Lijf & Lijn
alle pijlers
Helpt krachttraining bij slappe huid na het afvallen?
dinsdag 13 september 2011 om 17:56
Ik weet dat het nooit meer goed komt en de striae al helemaal niet maar helpt het wel? Om het wat strakker toch nog te maken.
Ik ben in het verleden 30 kilo afgevallen, ik was 16, hele huid verpest, toen uit frustratie weer 30 kilo aangekomen. Toen 20 afgevallen en nu weer 20 aangekomen.
Een hele aanslag op mijn lichaam dus. Nu zie ik er echt niet meer uit. Striae overal zelfs op mijn onderbenen, Mijn bovenbenen en buik vind ik het ergste. Armen ook. Daar hangt de huid echt heel erg. Ik kan mijn buik gewoon optillen. Als ik ren of sport dan doet het pijn. Tenzij ik iets corrigerends draag.
Maar kan ik dus krachttraining doen om het te verbeteren? Of is het echt hopeloos. En kan ik dan thuis doen met van de gewichten of moet ik echt naar een sportschool? Hoop dat iemand me kan helpen.
Ik ben in het verleden 30 kilo afgevallen, ik was 16, hele huid verpest, toen uit frustratie weer 30 kilo aangekomen. Toen 20 afgevallen en nu weer 20 aangekomen.
Een hele aanslag op mijn lichaam dus. Nu zie ik er echt niet meer uit. Striae overal zelfs op mijn onderbenen, Mijn bovenbenen en buik vind ik het ergste. Armen ook. Daar hangt de huid echt heel erg. Ik kan mijn buik gewoon optillen. Als ik ren of sport dan doet het pijn. Tenzij ik iets corrigerends draag.
Maar kan ik dus krachttraining doen om het te verbeteren? Of is het echt hopeloos. En kan ik dan thuis doen met van de gewichten of moet ik echt naar een sportschool? Hoop dat iemand me kan helpen.
dinsdag 13 september 2011 om 18:12
Knap dat je weer bent afgevallen
lastig probleem! Door krachtsport zal je huid niet bijtrekken, helaas...
Wel is het handig om te gaan sporten als je nog verder af wilt vallen, voor de elasticiteit vd huid, wel beter.
Je huid heeft zo te lezen al een hele opdonder gehad door het jo-jo-en. Misschien kun je naar je huisarts/dietiste om raad te vragen?
lastig probleem! Door krachtsport zal je huid niet bijtrekken, helaas...
Wel is het handig om te gaan sporten als je nog verder af wilt vallen, voor de elasticiteit vd huid, wel beter.
Je huid heeft zo te lezen al een hele opdonder gehad door het jo-jo-en. Misschien kun je naar je huisarts/dietiste om raad te vragen?
dinsdag 13 september 2011 om 18:15
De striae die je hebt zal nooit meer goedkomen. Dat zijn scheurtjes in diepere huidlagen. Eén troost, ze worden wel witter naar mate de tijd vordert. Ze blijven dus niet altijd zo rood als ze in het begin zijn.
Krachttraining is altijd goed voor je. En dat kan je ook thuis doen. Er is hier een topic voor thuissporters waarin dat soort dingen aan bod komen.
@xxmuisjexx: Ze is niet afgevallen, maar weer aangekomen.
Krachttraining is altijd goed voor je. En dat kan je ook thuis doen. Er is hier een topic voor thuissporters waarin dat soort dingen aan bod komen.
@xxmuisjexx: Ze is niet afgevallen, maar weer aangekomen.
dinsdag 13 september 2011 om 18:19
quote:xxmuisjexx schreef op 13 september 2011 @ 18:17:
Flowerbombje,
Ja zat meer naar de cijfertjes te kijken. uiteindelijk wel 10 kilo afgevallen allemaal bij elkaar gerekend, toch? anders heb je ook geen losse huid, lijkt mij.
Nee, niks afgevallen. -30 + 30 - 20 + 20 = 0
TO, je hebt wel bewezen af te kunnen vallen. Zie je het niet zitten om dat nog een keer te doen?
Flowerbombje,
Ja zat meer naar de cijfertjes te kijken. uiteindelijk wel 10 kilo afgevallen allemaal bij elkaar gerekend, toch? anders heb je ook geen losse huid, lijkt mij.
Nee, niks afgevallen. -30 + 30 - 20 + 20 = 0
TO, je hebt wel bewezen af te kunnen vallen. Zie je het niet zitten om dat nog een keer te doen?
dinsdag 13 september 2011 om 18:26
quote:flowerbombje schreef op 13 september 2011 @ 18:15:
De striae die je hebt zal nooit meer goedkomen. Dat zijn scheurtjes in diepere huidlagen. Eén troost, ze worden wel witter naar mate de tijd vordert. Ze blijven dus niet altijd zo rood als ze in het begin zijn.
