Lijf & Lijn
alle pijlers
Diëtiste in de zaal? Afvallen tijdens zwangerschap
donderdag 21 april 2011 om 19:00
Nee, ik wil niet afvallen tijdens mijn zwangerschap. Het overkomt me. Ik heb hetzelfde eetpatroon als anders, misschien snoep ik zelfs nog iets meer. Ik beweeg minder. en....
ik val af.
Ik ben 32 wk zwanger en ben in totaal 2 kg aangekomen. Dit houdt in dat ik per saldo afgevallen ben. Kind, vruchtwater etc wegen immers meer dan die 2 kg. Dit ging bij mijn vorige zwangerschappen precies zo.
Wie heeft hier een verklaring voor? Ik ga zelf bijna denken dat er iets in mijn stofwisseling/verbranding niet goed werkt buiten mijn zwangerschappen om. Zou dit kunnen? Ik heb normaal het idee dat ik al aankom van de lucht. Ik beweeg genoeg, eet gezond, snoep teveel maar ben echt geen vullisvat en weeg 105 kg bij een lengte van 173. Veel en veel te zwaar dus...
Wie helpt?
ik val af.
Ik ben 32 wk zwanger en ben in totaal 2 kg aangekomen. Dit houdt in dat ik per saldo afgevallen ben. Kind, vruchtwater etc wegen immers meer dan die 2 kg. Dit ging bij mijn vorige zwangerschappen precies zo.
Wie heeft hier een verklaring voor? Ik ga zelf bijna denken dat er iets in mijn stofwisseling/verbranding niet goed werkt buiten mijn zwangerschappen om. Zou dit kunnen? Ik heb normaal het idee dat ik al aankom van de lucht. Ik beweeg genoeg, eet gezond, snoep teveel maar ben echt geen vullisvat en weeg 105 kg bij een lengte van 173. Veel en veel te zwaar dus...
Wie helpt?
donderdag 21 april 2011 om 19:04
Ben geen dietiste, maar wel zwanger
Als je zwanger bent heb je zo'n 500 cal per dag meer nodig dan normaal. Als je dus het zelfde blijft eten kun je afvallen.
Wat ik zelf ook denk is dat je lichaam aanvoelt hoeveel het 'moet' aankomen. Ben nu 26 weken zwanger en al 10 kilo aangekomen terwijl ik niets meer eet dan normaal. Maar was dan ook erg licht voordat ik zwanger werd. Vetreserve voor straks (borstvoeding) heb jij genoeg dus hoeft er niet bij te komen. Bij mij was 't wel nodig.
Maar ben benieuwd naar andere reacties!
Als je zwanger bent heb je zo'n 500 cal per dag meer nodig dan normaal. Als je dus het zelfde blijft eten kun je afvallen.
Wat ik zelf ook denk is dat je lichaam aanvoelt hoeveel het 'moet' aankomen. Ben nu 26 weken zwanger en al 10 kilo aangekomen terwijl ik niets meer eet dan normaal. Maar was dan ook erg licht voordat ik zwanger werd. Vetreserve voor straks (borstvoeding) heb jij genoeg dus hoeft er niet bij te komen. Bij mij was 't wel nodig.
Maar ben benieuwd naar andere reacties!
donderdag 21 april 2011 om 19:07
Ik ben ook veel afgevallen tijdens mijn zwangerschap zonder te lijnen.
Het is bekend dat zwaardere zwangere vrouwen tijdens hun zwangerschap af (kunnen) vallen.
Je kindje eet jou als het ware op.
Vraag aan je vk of gyn als je je er zorgen om maakt om je door te verwijzen naar een diëtiste die dit onderwerp als specialisatie heeft. Mocht je in de regio Haaglanden wonen heb ik wel een adresje voor je
Het is bekend dat zwaardere zwangere vrouwen tijdens hun zwangerschap af (kunnen) vallen.
Je kindje eet jou als het ware op.
Vraag aan je vk of gyn als je je er zorgen om maakt om je door te verwijzen naar een diëtiste die dit onderwerp als specialisatie heeft. Mocht je in de regio Haaglanden wonen heb ik wel een adresje voor je
donderdag 21 april 2011 om 19:18
donderdag 21 april 2011 om 19:23
@Viva1973, de reden dat to waarschijnlijk zich zorgen maakt is dat de combinatie zwanger en lijnen/afvallen geen goede is.
De gifstofden die je lichaam aanmaakt bij afvallen/diëten zijn niet goed voor de baby.
@to, de kilo's die jij nu afvalt zijn geen schadelijke kilo's mits je gezond blijft eten (daarom naar de dietiste!) en je niet bewust gaat lijnen.
