Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
dinsdag 5 februari 2008 om 09:21
Goedemorgen!
Het regent weer eens hoor. Maar ik heb goede hoop dat het rond een uur of 10 wat droger is en dat ik richting sportschool kan.
De weegschaal was ook wel weer liever, 60.3. Ben heel benieuwd hoe het zondag is.!
Vanavond ga ik een maaltijdsalade eten, van het andere maaltijdsaladetopic.
Ik weet nog niet welke, dus iemand tips???
Ook stonden er 2 heerlijke (denk ik) recepten op het hartige taarten topic, volgens mij allebei van Aine (?). Die wil ik ook nog gaan uitproberen, maar wanneer weet ik nog niet!
Het regent weer eens hoor. Maar ik heb goede hoop dat het rond een uur of 10 wat droger is en dat ik richting sportschool kan.
De weegschaal was ook wel weer liever, 60.3. Ben heel benieuwd hoe het zondag is.!
Vanavond ga ik een maaltijdsalade eten, van het andere maaltijdsaladetopic.
Ik weet nog niet welke, dus iemand tips???
Ook stonden er 2 heerlijke (denk ik) recepten op het hartige taarten topic, volgens mij allebei van Aine (?). Die wil ik ook nog gaan uitproberen, maar wanneer weet ik nog niet!
dinsdag 5 februari 2008 om 18:33
Goedenavond iedereen! Waarschuwing, dit bericht bevat veel etenswaren .
Kom op Pluisje, je kunt het! En mocht je zwichten voor de snoep, gewoon die crosstrainer erbij pakken !
Er staan inderdaad 2 recepten van mij op het hartige taarten topic (en van de Allerhande ). De lekkerste en gemakkelijkste vind ik deze:
Hartige taart met broccoli, kruidenkaas (pakje boursin o.i.d.) en geraspte kaas (150 gram) en een beetje komijn. 4 eieren erbij, alles mengen en klaar! Voor de bodem/zijkant gebruik ik bladerdeeg.
Bladerdeeg in vorm doen, broccolistukjes (ongekookt) erop leggen, ei/kaas/komijnmengsel erover schenken. Op combimagnetron: 200 graden oven en 300 Watt magnetron ongeveer 20 tot 25 minuten. Mmmm, goed plan om die weer eens te maken! Om het wat minder heftig te maken, kun je boursin light en Slankie 25+ gerapste kaas nemen, scheelt weer.
En niet op het maaltijdsalade topic, maar in 'fruit in je warme maaltijd' is deze een aanrader:
Gemakkelijk recept voor pastasalade met ananas, mango en cashewnoten (4 pers)
250 gr macaronischelpjes
1 rijpe mango
ananas in stukjes (blikje op eigen sap, maar vers kan natuurlijk ook)
1 zakje verse bieslook
1 bakje selleriesalade (250 gr)
1 zakje gezouten cashewnoten (150 gr)
peper
- Macaroni koken en in vergiet onder stromend water laten afkoelen.
- Mango schillen en in stukjes snijden.
- Selleriesalade, mangostukjes, ananasstukjes, macaroni, bieslook en cashewnoten door elkaar scheppen.
- Als je ananas uit blik gebruikt, kun je een beetje sap toevoegen (eetlepel of 2, maar de sellerie maakt het al lekker smeuiig).
- Op smaak brengen met peper.
Lekker met stokbrood.
Nou dat was wel weer genoeg over eten, ik lust nog wel wat .
Vandaag ging weer goed. Maar het gevaarlijkste deel van de dag komt er nog aan natuurlijk. Ik ga veel thee en cola light drinken, haha.
Kom op Pluisje, je kunt het! En mocht je zwichten voor de snoep, gewoon die crosstrainer erbij pakken !
Er staan inderdaad 2 recepten van mij op het hartige taarten topic (en van de Allerhande ). De lekkerste en gemakkelijkste vind ik deze:
Hartige taart met broccoli, kruidenkaas (pakje boursin o.i.d.) en geraspte kaas (150 gram) en een beetje komijn. 4 eieren erbij, alles mengen en klaar! Voor de bodem/zijkant gebruik ik bladerdeeg.
Bladerdeeg in vorm doen, broccolistukjes (ongekookt) erop leggen, ei/kaas/komijnmengsel erover schenken. Op combimagnetron: 200 graden oven en 300 Watt magnetron ongeveer 20 tot 25 minuten. Mmmm, goed plan om die weer eens te maken! Om het wat minder heftig te maken, kun je boursin light en Slankie 25+ gerapste kaas nemen, scheelt weer.
