Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond of niet??
maandag 2 maart 2009 om 21:38
Zonder gelijk de productnaam prijs te willen geven, wil ik graag jullie objectieve mening over hoe gezond dit drankje is. Ik heb er zelf echt (nog) geen verstand van en kan dus niet inschatten of ik het wel of niet zou willen kopen. Het feit dat er suiker in zit, zou voor mij een reden zijn om het niet te kopen maar eigenlijk weet ik niet eens hoe goed of hoe slecht het is. Dus daarom leg ik mijn vraag hier voor.
per 100 ml 190 kilojoules / 45 kilocalorieën
eiwit 3,8 gram
koolhydraten 7,1 gram
waarvan suikers 4,7 gram
vet 0 gram
waarvan verzadigd 0 gram
voedingsvezel 2,1 gram
natrium 0,06 gram
calcium 118 mg (15%)*
vitamine B2 0,32 mg (20%)*
vitamine B6 0,40 mg (20%)*
vitamine B12 0,20 mg (20%)*
*% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
per 100 ml 190 kilojoules / 45 kilocalorieën
eiwit 3,8 gram
koolhydraten 7,1 gram
waarvan suikers 4,7 gram
vet 0 gram
waarvan verzadigd 0 gram
voedingsvezel 2,1 gram
natrium 0,06 gram
calcium 118 mg (15%)*
vitamine B2 0,32 mg (20%)*
vitamine B6 0,40 mg (20%)*
vitamine B12 0,20 mg (20%)*
*% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
maandag 2 maart 2009 om 21:53
quote:Liondevil76 schreef op 02 maart 2009 @ 21:51:
[...]
Maar waarop baseer jij je mening dat het drankje dus wél gezond is als je niet alleen naar de calorieën kijkt??
Ik weet niet of dit drankje gezond is. Maar je kunt niet zeggen: 'Er zitten veel calorieën in, dus het is ongezond''.
Als je een smoothie maakt van yoghurt, banaan, kiwi en aardbeien heb je een supergezond drankje, maar er zitten misschien wel net zo veel calorieën in as in cola.
[...]
Maar waarop baseer jij je mening dat het drankje dus wél gezond is als je niet alleen naar de calorieën kijkt??
Ik weet niet of dit drankje gezond is. Maar je kunt niet zeggen: 'Er zitten veel calorieën in, dus het is ongezond''.
Als je een smoothie maakt van yoghurt, banaan, kiwi en aardbeien heb je een supergezond drankje, maar er zitten misschien wel net zo veel calorieën in as in cola.
maandag 2 maart 2009 om 21:58
quote:Kwarktaart schreef op 02 maart 2009 @ 21:56:
[...]
Ja, dat vraag ik me sterk af inderdaad. Het gaat om een drankje dat je misschien wil kopen? Doe ff normaal... Fijn, dank je voor je ontzettende toegevoegde waarde. Sommige mensen willen nu eenmaal wel bewust bezig zijn met eten en drinken en vragen dan hulp van anderen als ze het zelf even niet weten. Tja, waarom dat dan op een forom moet waar je het risico loopt dat je belachelijk wordt gemaakt omdat je gewoon iets wilt weten, is mij ook een volstrekt raadsel...
[...]
Ja, dat vraag ik me sterk af inderdaad. Het gaat om een drankje dat je misschien wil kopen? Doe ff normaal... Fijn, dank je voor je ontzettende toegevoegde waarde. Sommige mensen willen nu eenmaal wel bewust bezig zijn met eten en drinken en vragen dan hulp van anderen als ze het zelf even niet weten. Tja, waarom dat dan op een forom moet waar je het risico loopt dat je belachelijk wordt gemaakt omdat je gewoon iets wilt weten, is mij ook een volstrekt raadsel...
maandag 2 maart 2009 om 21:59
maandag 2 maart 2009 om 22:00
quote:beer345 schreef op 02 maart 2009 @ 21:55:
etiket is vergelijkbaar met halfvolle melk, alleen zitten in melk minder koolhydraten in (maar evenveel suikers), meer vet en geen vezels.
