Lijf & Lijn
alle pijlers
Even een maandje er flink tegen aan gaan, wie doet mee?
donderdag 14 april 2011 om 15:01
Over precies een maand ga ik op vakantie.
Ik ben 27 jaar, ben 1.68 lang, weeg nu 79 kilo, en heb maatje 44. Graag zou ik volgende maand een maatje kleiner willen, en wat kilootjes kwijt willen raken. Rond de 6 kilo? Moet haalbaar zijn toch?
Het zal lastig worden, want ben dol op snacks, chocola, en in het weekend lust ik ook graag een roseetje.
Misschien als we dit met een groepje meiden samen doen, het wat makkelijker zal worden?.
Dus een maand lang gezond en met mate eten en iets meer bewegen,
Wie heeft zin om met mij mee te doen?
Ik hoop van jullie te horen..
Groetjes BeertjeMilo
Ik ben 27 jaar, ben 1.68 lang, weeg nu 79 kilo, en heb maatje 44. Graag zou ik volgende maand een maatje kleiner willen, en wat kilootjes kwijt willen raken. Rond de 6 kilo? Moet haalbaar zijn toch?
Het zal lastig worden, want ben dol op snacks, chocola, en in het weekend lust ik ook graag een roseetje.
Misschien als we dit met een groepje meiden samen doen, het wat makkelijker zal worden?.
Dus een maand lang gezond en met mate eten en iets meer bewegen,
Wie heeft zin om met mij mee te doen?
Ik hoop van jullie te horen..
Groetjes BeertjeMilo
donderdag 14 april 2011 om 15:09
donderdag 14 april 2011 om 15:16
quote:beertjemilo schreef op 14 april 2011 @ 15:01:
Over precies een maand ga ik op vakantie.
Ik ben 27 jaar, ben 1.68 lang, weeg nu 79 kilo, en heb maatje 44. Graag zou ik volgende maand een maatje kleiner willen, en wat kilootjes kwijt willen raken. Rond de 6 kilo? Moet haalbaar zijn toch?
Het zal lastig worden, want ben dol op snacks, chocola, en in het weekend lust ik ook graag een roseetje.
Misschien als we dit met een groepje meiden samen doen, het wat makkelijker zal worden?.
Dus een maand lang gezond en met mate eten en iets meer bewegen,
Wie heeft zin om met mij mee te doen?
Ik hoop van jullie te horen..
Groetjes BeertjeMiloIn een maand 6 kilo kwijt raken lijkt me niet echt haalbaar door alleen gezond te eten en iets meer te bewegen. Sowieso lijkt het me vrij nutteloos, want wat levert het je op op de langere termijn?
Over precies een maand ga ik op vakantie.
Ik ben 27 jaar, ben 1.68 lang, weeg nu 79 kilo, en heb maatje 44. Graag zou ik volgende maand een maatje kleiner willen, en wat kilootjes kwijt willen raken. Rond de 6 kilo? Moet haalbaar zijn toch?
Het zal lastig worden, want ben dol op snacks, chocola, en in het weekend lust ik ook graag een roseetje.
Misschien als we dit met een groepje meiden samen doen, het wat makkelijker zal worden?.
Dus een maand lang gezond en met mate eten en iets meer bewegen,
Wie heeft zin om met mij mee te doen?
Ik hoop van jullie te horen..
Groetjes BeertjeMiloIn een maand 6 kilo kwijt raken lijkt me niet echt haalbaar door alleen gezond te eten en iets meer te bewegen. Sowieso lijkt het me vrij nutteloos, want wat levert het je op op de langere termijn?
donderdag 14 april 2011 om 15:16
Ik dacht dat dit onderwerp over iets heel anders zou gaan, maar ik lees hier dat jullie beiden van plan zijn om heel veel af te vallen binnen korte tijd.
Zet het uit je hoofd: dat is onhaalbaar op een gezonde manier! Zeker het plan van Strawberry om 10 kg in 2 maanden kwijt te raken... met dat doel is het niet gek dat je een dieet niet volhoudt!
Doe gewoon rustiger aan en stel je in op een halve kilo tot een kilo per week gewichtsverlies. Natuurlijk kan het sneller, maar niet op een gezonde manier, die je ook nog eens vol kunt houden. Je raakt met dit soort doelen alleen maar teleurgesteld in jezelf.
