Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverschil voor/na douchen, wc, maaltijd..?
donderdag 27 november 2008 om 15:20
Hoi allemaal, je hoort altijd dat als je op dieet bent, je je 's morgen vroeg moet wegen als je naar de wc bent geweest (kleine en grote boodschap).
Ik zat me af te vragen: hoeveel zou dat nou eigenlijk schelen? Ik heb mezelf wel eens gewogen voor en na het douchen en dat scheelde 300 gram, doordat mijn haar nat was.
Maar hoe zit het bv met het verschil voor en na de wc of ontbijt. Stel dat je bv een glas thee drinkt en een boterham eet, ben je dan het gewicht daarvan zwaarder of werkt dat niet zo (bv als je thee 200 gram is en de boterham 100, is je gewicht dan 300 gram verhoogd?)
En wat is het gewichtsverschil tussen lang en kort haar, grote en kleine borsten?
Daar ben ik best benieuwd naar maar je kan het nergens opzoeken.
Iemand een idee?
Ik zat me af te vragen: hoeveel zou dat nou eigenlijk schelen? Ik heb mezelf wel eens gewogen voor en na het douchen en dat scheelde 300 gram, doordat mijn haar nat was.
Maar hoe zit het bv met het verschil voor en na de wc of ontbijt. Stel dat je bv een glas thee drinkt en een boterham eet, ben je dan het gewicht daarvan zwaarder of werkt dat niet zo (bv als je thee 200 gram is en de boterham 100, is je gewicht dan 300 gram verhoogd?)
En wat is het gewichtsverschil tussen lang en kort haar, grote en kleine borsten?
Daar ben ik best benieuwd naar maar je kan het nergens opzoeken.
Iemand een idee?
donderdag 27 november 2008 om 15:33
quote:schorpioentje29 schreef op 27 november 2008 @ 15:20:
Hoi allemaal, je hoort altijd dat als je op dieet bent, je je 's morgen vroeg moet wegen als je naar de wc bent geweest (kleine en grote boodschap).
Ik zat me af te vragen: hoeveel zou dat nou eigenlijk schelen? Ik heb mezelf wel eens gewogen voor en na het douchen en dat scheelde 300 gram, doordat mijn haar nat was.
Maar hoe zit het bv met het verschil voor en na de wc of ontbijt. Stel dat je bv een glas thee drinkt en een boterham eet, ben je dan het gewicht daarvan zwaarder of werkt dat niet zo (bv als je thee 200 gram is en de boterham 100, is je gewicht dan 300 gram verhoogd?)
En wat is het gewichtsverschil tussen lang en kort haar, grote en kleine borsten?
Daar ben ik best benieuwd naar maar je kan het nergens opzoeken.
Iemand een idee?
dat maakt toch geen bal uit. Je hebt een flinke voorgevel of niet, dat verandert toch niet per dag? Dus heeft het ook geen invloed op je dieet.
Maar als je jezelf voor de gek wil houden door je lange haar te milimeteren omdat je daardoor lichter bent...
lijkt me dat je je op 1 vast moment weegt. Maar zou het toch eerder "aflezen" aan je kleding. Zitten je broeken losser, pas je wellicht weer oude kleding waar je eerst niet meer in kon? Tadaa..afgevallen!
Hoi allemaal, je hoort altijd dat als je op dieet bent, je je 's morgen vroeg moet wegen als je naar de wc bent geweest (kleine en grote boodschap).
Ik zat me af te vragen: hoeveel zou dat nou eigenlijk schelen? Ik heb mezelf wel eens gewogen voor en na het douchen en dat scheelde 300 gram, doordat mijn haar nat was.
Maar hoe zit het bv met het verschil voor en na de wc of ontbijt. Stel dat je bv een glas thee drinkt en een boterham eet, ben je dan het gewicht daarvan zwaarder of werkt dat niet zo (bv als je thee 200 gram is en de boterham 100, is je gewicht dan 300 gram verhoogd?)
En wat is het gewichtsverschil tussen lang en kort haar, grote en kleine borsten?
Daar ben ik best benieuwd naar maar je kan het nergens opzoeken.
Iemand een idee?
dat maakt toch geen bal uit. Je hebt een flinke voorgevel of niet, dat verandert toch niet per dag? Dus heeft het ook geen invloed op je dieet.
