Lijf & Lijn
alle pijlers
Eettip voor de afvallers
vrijdag 27 maart 2009 om 21:44
Ik heb sinds 2 weken iets nieuws: bij de jumbo hebben ze stoomzakken, dat zijn plastic zakken speciaal om eten mee te stomen, ik koop dan een heleboel groente en vis of kipfilet... bv... broccoli, wortels, bleekselderij(drijft vocht af) courgette, paprika, etc.. dat snij ik in stukkies, niet te grof.. de vis ook in stukjes dan kruiden toevoegen naar wens, in de zak, en dan gaat het in de magnetron 6 min. en het stoomt gaar.. puurder kan je het niet hebben en zeker niet calorie armer! Ik werk veel avonddiensten en ik vindt die zakken een superuitkomst omdat ik het zo kan meenemen naar mijn werk, en omdat ik nog wat kiloos kwijt wil. Ik verdeel aan het begin vd week, die gesneden groente en/of vis in zakken en heb de hele week eten, ik doe dan 1 dag een stoommaaltijd en 1 dag zilvervliesrijst met groente en kipfitlet wat gebakken is(niet uit de zak) zo wissel ik af. Het is ff wat werk om alles te snijden, maar je weet zeker dat je gezond bezig bent!