Zet het uit je hoofd: dat is onhaalbaar op een gezonde manier! Zeker het plan van Strawberry om 10 kg in 2 maanden kwijt te raken... met dat doel is het niet gek dat je een dieet niet volhoudt!
Doe gewoon rustiger aan en stel je in op een halve kilo tot een kilo per week gewichtsverlies. Natuurlijk kan het sneller, maar niet op een gezonde manier, die je ook nog eens vol kunt houden. Je raakt met dit soort doelen alleen maar teleurgesteld in jezelf.
donderdag 14 april 2011 om 15:17
donderdag 14 april 2011 om 15:25
Ik ga naar turkije op vakantie. Ik heb er nu al helemaal zin in.
Maar weet je wat ik niet snap, Mensen zonder overgewicht die altijd comentaar hebben op andere, ipv van elkaar te steunen.
Ik zeg toch niet dat ik 10 kg eraf wil hebben.
Het zou gewoon fijn zijn.
En ik ga al helemaal geen crasch dieet volgen, Maar gewoon een normaal punten dieet.
Baal er altijd van dat je afgezeken wordt hier op dit forum, Ipv gesteund te worden in de beslissing die je maakt.
(Maar ondanks de negatieve reacties hier van sommige, heb ik er onwijs zin in, om er even een maand tegen aan te gaan. Ik heb liever nu 10kg eraf, En dan met de vakantie er weer aan, Dan nu niks doen en dan straks 10kg erbij zodat ik over de 100 kom.)
Maar weet je wat ik niet snap, Mensen zonder overgewicht die altijd comentaar hebben op andere, ipv van elkaar te steunen.
Ik zeg toch niet dat ik 10 kg eraf wil hebben.
Het zou gewoon fijn zijn.
En ik ga al helemaal geen crasch dieet volgen, Maar gewoon een normaal punten dieet.
Baal er altijd van dat je afgezeken wordt hier op dit forum, Ipv gesteund te worden in de beslissing die je maakt.
(Maar ondanks de negatieve reacties hier van sommige, heb ik er onwijs zin in, om er even een maand tegen aan te gaan. Ik heb liever nu 10kg eraf, En dan met de vakantie er weer aan, Dan nu niks doen en dan straks 10kg erbij zodat ik over de 100 kom.)
donderdag 14 april 2011 om 15:30
quote:_Strawberry86_ schreef op 14 april 2011 @ 15:25:
Ik ga naar turkije op vakantie. Ik heb er nu al helemaal zin in.
Maar weet je wat ik niet snap, Mensen zonder overgewicht die altijd comentaar hebben op andere, ipv van elkaar te steunen.
Ik zeg toch niet dat ik 10 kg eraf wil hebben.
Het zou gewoon fijn zijn.
En ik ga al helemaal geen crasch dieet volgen, Maar gewoon een normaal punten dieet.
Baal er altijd van dat je afgezeken wordt hier op dit forum, Ipv gesteund te worden in de beslissing die je maakt.
(Maar ondanks de negatieve reacties hier van sommige, heb ik er onwijs zin in, om er even een maand tegen aan te gaan. Ik heb liever nu 10kg eraf, En dan met de vakantie er weer aan, Dan nu niks doen en dan straks 10kg erbij zodat ik over de 100 kom.)
Ik ben er niet uit om mensen af te zeiken.
Maar ik lees: in juni gaat ik op vakantie. Met 10 kg eraf zou ik al blij zijn. Ik heb nooit genoeg discipline.
Ik concludeer daaruit: in 2 maanden wil je 10 kg kwijtraken. Eer heb je het al geprobeerd, maar het dieet is niet vol te houden.
Is dan de suggestie om een dieet te kiezen wat je wél vol kunt houden, maar langzamer gaat, zo'n gek idee? Denk je niet dat dat uiteindelijk veel prettig is dan je hele leven te gaan jojoën?
Ik ga naar turkije op vakantie. Ik heb er nu al helemaal zin in.
Maar weet je wat ik niet snap, Mensen zonder overgewicht die altijd comentaar hebben op andere, ipv van elkaar te steunen.
Ik zeg toch niet dat ik 10 kg eraf wil hebben.
Het zou gewoon fijn zijn.
En ik ga al helemaal geen crasch dieet volgen, Maar gewoon een normaal punten dieet.
Baal er altijd van dat je afgezeken wordt hier op dit forum, Ipv gesteund te worden in de beslissing die je maakt.
