Lijf & Lijn
alle pijlers
Elninjoo HELP! Havermout?!
vrijdag 23 september 2011 om 07:42
Elninjoo ken ik als de havermout-koningin van het forum, dus ik hoop op hulp
Ik ben al een tijdje gezond aan het eten en aan het afvallen. Dat was hard nodig na een zwangerschap waarin ik iets teveel heb gedacht 'ach, ik word sowieso steeds dikker' (om vervolgens dan nog een flinke hap van nog iets lekkers en ongezonds te nemen) . Anyway, ik vind het vooral lastig dat ik 's ochtends na mijn ontbijt weer zo snel trek heb, mijn hele tussendoortjes- en middagmenu heb ik er daardoor rond een uur of 13.30 alweer doorheen geschranst
Maar toen... toen dacht ik aan havermout! Én aan Elninjoo met haar lyrische verhalen daarover. Zojuist heb ik het dus voor het eerst geprobeerd: een bakje met havermout (in melk). Maar... Oh Mijn God... wat is dat vies!
Echt... ik heb het écht geprobeerd (met honing zelfs), maar ik vind het Niet Te Eten....
Dus: wie heeft de tip om havermout eetbaar te maken?
Ik ben al een tijdje gezond aan het eten en aan het afvallen. Dat was hard nodig na een zwangerschap waarin ik iets teveel heb gedacht 'ach, ik word sowieso steeds dikker' (om vervolgens dan nog een flinke hap van nog iets lekkers en ongezonds te nemen) . Anyway, ik vind het vooral lastig dat ik 's ochtends na mijn ontbijt weer zo snel trek heb, mijn hele tussendoortjes- en middagmenu heb ik er daardoor rond een uur of 13.30 alweer doorheen geschranst
Maar toen... toen dacht ik aan havermout! Én aan Elninjoo met haar lyrische verhalen daarover. Zojuist heb ik het dus voor het eerst geprobeerd: een bakje met havermout (in melk). Maar... Oh Mijn God... wat is dat vies!
Echt... ik heb het écht geprobeerd (met honing zelfs), maar ik vind het Niet Te Eten....
Dus: wie heeft de tip om havermout eetbaar te maken?
vrijdag 23 september 2011 om 08:01
Ik heb een recept waardoor ik havermout echt superlekker vind! Het heet Overnight Oats (omdat je het de avond van te voren al maakt en dan laat..uhm..intrekken? )
Ik gebruik altijd maatlepels om het recept te maken, maar als je met een grote mok werkt, moet het ook wel lukken
1/2 cup havermout
Flink wat kaneel (naar eigen smaak)
1,25 cup melk
handje rozijnen
(eventueel kun je wat gehakte walnoten toevoegen, of plakjes banaan)
Meng de ingredienten in een dessert/soepschaal. Zet in de koelkast tot de volgende morgen. Eventueel kun je wat stroop over de overnight oats doen, maar dat doe ik nooit.
Ik gebruik altijd maatlepels om het recept te maken, maar als je met een grote mok werkt, moet het ook wel lukken
1/2 cup havermout
Flink wat kaneel (naar eigen smaak)
1,25 cup melk
handje rozijnen
(eventueel kun je wat gehakte walnoten toevoegen, of plakjes banaan)
Meng de ingredienten in een dessert/soepschaal. Zet in de koelkast tot de volgende morgen. Eventueel kun je wat stroop over de overnight oats doen, maar dat doe ik nooit.
vrijdag 23 september 2011 om 08:04
Ben dan wel niet elninjoo maar ik vind het lekker en ik krijg dr inderdaad heel lang verzadigd gevoel van.
Of ik eet 4 lepels havermout door kwark met een beetje gebroken lijnzaad (theelepep) en agave honing
Of ik warm amandel melk op (haha kan ook gewone melk) doe daar de havermout doorheen in de pan en dan met honing.
