Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaring met Wondercore 2 ?
dinsdag 29 december 2015 om 18:49
De titel zegt het al. Wie heeft er ervaring met de Wondercore 2 van JML?
Ik overweeg dit apparaat te kopen en vraag me af of jullie hier ervaring mee hebben (ik ben totaal niet sportief maar ben wel aan het afvallen en dit apparaat lijkt mij een goede aanvulling, ook mijn man ziet het wel zitten).
Ik zou graag willen weten of het een stevig apparaat is en of het trainen van je buikspieren echt prettiger is dan op de grond. Vind buikspieroefeningen op de grond oid vaak vervelend omdat ik merk dat ik toch aan mijn nek ga trekken.
Kortom, ik hoor graag jullie reacties!!
Ik overweeg dit apparaat te kopen en vraag me af of jullie hier ervaring mee hebben (ik ben totaal niet sportief maar ben wel aan het afvallen en dit apparaat lijkt mij een goede aanvulling, ook mijn man ziet het wel zitten).
Ik zou graag willen weten of het een stevig apparaat is en of het trainen van je buikspieren echt prettiger is dan op de grond. Vind buikspieroefeningen op de grond oid vaak vervelend omdat ik merk dat ik toch aan mijn nek ga trekken.
Kortom, ik hoor graag jullie reacties!!
dinsdag 29 december 2015 om 19:02
Ik ga even een verkooppraatje houden, ik beloof plechtig dat ik geen aandelen heb.
Maar koop niet zo'n raar ding, koop een hoelahoep! Niet eentje uit de speelgoedwinkel, maar een voor volwassenen.
Het is makkelijk vol te houden om het dagelijks te doen, kwestie van een paar favoriete nummers uitzoeken en daar dagelijks op hoepelen. Werkt als een trein en je pakt (als ik naar mijn eigen buik kijk) alle spieren mee.
En een hoepel staat niet in de weg! Je kan ze achter een kast schuiven, of uit elkaar halen en in een kast doen (doe ik eigenlijk nooit, maar oké )
Ze verkopen ze op bol.com, maar als je googlet op fitnesshoop of weighthoop dan kom je er ook.
Maar daar vroeg je niet naar. Het ding wat jij wil kopen is waarschijnlijk een sta in de weg wat je alleen de eerste twee weken gebruikt. Voor het pasen is heb je hem weer op marktplaats geflikkerd.
Maar koop niet zo'n raar ding, koop een hoelahoep! Niet eentje uit de speelgoedwinkel, maar een voor volwassenen.
Het is makkelijk vol te houden om het dagelijks te doen, kwestie van een paar favoriete nummers uitzoeken en daar dagelijks op hoepelen. Werkt als een trein en je pakt (als ik naar mijn eigen buik kijk) alle spieren mee.
En een hoepel staat niet in de weg! Je kan ze achter een kast schuiven, of uit elkaar halen en in een kast doen (doe ik eigenlijk nooit, maar oké )
Ze verkopen ze op bol.com, maar als je googlet op fitnesshoop of weighthoop dan kom je er ook.
Maar daar vroeg je niet naar. Het ding wat jij wil kopen is waarschijnlijk een sta in de weg wat je alleen de eerste twee weken gebruikt. Voor het pasen is heb je hem weer op marktplaats geflikkerd.
vrijdag 1 januari 2016 om 13:14
Total body workout is handiger als je een dancehoop neemt, die zijn minder zwaar en geschikt voor allerhande trucjes, waardoor je helemaal in beweging komt.
De zwaardere weighthoops zijn meer core, je kan niet dat ding even om je nek laten cirkelen bijvoorbeeld, je wil geen blessure natuurlijk. Dat soort geintjes kan wel met een dancehoop.
Maar ja, het is wel echt effectief. Ik ben sportief, altijd geweest ook. Als in dagelijks yoga, zware (beroepsgerichte) trainingen, vechtsporten, zwemmen, ik fiets dertig kilometer per dag. (Niet allemaal tegelijk hoor).
Maar ik krijg het snels zichtbare buikspieren door hoelahoep. Je pakt ook al je spieren daar mee, in plaats van dat je eerst rechte crunches doet, dan schuine, dan die uit je benen enz.
De zwaardere weighthoops zijn meer core, je kan niet dat ding even om je nek laten cirkelen bijvoorbeeld, je wil geen blessure natuurlijk. Dat soort geintjes kan wel met een dancehoop.
Maar ja, het is wel echt effectief. Ik ben sportief, altijd geweest ook. Als in dagelijks yoga, zware (beroepsgerichte) trainingen, vechtsporten, zwemmen, ik fiets dertig kilometer per dag. (Niet allemaal tegelijk hoor).
