Lijf & Lijn
alle pijlers
gewicht na zwangerschap
maandag 22 juli 2013 om 11:21
Hoort dit topic hier of in zwangerschap?
Nou ja het lijkt me meer lijf en lijn?
Ik ben 6 weken geleden bevallen. In mijn zwangerschap was ik 13 kg aangekomen (van 55 kg bij 1.60 naar 67 kg) na de bevalling was ik 5 kg kwijt. De 8 kg die er toen nog aanzaten verdwijnen niet! Ik geef borstvoeding en eet gezond, maar er gebeurt niks. Hebben anderen ervaring hiermee/tips etc?
Nou ja het lijkt me meer lijf en lijn?
Ik ben 6 weken geleden bevallen. In mijn zwangerschap was ik 13 kg aangekomen (van 55 kg bij 1.60 naar 67 kg) na de bevalling was ik 5 kg kwijt. De 8 kg die er toen nog aanzaten verdwijnen niet! Ik geef borstvoeding en eet gezond, maar er gebeurt niks. Hebben anderen ervaring hiermee/tips etc?
maandag 22 juli 2013 om 11:28
9 maanden op 9 maanden af is het toch.
Ik zit met 27 weken nu al richting de 10 kilo. Maak me er niet zo druk om. Veel te warm ook met dit weer.
Begin straks met sporten, zwemmen, fietsen, wandelen. J elijf heeft vetreserves aangelegd voor de borstvoeding en om de periode na zwangerschap door te komen. Dat is er niet direct af na een bevalling, met het kind en het vruchtwater en dergelijke
Relax, komt goed!
Ik zit met 27 weken nu al richting de 10 kilo. Maak me er niet zo druk om. Veel te warm ook met dit weer.
Begin straks met sporten, zwemmen, fietsen, wandelen. J elijf heeft vetreserves aangelegd voor de borstvoeding en om de periode na zwangerschap door te komen. Dat is er niet direct af na een bevalling, met het kind en het vruchtwater en dergelijke
Relax, komt goed!
maandag 22 juli 2013 om 11:31
Dat kost (meer) tijd. Vergeet ook niet dat je borsten een stuk zwaarder zijn. Niet iedereen valt trouwens af van borstvoeding. Ik heb 14 maanden gevoed en was pas na tien, elf maanden het grootste deel van mijn zwangerschapskilo's weer kwijt.
Als je goed hersteld bent van de bevalling, mag je nu weer gaan sporten. Mom in Balance heeft een sportprogramma voor pas bevallen vrouwen en bij de kraamzorginstantie is er vaak ook iets van mama fit, toch? Of gewoon lekker veel wandelen, zwemmen en dat soort dingen.
Als je goed hersteld bent van de bevalling, mag je nu weer gaan sporten. Mom in Balance heeft een sportprogramma voor pas bevallen vrouwen en bij de kraamzorginstantie is er vaak ook iets van mama fit, toch? Of gewoon lekker veel wandelen, zwemmen en dat soort dingen.
maandag 22 juli 2013 om 11:43
Nou gaat heel lang duren hoor, ik ben 8 maanden geleden bevallen en ik ben nog steeds 2 kl te zwaar , ik was 58 kl op 1,70 cm was mijn start gewicht toen ik net zwanger was , in totaal 12 kl aangekomen ... En je moet wel wat voor doen hoor gaat niet van zelf ,helaas mijn laatste 2kl krijg ik voor geen goud af en dat is frustrerend , ik voel mij behoorlijk dik !
maandag 22 juli 2013 om 11:57
maandag 22 juli 2013 om 11:58
Eerste keer was ik 14 kilo aangekomen. Na de bevalling 5 kilo kwijt, in de week daarna nog eens 4 kilo (vocht!), en de laatste 5 kilo na een jaar. De tweede keer was ik 21 kilo aangekomen. Na de bevalling 5 kilo kwijt, en toen ik weer moest gaan werken (10 weken na de bevalling) moest ik nieuwe kleren kopen omdat ik nog in mijn positiekleding liep Na een jaar zat ik weer op mijn oude gewicht.
Dus reken op een jaar, als je er niet fanatiek voor gaat sporten.
