Lijf & Lijn alle pijlers

Ervaringen Better Belly?

24-08-2010 15:44 39 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hi,



Wie heeft ervaring met de Better Belly? Ben dus niet op zoek naar mensen die het zonder het geprobeerd te hebben al afwijzen, maar naar mensen die daadwerkelijk 4 weken het 'programma' hebben doorlopen. Heeft het geholpen? Viel het mee/tegen? Kortom: ben benieuwd naar jullie ervaringen hiermee!



Bedankt!
Alle reacties Link kopieren
Wat is Better Belly????????????
Alle reacties Link kopieren
Ik weet niet wat het is!
Alle reacties Link kopieren
Een nieuw iets in de sportschool. Je gaat 4 weken cardio training doen (op hartslag, maar is een behoorlijk pittig tempo merkte ik de eerste keer) met een soort warme band om je buik. Idee is dat je door je buik te verwarmen (deze blijft meestal koud tijdens het sporten) daar ook meer vet verbrand. Je zal dus niet zozeer superveel afvallen hierdoor, maar plaatsellijk (op je buik dus) wel behoorlijk wat cm's verliezen en een lager vetpercentage krijgen.



Voordat je begint wordt je gewogen, buikomvang gemeten en je vetpercentage bepaald. Vervolgens train je dus 3 x per week gedurende 45 min. cardio en dat 4 weken lang.



Dit is het in het kort. Als je even googlet kom je op meerdere websites die uitleg hierover geven.
Alle reacties Link kopieren
Okee. Nee geen ervaring mee.

Ik vind het wel een apart principe, net als met zo'n sauna belt. Zou het dan niet alleen vocht zijn wat je verliest en dat je dat in centimers ziet?

En vetpercentage verlies je normaal ook als je 4 weken lang 3x per week sport.



Kunnen ze aantonen met onderzoeken ofzo dat je hiermee meer verliest dan met gewoon sporten?
Alle reacties Link kopieren
Tja, dat is dus ook mijn aarzeling.... De meeste ervaringen die ik tot nu toe heb gelezen op internet zijn enthousiast, maar ik ben ook een beetje bang voor een 'tell-sell' idee



Voordeel hierbij is dat je gewoon zelf wel 3 kwartier 3 x pwk intensief moet sporten, dus niet met die band om je buik voor de tv (met een bakje chips ). Maar zoals gezegd, nu op zoek naar ervaringen van de kritische Viva dames hier!



Ben afgelopen week begonnen en ga vanavond voor de 4e keer....
Alle reacties Link kopieren
Ik zie ze bij ons op de sportschool ook wel. Met zn ding om hun buik en bovenbillen en dan een beetje fietsen. Is me wel opgevallen dat de dames die het doen eigenlijk best slank zijn. Tenmiste dat vind ik dan en ik ben 100+. Dus ik vraag me het altijd af waarom juist zij die belly gebruiken.
Alle reacties Link kopieren
heb het bij mij op de sportschool gevraagd, kun je nl. ook met zo'n band om trainen. Instructeur zei dat je voornamelijk extra vocht verliest d.m.v. de band.



Maar werkt wel placebo achtig, wanneer je er zo mee bezig bent eet je vaak ok wel wat gezonder, je sport regelmatig(er) etc. is natuurlijk altijd goed.
Alle reacties Link kopieren
quote:heleen1234 schreef op 24 augustus 2010 @ 18:30:Maar werkt wel placebo achtig, wanneer je er zo mee bezig bent eet je vaak ok wel wat gezonder, je sport regelmatig(er) etc. is natuurlijk altijd goed.



Ja, dat denk ik ook, merk ik bij mezelf in ieder geval wel. Bovendien 'moet' je 3x per week 45 min cardio doen, dus ook een stok achter de deur om sowieso (weer) te gaan sporten. Maar toch frappant dat de resultaten die ik op internet lees echt wel goed zijn, kan dus niet allemaal inbeelding zijn



Enfijn, ik ga het nog 3 weken doen en laat dan wel weten hoe het is gegaan.....
Alle reacties Link kopieren
Ben benieuwd wat je resultaat geworden is.



Mijn buurvrouw is 12 cm kwijt rond haar buik. Ik ga het van de week ook doen. Ben benieuwd.
Alle reacties Link kopieren
Oh, een kloon van de slim belly, daar is ook een topic over.



Ik ken een journaliste van het Leidsch Dagblad die de slim belly gedaan heeft: yep was cms kwijt. Die zaten er nadat ze stopte ook zo weer aan.