En niet op het maaltijdsalade topic, maar in 'fruit in je warme maaltijd' is deze een aanrader:
Gemakkelijk recept voor pastasalade met ananas, mango en cashewnoten (4 pers)
250 gr macaronischelpjes
1 rijpe mango
ananas in stukjes (blikje op eigen sap, maar vers kan natuurlijk ook)
1 zakje verse bieslook
1 bakje selleriesalade (250 gr)
1 zakje gezouten cashewnoten (150 gr)
peper
- Macaroni koken en in vergiet onder stromend water laten afkoelen.
- Mango schillen en in stukjes snijden.
- Selleriesalade, mangostukjes, ananasstukjes, macaroni, bieslook en cashewnoten door elkaar scheppen.
- Als je ananas uit blik gebruikt, kun je een beetje sap toevoegen (eetlepel of 2, maar de sellerie maakt het al lekker smeuiig).
- Op smaak brengen met peper.
Lekker met stokbrood.
Nou dat was wel weer genoeg over eten, ik lust nog wel wat .
Vandaag ging weer goed. Maar het gevaarlijkste deel van de dag komt er nog aan natuurlijk. Ik ga veel thee en cola light drinken, haha.
dinsdag 5 februari 2008 om 18:41
Ha meiden!
Wat klinkt dat heeeeerlijk allemaal Aine! Ik heb net gegeten, maar zou zo jouw pastasalade klaar gaan maken. Even een vraagje; Zitten jullie ooit vol?
En dan niet na een vreetbui ofzo, maar gewoon als je netjes aan het lijnen bent? Ik heb zelfs nadat ik net gegeten heb gewoon nog trek
Zoals nu
Wat klinkt dat heeeeerlijk allemaal Aine! Ik heb net gegeten, maar zou zo jouw pastasalade klaar gaan maken. Even een vraagje; Zitten jullie ooit vol?
En dan niet na een vreetbui ofzo, maar gewoon als je netjes aan het lijnen bent? Ik heb zelfs nadat ik net gegeten heb gewoon nog trek
Zoals nu
dinsdag 5 februari 2008 om 19:04
Aine, die pastasalade klinkt ook erg goed! Enig nadeel is dat ik allergisch ben voor noten, dus die zou ik dan vervangen door pijnboompitten, of eventueel pinda's??
Ik heb nu een salade gehad met kip, pijnboompitten, pasta, veldsla, appel en creme fraiche! Zit nu echt vol, terwijl ik niet eens zo heel veel gemaakt heb!
50 gr. pasta, 1 kipfilet, halve appel, 1 eetlepel creme fraiche (light), beetje pijnboompitten.
Heb nog wel een lekker, maar slecht toetje: slagroomvla vanille.
Heb me netjes ingehouden vandaag, dus dat mocht wel van mezelf, haha!
Vanavond evt nog een zakje snack a jacks en mooi op tijd naar bed!
Ik heb nu een salade gehad met kip, pijnboompitten, pasta, veldsla, appel en creme fraiche! Zit nu echt vol, terwijl ik niet eens zo heel veel gemaakt heb!
50 gr. pasta, 1 kipfilet, halve appel, 1 eetlepel creme fraiche (light), beetje pijnboompitten.
Heb nog wel een lekker, maar slecht toetje: slagroomvla vanille.
Heb me netjes ingehouden vandaag, dus dat mocht wel van mezelf, haha!
Vanavond evt nog een zakje snack a jacks en mooi op tijd naar bed!
dinsdag 5 februari 2008 om 20:02
O wat een lekkere recepten hier! Die salade van jou ook Stabilo.
Ik heb net m'n eten op, dus dat scheelt denk ik tov jullie.
Trouwens Boompje vlak na het eten zit ik vaak wel vol. Maar da's snel (na een uurtje ofzo) weer over.
Aine, ik vind de avond ook het moeilijkst...
Ik schreef dat ik gisteravond bij iemand ging eten. Was erg lekker, maar ik heb het toetje toch maar overgeslagen (goed he?)
