ervaringen ladyline / amici slimming care

Een vriendin van mij heeft bij ladyline gewerkt. Ze was altijd zeer enthousiast over haar werk. Zij is zeer kritisch, dus ik denk wel dat het een goede plek is

Waarom geen gewone sportschool ?

quote:Sorento schreef op 25 juli 2010 @ 19:08:

Een gewone sportschool kan ook, maar ladyline biedt (volgens de website) wel wat meer, zoals begeleiding in het afvallen Doet een goede sportschool ook.



en de oefeningen worden ook in bepaalde cabines gedaan waardoor je snelle afvalt. Gelul, volgens mij. Ik heb een gezin met drie kids en niet altijd tijd om een paar keer in de week (lang) te gaan sporten

http://www.lumico.nl/nl/methode.htm



Hier hebben we het toch over?

Nonsens; je kunt niet plaatselijk afvallen.

quote:Sorento schreef op 25 juli 2010 @ 19:11:

en waar i"s dat "gelul" op gebaseerd?Op enige kennis van afvallen, het menselijk lichaam en sport.

http://www.afvallen-weblo ... -mogelijk-met-een-dieet/#

Plaatselijk afslanken & vet verbranden – Menselijk lichaam

Subcutaan vet is vet dat zich net onder de huid bevindt. Maarliefst 80% van het lichaamsvet bestaat uit subcutaan vet. Daarnaast heb je visceraal vet. Dit is vet dat zich dieper in het lichaam bevindt, onder meer rond de organen. Slechts 20% van het lichaamsvet bestaat uit visceraal vet. De vetverdeling in een mensenlichaam is vrijwel nooit gelijk; er is bijna altijd sprake van zogenaamde vetstapelingen. Buik, heupen, taille, billen en bovenbenen zijn de belangrijkste “probleemgebieden”. Dit soort vetophopingen bestaat uit subcutaan vet. En laat dit nou net de vetsoort zijn die het minst makkelijk verdwijnt…



Plaatselijk afslanken & vet verbranden – Cellulite

Het nadeel van subcutane vetstapelingen is dat ze grotendeels vermengd zijn met bindweefsel. Door bindweefsel lopen weinig aderen en vaten, en er stroomt dan ook weinig bloed doorheen. Bloed moet ervoor zorgen dat vetcellen die een vetstapeling verlaten, worden afgevoerd. Een slechte bloedsomloop zorgt er echter voor dat deze vetcellen blijven ronddobberen, waardoor cellulite (sinaasappelhuid) ontstaat. Dit is het probleem waar dit hele artikel om draait. Vet blijft het langst zitten op de probleemzones, omdat ons lichaam niet in staat is vet op deze plekken efficiënt te verwijderen.



Plaatselijk afslanken & vet verbranden – Het antwoord

Plaatselijk afslanken is niet mogelijk. Niet met een caloriebeperkend dieet, niet met een fitnessprogramma, niet met cardio, niet met krachttraining en zelfs niet met het aller-strengste crashdieet. De slechte doorbloeding zorgt er namelijk voor dat de meest hardnekkige vetstapelingen pas als laatste verdwijnen. Hoe groter een vetstapeling wordt, des te slechter de doorbloeding en des te lastiger het is om deze kwijt te raken.



Plaatselijk afslanken & vet verbranden – Oplossing

Lichaamsbeweging is veel effectiever dan een caloriebeperkend dieet. Een dieet zorgt er namelijk voor dat diepgelegen vet verdwijnt. Pas als je een dieet lange tijd volhoudt, verdwijnt ook subcutaan vet (zichtbaar aan het huidoppervlak). Als je effectief wilt afslanken, dien je dus keihard te trainen! (liefst krachttraining + cardio) Als je vetpercentage over je hele lichaam afneemt, zullen op den duur ook de meest hardnekkige vetstapelingen verdwijnen. Door spieren te kweken wordt alles steviger en strakker en creëer je als het ware de illusie van plaatselijk afslanken. Tip: ga sporten zodra je merkt dat vet zich plaatselijk begint op te hopen (en liever ver daarvoor al).





" Grappig " dat alle methodes om - zogenaamd - wél plaatselijk af te vallen altijd zonder - intensieve - beweging zijn én reteduur zijn.

Sorento, wat houdt voor jou " voldoende " bewegen in?

Zelf goede ervaring met LadyLine. Plaatselijk afvallen is inderdaad onzin. Dan moet je gaan voor liposuctie of een heel laag vetpercentage. Ik ben over mijn hele lichaam centimeters afgevallen: tot nu toe 59cm over hele lijf bij gewichtsverlies van 2 kilo sinds ik bij LL ben. Was voor die tijd zelf al 20 kilo afgevallen. Afvallen doe ik door Weight Watchers Online. Ben/was niet sportief en dus zal het bewegen bij LadyLine bij mij ook daarom veel resultaat hebben gehad denk ik. Lichaam schrok zich dood denk ik.. .



Wat uiteraard van belang is, is gezond eten en bewegen. Ik heb voor LadyLine gekozen omdat ik ook snel resultaat wilde. Blijvend resultaat hou je alleen door blijvend gezond/minder te eten en blijvend te bewegen. Ik ben nu aan het kijken wat hiervoor in de plaats kan komen. Doe al Body Balance, wandel meer maar er zal ook iets van krachttraining bij moeten komen.



Duur is het wel (bij 3 maanden ¤ 199 per maand) maar begeleiding is goed. Mijn ervaring met begeleiding bij sportschool (Health Club) is slecht. Stagiaires van CIOS die ook vaak (nog) niet wisten waar ze het over hadden.



Ga gewoon langs voor een intake, stel kritische vragen, neem een proefles en denk na wat je daarna wil. Resultaat en snel resultaat is mogelijk maar stoppen en niks meer doen is 100% gegarandeerd terugvallen!



Succes!

http://www.gezonder-afvallen.nl/sporten.html



( tips om vol te houden )

Misschien een beetje laat maar toch even een reactie. Ik sluit me helemaal aan bij eerdere schrijfsters over Ladyline. Ik heb er zelf ook een positieve ervaring opgedaan. Dankzij goede steun, voedingsadvies en inderdaad trainen in de warmtecabines mijn doel gehaald . Niet zomaar even dieeten maar een methode die werkt.



Sorento, kijk anders maar eens op bijgevoegde link.





http://www.ladylinemaastricht.nl/methode.html