Lijf & Lijn
alle pijlers
Help! Obesitas
dinsdag 6 oktober 2015 om 16:13
Ik ben het spoor een beetje bijster.
Al mijn hele leven hoor ik dat ik dat ik te zwaar ben. Als kind zat ik aan de buitenste lijntjes van het boekje en dat is alleen maar erger geworden.
Ik ben 24. 173 lang en ik weeg 110 kilo.
Ik ben fulltime werkzaam in de zorg, ik sport zo'n 4x per week. Zwemmen, krachttraining en cardio. en ik eet zo gezond mogelijk. Zo min mogelijk koek of snoep, veel groente en fruit.
Ik heb een overgevoeligheid voor gluten, koolzuurhoudende dranken, en zuivel dus ik bak m'n eigen brood, drink water en thee en eet weinig zoetigheid of vettigheid. Veel kruiden en sommige groenten of fruit verdraag ik niet goed.
Zoals kool soorten of citrus vruchten.
Ik ben best wel beperkt in mijn eten en probeer het daarom zo afwisselend mogelijk te houden.
Toch heb ik altijd die onverzadigbare honger. Die probeer ik zoveel mogelijk te negeren.
Ik heb pcos. Met de bijbehorende overbeharing. Met name in mijn gezicht en op mijn buik. Ik weet dat afvallen voor de pcos en de overbeharing alleen maar goed is.
In het verleden heb ik van alles geprobeerd, koolhydraatarm, weight watchers, appeldieet, brooddieet en ik denk dat ik al zo'n 10 diëtistes heb versleten. Ik heb zelfs een jaar diabetes medicatie geslikt in de hoop af te vallen. Dit heeft me 10 kg lichter opgeleverd + heel erg veel darmproblemen.
Het idee om een maagverkleining bespreekbaar te maken bij de ha schiet al een tijdje door mijn hoofd maar ergens staat mij dit heel erg tegen.
Zijn hier dames of heren met dit zelfde probleem?
Wat werkt voor jullie?
Zijn er nog opties waar ik overheen kijk?
Alvast bedankt.
Al mijn hele leven hoor ik dat ik dat ik te zwaar ben. Als kind zat ik aan de buitenste lijntjes van het boekje en dat is alleen maar erger geworden.
Ik ben 24. 173 lang en ik weeg 110 kilo.
Ik ben fulltime werkzaam in de zorg, ik sport zo'n 4x per week. Zwemmen, krachttraining en cardio. en ik eet zo gezond mogelijk. Zo min mogelijk koek of snoep, veel groente en fruit.
Ik heb een overgevoeligheid voor gluten, koolzuurhoudende dranken, en zuivel dus ik bak m'n eigen brood, drink water en thee en eet weinig zoetigheid of vettigheid. Veel kruiden en sommige groenten of fruit verdraag ik niet goed.
Zoals kool soorten of citrus vruchten.
Ik ben best wel beperkt in mijn eten en probeer het daarom zo afwisselend mogelijk te houden.
Toch heb ik altijd die onverzadigbare honger. Die probeer ik zoveel mogelijk te negeren.
Ik heb pcos. Met de bijbehorende overbeharing. Met name in mijn gezicht en op mijn buik. Ik weet dat afvallen voor de pcos en de overbeharing alleen maar goed is.
In het verleden heb ik van alles geprobeerd, koolhydraatarm, weight watchers, appeldieet, brooddieet en ik denk dat ik al zo'n 10 diëtistes heb versleten. Ik heb zelfs een jaar diabetes medicatie geslikt in de hoop af te vallen. Dit heeft me 10 kg lichter opgeleverd + heel erg veel darmproblemen.
Het idee om een maagverkleining bespreekbaar te maken bij de ha schiet al een tijdje door mijn hoofd maar ergens staat mij dit heel erg tegen.
Zijn hier dames of heren met dit zelfde probleem?
Wat werkt voor jullie?
Zijn er nog opties waar ik overheen kijk?
Alvast bedankt.
dinsdag 6 oktober 2015 om 16:27
Er zijn obesitas klinieken. Daar word je als geheel mens bekeken. Als operatie de beste oplossing voor je is, komt dat uit het traject ook uit. Maar er wordt vooral gekeken naar je voeding, stofwisseling, sporten, etc. Echt een intensief traject, niet een uurtje diëtiste. Aanrader!
