Lijf & Lijn
alle pijlers
HELP! Ik blijf maar aankomen..................
woensdag 18 februari 2009 om 08:46
Ik snap er niets van......................ik eet niet meer dan tussen de 1300 kcal - 1500 kcal per dag en beweeg/sport bijna dagelijks en toch kom ik sinds ik gestopt ben met de Topamax 0,3 kilo per dag aan!
Woog ik op 9 februari nog 61,5, nu is dat al 62,8! Waar gaat dit heen?
Topamax zijn medicijnen om migraine-aanvallen te verminderen en daar val je ook van af. Ik niet, maar bleef wel mooi op gewicht zonder dat ik op hoefde te letten.
Ik houd, zover ik weet, ook geen vocht vast................
Iemand enig idee?
Woog ik op 9 februari nog 61,5, nu is dat al 62,8! Waar gaat dit heen?
Topamax zijn medicijnen om migraine-aanvallen te verminderen en daar val je ook van af. Ik niet, maar bleef wel mooi op gewicht zonder dat ik op hoefde te letten.
Ik houd, zover ik weet, ook geen vocht vast................
Iemand enig idee?
donderdag 19 februari 2009 om 00:19
Ik vind dat je érg weinig eet. De gemiddelde vrouw heeft 2000 nodig en zéker geen 1300-1500. Je sport ook nog, wat écht betekent dat je veel en veel te weinig binnenkrijgt.
Verder: één kilo zegt niets. Ik schommel bijna 2 kilo zo door de maand heen. (Op en neer.)
Je lichaam moet zich weer settelen zo na die medicijnen, en te eten alsof je in hongersnood zit helpt daar zeker niet bij. Ga anders even langs de huisarts en praat erover en vraag een verwijzing naar een diëtiste.
Verder: één kilo zegt niets. Ik schommel bijna 2 kilo zo door de maand heen. (Op en neer.)
Je lichaam moet zich weer settelen zo na die medicijnen, en te eten alsof je in hongersnood zit helpt daar zeker niet bij. Ga anders even langs de huisarts en praat erover en vraag een verwijzing naar een diëtiste.
donderdag 19 februari 2009 om 03:19
quote:lampie3 schreef op 18 februari 2009 @ 09:22:
Sohee, wat veel reacties al. Vriendelijk dank.
Ik ben gestopt met de Topamax omdat het dus niet hielp om mijn migraine-aanvallen te verminderen. Ik viel ook met de Topamax niet echt af, wel bleef ik netjes op gewicht terwijl ik at wat ik wilde. Dus at ik veel meer dan ik nu doe.
Ik sport mijn hele leven al, dus dat ik daar ineens meer spiermassa van zou krijgen is ook niet zo.
Nee, ik ben nog niet dik. Maar wil dat ook niet worden en als dit op dit tempo doorgaat, kun je me vòòr de zomer rollen.
Ik ben 39 jaar en 1.65 m. Wel ben ik al een aantal jaar met de overgang bezig en slik daarvoor de pil door. Word dus ook niet ongesteld. Ik poep ook gewoon iedere dag minstens 1 keer. Door de overgang is het ontzettend moeilijk om af te vallen, dat weet ik, maar toch aankomen terwijl ik minimaal eet en voldoende beweeg...............?
Ik eet gewoon normaal, 6x per dag. B.v.
O: magere yoghurt met lijnzaad en cruesli
T: knackebrod met rosbief en optimel
L: 2 volkoren boterhammen met filet americain en rosbief
T: bakje druiven, 1 koekje
D: 75 gram vlees, 150 gram aardappels, 50 gram groente, rauwkostsalade
T: 25 gram light chips en een appel
Als je vocht vasthoud dan moet je dat toch kunnen zien? Mijn maag is wel iets opgezet. Verder zie ik niks geks.
Ga zo mijn hoofdpijnverpleegkundige eens mailen (moet 6 maart pas weer naar de neurologe) en kijken wat hij ervan zegt.
Een heel erg goed bedoelt advies.
Ik zou als de sodemieter meer gaan eten.
Hier verziek je je hele stofwisseling mee.
Extreem te weinig.
Een opgezette maag is een typerend verschijnsel van te weinig eten.
Op termijn gaan je darmen daar ook nog aan meedoen.
Wees verstandig meid!
Sohee, wat veel reacties al. Vriendelijk dank.