Maar als je jezelf voor de gek wil houden door je lange haar te milimeteren omdat je daardoor lichter bent...
lijkt me dat je je op 1 vast moment weegt. Maar zou het toch eerder "aflezen" aan je kleding. Zitten je broeken losser, pas je wellicht weer oude kleding waar je eerst niet meer in kon? Tadaa..afgevallen!
donderdag 27 november 2008 om 15:39
donderdag 27 november 2008 om 15:54
Ik weet het niet precies; het kan wel een pond of meer fluctueren per dag. Als je veel koolhydraten eet (maar wel binnen je max. hoeveelheid calorieen van die dag) dan wordt de maximale hoeveelheid koolhydraten in je lichaam opgeslagen als suikers en dat is door middel van vocht. Alle suikerreserves zitten dan vol en dan ben je het zwaarst. Zodra je de koolhydraten gaat gebruiken dan komen de suikers vrij en het vocht gaat richting blaas.
De hoeveelheid opgeslagen suikers is niet altijd maximaal; als je op een dag weinig koolhydraten eet (maar wel vetten en eiwitten) dan zal je zien dat je aanvankelijk wel meer dan een kilo verliest aan vocht. Ook hormonen kunnen overigens vochtretentie veroorzaken.
Ikzelf houd altijd een maximaal gewicht aan van 55 kg voor 's morgens vroeg, zonder kleren en met lege blaas, en als ik daaronder zit dan kan ik wat onbezorgder eten, als ik dichter bij de 55 kg kom dan ga ik "met aandacht" eten, ik eet dan bijvoorbeeld geen handenvol noten meer, geen worst, kaas, enz.
Voor 's avonds heb ik ook een maximaal gewicht, aangekleed, en dat is 56,2 kg.
Ik ga dus domweg uit van wat de weegschaal vertelt zonder rekening te houden met vocht, dat is het simpelste.
De hoeveelheid opgeslagen suikers is niet altijd maximaal; als je op een dag weinig koolhydraten eet (maar wel vetten en eiwitten) dan zal je zien dat je aanvankelijk wel meer dan een kilo verliest aan vocht. Ook hormonen kunnen overigens vochtretentie veroorzaken.
Ikzelf houd altijd een maximaal gewicht aan van 55 kg voor 's morgens vroeg, zonder kleren en met lege blaas, en als ik daaronder zit dan kan ik wat onbezorgder eten, als ik dichter bij de 55 kg kom dan ga ik "met aandacht" eten, ik eet dan bijvoorbeeld geen handenvol noten meer, geen worst, kaas, enz.
Voor 's avonds heb ik ook een maximaal gewicht, aangekleed, en dat is 56,2 kg.
Ik ga dus domweg uit van wat de weegschaal vertelt zonder rekening te houden met vocht, dat is het simpelste.
donderdag 27 november 2008 om 16:17
donderdag 27 november 2008 om 16:21
Wat maken dat soort kleinigheden nou uit? Scheelt echt geen kilos. Je weet zelf, naakt, gekleed, voor of na wc, met lang of kort haar echt wel wanneer je te licht, te zwaar of precies goed bent hoop ik toch.
Bovendien kan je dat ook aan je lijf zien neem ik aan. Erg raar om het gewicht op de weegschaal als zo iets abstract te zien.
Bovendien kan je dat ook aan je lijf zien neem ik aan. Erg raar om het gewicht op de weegschaal als zo iets abstract te zien.
donderdag 27 november 2008 om 16:36
quote:Annepanne1 schreef op 27 november 2008 @ 16:21:
Wat maken dat soort kleinigheden nou uit?
Waarom reageer je, als je inhoudelijk niks bij te dragen hebt en het ook een onzinnige vraag vindt?
Dat is 'reageren om het reageren' en daar zit ik eerlijk gezegd echt niet op de wachten. Ik zocht antwoorden, geen inhoudelijke discussies over de relevantie van mijn vraag en of jij het een kleinigheid vindt of niet.
Ik ben hier benieuwd naar en kan het niet op internet vinden. Als mensen hun bril afzetten voor het wegen dan ben ik vast niet de enige die hier benieuwd naar is.