Krachttraining is altijd goed voor je. En dat kan je ook thuis doen. Er is hier een topic voor thuissporters waarin dat soort dingen aan bod komen.
@xxmuisjexx: Ze is niet afgevallen, maar weer aangekomen.
Dat weet ik dat de striae nooit meer weggaat. Meeste is al wit, heb ze al 7 jaar. De nieuwe die er zijn bijgekomen zijn nu ook aan het vervagen. Zit meer met de slappe huid dan met de striae. Als ik geld had zou ik echt meteen een operatie doen. In ieder geval mijn buik. Maar dat zit er nu en de komende tien jaar ook niet in.
De losse huid komt echt van toen ik 16 was. Ik ben echt in een hele korte tijd die 30 kilo afgevallen. Hongerde mezelf uit. Wat een spijt heb ik daar van. Doordat ik teleurgesteld was ik dacht dat ik een mooier lichaam zou krijgen en het was erger dan toen ik dik was dus weer gaan eten en ja. IK vind het heel moeilijk om mezelf te accepteren. Maar goed dat is een ander verhaal.
De striae die je hebt zal nooit meer goedkomen. Dat zijn scheurtjes in diepere huidlagen. Eén troost, ze worden wel witter naar mate de tijd vordert. Ze blijven dus niet altijd zo rood als ze in het begin zijn.
Krachttraining is altijd goed voor je. En dat kan je ook thuis doen. Er is hier een topic voor thuissporters waarin dat soort dingen aan bod komen.
@xxmuisjexx: Ze is niet afgevallen, maar weer aangekomen.
Dat weet ik dat de striae nooit meer weggaat. Meeste is al wit, heb ze al 7 jaar. De nieuwe die er zijn bijgekomen zijn nu ook aan het vervagen. Zit meer met de slappe huid dan met de striae. Als ik geld had zou ik echt meteen een operatie doen. In ieder geval mijn buik. Maar dat zit er nu en de komende tien jaar ook niet in.
De losse huid komt echt van toen ik 16 was. Ik ben echt in een hele korte tijd die 30 kilo afgevallen. Hongerde mezelf uit. Wat een spijt heb ik daar van. Doordat ik teleurgesteld was ik dacht dat ik een mooier lichaam zou krijgen en het was erger dan toen ik dik was dus weer gaan eten en ja. IK vind het heel moeilijk om mezelf te accepteren. Maar goed dat is een ander verhaal.
dinsdag 13 september 2011 om 18:28
quote:xxmuisjexx schreef op 13 september 2011 @ 18:24:
en Lelijk86; is dit verhaal nu wel echt?Heb je geloept en je hebt eerder fake topics geopend.
De topics die ik op lelijk86 heb geopend zijn echt al snap ik dat men me niet meer gelooft. Heb geprobeerd een nieuwe account aan te maken maar dat ging niet daarom voor de laatste keer deze nick gebruikt.
Ik kan een foto laten zien om het te bewijzen.
en Lelijk86; is dit verhaal nu wel echt?Heb je geloept en je hebt eerder fake topics geopend.
De topics die ik op lelijk86 heb geopend zijn echt al snap ik dat men me niet meer gelooft. Heb geprobeerd een nieuwe account aan te maken maar dat ging niet daarom voor de laatste keer deze nick gebruikt.
Ik kan een foto laten zien om het te bewijzen.
dinsdag 13 september 2011 om 18:30
quote:flowerbombje schreef op 13 september 2011 @ 18:19:
[...]
Nee, niks afgevallen. -30 + 30 - 20 + 20 = 0
TO, je hebt wel bewezen af te kunnen vallen. Zie je het niet zitten om dat nog een keer te doen?
Ik weeg nu hetzelfde als voor ik ooit begon met afvallen dus ja ik ben er niks mee opgeschoten.
Afvallen vind ik eng want dan ziet het er allemaal nog vreemder uit. Denk omdat er minder vet is om de losse huid te vullen.
[...]
Nee, niks afgevallen. -30 + 30 - 20 + 20 = 0
TO, je hebt wel bewezen af te kunnen vallen. Zie je het niet zitten om dat nog een keer te doen?
Ik weeg nu hetzelfde als voor ik ooit begon met afvallen dus ja ik ben er niks mee opgeschoten.
Afvallen vind ik eng want dan ziet het er allemaal nog vreemder uit. Denk omdat er minder vet is om de losse huid te vullen.
dinsdag 13 september 2011 om 18:31
dinsdag 13 september 2011 om 18:32
Bewijsmateriaal is niet nodig hoor, als je maar eerlijk en oprecht bent
Juist door afvallen door het uithongeren, krijg je een rare huid.
Mijn vriend is door sporten 25 kilo afgevallen en heeft geen slap vel oid. Hij heeft er iets meer dan een jaar over gedaan. Vooral als je veel af wilt vallen, kun je dat maar beter "langzaam"doen, hoe frustrerend dat misschien ook kan zijn.