Aine hartige taart is niet zo goed voor de lijn toch? Anders ga ik 'em gauw eens proberen. Ik maak ook graag taart met spinazie, blauwe kaas en lekker veel knoflook mmmm (maar ook niet zop goed voor de lijn helaas)
Succes vanavond allemaal, niet snaaien! (zegt Lemoni vooral ook tegen zichzelf...)
Ik heb net m'n eten op, dus dat scheelt denk ik tov jullie.
Trouwens Boompje vlak na het eten zit ik vaak wel vol. Maar da's snel (na een uurtje ofzo) weer over.
Aine, ik vind de avond ook het moeilijkst...
Ik schreef dat ik gisteravond bij iemand ging eten. Was erg lekker, maar ik heb het toetje toch maar overgeslagen (goed he?)
Aine hartige taart is niet zo goed voor de lijn toch? Anders ga ik 'em gauw eens proberen. Ik maak ook graag taart met spinazie, blauwe kaas en lekker veel knoflook mmmm (maar ook niet zop goed voor de lijn helaas)
Succes vanavond allemaal, niet snaaien! (zegt Lemoni vooral ook tegen zichzelf...)
dinsdag 5 februari 2008 om 22:39
bedankt lemoni, dat niet snaaien is gelukt de anderen ook zonder (ongepland) snaaien de avond doorgekomen?
aine, je hartige taart klinkt lekker
boompje; afhankelijk van wat ik eet die avond, zit ik toch al gauw tot een uur of 10 vol hoor!
als je veel trek hebt, kun je misschien proberen om iets meer eiwitten (vlees, vis ed) te eten en iets minder koolhydraten (pasta, aardappels, brood), ik zit dan altijd veel langer vol! en das eigenlijk hetzelfde als stabilo schrijft na de salade met 1 hele kipfilet
ook van eten met veel vet zit ik meestal lang vol, mja, das lijn-technisch dan weer niet zo'n handige combi
vandaag teveel brood op (lunch op het werk) maar wel gefietst door wind en regen, daar was ik best trots op
lemoni; misschien een wat sterkere blauwe kaas nemen zodat je maar de helft nodig hebt? scheelt weer in de vetjes
aine, je hartige taart klinkt lekker
boompje; afhankelijk van wat ik eet die avond, zit ik toch al gauw tot een uur of 10 vol hoor!
als je veel trek hebt, kun je misschien proberen om iets meer eiwitten (vlees, vis ed) te eten en iets minder koolhydraten (pasta, aardappels, brood), ik zit dan altijd veel langer vol! en das eigenlijk hetzelfde als stabilo schrijft na de salade met 1 hele kipfilet
ook van eten met veel vet zit ik meestal lang vol, mja, das lijn-technisch dan weer niet zo'n handige combi
vandaag teveel brood op (lunch op het werk) maar wel gefietst door wind en regen, daar was ik best trots op
lemoni; misschien een wat sterkere blauwe kaas nemen zodat je maar de helft nodig hebt? scheelt weer in de vetjes
dinsdag 5 februari 2008 om 22:39
Ben vanavond nog even te sporten geweest. Dat liep weer lekker allemaal. Bij jullie ook alles goed gegaan vandaag?
Hoop dat de week net zo postief verloopt als vorige week.
Wat lijnen betreft dan.
Morgenmiddag kinderfeestje van dochter. Kijkt ze ontzettend naar uit. Eten eerst pannenkoeken en dan een spel enzo.
Voor ik het weet is de dag weer voorbij en dan 's avonds weer zingen. Niet veel kans om te snaaien dus.
Zoek nu mijn bed op: welterusten!
Hoop dat de week net zo postief verloopt als vorige week.
Wat lijnen betreft dan.
Morgenmiddag kinderfeestje van dochter. Kijkt ze ontzettend naar uit. Eten eerst pannenkoeken en dan een spel enzo.
Voor ik het weet is de dag weer voorbij en dan 's avonds weer zingen. Niet veel kans om te snaaien dus.
Zoek nu mijn bed op: welterusten!
woensdag 6 februari 2008 om 07:07
Hé bedankt voor de tip nespresso, eet inderdaad niet zoveel vlees of vis, (vis eigenlijk helemaal niet) dus dat zal ik eens proberen in te voeren, misschien dat de honger dan minder is.
Ik heb gisteravond na het eten nog een schaaltje rauwkost gegeten en later nog een schaaltje yoghurt met appel. Toen was mijn trek eindelijk over. Nou ja, het waren tenminste gezonde extratjes.