Zonder oorzaak geen gevolg
dinsdag 6 oktober 2015 om 16:35
Ja mijn schildklier is al behoorlijk vaak gecheckt. Dit omdat de waardes hiervan eigenlijk altijd aan het randje zijn. Alleen vinden de artsen dit niet genoeg om verder te kijken. Ik laat dat dan ook maar aan de experts over.
Om in aanmerking te komen voor een maagverkleining moet je een bmi hebben van 40 of een gegronde medische reden. Mijn bmi is 36,5. Maar dacht misschien dat de pcos als gegronde reden word gezien.
Ik heb een actieve kinderwens maar dit lukt al 2 jaar niet. In het nieuwe jaar willen we daar voor naar de gyneacoloog.
Waarom het afvallen niet lukt bij diëtistes is me een raadsel.
Ik heb ooit een dieet gevolgd waarbij ik nog maar 1200 calorien at op een dag.
De eerste weken gaat er zo'n 5 kg af en daarna gebeurt er gewoon niks meer.
Bedankt polkat. Ik zal eens kijken of er hier in de regio zo'n obesitas kliniek zit. Dat zal vast wel.
Om in aanmerking te komen voor een maagverkleining moet je een bmi hebben van 40 of een gegronde medische reden. Mijn bmi is 36,5. Maar dacht misschien dat de pcos als gegronde reden word gezien.
Ik heb een actieve kinderwens maar dit lukt al 2 jaar niet. In het nieuwe jaar willen we daar voor naar de gyneacoloog.
Waarom het afvallen niet lukt bij diëtistes is me een raadsel.
Ik heb ooit een dieet gevolgd waarbij ik nog maar 1200 calorien at op een dag.
De eerste weken gaat er zo'n 5 kg af en daarna gebeurt er gewoon niks meer.
Bedankt polkat. Ik zal eens kijken of er hier in de regio zo'n obesitas kliniek zit. Dat zal vast wel.
dinsdag 6 oktober 2015 om 16:59
Niet naar de obesitas kliniek! Na jarenlang gesukkeld te hebben met mijn gewicht (slaaptesten, internist, dietist, gastro-enteroloog) en echt normaal eten heb ik me tot zo'n kliniek gewend.
Nadat ze mijn intake hadden ontvangen bleven ze maar hameren op het feit dat ik op mijn formulieren moest aangeven dat ik een operatief traject wilde. Dat wilde ik niet want ik wilde geen maagverkleining, ik at niet teveel. Maar ze bleven maar aandringen, dan moest ik bij de intake heel duidelijk aangeven dat het niet zo was.
Hallooooo gaan jullie nou over mijn ellende de verzekering oplichten? Ik was er klaar mee.
Toch weer terug naar de huisarts en net als jij zat ik qua schildklier op de ondergrens. Medicatie gekregen en in vijf maanden 16 kilo afgevallen met Weight Watchers.
Zelfs nadat ik begonnen was met schildkliermedicatie op mijn eigen verzoek de medicatie verhoogd. Niet om sneller af te vallen maar omdat ik me nog steeds zo moe voelde.
Gelukkig heb ik een huisarts die daar open voor staat en die weet dat ik geen rare fratsen uithaal.
Heel veel succes!
Nadat ze mijn intake hadden ontvangen bleven ze maar hameren op het feit dat ik op mijn formulieren moest aangeven dat ik een operatief traject wilde. Dat wilde ik niet want ik wilde geen maagverkleining, ik at niet teveel. Maar ze bleven maar aandringen, dan moest ik bij de intake heel duidelijk aangeven dat het niet zo was.
Hallooooo gaan jullie nou over mijn ellende de verzekering oplichten? Ik was er klaar mee.
Toch weer terug naar de huisarts en net als jij zat ik qua schildklier op de ondergrens. Medicatie gekregen en in vijf maanden 16 kilo afgevallen met Weight Watchers.