(Maar ondanks de negatieve reacties hier van sommige, heb ik er onwijs zin in, om er even een maand tegen aan te gaan. Ik heb liever nu 10kg eraf, En dan met de vakantie er weer aan, Dan nu niks doen en dan straks 10kg erbij zodat ik over de 100 kom.)
Ik ben er niet uit om mensen af te zeiken.
Maar ik lees: in juni gaat ik op vakantie. Met 10 kg eraf zou ik al blij zijn. Ik heb nooit genoeg discipline.
Ik concludeer daaruit: in 2 maanden wil je 10 kg kwijtraken. Eer heb je het al geprobeerd, maar het dieet is niet vol te houden.
Is dan de suggestie om een dieet te kiezen wat je wél vol kunt houden, maar langzamer gaat, zo'n gek idee? Denk je niet dat dat uiteindelijk veel prettig is dan je hele leven te gaan jojoën?
donderdag 14 april 2011 om 15:34
quote:_Strawberry86_ schreef op 14 april 2011 @ 15:25:
Ik ga naar turkije op vakantie. Ik heb er nu al helemaal zin in.
Maar weet je wat ik niet snap, Mensen zonder overgewicht die altijd comentaar hebben op andere, ipv van elkaar te steunen.
Ik zeg toch niet dat ik 10 kg eraf wil hebben.
Het zou gewoon fijn zijn.
En ik ga al helemaal geen crasch dieet volgen, Maar gewoon een normaal punten dieet.
Baal er altijd van dat je afgezeken wordt hier op dit forum, Ipv gesteund te worden in de beslissing die je maakt.
(Maar ondanks de negatieve reacties hier van sommige, heb ik er onwijs zin in, om er even een maand tegen aan te gaan. Ik heb liever nu 10kg eraf, En dan met de vakantie er weer aan, Dan nu niks doen en dan straks 10kg erbij zodat ik over de 100 kom.)
Strawberry: het commentaar is op TO die in 1 maand zes kilo wil afvallen, maar met weinig inspanning (minder eten en iets meer bewegen). Da's niet haalbaar en als het wel haalbaar zou zijn (die 6 kilo in een maand dan is het zeker niet gezond).
Ik snap wel dat je de kilo's liever kwijt dan rijk bent, maar wat heb je aan het jojo-en? En serieus, ik weet waar ik over praat, want ik ben ook geen magere pannenlat. Maar sinds ik het licht heb gezien en mezelf een andere levenstijl heb aangemeten ben ik wel al mooi ruim 9 kilo lichter.
Dus in plaats van te balen van je gewicht (heb ik ook heel lang gedaan) kun je beter die energie gebruiken door iets positiefs en blijvends te doen: namelijk je levensstijl aanpassen. En dat wil heus niet zeggen dat je nooit meer een koekje of een wijntje mag.
Ik ga naar turkije op vakantie. Ik heb er nu al helemaal zin in.
Maar weet je wat ik niet snap, Mensen zonder overgewicht die altijd comentaar hebben op andere, ipv van elkaar te steunen.
Ik zeg toch niet dat ik 10 kg eraf wil hebben.
Het zou gewoon fijn zijn.
En ik ga al helemaal geen crasch dieet volgen, Maar gewoon een normaal punten dieet.
Baal er altijd van dat je afgezeken wordt hier op dit forum, Ipv gesteund te worden in de beslissing die je maakt.
(Maar ondanks de negatieve reacties hier van sommige, heb ik er onwijs zin in, om er even een maand tegen aan te gaan. Ik heb liever nu 10kg eraf, En dan met de vakantie er weer aan, Dan nu niks doen en dan straks 10kg erbij zodat ik over de 100 kom.)
Strawberry: het commentaar is op TO die in 1 maand zes kilo wil afvallen, maar met weinig inspanning (minder eten en iets meer bewegen). Da's niet haalbaar en als het wel haalbaar zou zijn (die 6 kilo in een maand dan is het zeker niet gezond).
Ik snap wel dat je de kilo's liever kwijt dan rijk bent, maar wat heb je aan het jojo-en? En serieus, ik weet waar ik over praat, want ik ben ook geen magere pannenlat. Maar sinds ik het licht heb gezien en mezelf een andere levenstijl heb aangemeten ben ik wel al mooi ruim 9 kilo lichter.