De gifstofden die je lichaam aanmaakt bij afvallen/diëten zijn niet goed voor de baby.
@to, de kilo's die jij nu afvalt zijn geen schadelijke kilo's mits je gezond blijft eten (daarom naar de dietiste!) en je niet bewust gaat lijnen.
donderdag 21 april 2011 om 19:24
quote:_Barbabella_ schreef op 21 april 2011 @ 19:23:
@Viva1973, de reden dat to waarschijnlijk zich zorgen maakt is dat de combinatie zwanger en lijnen/afvallen geen goede is.
De gifstofden die je lichaam aanmaakt bij afvallen/diëten zijn niet goed voor de baby.
@to, de kilo's die jij nu afvalt zijn geen schadelijke kilo's mits je gezond blijft eten (daarom naar de dietiste!) en je niet bewust gaat lijnen.Helemaal met je eens
@Viva1973, de reden dat to waarschijnlijk zich zorgen maakt is dat de combinatie zwanger en lijnen/afvallen geen goede is.
De gifstofden die je lichaam aanmaakt bij afvallen/diëten zijn niet goed voor de baby.
@to, de kilo's die jij nu afvalt zijn geen schadelijke kilo's mits je gezond blijft eten (daarom naar de dietiste!) en je niet bewust gaat lijnen.Helemaal met je eens
donderdag 21 april 2011 om 20:24
@viva1973: Ik heb mijn openingspost herlezen, maar vind hem zelf totaal niet onduidelijk...
Aanvullende info:
Het is mooi meegenomen en ik ben er ook blij mee. Ik maak me ook geen zorgen. Ik eet gezond en ben niet zo bang voor 'schade'.
Maar: ik zou het natuurlijk liever andersom zien... dat ik als een normaal mens een normale verbranding had en ik aankom als ik zwanger ben...
Na mijn zwangerschap ga ik ook zeker naar een dietiste. Barbabella, heeft jouw dietiste in de omgeving Haaglanden misschien een website?
Ik vraag het hier op viva, omdat dit een makkelijke bron is. Er zijn ervarinsdeskundigen en gewone deskundigen, het kan zijn dat iemand hier net een artikel over gelezen heeft oid...
Aanvullende info:
Het is mooi meegenomen en ik ben er ook blij mee. Ik maak me ook geen zorgen. Ik eet gezond en ben niet zo bang voor 'schade'.
Maar: ik zou het natuurlijk liever andersom zien... dat ik als een normaal mens een normale verbranding had en ik aankom als ik zwanger ben...
Na mijn zwangerschap ga ik ook zeker naar een dietiste. Barbabella, heeft jouw dietiste in de omgeving Haaglanden misschien een website?
Ik vraag het hier op viva, omdat dit een makkelijke bron is. Er zijn ervarinsdeskundigen en gewone deskundigen, het kan zijn dat iemand hier net een artikel over gelezen heeft oid...
donderdag 21 april 2011 om 20:28
quote:sosofie schreef op 21 april 2011 @ 19:00:
Nee, ik wil niet afvallen tijdens mijn zwangerschap. Het overkomt me. Ik heb hetzelfde eetpatroon als anders, misschien snoep ik zelfs nog iets meer. Ik beweeg minder. en....
ik val af.
Ik ben 32 wk zwanger en ben in totaal 2 kg aangekomen. Dit houdt in dat ik per saldo afgevallen ben. Kind, vruchtwater etc wegen immers meer dan die 2 kg. Dit ging bij mijn vorige zwangerschappen precies zo.
Wie heeft hier een verklaring voor? Ik ga zelf bijna denken dat er iets in mijn stofwisseling/verbranding niet goed werkt buiten mijn zwangerschappen om. Zou dit kunnen? Ik heb normaal het idee dat ik al aankom van de lucht. Ik beweeg genoeg, eet gezond, snoep teveel maar ben echt geen vullisvat en weeg 105 kg bij een lengte van 173. Veel en veel te zwaar dus...
Wie helpt?Niet helemaal vergelijkbaar, ik was slank voor ik zwanger werd, maar heb tijdens zwangerschap niet gesport vanwege vermoeidheid (deed ik voor zwangerschap 3x per week), veel meer gegeten (veel vet ook, deed ik eerst nooit) en vooral gesnoept (warme chocomel met slagroom!), amper beweging gehad (lag 's avonds uitgeput op de bank, met een zak chips) en toch maar 9 kilo aangekomen. Kind at me als het ware op.
Nee, ik wil niet afvallen tijdens mijn zwangerschap. Het overkomt me. Ik heb hetzelfde eetpatroon als anders, misschien snoep ik zelfs nog iets meer. Ik beweeg minder. en....
ik val af.