Zelfs nadat ik begonnen was met schildkliermedicatie op mijn eigen verzoek de medicatie verhoogd. Niet om sneller af te vallen maar omdat ik me nog steeds zo moe voelde.
Gelukkig heb ik een huisarts die daar open voor staat en die weet dat ik geen rare fratsen uithaal.
Heel veel succes!
dinsdag 6 oktober 2015 om 17:08
Pcos is nog steeds een beetje het kip en ei verhaal. Of je de obesitas hebt door de pcos of dat je pcos hebt door obesitas zijn de deskundigen nog niet helemaal uit.
Wel is duidelijk dat als je een gezond gewicht hebt de pcos niet zo heftig is als bij iemand met overgewicht.
Je hebt minder tot geen last van de overbeharing en je hebt regelmatiger een eisprong.
In het voorjaar willen we naar de gyneacoloog.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
Wel is duidelijk dat als je een gezond gewicht hebt de pcos niet zo heftig is als bij iemand met overgewicht.
Je hebt minder tot geen last van de overbeharing en je hebt regelmatiger een eisprong.
In het voorjaar willen we naar de gyneacoloog.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
dinsdag 6 oktober 2015 om 17:15
ik herken het niet afvallen
vervelend dat het je niet lukt
ik heb ook overgewicht en eet zeker niet te veel
ook dieet geprobeerd (sonja bakker) ik val 2 kilo af en daar blijft het bij
af en toe weer een kilo zwaarder dan weer een kilo lichter
i he wel medicatie waar ik door aangekomen ben en ik heb Hashimoto
een operatie klinkt wel heftig. maar als het gaat helpen bij het afvallen ......
succes
vervelend dat het je niet lukt
ik heb ook overgewicht en eet zeker niet te veel
ook dieet geprobeerd (sonja bakker) ik val 2 kilo af en daar blijft het bij
af en toe weer een kilo zwaarder dan weer een kilo lichter
i he wel medicatie waar ik door aangekomen ben en ik heb Hashimoto
een operatie klinkt wel heftig. maar als het gaat helpen bij het afvallen ......
succes
dinsdag 6 oktober 2015 om 17:32
quote:ZusterClivia91 schreef op 06 oktober 2015 @ 17:08:
Pcos is nog steeds een beetje het kip en ei verhaal. Of je de obesitas hebt door de pcos of dat je pcos hebt door obesitas zijn de deskundigen nog niet helemaal uit.
Wel is duidelijk dat als je een gezond gewicht hebt de pcos niet zo heftig is als bij iemand met overgewicht.
Je hebt minder tot geen last van de overbeharing en je hebt regelmatiger een eisprong.
In het voorjaar willen we naar de gyneacoloog.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
Dit zou voor mij JUIST de reden zijn om over te stappen! Is het mens nou helemaal belazerd!!! Dat had ik ook wel even mooi duidelijk gemaakt, beleefd doch dringend.
Mijn zusje eet sinds een aantal maanden zoveel mogelijk suikervrij en heeft sindsdien weer een eigen menstruatie Voelt zich sowieso veel beter én valt ook nog eens af. Ze is nooit veel te zwaar geweest maar een paar kilo mocht er wel af. Win-win situatie!
Pcos is nog steeds een beetje het kip en ei verhaal. Of je de obesitas hebt door de pcos of dat je pcos hebt door obesitas zijn de deskundigen nog niet helemaal uit.
Wel is duidelijk dat als je een gezond gewicht hebt de pcos niet zo heftig is als bij iemand met overgewicht.
Je hebt minder tot geen last van de overbeharing en je hebt regelmatiger een eisprong.
In het voorjaar willen we naar de gyneacoloog.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
Dit zou voor mij JUIST de reden zijn om over te stappen! Is het mens nou helemaal belazerd!!! Dat had ik ook wel even mooi duidelijk gemaakt, beleefd doch dringend.
Mijn zusje eet sinds een aantal maanden zoveel mogelijk suikervrij en heeft sindsdien weer een eigen menstruatie Voelt zich sowieso veel beter én valt ook nog eens af. Ze is nooit veel te zwaar geweest maar een paar kilo mocht er wel af. Win-win situatie!
dinsdag 6 oktober 2015 om 17:33
quote:ZusterClivia91 schreef op 06 oktober 2015 @ 16:35:
Waarom het afvallen niet lukt bij diëtistes is me een raadsel.