Juist door afvallen door het uithongeren, krijg je een rare huid.
Mijn vriend is door sporten 25 kilo afgevallen en heeft geen slap vel oid. Hij heeft er iets meer dan een jaar over gedaan. Vooral als je veel af wilt vallen, kun je dat maar beter "langzaam"doen, hoe frustrerend dat misschien ook kan zijn.
dinsdag 13 september 2011 om 18:37
quote:xxmuisjexx schreef op 13 september 2011 @ 18:32:
Bewijsmateriaal is niet nodig hoor, als je maar eerlijk en oprecht bent
Juist door afvallen door het uithongeren, krijg je een rare huid.
Mijn vriend is door sporten 25 kilo afgevallen en heeft geen slap vel oid. Hij heeft er iets meer dan een jaar over gedaan. Vooral als je veel af wilt vallen, kun je dat maar beter "langzaam"doen, hoe frustrerend dat misschien ook kan zijn.Ja daar heb ik nu helaas niks meer aan. Wist ik dat toen maar. Ik denk niet dat het erger kan worden dan het is. En ik wil niet persee krachttraining doen om af te vallen maar meer om de huid nog strakker te kunnen krijgen.
Bewijsmateriaal is niet nodig hoor, als je maar eerlijk en oprecht bent
Juist door afvallen door het uithongeren, krijg je een rare huid.
Mijn vriend is door sporten 25 kilo afgevallen en heeft geen slap vel oid. Hij heeft er iets meer dan een jaar over gedaan. Vooral als je veel af wilt vallen, kun je dat maar beter "langzaam"doen, hoe frustrerend dat misschien ook kan zijn.Ja daar heb ik nu helaas niks meer aan. Wist ik dat toen maar. Ik denk niet dat het erger kan worden dan het is. En ik wil niet persee krachttraining doen om af te vallen maar meer om de huid nog strakker te kunnen krijgen.
dinsdag 13 september 2011 om 18:39
quote:lelijk86 schreef op 13 september 2011 @ 18:37:
[...]
Ja daar heb ik nu helaas niks meer aan. Wist ik dat toen maar. Ik denk niet dat het erger kan worden dan het is. En ik wil niet persee krachttraining doen om af te vallen maar meer om de huid nog strakker te kunnen krijgen.
Krachttraining is nooit om je huid strakker te krijgen.
Je kan hooguit de losse vellen opvullen door grotere spieren te kweken.
[...]
Ja daar heb ik nu helaas niks meer aan. Wist ik dat toen maar. Ik denk niet dat het erger kan worden dan het is. En ik wil niet persee krachttraining doen om af te vallen maar meer om de huid nog strakker te kunnen krijgen.
Krachttraining is nooit om je huid strakker te krijgen.
Je kan hooguit de losse vellen opvullen door grotere spieren te kweken.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 13 september 2011 om 18:41
http://www.dieetblog.com/ ... tollige-huid-na-afvallen/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 13 september 2011 om 18:42
krachttraining is nooit verkeerd(juist goed om te sporten!),maar of het je huid weer strakker maakt dat durf ik niet te zeggen
Zag ook dat je pijn hebt bij het sporten(tenzij je er iets corrigerends voor draagt).Kun je misschien niet iets mbt zwemmen doen: bijv aqua joggen?Weet niet of dat nog "in"is.Heb het zelf ook een tijdje gedaan en grote lol plus je voelt je er fit(er) door.
Zag ook dat je pijn hebt bij het sporten(tenzij je er iets corrigerends voor draagt).Kun je misschien niet iets mbt zwemmen doen: bijv aqua joggen?Weet niet of dat nog "in"is.Heb het zelf ook een tijdje gedaan en grote lol plus je voelt je er fit(er) door.
dinsdag 13 september 2011 om 18:43
http://valtaf.nl/article/4126/afslanken ... ollig-vel/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 13 september 2011 om 18:44
http://activelift.com/buik/buikwandcorr ... eindex.htm
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 13 september 2011 om 18:49
quote:blijfgewoonbianca schreef op 13 september 2011 @ 18:45:
[afbeelding]
Ja zo is mijn buik dus maar dan met veel meer striae.
Ik weet ook dat mijn buik niet te redden is en ik hoop ooit geld te hebben voor een buikwandcorectie maar bijv mijn bovenarmen zijn ook heel slap met striae. Ik wil die wat strakker krijgen en mijn bovenbenen.
[afbeelding]
Ja zo is mijn buik dus maar dan met veel meer striae.
Ik weet ook dat mijn buik niet te redden is en ik hoop ooit geld te hebben voor een buikwandcorectie maar bijv mijn bovenarmen zijn ook heel slap met striae. Ik wil die wat strakker krijgen en mijn bovenbenen.
