
Fietsen

donderdag 24 december 2015 om 22:37



zondag 23 oktober 2016 om 19:12
Geen idee of jullie de NTFU kennen, maar die kalender gebruik ik altijd van ze als ik een tocht opzoek. https://www.ntfu.nl/Kalender/Kalender.aspx


zondag 13 november 2016 om 19:39
Brrrrrrr ik ben toch meer een echt mooiweerfietser! Dus respect voor wie nu wel op de fiets kruipt.
Ik heb bovendien de laatste tijd een rugprobleem, een soort spit die in de zijkant van mijn been doortrekt en die erger wordt nadat ik een eind stevig heb gefietst. Volgens mijn fysiotherapeute moet ik meer aan mijn buikspieren denken als ik fiets en niet alleen fietsen met been- en rugspieren. Dus... denken jullie aan je buikspieren als je fietst? Ik kan me er zo weinig bij voorstellen...
Ik heb bovendien de laatste tijd een rugprobleem, een soort spit die in de zijkant van mijn been doortrekt en die erger wordt nadat ik een eind stevig heb gefietst. Volgens mijn fysiotherapeute moet ik meer aan mijn buikspieren denken als ik fiets en niet alleen fietsen met been- en rugspieren. Dus... denken jullie aan je buikspieren als je fietst? Ik kan me er zo weinig bij voorstellen...