Ik zou het zeker niet slecht classificeren...
Alleen calorieen zeggen inderdaad nietsKijk, dit is informatie waar ik wat aan heb! Je zit er trouwens niet eens zo gek ver naast want ik heb het hier over Optimel chocomelk. Ik drink nu altijd Optimel framboos maar voor de variatie wil ik dit ook wel eens proberen. Maar dan moet ik wel even zeker weten of het inderdaad een (bijna) net zo'n gezond alternatief is als de optimel framboos.
etiket is vergelijkbaar met halfvolle melk, alleen zitten in melk minder koolhydraten in (maar evenveel suikers), meer vet en geen vezels.
Ik zou het zeker niet slecht classificeren...
Alleen calorieen zeggen inderdaad nietsKijk, dit is informatie waar ik wat aan heb! Je zit er trouwens niet eens zo gek ver naast want ik heb het hier over Optimel chocomelk. Ik drink nu altijd Optimel framboos maar voor de variatie wil ik dit ook wel eens proberen. Maar dan moet ik wel even zeker weten of het inderdaad een (bijna) net zo'n gezond alternatief is als de optimel framboos.
maandag 2 maart 2009 om 22:04
quote:Liondevil76 schreef op 02 maart 2009 @ 21:58:
[...]
Fijn, dank je voor je ontzettende toegevoegde waarde. Sommige mensen willen nu eenmaal wel bewust bezig zijn met eten en drinken en vragen dan hulp van anderen als ze het zelf even niet weten. Tja, waarom dat dan op een forom moet waar je het risico loopt dat je belachelijk wordt gemaakt omdat je gewoon iets wilt weten, is mij ook een volstrekt raadsel...
Ik maak je niet belachelijk, ik vroeg me (serieus) af of dit serieus was. Blijkbaar wel dus.
Ik moet maar gauw weer weg hier...veel plezier met de drankjes
[...]
Fijn, dank je voor je ontzettende toegevoegde waarde. Sommige mensen willen nu eenmaal wel bewust bezig zijn met eten en drinken en vragen dan hulp van anderen als ze het zelf even niet weten. Tja, waarom dat dan op een forom moet waar je het risico loopt dat je belachelijk wordt gemaakt omdat je gewoon iets wilt weten, is mij ook een volstrekt raadsel...
Ik maak je niet belachelijk, ik vroeg me (serieus) af of dit serieus was. Blijkbaar wel dus.
Ik moet maar gauw weer weg hier...veel plezier met de drankjes
maandag 2 maart 2009 om 22:04
quote:Liondevil76 schreef op 02 maart 2009 @ 21:54:
Oké Shining, ik snap 'm. Maar ervan uitgaande dat dit product wordt aangeprezen als zijnde gezond, zou jij 'm dan als vervanger nemen van het reguliere product??
Het is echt veel te cryptisch dit, maar ik begrijp dat het reguliere product gezond is? Geen baksteen maar een appel?
Waarom moeten wij raden trouwens?
Oké Shining, ik snap 'm. Maar ervan uitgaande dat dit product wordt aangeprezen als zijnde gezond, zou jij 'm dan als vervanger nemen van het reguliere product??
Het is echt veel te cryptisch dit, maar ik begrijp dat het reguliere product gezond is? Geen baksteen maar een appel?
Waarom moeten wij raden trouwens?
maandag 2 maart 2009 om 22:07
quote:Liondevil76 schreef op 02 maart 2009 @ 22:00:
[...]
Kijk, dit is informatie waar ik wat aan heb! Je zit er trouwens niet eens zo gek ver naast want ik heb het hier over Optimel chocomelk. Ik drink nu altijd Optimel framboos maar voor de variatie wil ik dit ook wel eens proberen. Maar dan moet ik wel even zeker weten of het inderdaad een (bijna) net zo'n gezond alternatief is als de optimel framboos.Ik weet niet wat optimel is (echt niet, een of ander melkachtig drankje waarschijnlijk?) maar het lijkt me geen regulier product. Je je hebt het dus over een alternatief van een alternatief? Frambozen zijn dan misschien nog het meest gezond.
