Lijf & Lijn
alle pijlers
Help! Obesitas
dinsdag 6 oktober 2015 om 16:13
Ik ben het spoor een beetje bijster.
Al mijn hele leven hoor ik dat ik dat ik te zwaar ben. Als kind zat ik aan de buitenste lijntjes van het boekje en dat is alleen maar erger geworden.
Ik ben 24. 173 lang en ik weeg 110 kilo.
Ik ben fulltime werkzaam in de zorg, ik sport zo'n 4x per week. Zwemmen, krachttraining en cardio. en ik eet zo gezond mogelijk. Zo min mogelijk koek of snoep, veel groente en fruit.
Ik heb een overgevoeligheid voor gluten, koolzuurhoudende dranken, en zuivel dus ik bak m'n eigen brood, drink water en thee en eet weinig zoetigheid of vettigheid. Veel kruiden en sommige groenten of fruit verdraag ik niet goed.
Zoals kool soorten of citrus vruchten.
Ik ben best wel beperkt in mijn eten en probeer het daarom zo afwisselend mogelijk te houden.
Toch heb ik altijd die onverzadigbare honger. Die probeer ik zoveel mogelijk te negeren.
Ik heb pcos. Met de bijbehorende overbeharing. Met name in mijn gezicht en op mijn buik. Ik weet dat afvallen voor de pcos en de overbeharing alleen maar goed is.
In het verleden heb ik van alles geprobeerd, koolhydraatarm, weight watchers, appeldieet, brooddieet en ik denk dat ik al zo'n 10 diëtistes heb versleten. Ik heb zelfs een jaar diabetes medicatie geslikt in de hoop af te vallen. Dit heeft me 10 kg lichter opgeleverd + heel erg veel darmproblemen.
Het idee om een maagverkleining bespreekbaar te maken bij de ha schiet al een tijdje door mijn hoofd maar ergens staat mij dit heel erg tegen.
Zijn hier dames of heren met dit zelfde probleem?
Wat werkt voor jullie?
Zijn er nog opties waar ik overheen kijk?
Alvast bedankt.
Al mijn hele leven hoor ik dat ik dat ik te zwaar ben. Als kind zat ik aan de buitenste lijntjes van het boekje en dat is alleen maar erger geworden.
Ik ben 24. 173 lang en ik weeg 110 kilo.
Ik ben fulltime werkzaam in de zorg, ik sport zo'n 4x per week. Zwemmen, krachttraining en cardio. en ik eet zo gezond mogelijk. Zo min mogelijk koek of snoep, veel groente en fruit.
Ik heb een overgevoeligheid voor gluten, koolzuurhoudende dranken, en zuivel dus ik bak m'n eigen brood, drink water en thee en eet weinig zoetigheid of vettigheid. Veel kruiden en sommige groenten of fruit verdraag ik niet goed.
Zoals kool soorten of citrus vruchten.
Ik ben best wel beperkt in mijn eten en probeer het daarom zo afwisselend mogelijk te houden.
Toch heb ik altijd die onverzadigbare honger. Die probeer ik zoveel mogelijk te negeren.
Ik heb pcos. Met de bijbehorende overbeharing. Met name in mijn gezicht en op mijn buik. Ik weet dat afvallen voor de pcos en de overbeharing alleen maar goed is.
In het verleden heb ik van alles geprobeerd, koolhydraatarm, weight watchers, appeldieet, brooddieet en ik denk dat ik al zo'n 10 diëtistes heb versleten. Ik heb zelfs een jaar diabetes medicatie geslikt in de hoop af te vallen. Dit heeft me 10 kg lichter opgeleverd + heel erg veel darmproblemen.
Het idee om een maagverkleining bespreekbaar te maken bij de ha schiet al een tijdje door mijn hoofd maar ergens staat mij dit heel erg tegen.
Zijn hier dames of heren met dit zelfde probleem?
Wat werkt voor jullie?
Zijn er nog opties waar ik overheen kijk?
Alvast bedankt.
woensdag 7 oktober 2015 om 14:42
http://energiekevrouwenac ... aal-of-verkeerde-voeding/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 7 oktober 2015 om 16:19
quote:strikjemetstippels schreef op 07 oktober 2015 @ 14:25:
Diabetes medicatie om af te vallen slikken? Is dat niet heel erg bizar of ligt dat aan mij?
En ja, je huisarts heeft gelijk, je wil het niet horen maar je eet het er zelf aan. Kan je het ook zelf stoppen, dat is het voordeel. Psychologen, diëtistes en artsen kunnen vrij weinig als je de waarheid niet onder ogen wil zien.
Diabetes medicatie om af te vallen slikken? Is dat niet heel erg bizar of ligt dat aan mij?
En ja, je huisarts heeft gelijk, je wil het niet horen maar je eet het er zelf aan. Kan je het ook zelf stoppen, dat is het voordeel. Psychologen, diëtistes en artsen kunnen vrij weinig als je de waarheid niet onder ogen wil zien.
Ab imo pectore
donderdag 8 oktober 2015 om 14:22
Pcos is een hormoonprobleem.
Insuline is een hormoon.
Diabetes is dan ook een hormoonziekte.
Bij pcos ben je heel snel insuline resistent en heb je een grotere kans op diabetes.
Vandaar de medicatie.
Mijn probleem ligt niet in het niet onder ogen willen zien wat ik wel of niet eet.
Mijn inzicht daarin is groot genoeg.
Ik vroeg mij alleen af of er nog andere manieren zijn om met al deze problemen af te kunnen vallen.
Insuline is een hormoon.
Diabetes is dan ook een hormoonziekte.
Bij pcos ben je heel snel insuline resistent en heb je een grotere kans op diabetes.
Vandaar de medicatie.
Mijn probleem ligt niet in het niet onder ogen willen zien wat ik wel of niet eet.
Mijn inzicht daarin is groot genoeg.
Ik vroeg mij alleen af of er nog andere manieren zijn om met al deze problemen af te kunnen vallen.
donderdag 8 oktober 2015 om 14:26
quote:blijfgewoonbianca schreef op 07 oktober 2015 @ 14:42:
http://energiekevrouwenac ... aal-of-verkeerde-voeding/Bedankt! Die ga ik is even goed lezen!
http://energiekevrouwenac ... aal-of-verkeerde-voeding/Bedankt! Die ga ik is even goed lezen!
vrijdag 9 oktober 2015 om 06:35
Hier een verhaal van een dame die zonder al te gekke diëten fit is geworden met PCOS. http://fitdutchies.nl/mijn-reis-naar-gezondheid/
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
