Lijf & Lijn
alle pijlers
evy gruyaert, start to run - loopband?
zaterdag 24 september 2011 om 19:20
Ik zou graag beginnen met hardlopen maar ik zie er tegen op om nu de kou start buiten te lopen. Wie is er ook begonnnen op een loopband? Is dat te doen, en kan ik dan ook gewoon de lessen volgen van evy?
overigens komt er misschien ook stiekem wel beetje schaamte bij kijken om buiten te lopen. Zie mezelf al gaan met een rood hoofd hier door de wijk compleet buiten adem enz. Op de sportschool is dat altijd al het geval qua andere sporten dus daar is het "veilig"
overigens komt er misschien ook stiekem wel beetje schaamte bij kijken om buiten te lopen. Zie mezelf al gaan met een rood hoofd hier door de wijk compleet buiten adem enz. Op de sportschool is dat altijd al het geval qua andere sporten dus daar is het "veilig"
maandag 26 september 2011 om 14:24
quote:mocy schreef op 25 september 2011 @ 00:37:
Op de loopband zie je precies hoe hard en hoe lang je loopt. En in mijn geval, ik doe het direct na de fitness, 2 vliegen in 1 klap.
Daar heb je hele handige (gratis) apps voor zoals runkeeper. Dus ook dat is geen reden om de loopband boven de buitenlucht te verkiezen.
Maar zoals iemand al schreef: in het begin is het beter om niet op tempo te trainen.
Op de loopband zie je precies hoe hard en hoe lang je loopt. En in mijn geval, ik doe het direct na de fitness, 2 vliegen in 1 klap.
Daar heb je hele handige (gratis) apps voor zoals runkeeper. Dus ook dat is geen reden om de loopband boven de buitenlucht te verkiezen.
Maar zoals iemand al schreef: in het begin is het beter om niet op tempo te trainen.
dinsdag 27 september 2011 om 00:17
quote:Helenita2 schreef op 26 september 2011 @ 14:24:
[...]
Daar heb je hele handige (gratis) apps voor zoals runkeeper. Dus ook dat is geen reden om de loopband boven de buitenlucht te verkiezen.
.......................Ik loop momenteel liever op de loopband. Volgende maand kan dat weer anders zijn.
TO gewoon beginnen of dat nu buiten of binnen is. Prima toch. Het is gewoon al heel goed dat je ermee begint. Succes.
[...]
Daar heb je hele handige (gratis) apps voor zoals runkeeper. Dus ook dat is geen reden om de loopband boven de buitenlucht te verkiezen.
.......................Ik loop momenteel liever op de loopband. Volgende maand kan dat weer anders zijn.
TO gewoon beginnen of dat nu buiten of binnen is. Prima toch. Het is gewoon al heel goed dat je ermee begint. Succes.