Ik heb ooit een dieet gevolgd waarbij ik nog maar 1200 calorien at op een dag.
De eerste weken gaat er zo'n 5 kg af en daarna gebeurt er gewoon niks meer.
Dat is ook veel te weinig voor iemand van jouw leeftijd, gewicht en lengte zoals opgegeven.
Die 5kg de eerste weken is vochtverlies. Maar daarna schiet je lichaam in survival modus en werkt het averechts.
Even berekent voor jouw situatie: Jouw BMR (basal Metabolic Rate) is 1915 kcal. Dat is de hoeveelheid kcal die jouw lichaam minimaal nodig heeft om, wanneer je niets anders doet dan 24 uur stil op bed liggen zonder na te denken, om te kunnen functioneren. Als je daar onder gaat zitten gaat je lichaam in de stress-saving modus met gevolg dat je daarna twee keer zo snel aankomt. ( http://fitnessjunk.nl/dro ... utten/calorieen-behoefte/ voor een voorbeeld calculator)
De kunst is om iets meer dan die hoeveelheid te eten zolang je ook actief bent en door de tijd heen wanneer je gewicht omlaag gaat je intake aan te passen.
Tegen snaaien, andere dingen eten die veel langzamer verteren zodat je lichaam een continue langzame suiker toevoer heeft waardoor het geen signalen hoeft uit te sturen met de vraag om voedsel.
Waarom het afvallen niet lukt bij diëtistes is me een raadsel.
Ik heb ooit een dieet gevolgd waarbij ik nog maar 1200 calorien at op een dag.
De eerste weken gaat er zo'n 5 kg af en daarna gebeurt er gewoon niks meer.
Dat is ook veel te weinig voor iemand van jouw leeftijd, gewicht en lengte zoals opgegeven.
Die 5kg de eerste weken is vochtverlies. Maar daarna schiet je lichaam in survival modus en werkt het averechts.
Even berekent voor jouw situatie: Jouw BMR (basal Metabolic Rate) is 1915 kcal. Dat is de hoeveelheid kcal die jouw lichaam minimaal nodig heeft om, wanneer je niets anders doet dan 24 uur stil op bed liggen zonder na te denken, om te kunnen functioneren. Als je daar onder gaat zitten gaat je lichaam in de stress-saving modus met gevolg dat je daarna twee keer zo snel aankomt. ( http://fitnessjunk.nl/dro ... utten/calorieen-behoefte/ voor een voorbeeld calculator)
De kunst is om iets meer dan die hoeveelheid te eten zolang je ook actief bent en door de tijd heen wanneer je gewicht omlaag gaat je intake aan te passen.
Tegen snaaien, andere dingen eten die veel langzamer verteren zodat je lichaam een continue langzame suiker toevoer heeft waardoor het geen signalen hoeft uit te sturen met de vraag om voedsel.
Disclaimer: All presented text are opinionated and present only a written account of my mental state at that time.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:06
BAM: dit heb ik inderdaad geprobeerd. Maar omdat ik al zo beperkt ben in mijn eten is suiker arm eten helemaal een crime.
Er blijft dan echt heel weinig over.
Jaw: dat is inderdaad ook mijn gedachte erover.
Ik zit nu rond de 2000 calorien per dag.
Ene keer iets meer, andere keer iets minder.
Toch gebeurt er niks.
Volgende week moet ik weer bij de internist komen voor de darm problemen.
Ik zal dit allemaal weer eens met hem bespreken.
Zie door de bomen het bos niet meer.
Of nouja. Alle bomen zijn nu wel zo'n beetje omgezaagd.
Er blijft dan echt heel weinig over.
Jaw: dat is inderdaad ook mijn gedachte erover.
Ik zit nu rond de 2000 calorien per dag.
Ene keer iets meer, andere keer iets minder.
Toch gebeurt er niks.
Volgende week moet ik weer bij de internist komen voor de darm problemen.
Ik zal dit allemaal weer eens met hem bespreken.
Zie door de bomen het bos niet meer.