Dus in plaats van te balen van je gewicht (heb ik ook heel lang gedaan) kun je beter die energie gebruiken door iets positiefs en blijvends te doen: namelijk je levensstijl aanpassen. En dat wil heus niet zeggen dat je nooit meer een koekje of een wijntje mag.
donderdag 14 april 2011 om 15:35
Ik vind 6 kilo in een maand tijd niet veel hoor. Dat is 1.5 kilo per week. Dat betekend niet dat ik bijna niks ga eten, of als een gek ga bewegen.
Er staat bij Strawberry ook niet dat het haar doel is om in 1 maand tijd 10 kilo kwijt te raken?? Misschien is dat haar streefgewicht wel?
Als ik gewoon 3 gezonde maaltijden per dag neem, en iets meer ga bewegen, dan is 1,5 kilo in de week haalbaar voor mij. Ik wil gewoon wat gezonder leven, en daar hoort overgewicht niet bij.
En ja met mijn vakantie/zomer in het vooruitzicht leek het voor mij het juiste moment, om er voor te gaan. De 1 begint 1 januari, en de ander wat later...Ieder zijn ding toch?
Wie weet als we met een leuk groepje zijn dat we doorgaan tot onze streefgewicht.
Ik heb eigenlijk helemaal geen zin om mij hier te gaan verdedigen.
Ik vraag verder ook niet om meningen, alleen naar meiden die zin hebben om mee te doen..
Er staat bij Strawberry ook niet dat het haar doel is om in 1 maand tijd 10 kilo kwijt te raken?? Misschien is dat haar streefgewicht wel?
Als ik gewoon 3 gezonde maaltijden per dag neem, en iets meer ga bewegen, dan is 1,5 kilo in de week haalbaar voor mij. Ik wil gewoon wat gezonder leven, en daar hoort overgewicht niet bij.
En ja met mijn vakantie/zomer in het vooruitzicht leek het voor mij het juiste moment, om er voor te gaan. De 1 begint 1 januari, en de ander wat later...Ieder zijn ding toch?
Wie weet als we met een leuk groepje zijn dat we doorgaan tot onze streefgewicht.
Ik heb eigenlijk helemaal geen zin om mij hier te gaan verdedigen.
Ik vraag verder ook niet om meningen, alleen naar meiden die zin hebben om mee te doen..
donderdag 14 april 2011 om 15:36
quote:_Strawberry86_ schreef op 14 april 2011 @ 15:34:
dit dieet heb ik al gevolgd, en ik ben er toen ruim 20 kg mee afgevallen. door veel stress zit er nu weer 5kg aan.
maar ik vind het moeilijk om alleen te lijnen.
maar op zich lukt het we.
Schrijf dan mee op het topic "gezond en verantwoord afvallen" bijvoorbeeld. ( zit ik even hier reclame te maken voor mijn eigen groepje) En probeer iets blijvends te bereiken.
Maar nogmaals, het commentaar is meer voor TO bedoeld als voor jou!
dit dieet heb ik al gevolgd, en ik ben er toen ruim 20 kg mee afgevallen. door veel stress zit er nu weer 5kg aan.
maar ik vind het moeilijk om alleen te lijnen.
maar op zich lukt het we.
Schrijf dan mee op het topic "gezond en verantwoord afvallen" bijvoorbeeld. ( zit ik even hier reclame te maken voor mijn eigen groepje) En probeer iets blijvends te bereiken.
Maar nogmaals, het commentaar is meer voor TO bedoeld als voor jou!
donderdag 14 april 2011 om 15:37
Bereid je goed voor: alle dikmakers uit de kast, koelkast etc. Licht je omgeving in. Maak een weekplanning voor je eten zodat je alleen boodschappen hoeft te halen die je nodig hebt en niet in de verleiding komt.
Maak je doel haalbaar, als je normaliter geen discipline hebt is 10 kg eraf echt heel erg veel. Beter gezond 5 kilo afvallen die er ook af blijven dan 10 kilo willen crashen en na 2 weken wortels en hoofdpijn van ellende de snackbar induiken.
Veel succes! Als ervaren afvaller weet ik hoe fijn het is om je doel te behalen.
Maak je doel haalbaar, als je normaliter geen discipline hebt is 10 kg eraf echt heel erg veel. Beter gezond 5 kilo afvallen die er ook af blijven dan 10 kilo willen crashen en na 2 weken wortels en hoofdpijn van ellende de snackbar induiken.