En o ja, gister ook slagroomsoesjes gehad, omdat iemand trakteerde. Zoiets kan ik dan echt niet laten staan hè,
I taartjes enzo
succes vandaag weer!
Ik heb gisteravond na het eten nog een schaaltje rauwkost gegeten en later nog een schaaltje yoghurt met appel. Toen was mijn trek eindelijk over. Nou ja, het waren tenminste gezonde extratjes.
En o ja, gister ook slagroomsoesjes gehad, omdat iemand trakteerde. Zoiets kan ik dan echt niet laten staan hè,
I taartjes enzo
succes vandaag weer!
woensdag 6 februari 2008 om 09:46
Goedemorgen allemaal!
Pijnboompitten of zoute pinda's zijn volgens mij een prima vervanging in de pastasalade Stabilo. Hier in huis is het echt een topper en niet onbelangrijk: snel klaar .
De hartige taart met broccoli is inderdaad minder goed voor de lijn, maar hij vult goed, dus ik kan tijdig stoppen. En makkelijk in te vriezen en ook lekker als de magnetron dienst heeft gedaan. Ik heb ook nog een 'licht' recept voor hartige taart (en dan zal ik stoppen met eten op dit topic te gooien ).
Groentetaart met geitenkaas voor 4 personen (395 kcal per portie).
Nodig:
5 plakjes deeg voor hartige taart
1 ui
1 eetlepel olijfolie
20 zwarte olijven zonder pit
1 blik tomatenblokjes (400 gr)
1 eetlepel Italiaanse kruiden
1 pak groentenmix (diepvries, 450 gr)
250 gr zachte geitenkaas
zout en peper
Bereiden:
Deegplakjes beetje laten ontdooien
Oven voorverwarmen op 200 graden
Ui pellen en snipperen en in braadpan in olie 2 minuten zacht smoren
Tomatenblokjes en kruiden door ui scheppen en laten indikken
Zout en peper toevoegen
Deegplakjes in vorm doen
Tomatensaus over de bodem schenken
Groentemix er over verdelen
Olijven erbij
Geitenkaas verkruimelen en over taart strooien
In ca 20 minuten bakken
Jullie denken nu vast dat ik een keukenprinses ben, het tegendeel is waar hoor, hahaha.
Nespresso, in dat fijne weer gefietst, ben onder de indruk hoor! Mijn avond is ook zonder snaaien verlopen, joehoe.
Veel plezier vanmiddag Sayenne! Mmmm pannenkoeken, da's ook lekker zeg.
Ik heb een vrije dag vandaag, dus ga mijn uiterste best doen te winkelen met een lijstje. En steppen vanavond, in ieder geval een goed voornemen.
Succes allemaal en tot later!
Pijnboompitten of zoute pinda's zijn volgens mij een prima vervanging in de pastasalade Stabilo. Hier in huis is het echt een topper en niet onbelangrijk: snel klaar .
De hartige taart met broccoli is inderdaad minder goed voor de lijn, maar hij vult goed, dus ik kan tijdig stoppen. En makkelijk in te vriezen en ook lekker als de magnetron dienst heeft gedaan. Ik heb ook nog een 'licht' recept voor hartige taart (en dan zal ik stoppen met eten op dit topic te gooien ).
Groentetaart met geitenkaas voor 4 personen (395 kcal per portie).
Nodig:
5 plakjes deeg voor hartige taart
1 ui
1 eetlepel olijfolie
20 zwarte olijven zonder pit
1 blik tomatenblokjes (400 gr)
1 eetlepel Italiaanse kruiden
1 pak groentenmix (diepvries, 450 gr)
250 gr zachte geitenkaas
zout en peper
Bereiden:
Deegplakjes beetje laten ontdooien
Oven voorverwarmen op 200 graden
Ui pellen en snipperen en in braadpan in olie 2 minuten zacht smoren
Tomatenblokjes en kruiden door ui scheppen en laten indikken
Zout en peper toevoegen
Deegplakjes in vorm doen
Tomatensaus over de bodem schenken
Groentemix er over verdelen
Olijven erbij
Geitenkaas verkruimelen en over taart strooien
In ca 20 minuten bakken
Jullie denken nu vast dat ik een keukenprinses ben, het tegendeel is waar hoor, hahaha.
Nespresso, in dat fijne weer gefietst, ben onder de indruk hoor! Mijn avond is ook zonder snaaien verlopen, joehoe.