Of nouja. Alle bomen zijn nu wel zo'n beetje omgezaagd.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:10
http://www.martiniziekenh ... elingen/PCOS-Behandeling/
Zouden ze hier meer weten; op een pcos poli?
Zouden ze hier meer weten; op een pcos poli?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:10
Op de PCOS-poli wordt u onderzocht en behandeld door een multidisciplinair team van specialisten: de gynaecoloog/fertiliteitsarts, de internist, de diëtist en de dermatoloog. Zij hebben veel ervaring met het herkennen en behandelen van PCOS. U krijgt ook uitgebreide voorlichting over PCOS en de risicofactoren.
De verschillende afspraken vinden zo mogelijk op dezelfde dag plaats, zodat u niet onnodig vaak naar het ziekenhuis hoeft te komen.
De verschillende afspraken vinden zo mogelijk op dezelfde dag plaats, zodat u niet onnodig vaak naar het ziekenhuis hoeft te komen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:15
quote:ZusterClivia91 schreef op 06 oktober 2015 @ 17:08:
Pcos is nog steeds een beetje het kip en ei verhaal. Of je de obesitas hebt door de pcos of dat je pcos hebt door obesitas zijn de deskundigen nog niet helemaal uit.
Wel is duidelijk dat als je een gezond gewicht hebt de pcos niet zo heftig is als bij iemand met overgewicht.
Je hebt minder tot geen last van de overbeharing en je hebt regelmatiger een eisprong.
In het voorjaar willen we naar de gyneacoloog.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
die huisarts heeft toch gelijk?
wat bedoel je met glutenovergevoelig? Heb je coeliakie? Het klinkt alsof je nogal rommelt met je dieet. Als je coeliakie hebt of allergieen dan kan dit worden vastgesteld door een arts, niet door jezelf. Via testen of een uitsluitingsdieet. Val je helemaal niks af? En wat bedoel je met sporten? Je hebt mensen die gaan naar de sportschool (ze hangen wat op een toestel en kijken tv of kletsen wat) en je hebt mensen die sporten. Die worden, rood, gaan hijgen en zweten en houden dat ongeveer een uur vol.
Pcos is nog steeds een beetje het kip en ei verhaal. Of je de obesitas hebt door de pcos of dat je pcos hebt door obesitas zijn de deskundigen nog niet helemaal uit.
Wel is duidelijk dat als je een gezond gewicht hebt de pcos niet zo heftig is als bij iemand met overgewicht.
Je hebt minder tot geen last van de overbeharing en je hebt regelmatiger een eisprong.
In het voorjaar willen we naar de gyneacoloog.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
die huisarts heeft toch gelijk?
wat bedoel je met glutenovergevoelig? Heb je coeliakie? Het klinkt alsof je nogal rommelt met je dieet. Als je coeliakie hebt of allergieen dan kan dit worden vastgesteld door een arts, niet door jezelf. Via testen of een uitsluitingsdieet. Val je helemaal niks af? En wat bedoel je met sporten? Je hebt mensen die gaan naar de sportschool (ze hangen wat op een toestel en kijken tv of kletsen wat) en je hebt mensen die sporten. Die worden, rood, gaan hijgen en zweten en houden dat ongeveer een uur vol.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:18
quote:ZusterClivia91 schreef op 06 oktober 2015 @ 17:08:
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
En die huisarts heeft zeker ook de moeite nog niet genomen om je door te sturen wegens die overbeharing?
Je kunt daarvoor vergoeding krijgen van het ziekenfonds.
Ik heb helaas een huisarts die niet zo heel erg mee werkt.
De laatste keer dat ik hierover begon zei ze letterlijk ja ik kan niks meer voor je betekenen want tsja ieder pandje gaat door het mondje.
Overstappen van ha alleen vanwege deze reden vind ik een beetje te ver gaan. Vandaar dat ik hier om wat adviezen vroeg.
Misschien is er een richting waar ik nog niet heb gekeken.
Gelukkig werkt de medicatie voor jou!
Maar sinds die diabetes medicatie ben ik een beetje huiverig voor medicatie geworden.
En die huisarts heeft zeker ook de moeite nog niet genomen om je door te sturen wegens die overbeharing?