Je wilt geen opmerkingen, dan een vraag: wat denk je zelf dat er gebeurt met je lichaam als je opeens gaat sporten of intensiever (op hartslag) gaat sporten?
Ik heb vandaag ook met de Better Belly om getraind en 't voelt wel lekker, dus ik ga ook 4 weken proberen of 't aanmerkbaar effect heeft. Voor placebo ben ik niet bang, ik deed toch al minstens 3 keer per week trainen op minstens dezelfde intensiteit. Bonus is dat het volgens mij ook goed is voor je rug en aangezien ik de laatste tijd wat lage rug klachten heb ben ik benieuwd of dat er mee over gaat.

A.s. donderdag word ik gemeten en dan ga ik in 4 weken 12 keer met dat ding om trainen en ik zal na afloop de eventueel verloren cm's en kilo's wel in dit topic komen vermelden. Wish me luck!
quote:AnnieThePannie schreef op 24 augustus 2010 @ 21:25:

[...]



Enfijn, ik ga het nog 3 weken doen en laat dan wel weten hoe het is gegaan.....Wat was bij jou 't resultaat?
Alle reacties Link kopieren
Oh Nien....ben erg benieuwd...nog steeds fanatiek dus...jammer dat je je niet meer bij ons meld...maar gelukkig bespeur ik je hier en daar nog...;-)
Hee Edje!

Ben een paar maanden van 't padje afgeweest, qua sporten en qua eten en begin nu weer 'n beetje terug in de mood te komen. Misschien dat ik door iets nieuws te proberen weer 'n wat betere motivatie kan behouden.

Werd gisteren gelijk ingepakt door onze sportschoolman en het voelde wel lekker, dus ach, waarom niet. Maandje uitproberen. Het voelt wel goed voor m'n rug. Had er na die sessie van gisteren al gelijk minder last van. Dus mocht ik er niet extra door af kunnen vallen, dan is het in elk geval toch nog ergens goed voor.
Alle reacties Link kopieren
Wij hebben het ook op de sportschool en tis maar 25 euro voor 3 maanden wie weet ga ik het ook eens proberen...omdaarna weer vreselijk aan het ijzer te hangen...wat ik nu dus nog steeds doe...maar cardio mag wel wat meer!!
Wow, da's wel goedkoop! Hoe vaak mag je dan per maand?

Hier kost het 40 euro voor 12 keer.
Alle reacties Link kopieren
3 x in de week.....das het minimale wat je toch moet doen???
ja, klopt, het is ook de bedoeling die 12 keer in 4 weken uit te voeren



maar dan is het bij jullie wel spotgoedkoop zeg! (of bij ons ranzig duur, dat kan ook natuurlijk )
Alle reacties Link kopieren
Ahum...ik wist dat het geodkoop was...maar ga vrijdag wel effe goed kijken....ga nu twijfelen en aangezien ik morgen aan de EAD moet...je weet wel...mis die hersenkwab dan...;-)

je hoort het vrijdag.
okee, ben heel benieuwd! (en sterkte met je EAD )
Alle reacties Link kopieren
Haha..thnx!
Alle reacties Link kopieren
Hoi,



een aangenaaide neef heeft zijn buikomvang met negen centimeter verminderd, na acht weken Better Belly. Sprak hem toevallig op een feestje en het was echt verbluffend hoeveel hij was afgevallen sinds het vórige feestje (begin september, toen hing er aardig wat over zijn broekband.) Hij was zo trots: bleef maar ratelen over hoeveel gaatjes er bij moesten in zijn riem, welke broeken hem allemaal niet meer pasten, of weer wel. Leuk om te horen, hij wou mij er ook aan hebben, maar ik geloof dat ik bewegen niet zo heel leuk vind en met name niet in een vreselijk rap tempo. Babysteps..
Ik ben nu 2 weken bezig en 't bevalt me goed. Heb nog geen idee van 't resultaat, want ik heb beloofd me 4 weken niet te wegen en meten. Over 2 weken zal ik dus weten wat ik in totaal 12 beurten ben kwijtgeraakt. Het voelt echter wel goed, vooral voor mijn middenrif en lage rug. Het stimuleert me om weer fanatiek te sporten en op m'n eten te letten en de dagen dat ik met better belly heb gesport slaap ik heerlijk.
Alle reacties Link kopieren
Hmmmm Nien...ben je nog steeds een antwoord schuldig wat de kosten op onze sportschool zijn. Ben namelijk al 2 weken niet daar geweest...heb het thuis pumpvirus weer effe te pakken. Heb ik altijd zo rond november december....dat ik mijn huis niet meer uitwil. Maar wanneer ik het weet kom het wel effe melden.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven