dat je naar de HA hoeft hoor.
Ik heb er zelf ook regelmatig last van, maar dat is als ik even verkeerde combinaties naar binnen werk. (vooral snelle koolhydraten zijn bij mij een ramp).
Zorg ook voor voldoende vezels in maaltijden eerder op de dag.
Ook zoals hierboven meerdere malen genoemd: relaxed eten is erg belangrijk.
Kleine wandeling na het eten wil ook wel eens helpen voor een wat vlottere vertering (beweging überhaupt goed voor je darmenstelsel)
Zooooooo, misschien dat je wat met e.e.a. kunt. gewoon eens e.e.a. proberen (en zolang 't buikje 's morgens weer verdwenen is, niet te druk om maken want als je dat wel doet, dan wordt t alleen maar erger, krijg je meer stress & wordt tie nog dikker)
donderdag 5 juni 2008 om 13:25
[quote]sjakkie11 schreef op 05 juni 2008 @ 12:59:
Wàt eet je & wat zijn je combinaties?
Hoe is de verdeling van je eten over de gehele dag? Als je je 's avonds ineens volgooit........
Alcohol ja/nee? Wanneer eet je je fruit? (gisting!) Algehele suikergebruik? (geraffineerde suikers, witte pasta etc.) Kruiden, zout (gebruik je veel kant & klaar? zit vol met zout, waardoor je ook weer veel vocht gaat vasthouden)
* combinaties van eten zijn normaal gewoon vlees(rund of kip) met verse groenten en aardappelen of pasta(volkoren) en heel soms rijst(zilvervlies)
* alcohol nee, ik kan er niet tegen
* fruit na de maaltijden of als tussendoortje
* eet meerder kleine maaltijden per dag vanwege maag/buikje
* gebruik suikers erg laag, ik houd niet van snoep en zoet dingen ook drink ik water ipv frisdrank
* weinig zout zo ja dan gebruik ik losalt dat is zout met minder schadelijke stof en natruim erin.
* kruiden alleen peper als ik die al gebruik
Ik eet weinig vet zoals mayo,snacks, friet, bepaalde slechte olieen
Ik vind dat ik een goed eetpatroon heb, alleen ik heb veel trek savonds, ik pak dan fruit of een handje japanse mix.(trek blijft vaak)
Wàt eet je & wat zijn je combinaties?
Hoe is de verdeling van je eten over de gehele dag? Als je je 's avonds ineens volgooit........
Alcohol ja/nee? Wanneer eet je je fruit? (gisting!) Algehele suikergebruik? (geraffineerde suikers, witte pasta etc.) Kruiden, zout (gebruik je veel kant & klaar? zit vol met zout, waardoor je ook weer veel vocht gaat vasthouden)
* combinaties van eten zijn normaal gewoon vlees(rund of kip) met verse groenten en aardappelen of pasta(volkoren) en heel soms rijst(zilvervlies)
* alcohol nee, ik kan er niet tegen
* fruit na de maaltijden of als tussendoortje
* eet meerder kleine maaltijden per dag vanwege maag/buikje
* gebruik suikers erg laag, ik houd niet van snoep en zoet dingen ook drink ik water ipv frisdrank
* weinig zout zo ja dan gebruik ik losalt dat is zout met minder schadelijke stof en natruim erin.
* kruiden alleen peper als ik die al gebruik
Ik eet weinig vet zoals mayo,snacks, friet, bepaalde slechte olieen
Ik vind dat ik een goed eetpatroon heb, alleen ik heb veel trek savonds, ik pak dan fruit of een handje japanse mix.(trek blijft vaak)
maandag 9 juni 2008 om 20:13
Fruit moet je niet TIJDENS of NA de maaltijd eten ivm gisting, dat kan ook voor een opgeblazen gevoel zorgen. Het fruit kan niet verder als het ware omdat het wordt opgehouden door de maaltijd, dan gaat het gisten.
Ik heb het zelfde probleem, als ik de koolhydraten weglaat is het veel minder, het ligt bij mij ook aan de combinaties.
Ik heb het zelfde probleem, als ik de koolhydraten weglaat is het veel minder, het ligt bij mij ook aan de combinaties.