Je kunt daarvoor vergoeding krijgen van het ziekenfonds.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:19
Waarom een crime om suikervrij te eten?
Zoveel producten uit de natuur die van nature suiker bevatten, denk aan fruit en groente maar iig toegevoegde suikers en daar doelt BAM denk ik op.
Eieren, groente, fruit, noten, vis, biologisch vlees, eieren, roomboter, kokos- en olijfolie (vergeet vooral geen vetten te eten), en je kunt al een heleboel.
Alles waaraan suiker toegevoegd is moet je mijden maar dat wil je ook helemaal niet eten/drinken als je echt iets aan je overgewicht wilt doen.
Zoveel producten uit de natuur die van nature suiker bevatten, denk aan fruit en groente maar iig toegevoegde suikers en daar doelt BAM denk ik op.
Eieren, groente, fruit, noten, vis, biologisch vlees, eieren, roomboter, kokos- en olijfolie (vergeet vooral geen vetten te eten), en je kunt al een heleboel.
Alles waaraan suiker toegevoegd is moet je mijden maar dat wil je ook helemaal niet eten/drinken als je echt iets aan je overgewicht wilt doen.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:22
Toch weer terug naar de huisarts en net als jij zat ik qua schildklier op de ondergrens. Medicatie gekregen en in vijf maanden 16 kilo afgevallen met Weight Watchers.
Zelfs nadat ik begonnen was met schildkliermedicatie op mijn eigen verzoek de medicatie verhoogd. Niet om sneller af te vallen maar omdat ik me nog steeds zo moe voelde.
Gelukkig heb ik een huisarts die daar open voor staat en die weet dat ik geen rare fratsen uithaal.
Wat Silver Shadow schrijft herken ik ook. Zo lang jij je moe, beroerd oid voelt trek aan de bel.
Voor een ander is een T4 van 12 misschien prima maar voor mij niet.
Zelfs nadat ik begonnen was met schildkliermedicatie op mijn eigen verzoek de medicatie verhoogd. Niet om sneller af te vallen maar omdat ik me nog steeds zo moe voelde.
Gelukkig heb ik een huisarts die daar open voor staat en die weet dat ik geen rare fratsen uithaal.
Wat Silver Shadow schrijft herken ik ook. Zo lang jij je moe, beroerd oid voelt trek aan de bel.
Voor een ander is een T4 van 12 misschien prima maar voor mij niet.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:26
En nee, niet alle pondjes vliegen door t mondje.
Ik ben kleiner en lichter dan mijn man en eet meer dan hij, groter en zwaarder. We bewegen beiden ongeveer hetzelfde en ik eet beduidend meer.
Ik moet echt moeite doen om op gewicht te blijven.
En nee, voor de slimmeriken, ik slik niet zoveel Thyrax dat de stofwisseling te snel gaat.
Ik ben kleiner en lichter dan mijn man en eet meer dan hij, groter en zwaarder. We bewegen beiden ongeveer hetzelfde en ik eet beduidend meer.
Ik moet echt moeite doen om op gewicht te blijven.
En nee, voor de slimmeriken, ik slik niet zoveel Thyrax dat de stofwisseling te snel gaat.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:26
Blijfgewoonbianca: de pcos poli is meer voor als je een kinderwens hebt. Niet zozeer voor alles wat om de pcos heen hangt. Wij gaan daar inderdaad vanaf het voorjaar naar toe vanwege de kinderwens maar zij kunnen niets tot weinig doen wat betreft het afvallen.
Sabbaticalmeds: ik zou willen dat de arts gelijk heeft. Maar in mijn geval gaat dat echt niet op.
Ik ben heel eerlijk en open over wat ik eet, en dat is echt niet teveel of ongezond.
Ik loop bij de internist vanwege de darm problematiek. Deze heeft dmv een darmonderzoek en verschillende bloedonderzoeken verteld dat ik niet allergisch ben maar wel erg overgevoelig reageer op verschillende producten. Ik heb samen met die arts en een gespecialiseerde dietiste het fodmap dieet gedaan. Daaruit zijn bijvoorbeeld de producten uit mijn OP naar voren gekomen.
