Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezonder leven: drop hier alle tips
maandag 12 maart 2012 om 21:16
maandag 12 maart 2012 om 21:18
maandag 12 maart 2012 om 21:45
quote:pompsnol schreef op 12 maart 2012 @ 21:17:
Veel sex hebben! Werkt onstressend en lichaamsbeweging.
Ik ben nog op zoek naar vrijwilligers
Ik gebruik alleen ayurvedische cosmetica producten, en ben me een beetje meer in ayurveda aan het verdiepen. Ik probeer meer biologisch te eten, maar dat is een proces bij mij!
Verder probeer ik er echt op te letten van ik ge- en verbruik. Dus recycle ik wat ik kan, douche kort en dat soort dingen.
Veel sex hebben! Werkt onstressend en lichaamsbeweging.
Ik ben nog op zoek naar vrijwilligers
Ik gebruik alleen ayurvedische cosmetica producten, en ben me een beetje meer in ayurveda aan het verdiepen. Ik probeer meer biologisch te eten, maar dat is een proces bij mij!
Verder probeer ik er echt op te letten van ik ge- en verbruik. Dus recycle ik wat ik kan, douche kort en dat soort dingen.
The greatest adventure in life is to follow your heart.
maandag 12 maart 2012 om 21:52
maandag 12 maart 2012 om 21:54
maandag 12 maart 2012 om 22:03
maandag 12 maart 2012 om 22:10
kokosolie (niet de ontgeurde) om in te bakken, te smeren op brood maar ook voor in bad, na bad op de huid in je haar als masker etc. Is heel gezond zit veel goede stoffen in die je afweer versterken.
Voldoende vit. C. Ik neem zeker 1 gram per dag. Het voedingscentrum adviseert een stuk minder maar volgens veel onderzoeken is dat achterhaald. Tegenwoordig hebben we te maken met zoveel gifstoffen in ons eten en onze leefomgeving, extra vitamine c is daarom imo echt nodig!
En baat het niet, het schaad ook niet. Pas boven de 10 gram per dag zou het de lever kunnen belasten.
Verder veel rauwe groente en fruit, noten (walnoten voor omega 3 en 6) en liever geen vlees. Niet te veel zuivel ed.
Veel bewegen en idd seks. En verder gewoon bewust leven en nadenken bij wat je eet.
Voldoende vit. C. Ik neem zeker 1 gram per dag. Het voedingscentrum adviseert een stuk minder maar volgens veel onderzoeken is dat achterhaald. Tegenwoordig hebben we te maken met zoveel gifstoffen in ons eten en onze leefomgeving, extra vitamine c is daarom imo echt nodig!
En baat het niet, het schaad ook niet. Pas boven de 10 gram per dag zou het de lever kunnen belasten.
Verder veel rauwe groente en fruit, noten (walnoten voor omega 3 en 6) en liever geen vlees. Niet te veel zuivel ed.
Veel bewegen en idd seks. En verder gewoon bewust leven en nadenken bij wat je eet.
maandag 12 maart 2012 om 22:27
quote:Nic1983 schreef op 12 maart 2012 @ 22:10:
Voldoende vit. C. Ik neem zeker 1 gram per dag. Het voedingscentrum adviseert een stuk minder maar volgens veel onderzoeken is dat achterhaald. Tegenwoordig hebben we te maken met zoveel gifstoffen in ons eten en onze leefomgeving, extra vitamine c is daarom imo echt nodig!
En baat het niet, het schaad ook niet. Pas boven de 10 gram per dag zou het de lever kunnen belasten.
Ho, hier bega je echt een grote denkfout! Van teveel vitamine C krijg je nierstenen en boy, die zijn pijnlijk.
Alles waar 'te' voor staat is nog steeds niet goed!
Voldoende vit. C. Ik neem zeker 1 gram per dag. Het voedingscentrum adviseert een stuk minder maar volgens veel onderzoeken is dat achterhaald. Tegenwoordig hebben we te maken met zoveel gifstoffen in ons eten en onze leefomgeving, extra vitamine c is daarom imo echt nodig!
En baat het niet, het schaad ook niet. Pas boven de 10 gram per dag zou het de lever kunnen belasten.
Ho, hier bega je echt een grote denkfout! Van teveel vitamine C krijg je nierstenen en boy, die zijn pijnlijk.
Alles waar 'te' voor staat is nog steeds niet goed!