Ik ben 32 wk zwanger en ben in totaal 2 kg aangekomen. Dit houdt in dat ik per saldo afgevallen ben. Kind, vruchtwater etc wegen immers meer dan die 2 kg. Dit ging bij mijn vorige zwangerschappen precies zo.
Wie heeft hier een verklaring voor? Ik ga zelf bijna denken dat er iets in mijn stofwisseling/verbranding niet goed werkt buiten mijn zwangerschappen om. Zou dit kunnen? Ik heb normaal het idee dat ik al aankom van de lucht. Ik beweeg genoeg, eet gezond, snoep teveel maar ben echt geen vullisvat en weeg 105 kg bij een lengte van 173. Veel en veel te zwaar dus...
Wie helpt?Niet helemaal vergelijkbaar, ik was slank voor ik zwanger werd, maar heb tijdens zwangerschap niet gesport vanwege vermoeidheid (deed ik voor zwangerschap 3x per week), veel meer gegeten (veel vet ook, deed ik eerst nooit) en vooral gesnoept (warme chocomel met slagroom!), amper beweging gehad (lag 's avonds uitgeput op de bank, met een zak chips) en toch maar 9 kilo aangekomen. Kind at me als het ware op.
donderdag 21 april 2011 om 20:29
Ik zou nu tijdens je zwangerschap nog gaan!!! Laat even bekijken of je inderdaad goed (en genoeg) eet.
Loop je bij een vk of een gyn? Ik moest mijn urine extra laten checken trouwens om te kijken of er niet te veel afvalstoffen in zaten!
Mail mij even voor de link naar viva.barbabella@gmail.com
Loop je bij een vk of een gyn? Ik moest mijn urine extra laten checken trouwens om te kijken of er niet te veel afvalstoffen in zaten!
Mail mij even voor de link naar viva.barbabella@gmail.com
donderdag 21 april 2011 om 20:35
donderdag 21 april 2011 om 20:50
Hoi,
Ik ben momenteel ook zwanger, 20 weken.
En ben ook nog niet aangekomen.
De eerste 12 weken ben ik afgevallen zo'n 3 kilo.
En nu ben ik inmiddels nog geen 2 kilo bijgekomen, wat op dit moment in het gewicht van het kindje, placenta ed. zit.
Afgelopen maandag heb ik dit met mijn gynaecoloog besproken. Gezien ik meer dan genoeg gezonde dingen eet per dag is het niks om je zorgen te maken. In het 2e trimester van je zwangerschap is je stogwisseling veel sneller.
Ook heb ik gelezen als je van je zelf wat zwaarder bent je minder bijkomt tijdens de zwangerschap dan wanneer je heel licht bent.
Ik ben momenteel ook zwanger, 20 weken.
En ben ook nog niet aangekomen.
De eerste 12 weken ben ik afgevallen zo'n 3 kilo.
En nu ben ik inmiddels nog geen 2 kilo bijgekomen, wat op dit moment in het gewicht van het kindje, placenta ed. zit.
Afgelopen maandag heb ik dit met mijn gynaecoloog besproken. Gezien ik meer dan genoeg gezonde dingen eet per dag is het niks om je zorgen te maken. In het 2e trimester van je zwangerschap is je stogwisseling veel sneller.
Ook heb ik gelezen als je van je zelf wat zwaarder bent je minder bijkomt tijdens de zwangerschap dan wanneer je heel licht bent.
donderdag 21 april 2011 om 21:15
donderdag 21 april 2011 om 21:20
Misschien heb ik iets gemist hierboven, maar zwaardere vrouwen komen toch gemiddeld altijd heel weinig aan? In verhouding tot minder zware vrouwen bedoel ik. Hoe en waarom weet ik niet, maar dat heb ik toch al vaak gelezen, dat vrouwen met een hoger gewicht in totaal maar 5 kg aankomen. Vraag het je verloskundige/gyn anders.
donderdag 21 april 2011 om 21:24
quote:GeorgetteDansLeTabac schreef op 21 april 2011 @ 21:15:
Ik ben niks aangekomen in de zwangerschap en was acht kilo lichter een paar dagen na de bevalling. De gynaecoloog vond het geen probleem, het kwam wel eens voor. Ik at verder normaal.
Niet te druk over maken! Na de bevallimg je eigen kleren weer aankunnen heeft ook wel wat. Jahaaa, dat was prettig
Ik ben niks aangekomen in de zwangerschap en was acht kilo lichter een paar dagen na de bevalling. De gynaecoloog vond het geen probleem, het kwam wel eens voor. Ik at verder normaal.
Niet te druk over maken! Na de bevallimg je eigen kleren weer aankunnen heeft ook wel wat. Jahaaa, dat was prettig
Ja, dat vind ik echt.