Maar goed als je het echt zo smerig vindt dan weet ik niet of je het uberhaupt wel gaat lusten. Melk lust ik niet echt maar lijkt me ook niet lekker zo. Eerst heet maken samen, wordt het wat compacter...
Ben benieuwd hoe Elninjoo het dan eet als dat de keizerin is hierin
Of ik eet 4 lepels havermout door kwark met een beetje gebroken lijnzaad (theelepep) en agave honing
Of ik warm amandel melk op (haha kan ook gewone melk) doe daar de havermout doorheen in de pan en dan met honing.
Maar goed als je het echt zo smerig vindt dan weet ik niet of je het uberhaupt wel gaat lusten. Melk lust ik niet echt maar lijkt me ook niet lekker zo. Eerst heet maken samen, wordt het wat compacter...
Ben benieuwd hoe Elninjoo het dan eet als dat de keizerin is hierin
vrijdag 23 september 2011 om 08:18
Misschien eens met sojamelk ipv gewone melk? Sojamelk is namelijk al zoet en dan is het wel lekkerder. En dan nog met rozijnen en kaneel!
Of je kan ook havervlokken bakken en als die bruin zijn, er water bij en erna ook weer rozijnen/kaneel/suiker. Dat is ook erg lekker!
En verder varieren met havermout met kokosmelk/vruchtenthee/caramelkoffie etc. Havermoutpannenkoeken..
Maar als je iets vullends wil; waarom dan niet een bakje magere kwark/yoghurt extra bij je ontbijt? Dat vult echt wel hoor.
Of je kan ook havervlokken bakken en als die bruin zijn, er water bij en erna ook weer rozijnen/kaneel/suiker. Dat is ook erg lekker!
En verder varieren met havermout met kokosmelk/vruchtenthee/caramelkoffie etc. Havermoutpannenkoeken..
Maar als je iets vullends wil; waarom dan niet een bakje magere kwark/yoghurt extra bij je ontbijt? Dat vult echt wel hoor.
vrijdag 23 september 2011 om 08:40
Ik vind het niet heel smerig, maar ook niet heel lekker.
Net als met lekkere dingen, proef je het op een bepaalde manier niet als je eet terwijl je tv kijkt.
En daarom eet ik mijn Brinta (of havermout) tijdens het kijken naar het ontbijtjournaal
Als ik het eet zonder ergens anders mee bezig te zijn (zoals het dus eigenlijk zou moeten om een maaltijd te laten smaken ), dan vind ik het eigenlijk net geweekt karton
Net als met lekkere dingen, proef je het op een bepaalde manier niet als je eet terwijl je tv kijkt.
En daarom eet ik mijn Brinta (of havermout) tijdens het kijken naar het ontbijtjournaal
Als ik het eet zonder ergens anders mee bezig te zijn (zoals het dus eigenlijk zou moeten om een maaltijd te laten smaken ), dan vind ik het eigenlijk net geweekt karton
vrijdag 23 september 2011 om 08:46
Ik heb net een hele bak op, en dat was heel goed te eten. Met een beetje fanstasie smaakt het naar appeltaart. Wat ik heb gedaan: havermout met sojamelk gemixed, en in de magnetron warm gemaakt. Een scheut verse sinaasappelsap erdoor, een appel fijngemalen en er door gedaan, een scheutje lijnolie, flink wat kaneel en last but not least, wat anijszaadjes. Dit is echt goed binnen te houden!
vrijdag 23 september 2011 om 08:49
Ik ben nu de hort op, maar reageer later vanochtend even. Ik zie alleen wel dat het weinig kans van slagen heeft en dat de meerderheid van jullie er ook niet heel enthousiast over is
Brinta vind ik ook vies, maar havermout is nóg slijmeriger
Misschien is de tip van Lizzl wel goed: iets doen zodat ik het niet proef
Ik kom later terug!
Brinta vind ik ook vies, maar havermout is nóg slijmeriger
Misschien is de tip van Lizzl wel goed: iets doen zodat ik het niet proef
Ik kom later terug!
vrijdag 23 september 2011 om 09:05