Veel plezier vanmiddag Sayenne! Mmmm pannenkoeken, da's ook lekker zeg.
Ik heb een vrije dag vandaag, dus ga mijn uiterste best doen te winkelen met een lijstje. En steppen vanavond, in ieder geval een goed voornemen.
Succes allemaal en tot later!
woensdag 6 februari 2008 om 09:48
Hallo
Sayenne; veel plezier met het kinderfeestje! Dan heb je zeker geen tijd om te snoepen, kost alleen maar energie. Maar wel erg leuk altijd. Volgende maand is onze middelste jarig en die heeft het er nu al druk over.
Laatste dagen gaat het goed. Weeg nu 70,5. De 69 komt dus wel steeds dichterbij.
Sayenne; veel plezier met het kinderfeestje! Dan heb je zeker geen tijd om te snoepen, kost alleen maar energie. Maar wel erg leuk altijd. Volgende maand is onze middelste jarig en die heeft het er nu al druk over.
Laatste dagen gaat het goed. Weeg nu 70,5. De 69 komt dus wel steeds dichterbij.
woensdag 6 februari 2008 om 10:20
Moniek: gaat de goede kant op. Ik zou zeggen ga zo door!
Kids hebben het idd ver vantevoren al over hun verjaardag. Onze oudste is 3 weken geleden 11 geworden en weet nu al wat ze volgend jaar wil gaan doen. Nou ik heb gezegd dat we dat tegen die tijd wel even zullen bekijken.
Hoeveel pannenkoeken zou ik mogen eten zonder dat het TE is zeg maar?
Ws kom ik er niet erg aan toe want ze gaan de pannenkoeken ook nog versieren met smarties en rozijnen. Die van 2en een half loopt er ook nog bij rond, dus denk dat het vast en zeker wel energie gaat kosten.
Morgen met oudste naar ziekenhuis omdat de antibiotica niet echt aanslaat. Even spannend dus of ze het nog verder aankijken of dat het een opname wordt.
Morgenavond heb ik plannen om weer te sporten maar dat is afh. van hoe een en ander loopt.
Aine: vergeet je lijstje niet he, haha! En vanavond succes met het steppen.
Tot later.
Kids hebben het idd ver vantevoren al over hun verjaardag. Onze oudste is 3 weken geleden 11 geworden en weet nu al wat ze volgend jaar wil gaan doen. Nou ik heb gezegd dat we dat tegen die tijd wel even zullen bekijken.
Hoeveel pannenkoeken zou ik mogen eten zonder dat het TE is zeg maar?
Ws kom ik er niet erg aan toe want ze gaan de pannenkoeken ook nog versieren met smarties en rozijnen. Die van 2en een half loopt er ook nog bij rond, dus denk dat het vast en zeker wel energie gaat kosten.
Morgen met oudste naar ziekenhuis omdat de antibiotica niet echt aanslaat. Even spannend dus of ze het nog verder aankijken of dat het een opname wordt.
Morgenavond heb ik plannen om weer te sporten maar dat is afh. van hoe een en ander loopt.
Aine: vergeet je lijstje niet he, haha! En vanavond succes met het steppen.
Tot later.
woensdag 6 februari 2008 om 10:58
ik meld me ook maar in dit topic 
Na jaren tegen ondergewicht aangehangen te hebben (stress brandde me op) zit ik nu ineens tegen overgewicht aan 
Minder snoepen en meer bewegen is het beste en dat weet ik, maar ik kan die ene stroopwafel niet laten liggen en 's avonds wat lekkers pakken is zo verleidelijk!
Ook ben ik op zoek naar een leuke manier van bewegen, maar als arme student heb ik echt geen geld voor een vereniging en / of dure materialen... Ik probeer nu zelf iets aan workouts te doen op muziek, maar ben binnen no-time buiten adem. Harde confrontatie zeg!
Als het droog is ga ik een flink stuk lopen vanmiddag denk ik - zet wel niet veel zoden aan de dijk maar alle beetjes zijn meegenomen toch?
Na jaren tegen ondergewicht aangehangen te hebben (stress brandde me op) zit ik nu ineens tegen overgewicht aan Minder snoepen en meer bewegen is het beste en dat weet ik, maar ik kan die ene stroopwafel niet laten liggen en 's avonds wat lekkers pakken is zo verleidelijk!