Ik ben gestopt met de Topamax omdat het dus niet hielp om mijn migraine-aanvallen te verminderen. Ik viel ook met de Topamax niet echt af, wel bleef ik netjes op gewicht terwijl ik at wat ik wilde. Dus at ik veel meer dan ik nu doe.
Ik sport mijn hele leven al, dus dat ik daar ineens meer spiermassa van zou krijgen is ook niet zo.
Nee, ik ben nog niet dik. Maar wil dat ook niet worden en als dit op dit tempo doorgaat, kun je me vòòr de zomer rollen.
Ik ben 39 jaar en 1.65 m. Wel ben ik al een aantal jaar met de overgang bezig en slik daarvoor de pil door. Word dus ook niet ongesteld. Ik poep ook gewoon iedere dag minstens 1 keer. Door de overgang is het ontzettend moeilijk om af te vallen, dat weet ik, maar toch aankomen terwijl ik minimaal eet en voldoende beweeg...............?
Ik eet gewoon normaal, 6x per dag. B.v.
O: magere yoghurt met lijnzaad en cruesli
T: knackebrod met rosbief en optimel
L: 2 volkoren boterhammen met filet americain en rosbief
T: bakje druiven, 1 koekje
D: 75 gram vlees, 150 gram aardappels, 50 gram groente, rauwkostsalade
T: 25 gram light chips en een appel
Als je vocht vasthoud dan moet je dat toch kunnen zien? Mijn maag is wel iets opgezet. Verder zie ik niks geks.
Ga zo mijn hoofdpijnverpleegkundige eens mailen (moet 6 maart pas weer naar de neurologe) en kijken wat hij ervan zegt.
Een heel erg goed bedoelt advies.
Ik zou als de sodemieter meer gaan eten.
Hier verziek je je hele stofwisseling mee.
Extreem te weinig.
Een opgezette maag is een typerend verschijnsel van te weinig eten.
Op termijn gaan je darmen daar ook nog aan meedoen.
Wees verstandig meid!
donderdag 19 februari 2009 om 04:16
donderdag 19 februari 2009 om 08:28
Ik vond het nog wel meevallen met wat ik at. Dacht dus echt niet dat ik te weinig at. Ik dacht zolang ik niet onder de 1000 kcal kom dat het goed was.
Het komt dus zeer wl. dat mijn lichaam zich nog moet aanpassen zonder Topamax, volgens de hoofdpijnverpleegkundige. Voor ik met de Topamax begon woog ik ook 62,8 dus zou het zich nu moeten gaan stabiliseren.
Het komt dus zeer wl. dat mijn lichaam zich nog moet aanpassen zonder Topamax, volgens de hoofdpijnverpleegkundige. Voor ik met de Topamax begon woog ik ook 62,8 dus zou het zich nu moeten gaan stabiliseren.
donderdag 19 februari 2009 om 08:35
1300 calorien zijn te weinig als je ook zoveel sport.Het beste kan je om de 2-3 uur eten en beter 5-6 keer per dag dan 3 keer.Ik zou van mijn stokkie vallen als ik zo weinig binnenkreeg.Sport rond 8 uur per week en moet minimum 2000 calo's binnenkrijgen.
Ik zou gewoon eens gaan informeren bij je huisarts.
Ik zou gewoon eens gaan informeren bij je huisarts.
donderdag 19 februari 2009 om 12:52
tampie met of zonder medicijnen heb je een probleem, in /na de overgang gaat je stofwisseling nog meer vertragen, dus als je voor je overgang amper 1500 calo's eet, dan moet je na de overgang wel terug naar onder de 1000 (in jouw theorie dan) Als je ervoor zorgt dat je voor je overgang een goed functionerende stofwisseling hebt, kanje tijdens je overgang ook mee eten dan een halve komkommer en een rijstecracker
donderdag 19 februari 2009 om 17:13
Sinds ik een gezond eetpatroon heb (minimaal 1600-1700 kcal) en dus 6 keer eet, val ik -geleidelijk- af, en daarvoor met minder eten helemaal niet. Dus ik zou sowieso een extra boterham eten en ook iets van kaas ofzo?
En het zal goed komen hoor, je moet je gewicht toch meer op de langere termijn zien. Succes!
En het zal goed komen hoor, je moet je gewicht toch meer op de langere termijn zien. Succes!
vrijdag 20 februari 2009 om 00:59