Dus reken op een jaar, als je er niet fanatiek voor gaat sporten.
maandag 22 juli 2013 om 12:14
Ik denk dat je verwachting niet helemaal realistisch is.
Ik was 22 kilo aangekomen (ik woog ook 55 voor de zwangerschap) en nu 5 maanden later heb ik nog 4 kilo te gaan. Ik geef ook borstvoeding. Na de bevalling bleef mijn gewicht een tijd hetzelfde en pas sinds vorige maand vliegen de kilo's eraf! Ik doe er niks voor behalve gezond eten natuurlijk.
Ik was 22 kilo aangekomen (ik woog ook 55 voor de zwangerschap) en nu 5 maanden later heb ik nog 4 kilo te gaan. Ik geef ook borstvoeding. Na de bevalling bleef mijn gewicht een tijd hetzelfde en pas sinds vorige maand vliegen de kilo's eraf! Ik doe er niks voor behalve gezond eten natuurlijk.
maandag 22 juli 2013 om 12:20
Ik was 11 kilo aangekomen (57 kilo, 1.68) en inderdaad ook na de bevalling gelijk 5 eraf, die 6 bleven er nog een tijdje aan.
Pas na een maand of 4/5 was alles er af, toen ging het ineens heel snel. Die 'bollige' buik ging toen ook pas weg. Meer doen dan gezond eten kan je toch niet, al wandelde ik wel veel (minstens een uur per dag). Maar het is goed gekomen dus geef het even de tijd!
Pas na een maand of 4/5 was alles er af, toen ging het ineens heel snel. Die 'bollige' buik ging toen ook pas weg. Meer doen dan gezond eten kan je toch niet, al wandelde ik wel veel (minstens een uur per dag). Maar het is goed gekomen dus geef het even de tijd!
maandag 22 juli 2013 om 12:34
De eerste zwangerschap 7 jaar geleden 16 kilo aangekomen , niet verdwenen.
De tweede zwangerschap 11 kilo aangekomen en nu na 2,5 jaar eindelijk weer het gewicht van zelfs voor de kinderen ruim 25 kilo minder(nog minder dan toen ik trouwde zelfs)
Ik heb echt ruim de tijd genomen om alles en meer kwijt te raken.
De tweede zwangerschap 11 kilo aangekomen en nu na 2,5 jaar eindelijk weer het gewicht van zelfs voor de kinderen ruim 25 kilo minder(nog minder dan toen ik trouwde zelfs)
Ik heb echt ruim de tijd genomen om alles en meer kwijt te raken.
maandag 22 juli 2013 om 12:41
maandag 22 juli 2013 om 13:33
Duurt inderdaad wat langer...en pas op, niet nu gaan lijnen. Ik was bij mijn oudsten na een paar maanden borstvoeding gewoon te mager geworden. Je hebt die reserves echt nog even nodig.
Ik ben nu 4,5 weken na mijn bevalling en bij mij zit er nog 4.5 kilo teveel aan. Dat is al sinds de bevalling stabiel. Ik was ongeveer 12/13 kilo aangekomen tijdens de zwangerschap.
Ik ga over 2 weken beginnen met postzwangerschaps-fit en probeer nu lekker veel te wandelen en zo. Verder eet ik lekker waar ik zin in heb, heb ook echt honger
Ik ben nu 4,5 weken na mijn bevalling en bij mij zit er nog 4.5 kilo teveel aan. Dat is al sinds de bevalling stabiel. Ik was ongeveer 12/13 kilo aangekomen tijdens de zwangerschap.
Ik ga over 2 weken beginnen met postzwangerschaps-fit en probeer nu lekker veel te wandelen en zo. Verder eet ik lekker waar ik zin in heb, heb ook echt honger
maandag 22 juli 2013 om 13:45
Ik beken: Ik ben dus dat ene kutwijf. U weet wel, die ene zonder dikke enkels tijdens haar zwangerschap, 11 kilo aangekomen die er tijdens de kraamweek weer af waren. En met de borstvoeding nog eens 10 kilo extra afviel in het jaar erna ook. Zonder lijnen (juist met veel meer snaai) alleen wandelen met de wagen en na een maandje of 5 weer heel rustig aan sporten.