Ook ben ik op zoek naar een leuke manier van bewegen, maar als arme student heb ik echt geen geld voor een vereniging en / of dure materialen... Ik probeer nu zelf iets aan workouts te doen op muziek, maar ben binnen no-time buiten adem. Harde confrontatie zeg!
Als het droog is ga ik een flink stuk lopen vanmiddag denk ik - zet wel niet veel zoden aan de dijk maar alle beetjes zijn meegenomen toch?
woensdag 6 februari 2008 om 11:13
Lekker Moniek dat het goed gaat met de lijn! Ben je ook weer helemaal opgeknapt?
Hahaha Sayenne, je dochter is er lekker bijtijds bij voor haar verjaardag! Maar dat is vast kinderen-eigen: uitkijken naar hun verjaardag. Tel ik goed dat jij drie dochters hebt? Vast een drukke boel bij jullie thuis. En extra zorg voor de oudste dus. Sterkte morgen, hopelijk hoeft ze niet te worden opgenomen ! En die pannenkoeken met smarties en rozijnen zou ik ook wel lusten, mmmmm.
Welkom Ranewen! Lastig is het hè.... Lopen is prima natuurlijk. Maar kun jij als arme student niet terecht op een sportschool/club van je onderwijsinstelling? De meeste instellingen bieden tegen heel aantrekkelijke tarieven allerlei leuke sporten/activiteiten aan.
En ik kan me voorstellen dat je niet alle 34 pagina's heb doorgelezen, dus hierbij wat info over het clubje waar je terecht bent gekomen. Wij zijn rond nieuwjaar begonnen (ach ja, de goede voornemens natuurlijk ). De die-hards zijn blijven hangen en zie je hier iedere dag op het topic terug. Een paar anderen nemen even een time-out om wat zaken op een rijtje te zetten en laten zo af en toe even horen hoe het gaat. We wegen op zondag en dan pas ik de tabel aan. Mocht je erin willen, dan hoor ik graag je lengte, startgewicht en streefgewicht. Veel succes en leuk als je meeschrijft!
Hahaha Sayenne, je dochter is er lekker bijtijds bij voor haar verjaardag! Maar dat is vast kinderen-eigen: uitkijken naar hun verjaardag. Tel ik goed dat jij drie dochters hebt? Vast een drukke boel bij jullie thuis. En extra zorg voor de oudste dus. Sterkte morgen, hopelijk hoeft ze niet te worden opgenomen ! En die pannenkoeken met smarties en rozijnen zou ik ook wel lusten, mmmmm.
Welkom Ranewen! Lastig is het hè.... Lopen is prima natuurlijk. Maar kun jij als arme student niet terecht op een sportschool/club van je onderwijsinstelling? De meeste instellingen bieden tegen heel aantrekkelijke tarieven allerlei leuke sporten/activiteiten aan.
En ik kan me voorstellen dat je niet alle 34 pagina's heb doorgelezen, dus hierbij wat info over het clubje waar je terecht bent gekomen. Wij zijn rond nieuwjaar begonnen (ach ja, de goede voornemens natuurlijk ). De die-hards zijn blijven hangen en zie je hier iedere dag op het topic terug. Een paar anderen nemen even een time-out om wat zaken op een rijtje te zetten en laten zo af en toe even horen hoe het gaat. We wegen op zondag en dan pas ik de tabel aan. Mocht je erin willen, dan hoor ik graag je lengte, startgewicht en streefgewicht. Veel succes en leuk als je meeschrijft!
woensdag 6 februari 2008 om 16:40
Het is rustig hier vanmiddag. Hoe was het kinderfeestje Sayenne, iedereen genoten?
Ik ben nog een blik gaan werpen op het stepapparaat, maar het was niet echt veel vond ik. Weinig dingen instelbaar en anders werd het een behoorlijk dure aanschaf. En met jullie advies in het achterhoofd toch maar besloten gewoon de sportschool te blijven bezoeken. Daarna een nieuwe tas gekocht in het kader van 'geld moet toch rollen en ik heb nu bespaard' hahaha.
Verder gaat het wat eten betreft iets minder, al best veel op vandaag. Wel allemaal gezonde dingen (ontbijtkoek, fruit, evergreens), maar iets minder had geen kwaad gekund. Vanaf nu ga ik stoppen , dan is het toch nog een goede eetdag.
Fijne avond!