Maar ik krijg het snels zichtbare buikspieren door hoelahoep. Je pakt ook al je spieren daar mee, in plaats van dat je eerst rechte crunches doet, dan schuine, dan die uit je benen enz.
zondag 3 januari 2016 om 12:11
Dank je Melbrw! Ik zit nu serieus te overwegen om er eentje aan te schaffen. Bij de decathlon hebben ze ook hoops en daar heb ik nog een bon van. Denk jij dat dit vergelijkbaar is met een dancehoop? Hij heet nml fitnesshoop, maar is wel helemaal glad en maar 1kg.
http://www.decathlon.nl/fitness-hoop-id_8315594.html
http://www.decathlon.nl/fitness-hoop-id_8315594.html
zondag 3 januari 2016 om 12:30
https://youtu.be/9E7bBKW0j4s
Zij is echt heel goed ermee!
Je linkje ziet er trouwens prima uit,prijs is ook goed.
Zij is echt heel goed ermee!
Je linkje ziet er trouwens prima uit,prijs is ook goed.
zondag 3 januari 2016 om 12:31
maandag 11 januari 2016 om 00:00
quote:jules schreef op 10 januari 2016 @ 22:38:
Mylo, heb je hem al gekocht? Ik zie tegenwoordig heel vaak die reclame voorbij komen.
Zelf heb ik gisteren een hoela hoep gekocht. Ben benieuwd!
Lang leve cookies!
Ik heb ook een nieuwe gekocht, een zwaardere. Deels omdat vriendje weigert mijn zware ROZE hoelahoep te gebruiken .
Dancehoop hoeft niet een geheel te zijn.
Mylo, heb je hem al gekocht? Ik zie tegenwoordig heel vaak die reclame voorbij komen.
Zelf heb ik gisteren een hoela hoep gekocht. Ben benieuwd!
Lang leve cookies!
Ik heb ook een nieuwe gekocht, een zwaardere. Deels omdat vriendje weigert mijn zware ROZE hoelahoep te gebruiken .
Dancehoop hoeft niet een geheel te zijn.
donderdag 14 januari 2016 om 11:45
quote:melbrw schreef op 11 januari 2016 @ 00:00:
[...]
Lang leve cookies!
Ik heb ook een nieuwe gekocht, een zwaardere. Deels omdat vriendje weigert mijn zware ROZE hoelahoep te gebruiken .
Dancehoop hoeft niet een geheel te zijn.
Grappig! Wat is dat toch met mannen hè?
Hoe zwaar is jouw hoepel nu? Op welk punt vond jij het tijd om te gaan verzwaren?
[...]
Lang leve cookies!
Ik heb ook een nieuwe gekocht, een zwaardere. Deels omdat vriendje weigert mijn zware ROZE hoelahoep te gebruiken .
Dancehoop hoeft niet een geheel te zijn.
Grappig! Wat is dat toch met mannen hè?
Hoe zwaar is jouw hoepel nu? Op welk punt vond jij het tijd om te gaan verzwaren?
donderdag 14 januari 2016 om 11:45
donderdag 14 januari 2016 om 12:55
Ik verzwaar als ik denk dat ik het aankan. Krijg ik blauwe plekken of is het onprettig, dan weer wat lager.
Misschien is mijn nieuwe nog iets te zwaar. Ik heb hem nog niet uitgeprobeerd.
Ik hoelahoep in de tuin,maar niet als het regent!
Maar als het weer opklaart ga ik weer lekker aan de gang, of eerst weer een tijdje mijn hoop van 1.8. De nieuwe is 2.3 kilo.
Oh, verzwaarde hoepels hebben bij mij effect op mijn blaas en spijsvertering. Meestal moet ik na vijf minuten naar het toilet en ga ik daatna weer verder. Het stimuleert de binnenboel nogal.
Misschien is mijn nieuwe nog iets te zwaar. Ik heb hem nog niet uitgeprobeerd.
Ik hoelahoep in de tuin,maar niet als het regent!
Maar als het weer opklaart ga ik weer lekker aan de gang, of eerst weer een tijdje mijn hoop van 1.8. De nieuwe is 2.3 kilo.
Oh, verzwaarde hoepels hebben bij mij effect op mijn blaas en spijsvertering. Meestal moet ik na vijf minuten naar het toilet en ga ik daatna weer verder. Het stimuleert de binnenboel nogal.
vrijdag 15 januari 2016 om 19:48
Ik heb hem inmiddels toch aangeschaft.
Wat ik er voor nu van kan zeggen is dat het een stevig apparaat is met veel mogelijkheden. Er zit ook een dvd bij met een 30 min workout ook met oefeningen zonder de wondercore.
Je kunt ook verschillende niveaus instellen.
Of het werkt kan ik natuurlijk nu nog niet zeggen, ga het in ieder geval de komende 6 weken proberen 3 maal in de week te doen en we zullen
zien wat het resultaat is.
Wat ik er voor nu van kan zeggen is dat het een stevig apparaat is met veel mogelijkheden. Er zit ook een dvd bij met een 30 min workout ook met oefeningen zonder de wondercore.
Je kunt ook verschillende niveaus instellen.
Of het werkt kan ik natuurlijk nu nog niet zeggen, ga het in ieder geval de komende 6 weken proberen 3 maal in de week te doen en we zullen
zien wat het resultaat is.