Excusez voor alle wel ter zake doende reacties maar ik word er zo moe van dat hele topics op dit forum worden verstoord door mensen die even kwijt moeten dat ze de gestelde vraag of onderwerp onzinnig vinden. Zoals Doe Maar eens zong: er zit een knop op die tv, die helpt je zo uit de puree.. Met andere woorden: boeit het je niet, ga dan lekker wat anders doen.
Wat maken dat soort kleinigheden nou uit?
Waarom reageer je, als je inhoudelijk niks bij te dragen hebt en het ook een onzinnige vraag vindt?
Dat is 'reageren om het reageren' en daar zit ik eerlijk gezegd echt niet op de wachten. Ik zocht antwoorden, geen inhoudelijke discussies over de relevantie van mijn vraag en of jij het een kleinigheid vindt of niet.
Ik ben hier benieuwd naar en kan het niet op internet vinden. Als mensen hun bril afzetten voor het wegen dan ben ik vast niet de enige die hier benieuwd naar is.
Excusez voor alle wel ter zake doende reacties maar ik word er zo moe van dat hele topics op dit forum worden verstoord door mensen die even kwijt moeten dat ze de gestelde vraag of onderwerp onzinnig vinden. Zoals Doe Maar eens zong: er zit een knop op die tv, die helpt je zo uit de puree.. Met andere woorden: boeit het je niet, ga dan lekker wat anders doen.
donderdag 27 november 2008 om 16:39
quote:meds schreef op 27 november 2008 @ 16:17:
waarom zou je je wegen? het kan maar zo twee kilo schelen als je slecht kan poepen en voor je menstruatie zit. Voor veel vrouwen een reden om compleet in paniek te raken. Kijk gewoon in de spiegel en laat je kleren de graadmeter zijn, scheelt een hoop stress.Omdat ik elke week even wil checken of ik nog op het goeie pad zit qua afvallen? Ik merk niet aan mijn kleren of er een kilootje bij of af is hoor....daar ben ik (nog) een tikkie te zwaar voor
waarom zou je je wegen? het kan maar zo twee kilo schelen als je slecht kan poepen en voor je menstruatie zit. Voor veel vrouwen een reden om compleet in paniek te raken. Kijk gewoon in de spiegel en laat je kleren de graadmeter zijn, scheelt een hoop stress.Omdat ik elke week even wil checken of ik nog op het goeie pad zit qua afvallen? Ik merk niet aan mijn kleren of er een kilootje bij of af is hoor....daar ben ik (nog) een tikkie te zwaar voor
donderdag 27 november 2008 om 17:05
maar die ene kilo bepaalt niet of die broek losser gaat zitten. Vrouwen zijn vaak zo gefixeerd op de weegschaal, als ze niet op hun "streefgewicht" zitten dan is het stressen. Het gaat erom of je je vetpercentage omlaag kan brengen en dat heeft niet zoveel met gewicht te maken. Een getal is maar een getal. Ja als je 150 weegt dan zal je wel wat kilo's kwijt moeten raken om gezond te kunnen zijn. Maar waarom gaat een vrouw van zegge 70 kilo's op de weegschaal staan om dan te concluderen dat ze 5 kilo te zwaar is?
donderdag 27 november 2008 om 17:14
Ik denk dat de fixatie op dergelijke details averechts werkt. Probeer het maar eens een dag. Na het douchen ben je altijd zwaarder (ook als je je haar niet wast), weeg je haar maar eens na een kappersbeurtje (valt zwaar tegen), en ik kan je vertellen dat je soms na een zware stoelgang toch zwaarder kan zijn.
Hoeveel je weegt is namelijk ook erg afhankelijk van je positie op de weegschaal.
Als zulke details (want dat zijn het) belangrijk voor je worden, dan loop je gevaar door te schieten in je lijnen. Dit is het soort vragen waar een anorexiapatient zich mee bezig houdt. Ik heb een klasgenootje gehad die hier een hele studie over maakte.
Dus eigenlijk ben ik het eens met Annepanne - dit soort kleine dingen zouden niet uit moeten maken. Het feit dat dit topic er is vind ik niet onzinnig, maar wel lichtelijk verontrustend.
Hoeveel je weegt is namelijk ook erg afhankelijk van je positie op de weegschaal.
Als zulke details (want dat zijn het) belangrijk voor je worden, dan loop je gevaar door te schieten in je lijnen. Dit is het soort vragen waar een anorexiapatient zich mee bezig houdt. Ik heb een klasgenootje gehad die hier een hele studie over maakte.
