Ega leefwijze..

Anoniem_121708 woensdag 23 maart 2011 om 14:11

Ken je dat? Ik eet haast niets en toch kom ik aan, nou zo iemand ben ik, toch onbewust heel veel extra calorieën tot me nemen.in oktober 2009 woog ik 78 kg en rookte ik, gister op de weegschaal bij de ega club, woog ik 87 okemhet was dan wel na het avond eten en met kleren aan (alsof dat zoveel scheelt), maar ondertussen rook ik niet,,,,Sinds eind oktober 2009.

Kortom, ik wil dus 10 kg kwijt, en ben dus sinds vandaag met ega begonnen, zijn er nog meer die dit doen? Misschien kunnen we elkaar steunen, tips en of recepten uitwisselen.

Mijn startgewicht is dus 87 kg bij een lengte van 1,81

En mijn streefgewicht is het liefst 75 kg, maar eerst weer terug naar die 78 kg.

Wie doet mee??

Anoniem_48388 woensdag 23 maart 2011 om 14:43

Ik heb het een tijdje gedaan, succes met het uithongeren, gezond is het niet.

Anoniem_86956 woensdag 23 maart 2011 om 14:46

Dat ongezonde valt volgens mij wel mee, je mag nog best wel wat hebben. In ieder geval uit elke 'tak' van de schijf van 5, alleen in andere hoeveelheden.

Desondanks vond ik het moeilijk vol te houden, ik baalde van al dat afwegen van mijn eten. Het is al wel jaren geleden dat ik dit deed hoor.

nlies woensdag 23 maart 2011 om 15:28

Ongezond is het niet, en uithongeren ook niet. Ik heb nooit honger gehad toen ik het volgde,al weer heel wat jaren terug je mag eigenlijk heel veel eten, op brood en aardappels na, Afwegen is een kwestie van wennen, dat is ook met je zoete groentes toevoegen.

Succes

De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert

Anoniem_118427 woensdag 23 maart 2011 om 15:33

Ik vond het ook goed te doen. Heb het een jaar of 6 geleden gedaan. Ben toen 12 kilo er mee afgevallen. Alleen het afwegen van het eten ging mij op een gegeven moment wel ontzettend tegenstaan. Verder bijna nooit geen honger gehad.

Succes!

Anoniem_19058 woensdag 23 maart 2011 om 15:43

Sporten is nooit een slecht idee, je brengt je stofwisseling omhoog en dan kun je ook meer eten zonder bij te komen (en als je nou gezonde voeding eet en gezonde porties eet kun je ook afvallen!).

Details: zoek Meds op hier op het forum of google het eens!

Anoniem_48388 woensdag 23 maart 2011 om 15:51

Ik heb het berekend, kwam niet boven de 600 calorieën per dag, dus ja, wel ongezond, roofbouw

Anoniem_107445 woensdag 23 maart 2011 om 17:48

mijn buurvrouw at ook haast niet ,en is naar een dieetiste geweest nou moet ze wel 3xzoveel eten en nu valt ze wel af.

het klinkt raar maar het is wel zo.

Anoniem_120483 woensdag 23 maart 2011 om 21:24

quote:toydinky schreef op 23 maart 2011 @ 17:48:

mijn buurvrouw at ook haast niet ,en is naar een dieetiste geweest nou moet ze wel 3xzoveel eten en nu valt ze wel af.

het klinkt raar maar het is wel zo.Raar maar waar! Je kacheltje moet natuurlijk ook branden. Meer eten = meer energie. Met te weinig voeding gaat je lichaam op de spaarstand... Volgens mij wel een bekend verhaal toch?

Anoniem_120483 woensdag 23 maart 2011 om 21:24

quote:toydinky schreef op 23 maart 2011 @ 17:48:

mijn buurvrouw at ook haast niet ,en is naar een dieetiste geweest nou moet ze wel 3xzoveel eten en nu valt ze wel af.

het klinkt raar maar het is wel zo.Raar maar waar! Je kacheltje moet natuurlijk ook branden. Meer eten = meer energie. Met te weinig voeding gaat je lichaam op de spaarstand... Volgens mij wel een bekend verhaal toch?

azurblauw woensdag 23 maart 2011 om 21:36

Feeks volgens mij heb jij het over iets anders. Bij EGA eet je juist heel veel. Maar natuurlijk alleen 'gezonde' dingen. Heb het jaren geleden ook gedaan. Wist niet dat het nog bestond. Is ook wel een beetje het WW-principe. Zou best graag wat recepten willen hebben, zijn die op het net te vinden?

Ega leefwijze..

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Ega leefwijze..

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.