Lijf & Lijn
alle pijlers
Het geheim van slanke mensen
donderdag 7 juni 2012 om 19:00
donderdag 7 juni 2012 om 19:13
Hmmm... genetica is toch niet zoveel aan uit te leggen? En al leg je het uit, je hebt er weinig aan. Genen verander je niet. En iedereen weet wel dat je niet te vaak te vet moet eten. En moet sporten, gezond moet eten. Ik ben benieuwd wat er in dat boekje staat! Als het echt een geheim is, en een dat werkt, eet ik mijn sok op.
donderdag 7 juni 2012 om 19:17
Nou, laat maar eens weten wat dat 'geheim' dan is. Misschien dat ik dán begrijp waarom ik tot ruim 20 enorm ondergewicht had en daarna niet meer ..
Echt, het is niet moeilijk: gevarieerd eten, rustig eten en niet alles in drie happen naar binnen schrokken, luisteren naar je lijf én bewegen... Dat er nog steeds boeken en dure diëten verkocht worden zeg...
Echt, het is niet moeilijk: gevarieerd eten, rustig eten en niet alles in drie happen naar binnen schrokken, luisteren naar je lijf én bewegen... Dat er nog steeds boeken en dure diëten verkocht worden zeg...
Your life could depend on this. Don't blink. Don't even blink. Blink and you're dead. They are fast. Faster than you can believe. Don't turn your back, don't look away, and don't blink! Good luck. - The Doctor
donderdag 7 juni 2012 om 19:19
ik eet meer ongezonde troep dan mijn zus, ik heb maatje 32/34 en zij schommelt tussen de 42 en de 44 en zij maar op dieet, en ik maar snoepen, het ene lichaam is het andere niet, sommige mensen moeten helaas gewoon heel veel laten om op zn minst maatje 38/40 te behouden, ik val na een week ziek zijn 6 kilo af en het komt er ook niet meer vanzelf aan, dus ik moet vaak met tegenzin dingen naar binnen proppen, is ook niet altijd even leuk.
donderdag 7 juni 2012 om 19:21
Toevallig heb ik het voorwoord gelezen in het inkijkexemplaar op de officieële website.
Het idee er achter is dat je als 'dik' persoon die wil lijnen continu bezig bent met iets wel of niet mógen nemen (want aan de lijn) en daar obsessief en chaggerijnig van wordt terwijl veel 'slanke' mensen vanzelfsprekend 'nee' zeggen om dat ze simpelweg geen trek hebben. Dat je je bij alles af moet vragen 'ik lust dit - wil ik het eten?' ipv 'ik lust dit - ik MOET het eten' of 'ik lust dit - ik MAG het NIET eten'.
Het idee er achter is dat je als 'dik' persoon die wil lijnen continu bezig bent met iets wel of niet mógen nemen (want aan de lijn) en daar obsessief en chaggerijnig van wordt terwijl veel 'slanke' mensen vanzelfsprekend 'nee' zeggen om dat ze simpelweg geen trek hebben. Dat je je bij alles af moet vragen 'ik lust dit - wil ik het eten?' ipv 'ik lust dit - ik MOET het eten' of 'ik lust dit - ik MAG het NIET eten'.
donderdag 7 juni 2012 om 19:22
http://www.afvallen-weblo ... ank-zijn-en-slank-worden/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
donderdag 7 juni 2012 om 19:37
donderdag 7 juni 2012 om 19:39
Ieder pondje gaat (bij slanke mensen dus niet) door t mondje. Oftewel, wat hierboven al gezegd is: niet te veel eten, naar je lichaam luisteren. Je maag rekt op als je standaard teveel eet. Ik kán niet eens te veel eten (en zou t ook niet willen). Maagformaat-behoud/ preventie ipv een maagverkleining zeg maar. (krom uitgelegd maar you get the point)