Ik ben nog een blik gaan werpen op het stepapparaat, maar het was niet echt veel vond ik. Weinig dingen instelbaar en anders werd het een behoorlijk dure aanschaf. En met jullie advies in het achterhoofd toch maar besloten gewoon de sportschool te blijven bezoeken. Daarna een nieuwe tas gekocht in het kader van 'geld moet toch rollen en ik heb nu bespaard' hahaha.
Verder gaat het wat eten betreft iets minder, al best veel op vandaag. Wel allemaal gezonde dingen (ontbijtkoek, fruit, evergreens), maar iets minder had geen kwaad gekund. Vanaf nu ga ik stoppen , dan is het toch nog een goede eetdag.
Fijne avond!
woensdag 6 februari 2008 om 18:45
Wow, wat is het hier druk geweest vandaag. Waar is iedereen de laatste tijd?!
Mis toch wel een aantal mensen die er in het begin wel waren.
Hier is alles goed gegaan vandaag. Kidsparty is gelukkig afgelopen. Word je toch wel erg moe van hoor. Maar ze hebben het wel naar hun zin gehad en dat is het belangrijkste zo'n dag.
Ga even een onder de douche zetten en dan moet ik zelf weer weg. Misschien kom ik later op de avond nog even weer.
Fijne avond allemaal!
Mis toch wel een aantal mensen die er in het begin wel waren.
Hier is alles goed gegaan vandaag. Kidsparty is gelukkig afgelopen. Word je toch wel erg moe van hoor. Maar ze hebben het wel naar hun zin gehad en dat is het belangrijkste zo'n dag.
Ga even een onder de douche zetten en dan moet ik zelf weer weg. Misschien kom ik later op de avond nog even weer.
Fijne avond allemaal!
woensdag 6 februari 2008 om 19:30
vandaag met de auto naar het werk gegaan, had gisteravond ineens mega pijn in mn knie na een beetje lompe stoeipartij
lekker salade met zalm op vanmiddag, vanavond wederom iets te veel gegeten helaas.
verder niet zoveel te melden; vanavond nog even vergaderen en zo nog even saxofoon spelen.
sayenne, sterkte morgen met je dochter in het ziekenhuis!
Ranewen; welkom hier! succes met afvallen, ik weet er alles van van dat aankomen tijdens je studententijd
lekker salade met zalm op vanmiddag, vanavond wederom iets te veel gegeten helaas.
verder niet zoveel te melden; vanavond nog even vergaderen en zo nog even saxofoon spelen.
sayenne, sterkte morgen met je dochter in het ziekenhuis!
Ranewen; welkom hier! succes met afvallen, ik weet er alles van van dat aankomen tijdens je studententijd
donderdag 7 februari 2008 om 00:20
Ik vind het wel meevallen qua afhakers volgens mij, nu post ik ook veeeel minder als in het begin. Eerst was het zon 3 keer per dag, nu misschien 1 keer per week??
Wel check ik elke avond even hoe het met jullie gaat en sta ik even bij mijn eigen dag stil. Tot nu toe valt me op dat we het allemaal toch nog redelijk volhouden met wat ups en downs natuurlijk.
Ik ben zelf toch ook wel weer redelijk bezig, ook al neem ik nu iets vaker weer een toetje, patatje chips etc. Ik probeer dit nog steeds zoveel mogelijk te compenseren door verder gezond te eten en geen tussendoortjes meer.
Vandaag viel mij zelfs op dat ik te weinig heb gegeten, of wat is te weinig eigenlijk?? ik mocht in iedergeval vanzelf een handje chips zonder hier een slecht gevoel over te hebben. En zolang ik dat niet krijg en toch aan het einde van de dag tevreden kan zijn, vind ik dat ik goed bezig ben.
Ik vind het zelf wel belangrijk om mijn tussendoortjes te eten, ook al heb ik hier geen zin in, dan probeer ik toch iets gezonds te eten. Het is toch zo dat het juist belangrijk is dat je verbranding door blijft gaan??
Het gaat misschien niet zo snel als verwacht, wie wil er nou niet binnen 5 weken op zijn streefgewicht zitten.. maar ach, het is nog lang geen zomer, dus heb de tijd
Succes allemaal!!
Wel check ik elke avond even hoe het met jullie gaat en sta ik even bij mijn eigen dag stil. Tot nu toe valt me op dat we het allemaal toch nog redelijk volhouden met wat ups en downs natuurlijk.