[...]
Kijk, dit is informatie waar ik wat aan heb! Je zit er trouwens niet eens zo gek ver naast want ik heb het hier over Optimel chocomelk. Ik drink nu altijd Optimel framboos maar voor de variatie wil ik dit ook wel eens proberen. Maar dan moet ik wel even zeker weten of het inderdaad een (bijna) net zo'n gezond alternatief is als de optimel framboos.Ik weet niet wat optimel is (echt niet, een of ander melkachtig drankje waarschijnlijk?) maar het lijkt me geen regulier product. Je je hebt het dus over een alternatief van een alternatief? Frambozen zijn dan misschien nog het meest gezond.
maandag 2 maart 2009 om 22:09
quote:Soundpost schreef op 02 maart 2009 @ 22:04:
[...]
Het is echt veel te cryptisch dit, maar ik begrijp dat het reguliere product gezond is? Geen baksteen maar een appel?
Waarom moeten wij raden trouwens?Nou, het is niet echt raden maar soms zijn hier op het forum wel eens discussies over so called gezonde producten terwijl sommige mensen hier fel tegen producten zijn die door de commercie de stempel 'gezond' opgedrukt hebben gekregen. Dus om op voorhand een discussie te voorkomen over het wel of niet gezond zijn van de optimelproducten, hield ik het in eerste instantie een beetje cryptisch.
[...]
Het is echt veel te cryptisch dit, maar ik begrijp dat het reguliere product gezond is? Geen baksteen maar een appel?
Waarom moeten wij raden trouwens?Nou, het is niet echt raden maar soms zijn hier op het forum wel eens discussies over so called gezonde producten terwijl sommige mensen hier fel tegen producten zijn die door de commercie de stempel 'gezond' opgedrukt hebben gekregen. Dus om op voorhand een discussie te voorkomen over het wel of niet gezond zijn van de optimelproducten, hield ik het in eerste instantie een beetje cryptisch.
maandag 2 maart 2009 om 22:11
quote:Vl43inder schreef op 02 maart 2009 @ 22:05:
Maar Liondevil76, dan ben je denk ik de hele serie E-nummer vergeten op te noemen, als het over zo'n soort drankje gaat.
Wil daar trouwens niet mee zeggen dat E-nummers ongezond zijn hoor. Maar als je toch zo op je voeding let....De E-nummers stonden niet op de site, dus daarom heb ik die er niet bij gezet. Wat ik er wél bij gezet heb in m'n eerste berichtje is dat ik nog niet heel veel verstand heb van hoe je aan de voedingswaardes kunt zien of iets wel of niet gezond is (hoewel ik veel gevallen ook wel zelf kan inschatten) dus nogmaals, daarom mijn vraag hier. Dus ja, als ik toch zo op m'n voeding let, schakel ik wat hulptroepen in als ik advies nodig heb...
Maar Liondevil76, dan ben je denk ik de hele serie E-nummer vergeten op te noemen, als het over zo'n soort drankje gaat.
Wil daar trouwens niet mee zeggen dat E-nummers ongezond zijn hoor. Maar als je toch zo op je voeding let....De E-nummers stonden niet op de site, dus daarom heb ik die er niet bij gezet. Wat ik er wél bij gezet heb in m'n eerste berichtje is dat ik nog niet heel veel verstand heb van hoe je aan de voedingswaardes kunt zien of iets wel of niet gezond is (hoewel ik veel gevallen ook wel zelf kan inschatten) dus nogmaals, daarom mijn vraag hier. Dus ja, als ik toch zo op m'n voeding let, schakel ik wat hulptroepen in als ik advies nodig heb...