Veel succes! Als ervaren afvaller weet ik hoe fijn het is om je doel te behalen.
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
donderdag 14 april 2011 om 15:44
@viennas, ik ken het Viva forum ook, lees al heel wat jaartjes mee.
Meestal komen meningen voort uit vragen, discussies enz.
Maar op deze pijler gebeurd dat niet/ nauwelijks, omdat mensen meestal niet vragen naar meningen van anderen, maar alleen een gezellig clubje willen oprichten, om gezamelijk aftevallen.
Als ik een topic hier lees en ben het niet eens met een dieet, laat wie ben ik dan om dat topic te gaan zitten bevuilen, zonder dat er om een mening/tips/advies wordt gevraagd?
Meestal komen meningen voort uit vragen, discussies enz.
Maar op deze pijler gebeurd dat niet/ nauwelijks, omdat mensen meestal niet vragen naar meningen van anderen, maar alleen een gezellig clubje willen oprichten, om gezamelijk aftevallen.
Als ik een topic hier lees en ben het niet eens met een dieet, laat wie ben ik dan om dat topic te gaan zitten bevuilen, zonder dat er om een mening/tips/advies wordt gevraagd?
donderdag 14 april 2011 om 15:47
donderdag 14 april 2011 om 15:49
quote:beertjemilo schreef op 14 april 2011 @ 15:39:
Leuk Strawberry naar Turkije, Is dat je eerste keer? En welke plaats ga je?
Ik ga eind mei naar Menorca, ik ga voor het eerst vliegen met mijn zoontje, spannend! Ik heb er wel mega veel zin in!
Ik ga naar alanya, 8 dagen. Ik heb er echt onwijs zin in.
Ik ben al een keer eerder in turkije geweest met mijn partner dat was 5 jaar geleden, Toen zijn we naar side geweest.
Maar dit jaar ga ik alleen met mijn moeder naar turkije.
Mijn man had geen zin om mee te gaan.
En die gaat morgen 10 dagen vissen in frankrijk met mijn zwager.
Leuk voor hem, Maar minder voor mij.. als ik alleen ben ga ik juist alleen maar slechte dingen eten..
En momenteel zit ik ook nog werkloos thuis omdat mijn jaarcontract niet werd verlengd wegens bezuinigingen..
Leuk Strawberry naar Turkije, Is dat je eerste keer? En welke plaats ga je?
Ik ga eind mei naar Menorca, ik ga voor het eerst vliegen met mijn zoontje, spannend! Ik heb er wel mega veel zin in!
Ik ga naar alanya, 8 dagen. Ik heb er echt onwijs zin in.
Ik ben al een keer eerder in turkije geweest met mijn partner dat was 5 jaar geleden, Toen zijn we naar side geweest.
Maar dit jaar ga ik alleen met mijn moeder naar turkije.
Mijn man had geen zin om mee te gaan.
En die gaat morgen 10 dagen vissen in frankrijk met mijn zwager.
Leuk voor hem, Maar minder voor mij.. als ik alleen ben ga ik juist alleen maar slechte dingen eten..
En momenteel zit ik ook nog werkloos thuis omdat mijn jaarcontract niet werd verlengd wegens bezuinigingen..
donderdag 14 april 2011 om 15:51
[quote]LunaSter schreef op 14 april 2011 @ 15:47:
Ho ho beertje milo. Er worden hier goede adviezen gegeven en dat zie jij als topicvervuiling?
Succes met het afvallen van 6 kilo in een maand om die er vervolgens in je vakantie weer aan te eten. (afvallen gaat in de toekomst dan nog moeilijker)[/quote]
Tuttut, meningen zijn hier niet welkom Luna!
@BeertjeMilo: prima hoor, ik heb erover gezegd wat ik kwijt wilde en ik hoop dat jullie een leuk groepje oprichten verder.
Ho ho beertje milo. Er worden hier goede adviezen gegeven en dat zie jij als topicvervuiling?
Succes met het afvallen van 6 kilo in een maand om die er vervolgens in je vakantie weer aan te eten. (afvallen gaat in de toekomst dan nog moeilijker)[/quote]
Tuttut, meningen zijn hier niet welkom Luna!