Dus eigenlijk ben ik het eens met Annepanne - dit soort kleine dingen zouden niet uit moeten maken. Het feit dat dit topic er is vind ik niet onzinnig, maar wel lichtelijk verontrustend.
donderdag 27 november 2008 om 17:35
Na een goede hete douche ben je vaak een paar ons lichter...... Of even uit gebreid naar de wc gaan.
En dat kan bij bv een judopartij ( waar je op gewicht vecht) precies genoeg zijn.
En voor dat soort mensen is een weegschaal heel belangrijk.
Maar goed. Om af te vallen zou ik me niet fixeren op zulke dingen.
Als je je wil wegen doe het dan niet te vaak en zeker niet iedere dag. En als je dat dan bv 's morgens doet als je naar de wc geweest ben en voor het douchen is het ongeveer iedere x gelijk
En dat kan bij bv een judopartij ( waar je op gewicht vecht) precies genoeg zijn.
En voor dat soort mensen is een weegschaal heel belangrijk.
Maar goed. Om af te vallen zou ik me niet fixeren op zulke dingen.
Als je je wil wegen doe het dan niet te vaak en zeker niet iedere dag. En als je dat dan bv 's morgens doet als je naar de wc geweest ben en voor het douchen is het ongeveer iedere x gelijk
donderdag 27 november 2008 om 17:39
Je gewicht is een getal. En aan dat getal kun je zien of je aankomt of afvalt. Zoals MissChicken het doet is prima hoewel je echt niet persé steeds dezelfde outfit hoeft aan te trekken. Het gaat om de lijn die je erin ziet. En het is relevant om, als je gaat wegen, dat steeds ongeveer op hetzelfde moment te doen. Of je nou vooraf iets eet of drinkt of plast of poept voegt niet zo veel toe. Wat weegt zo'n plasje nou? Of die 2 boterhammen met kaas (2x35 + 2x5 + 2x20 = 120 gram....).
Maar gewicht is niet de belangrijkste graadmeter. Je middelomtrek is bijvoorbeeld veel interessanter en daar zie je ook sneller of er iets gebeurt of niet. En daarin gaat het, zoals Meds ook al zegt, om vetpercentage.
Maar gewicht is niet de belangrijkste graadmeter. Je middelomtrek is bijvoorbeeld veel interessanter en daar zie je ook sneller of er iets gebeurt of niet. En daarin gaat het, zoals Meds ook al zegt, om vetpercentage.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
donderdag 27 november 2008 om 19:34
als ik af en toe op die schaal stap is dat meestal in de loop van de ochtend.
heb dan al de nodige glazen water op en mijn ontbijtje.
meten is inderdaad een betere graadmeter.
en je kleren natuurlijk.
af en toe ga ik in de sportschool op de schaal om te kijken hoe het met mijn spiermassa staat, de rest vind ik van minder belang..
nouja, buikvet gehalte is ook van belang.
als je gezond leeft en voldoende beweegt is het toch prima?
niemand heeft het getal op zijn voorhoofd staan.
enige wat je ziet is of iemand een goed gewicht heeft of over/ondergewicht.
heb dan al de nodige glazen water op en mijn ontbijtje.
meten is inderdaad een betere graadmeter.
en je kleren natuurlijk.
af en toe ga ik in de sportschool op de schaal om te kijken hoe het met mijn spiermassa staat, de rest vind ik van minder belang..
nouja, buikvet gehalte is ook van belang.
als je gezond leeft en voldoende beweegt is het toch prima?
niemand heeft het getal op zijn voorhoofd staan.
enige wat je ziet is of iemand een goed gewicht heeft of over/ondergewicht.
zaterdag 29 november 2008 om 18:19
Ik had me een keer gewogen en moest meteen daarna voor een grote boodschap. Nou, die boodschap was zo ongelooflijk groot dat ik er met verbazing naar heb staan kijken en wel eens wou weten hoeveel dat ding had gewogen. Ik weer op de weegschaal en ik woog 7 ons minder!
O ja, ik weet dat een weegschaal onzuiver is en per keer kan verschillen, maar ik vond het nog steeds een prachtige prestatie
O ja, ik weet dat een weegschaal onzuiver is en per keer kan verschillen, maar ik vond het nog steeds een prachtige prestatie