Ik sport met een trainer en een hartslag band rond mijn taille. Ik zweet, heb de juiste hartslag en doe allesbehalve een beetje hangen op het apparaat.
Nlies: nee de arts heeft me daarvoor niet doorgestuurd.
Ik ben zelf naar een kliniek gegaan en heb daar 8 laserbehandelingen gehad voor de overbeharing in mijn gezicht. Dit sloeg weinig aan omdat het een hormoon kwestie is.
Dit was overigens gedeeltelijk vergoed door de verzekering. Ik was al snel door die vergoeding heen.
Sabbaticalmeds: ik zou willen dat de arts gelijk heeft. Maar in mijn geval gaat dat echt niet op.
Ik ben heel eerlijk en open over wat ik eet, en dat is echt niet teveel of ongezond.
Ik loop bij de internist vanwege de darm problematiek. Deze heeft dmv een darmonderzoek en verschillende bloedonderzoeken verteld dat ik niet allergisch ben maar wel erg overgevoelig reageer op verschillende producten. Ik heb samen met die arts en een gespecialiseerde dietiste het fodmap dieet gedaan. Daaruit zijn bijvoorbeeld de producten uit mijn OP naar voren gekomen.
Ik sport met een trainer en een hartslag band rond mijn taille. Ik zweet, heb de juiste hartslag en doe allesbehalve een beetje hangen op het apparaat.
Nlies: nee de arts heeft me daarvoor niet doorgestuurd.
Ik ben zelf naar een kliniek gegaan en heb daar 8 laserbehandelingen gehad voor de overbeharing in mijn gezicht. Dit sloeg weinig aan omdat het een hormoon kwestie is.
Dit was overigens gedeeltelijk vergoed door de verzekering. Ik was al snel door die vergoeding heen.
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:30
dinsdag 6 oktober 2015 om 18:37
hebben ze je schildklier ooit op antistoffen getest? Ik heb gelukkig geen last van overgewicht maar in het verleden wel een "licht verhoogd" TSH gehad .. maar volgens huisarts was dat nog net op het randje en was er "niks aan de hand".
Pas dit jaar een arts gevonden die wel verder heeft gekeken dan het TSH en ook mijn vrij t4 en antistoffen heeft laten prikken, blijkt dat ik hashimoto heb (autoimmuun ziekte waardoor je schildklier te traag werkt). Ik loop nu gelukkig bij een internist en moet voor de rest van mijn leven schilklierhormoon slikken.
Je zegt dat je bang bent voor "medicatie" maar ik slik dus een synthetische vorm van schildklierhormoon. Dat is niet gevaarlijk, ik ben zwanger en moet het zelfs slikken voor de gezondheid van onze baby. Ik kan je vertellen dat ik me stukken beter voel en totaal geen bijwerkingen heb.
Pas dit jaar een arts gevonden die wel verder heeft gekeken dan het TSH en ook mijn vrij t4 en antistoffen heeft laten prikken, blijkt dat ik hashimoto heb (autoimmuun ziekte waardoor je schildklier te traag werkt). Ik loop nu gelukkig bij een internist en moet voor de rest van mijn leven schilklierhormoon slikken.
Je zegt dat je bang bent voor "medicatie" maar ik slik dus een synthetische vorm van schildklierhormoon. Dat is niet gevaarlijk, ik ben zwanger en moet het zelfs slikken voor de gezondheid van onze baby. Ik kan je vertellen dat ik me stukken beter voel en totaal geen bijwerkingen heb.
woensdag 7 oktober 2015 om 14:25
Diabetes medicatie om af te vallen slikken? Is dat niet heel erg bizar of ligt dat aan mij?
En ja, je huisarts heeft gelijk, je wil het niet horen maar je eet het er zelf aan. Kan je het ook zelf stoppen, dat is het voordeel. Psychologen, diëtistes en artsen kunnen vrij weinig als je de waarheid niet onder ogen wil zien.
En ja, je huisarts heeft gelijk, je wil het niet horen maar je eet het er zelf aan. Kan je het ook zelf stoppen, dat is het voordeel. Psychologen, diëtistes en artsen kunnen vrij weinig als je de waarheid niet onder ogen wil zien.
