Lijf & Lijn
alle pijlers
hardlooptepels
maandag 24 maart 2008 om 23:37
Van het weekend weer eens hardgelopen na wat langere tijd en wist meteen weer waarom ik het ook alweer niet altijd fijn vind: Ik krijg last van mijn tepels tijdens en na het hardlopen. Ze worden wat harder en gaan schuren, wat voor sport bh ik ook draag. Wattenschijfjes in bh helpen niet.
Verder vind ik hardlopen hardstikke leuk! Heeft iemand ervaringen of goede tips om wat te doen aan die pijnlijke tepels?
Verder vind ik hardlopen hardstikke leuk! Heeft iemand ervaringen of goede tips om wat te doen aan die pijnlijke tepels?
maandag 24 maart 2008 om 23:50
Ik heb er zelf gelukkig geen last van, misschien omdat ik een sportbh en een sporttop daarover draag en dan een shirtje, maar wat ik weet van hardlopers die er last van hebben, is dat je ze kunt afplakken met leukoplast of insmeren met vaseline.
Er bestaan ook speciale tepelpleisters: Nipguards
Er bestaan ook speciale tepelpleisters: Nipguards
Cum non tum age
dinsdag 25 maart 2008 om 15:41