@BeertjeMilo: prima hoor, ik heb erover gezegd wat ik kwijt wilde en ik hoop dat jullie een leuk groepje oprichten verder.
donderdag 14 april 2011 om 15:56
Ik ben begonnen met suiker te laten staan. Dan moet je echt etiketten gaan lezen, heel leerzaam. Niet meer snoepen en snaaien dus. Geregeld en gezond eten, dus bergen groente met kip. En veel, heel veel bewegen. Ik vond het heel erg zwaar, heb echt momenten gehad waarbij ik ermee wou stoppen maar ik hield mezelf voor dat ik geen suikerziekte wilde en ook geen hartpatient wilde worden. Ik had namelijk met name buikvet. Met veel hangen en wurgen ben ik uiteindelijk 18 kilo afgevallen. Ik weeg nu al jaren 65 kg bij een lengte van 1.68. Ik moet daar nog steeds moeite voor doen, eet nog steeds zo min mogelijk suiker, slechts heel af en toe wat chocola. Maar zoals ik nu ben voel ik me echt mooi, alles in proportie en vooral: veel fitter!
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
donderdag 14 april 2011 om 16:03
donderdag 14 april 2011 om 16:11
quote:nina_ schreef op 14 april 2011 @ 16:03:
valt je wel laat in om toch nog even af te vallen voor de vakantie...
Als je wil afvallen moet je je hele levensstijl aanpassen. Neem dan een langer tijdsbestek aan.. van 1 jaar. Zodat je volgend jaar slanker op vakantie kan.
maat 44 of 42 maakt ook niet zoveel verschil....
Toevallig ben ik al vanaf 1 januari meer aan hte bewegen gegaan.
Maar we hebben gister pas de vakantie geboekt, Vandaar dat ik er nu echt 1000% voor wil gaan.
valt je wel laat in om toch nog even af te vallen voor de vakantie...
Als je wil afvallen moet je je hele levensstijl aanpassen. Neem dan een langer tijdsbestek aan.. van 1 jaar. Zodat je volgend jaar slanker op vakantie kan.
maat 44 of 42 maakt ook niet zoveel verschil....
Toevallig ben ik al vanaf 1 januari meer aan hte bewegen gegaan.
Maar we hebben gister pas de vakantie geboekt, Vandaar dat ik er nu echt 1000% voor wil gaan.
donderdag 14 april 2011 om 16:13
Beter laat dan nooit Nina, en met 1 kledingmaatje minder voel ik mij net even iets lekkerder.
Leuk Strawberry naar ALanya! Dat vond ik persoonlijk het leukste plaatsje van waar ik geweest ben in Turkije.
Leuke grote plaats met veel winkels en terasjes..
Inderdaad moeilijk dat je man 10 dagen weggaat. Is inderdaad ook lastiger om voor jezelf een gezonde maaltijd te gaan koken, vaak doe je dat voor jezelf denk ik niet zo snel.
Maar ga het toch proberen hoor, als je het moeilijk heb, proberen ervoor te gaan en gewoon hier even van je afschrijven
Wat ga jij vanavond eten?
Ik ga spagetthi maken met salade.
@Sweetfirefly: Jeeh 18 kilo Wat knap zeg van je!
Je mag trots op jezelf zijn met zo'n prestatie.
En natuurlijk zou je altijd moeite moeten blijven doen, als je aanleg heb voor de kilo's. Lekkere dingen blijven nou eenmaal lekker. Je moet jezelf kunnen beheersen, hoe lastig dat soms ook is.
Leuk Strawberry naar ALanya! Dat vond ik persoonlijk het leukste plaatsje van waar ik geweest ben in Turkije.
Leuke grote plaats met veel winkels en terasjes..
Inderdaad moeilijk dat je man 10 dagen weggaat. Is inderdaad ook lastiger om voor jezelf een gezonde maaltijd te gaan koken, vaak doe je dat voor jezelf denk ik niet zo snel.
Maar ga het toch proberen hoor, als je het moeilijk heb, proberen ervoor te gaan en gewoon hier even van je afschrijven
Wat ga jij vanavond eten?
Ik ga spagetthi maken met salade.
@Sweetfirefly: Jeeh 18 kilo Wat knap zeg van je!
Je mag trots op jezelf zijn met zo'n prestatie.En natuurlijk zou je altijd moeite moeten blijven doen, als je aanleg heb voor de kilo's. Lekkere dingen blijven nou eenmaal lekker. Je moet jezelf kunnen beheersen, hoe lastig dat soms ook is.