Kortom: kan alle kanten op.
Kortom: kan alle kanten op.
maandag 22 juli 2013 om 14:11
quote:lislislislis schreef op 22 juli 2013 @ 11:43:
Nou gaat heel lang duren hoor, ik ben 8 maanden geleden bevallen en ik ben nog steeds 2 kl te zwaar , ik was 58 kl op 1,70 cm was mijn start gewicht toen ik net zwanger was , in totaal 12 kl aangekomen ... En je moet wel wat voor doen hoor gaat niet van zelf ,helaas mijn laatste 2kl krijg ik voor geen goud af en dat is frustrerend , ik voel mij behoorlijk dik !
Je weegt 60kg bij 1.70m en je voelt je behoorlijk dik ? Serieus?!
To, trek er maar een jaar vooruit. 6 weken slaat natuurlijk nergens op.
Nou gaat heel lang duren hoor, ik ben 8 maanden geleden bevallen en ik ben nog steeds 2 kl te zwaar , ik was 58 kl op 1,70 cm was mijn start gewicht toen ik net zwanger was , in totaal 12 kl aangekomen ... En je moet wel wat voor doen hoor gaat niet van zelf ,helaas mijn laatste 2kl krijg ik voor geen goud af en dat is frustrerend , ik voel mij behoorlijk dik !
Je weegt 60kg bij 1.70m en je voelt je behoorlijk dik ? Serieus?!
To, trek er maar een jaar vooruit. 6 weken slaat natuurlijk nergens op.
maandag 22 juli 2013 om 14:19
Bij vriendinnen/zusje: gemiddeld kwamen zij 20 kg aan. De een is het na zes maanden kwijt, de ander na een jaar. Geen van allen heeft extra gesport of een dieet gevolgd.
Zelf was ik vier weken na de bevalling 25 kg kwijt en zat ik op een triest ondergewicht van 44 kg. Dat is ook weer goed gekomen. Met acht maanden zat ik weer op mijn oude gewicht.
Geef het wat tijd.
Zelf was ik vier weken na de bevalling 25 kg kwijt en zat ik op een triest ondergewicht van 44 kg. Dat is ook weer goed gekomen. Met acht maanden zat ik weer op mijn oude gewicht.
Geef het wat tijd.
maandag 22 juli 2013 om 14:38
Ik zou je verwachtingen wat bijstellen, TO. Zes weken is nog maar kort geleden, heeft meer tijd nodig bij de meeste vrouwen.
Ik was tien kilo aangekomen, na de bevalling en kraamweek was is er zes kwijt, de rest is er gedurende het jaar na de bevalling afgegaan, waarbij de laatste twee echt heel moeizaam gingen.
Ik was tien kilo aangekomen, na de bevalling en kraamweek was is er zes kwijt, de rest is er gedurende het jaar na de bevalling afgegaan, waarbij de laatste twee echt heel moeizaam gingen.
maandag 22 juli 2013 om 14:39
quote:Mevrouwdekees schreef op 22 juli 2013 @ 13:45:
Ik beken: Ik ben dus dat ene kutwijf. U weet wel, die ene zonder dikke enkels tijdens haar zwangerschap, 11 kilo aangekomen die er tijdens de kraamweek weer af waren. En met de borstvoeding nog eens 10 kilo extra afviel in het jaar erna ook. Zonder lijnen (juist met veel meer snaai) alleen wandelen met de wagen en na een maandje of 5 weer heel rustig aan sporten.
Kortom: kan alle kanten op. Je bent mijn goeroe deze keer
Ik beken: Ik ben dus dat ene kutwijf. U weet wel, die ene zonder dikke enkels tijdens haar zwangerschap, 11 kilo aangekomen die er tijdens de kraamweek weer af waren. En met de borstvoeding nog eens 10 kilo extra afviel in het jaar erna ook. Zonder lijnen (juist met veel meer snaai) alleen wandelen met de wagen en na een maandje of 5 weer heel rustig aan sporten.
Kortom: kan alle kanten op. Je bent mijn goeroe deze keer
Je moet soms vallen om weer leren op te staan
