Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond afvallen feb 2025
zondag 23 februari 2025 om 23:09
Wie heeft er zin om mee te schrijven. Ik wil graag op een gezonde manier wat afvallen.
Wie schrijft er mee?
Wie schrijft er mee?
| naam | lengte | start | huidig | streef | datum |
|---|---|---|---|---|---|
| Ligbedje85 | 1.78 | 76,4 | 73,8 | 68 | 23/02 |
| Qiya | 1.68 | 74 | 71,1 | 60 | 03/02 |
| Irregular | 1.81 | 105 | 100,5 | 85 | 10/1 |
| melon2 | 1.62 | 86.7 | 85,3 | 70 | 24/02 |
| gonniegijsje | 1.87 | 96 | 91,3 | 86 | 17/02 |
| Rooibosvanille | 1,64 | 107 | 103 | 75 | |
| Directeurtje | 1,78 | 90 | 88,9 | 80 | 24/02 |
| Forestfruit | 1,75 | 103,5 | 103,5 | 80 | |
| Minik | 1,62 | 67,5 | 67,5 | 60 | |
| Muurbloempj | 1,70 | 74 | 74 | 65 | |
| Rodepeper | 1,65 | 67,4 | 67,4 | 59 | |
| Blondie5 | 1,71 | 73,2 | 71,4 | 66 | |
| Otje | 1,62 | 74 | 72,3 | 57 | |
| Tecna | 1,70 | 80,5 | 80,5 | 70 | |
| Pupke | 1,62 | 80,7 | 74,3 | 60 | |
| Jola | 1,74 | 87 | 86,1 | 80 | |
| sierlijk | 1.71 | 80 | 79,3 | 65 | 24/02 |
| goedgemutst81 | 1.67 | 69,5 | 69,5 | 63 | |
| Melk84 | 1.61 | 81 | 78,5 | 65 | |
| sunshine35 | 1.70 | 86 | 85,4 | 70 | |
| eenbeetjevand | 1.69 | 82.9 | 81,8 | 68 | |
ligbedje85 wijzigde dit bericht op 23-03-2025 10:19
91.77% gewijzigd
donderdag 3 april 2025 om 10:45
donderdag 3 april 2025 om 10:58
Zou ik ook mee mogen schrijven? Voor mij een stok achter de deur om gefocust te blijven, iets op te steken van elkaar en wat fijne support.
Hier is de knop eergisteren omgegaan. Vorig jaar al heel wat kwijtgeraakt, maar heb er helaas ook weer een deel bij aangevreten. Geen groot drama, wel niet blij in de spiegel.
Mijn huidige gewicht is 72 kg, ik ben 1.76 m lang. Ik wil afvallen naar 65 kg
Mijn doel is om op de eiwitten te gaan zitten. Ketogeen. En helaas: caloriedagboek bijhouden. Dat werkte heel goed. Ook wil ik de wijntjes laten staan. Zo lastig met al die etentjes, terrasjes etc.
Hier is de knop eergisteren omgegaan. Vorig jaar al heel wat kwijtgeraakt, maar heb er helaas ook weer een deel bij aangevreten. Geen groot drama, wel niet blij in de spiegel.
Mijn huidige gewicht is 72 kg, ik ben 1.76 m lang. Ik wil afvallen naar 65 kg
Mijn doel is om op de eiwitten te gaan zitten. Ketogeen. En helaas: caloriedagboek bijhouden. Dat werkte heel goed. Ook wil ik de wijntjes laten staan. Zo lastig met al die etentjes, terrasjes etc.
donderdag 3 april 2025 om 11:59
Zondag heeft Ligbedje dit geschreven: Duidelijk als we iemand is die het over willen nemen zie ik het nieuwe topic wel verschijnen haha.
Dus ik denk dat een nieuw topic het makkelijkst is. En stel je eigen regels. Ook in aantal mensen, net wat jij prettig en werkbaar vind. Als je dat in de OP zet is het gelijk duidelijk.
donderdag 3 april 2025 om 12:45
Kan best een nieuw topic maken, alleen voor vaste meeschrijvers.
Als ik een nieuw topic maak zijn er ook vaak veel nieuwe leden. Vind ik dan weer ingewikkeld met zo'n tabel.
Wil iedereen dat ook, een nieuw topic met duidelijkere richtlijnen voor de tabel? Ik ga er niet alleen over. Zag alleen dat het Ligbedje85 teveel werd en kan de tabel best op me nemen.
Als ik een nieuw topic maak zijn er ook vaak veel nieuwe leden. Vind ik dan weer ingewikkeld met zo'n tabel.
Wil iedereen dat ook, een nieuw topic met duidelijkere richtlijnen voor de tabel? Ik ga er niet alleen over. Zag alleen dat het Ligbedje85 teveel werd en kan de tabel best op me nemen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
