Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaring met weight watchers
zaterdag 9 april 2011 om 21:51
Hallo Dames,
De laatste paar kilo`s (zeven om heel precies te zijn) krijg ik er niet meer af door gewoon gezond te eten en te sporten. Toch wil ik graag deze laatste kilo`s er ook afkrijgen.....
Nu zit ik er al een tijdje over te denken om mij aan te melden bij de weight watchers.
Wie van jullie heeft hier ervaring mee?
De laatste paar kilo`s (zeven om heel precies te zijn) krijg ik er niet meer af door gewoon gezond te eten en te sporten. Toch wil ik graag deze laatste kilo`s er ook afkrijgen.....
Nu zit ik er al een tijdje over te denken om mij aan te melden bij de weight watchers.
Wie van jullie heeft hier ervaring mee?
zaterdag 9 april 2011 om 23:49
Als het je lukt om de knop om te zetten (wat eigenlijk voor ieder dieet geldt), is ww'en een goede methode. Je leert op een andere manier met eten omgaan en kunt in principe alles eten, alleen met mate. Het draait allemaal om het maken van keuzes. Het mooie van het systeem is dat je na het afvallen niet in een zwart gat valt en alles er weer aan eet, omdat je jezelf in principe een nieuwe manier van eten aanleert, die je na het bereiken van je doel voort kunt zetten.
Ik ben inmiddels bijna 13 kilo kwijt dankzij het tellen van de punten...
Ik ben inmiddels bijna 13 kilo kwijt dankzij het tellen van de punten...
zaterdag 23 april 2011 om 19:43
Op zich is WW goed je leert gezond te eten en mag in principe alles. Het nadeel ervan is dat je de hele dag bezig bent met eten (denken aan voornamelijk) en punten tellen.
Bij mij leidde dit ertor dat ik uiteindelijk toen ik stopte met WW weer aankwam wat eraf was plus nog wat extras.... een risico bij elk dieet.
Bij mij leidde dit ertor dat ik uiteindelijk toen ik stopte met WW weer aankwam wat eraf was plus nog wat extras.... een risico bij elk dieet.
zaterdag 23 april 2011 om 20:26
zaterdag 23 april 2011 om 20:31
ik heb 12 jaar geleden een ww dieet gedaan, dat was toen wel anders dan nu, maar het afvallen ging erg goed, ben er toen 25 kilo mee afgevallen.
De avonden waren voor mij echt een stimulans, de leidster kwam met goede tips, het heeft mij toen echt geholpen.
Hoewel het dieet er nu anders uitziet als toen vind ik het een aanrader, helemaal omdat je ook tussendoortjes mag, het is een goede manier om verstandig met eten om te leren gaan.
Succes.
De avonden waren voor mij echt een stimulans, de leidster kwam met goede tips, het heeft mij toen echt geholpen.
Hoewel het dieet er nu anders uitziet als toen vind ik het een aanrader, helemaal omdat je ook tussendoortjes mag, het is een goede manier om verstandig met eten om te leren gaan.
Succes.
dinsdag 25 oktober 2011 om 10:19
Hoi Bloks,
ik vond het ook erg prijzig, maar heb via de WW site een pakket besteld: kostte 105 euro maar daar heb je genoeg aan. Dan kun je het gewoon thuis doen, met boekjes etc.
Ik vond het internetprogramma ook erg duur en ik heb geen zin om naar cursussen te gaan.
Ik ben sinds half mei bezig en 13 kilo kwijt.
Overigens denk ik niet de hele dag aan eten hoor! Het werkt prima.
ik vond het ook erg prijzig, maar heb via de WW site een pakket besteld: kostte 105 euro maar daar heb je genoeg aan. Dan kun je het gewoon thuis doen, met boekjes etc.
Ik vond het internetprogramma ook erg duur en ik heb geen zin om naar cursussen te gaan.
Ik ben sinds half mei bezig en 13 kilo kwijt.
Overigens denk ik niet de hele dag aan eten hoor! Het werkt prima.
dinsdag 25 oktober 2011 om 12:24
Ten eerste moet je knop om; je moet er zelf voor de volle honderd procent achter staan, anders gaat het niet lukken.
Ik kom inmiddels 3 jaar bij de ww. Ben al anderhalf jaar op streefgewicht. Ben totaal 21 kilo afgevallen. Ik ga nog zo veel mogelijk naar de cursus anders val ik zo weer in het oude patroon.
Voor mij is de cursus echt een stimulans, zonder zou ik het echt niet redden.
Inderdaad ben je er wel veel mee bezig, maar als je de avond van te voren bedenkt wat je allemaal gaat eten de volgende dag (en het ook opschrijft/telt) dan valt het best mee.
Ik kom inmiddels 3 jaar bij de ww. Ben al anderhalf jaar op streefgewicht. Ben totaal 21 kilo afgevallen. Ik ga nog zo veel mogelijk naar de cursus anders val ik zo weer in het oude patroon.
Voor mij is de cursus echt een stimulans, zonder zou ik het echt niet redden.
Inderdaad ben je er wel veel mee bezig, maar als je de avond van te voren bedenkt wat je allemaal gaat eten de volgende dag (en het ook opschrijft/telt) dan valt het best mee.