Ik ben zelf toch ook wel weer redelijk bezig, ook al neem ik nu iets vaker weer een toetje, patatje chips etc. Ik probeer dit nog steeds zoveel mogelijk te compenseren door verder gezond te eten en geen tussendoortjes meer.
Vandaag viel mij zelfs op dat ik te weinig heb gegeten, of wat is te weinig eigenlijk?? ik mocht in iedergeval vanzelf een handje chips zonder hier een slecht gevoel over te hebben. En zolang ik dat niet krijg en toch aan het einde van de dag tevreden kan zijn, vind ik dat ik goed bezig ben.
Ik vind het zelf wel belangrijk om mijn tussendoortjes te eten, ook al heb ik hier geen zin in, dan probeer ik toch iets gezonds te eten. Het is toch zo dat het juist belangrijk is dat je verbranding door blijft gaan??
Het gaat misschien niet zo snel als verwacht, wie wil er nou niet binnen 5 weken op zijn streefgewicht zitten.. maar ach, het is nog lang geen zomer, dus heb de tijd
Succes allemaal!!
donderdag 7 februari 2008 om 08:47
Goedemorgen iedereen!
Nou er zijn behoorlijk wat mensen die in het begin wel postten en die we hier nu niet meer zien. Dat merk ik vooral aan de tabel. Ik ben namelijk zo vrij geweest om wat namen te schrappen die we hier al een poosje niet meer langs hebben zien komen . Uiteraard laat ik de mensen die hebben aangegeven even een break te nemen staan, dan weten we wie nog 'actief' zijn.
Haha Nespresso, een lompe stoepartij, ik zie nu van alle voor me . Gaat het al weer beter met de knie?
Leuk dat de kidsparty succes had Sayenne! Sterkte vandaag in het ziekenhuis!
*egopostje* Ik stond vanmorgen grommend op de weegschaal.... Gisteren aardig wat gegeten, maar wel gezond, geen snoep/koek/chips etc. En ook een uur lekker gestept. Vanmorgen een kilo zwaarder. En ik weet het, ik zou er niet iedere dag op moeten staan, maar toch, grrrrr. Dat wordt nog beter opletten, want hier word ik toch wel een tikje geirriteerd van (flink understatement) .
Veel succes vandaag en tot later!
Nou er zijn behoorlijk wat mensen die in het begin wel postten en die we hier nu niet meer zien. Dat merk ik vooral aan de tabel. Ik ben namelijk zo vrij geweest om wat namen te schrappen die we hier al een poosje niet meer langs hebben zien komen . Uiteraard laat ik de mensen die hebben aangegeven even een break te nemen staan, dan weten we wie nog 'actief' zijn.
Haha Nespresso, een lompe stoepartij, ik zie nu van alle voor me . Gaat het al weer beter met de knie?
Leuk dat de kidsparty succes had Sayenne! Sterkte vandaag in het ziekenhuis!
*egopostje* Ik stond vanmorgen grommend op de weegschaal.... Gisteren aardig wat gegeten, maar wel gezond, geen snoep/koek/chips etc. En ook een uur lekker gestept. Vanmorgen een kilo zwaarder. En ik weet het, ik zou er niet iedere dag op moeten staan, maar toch, grrrrr. Dat wordt nog beter opletten, want hier word ik toch wel een tikje geirriteerd van (flink understatement) .
Veel succes vandaag en tot later!
donderdag 7 februari 2008 om 11:11
Welkom terug AbsoluteEinstein! Wat goed dat je niet aangekomen bent met vakantie, dat lukt mij nooit, ik kom standaard zwaarder terug dan dat ik heen ging.
Ik heb gister iets met sport gedaan en nu heb ik overal spierpijn! In mijn benen, billen, buik en mijn armen. Kan wel merken dat ik stijve hark ben zeg,
Nou, ik ga een bakkie zetten,
succes allemaal!
Ik heb gister iets met sport gedaan en nu heb ik overal spierpijn! In mijn benen, billen, buik en mijn armen. Kan wel merken dat ik stijve hark ben zeg,
Nou, ik ga een bakkie zetten,
succes allemaal!
donderdag 7 februari 2008 om 11:24
Leuke vakantie gehad Einstein? Da's wel een goede tip: ergens heen gaan waar het eten niet lekker is (hoewel ik lekker eten dan ook wel weer echt bij de vakantie vind horen)
Boompje, spierpijn is wel een teken dat je er flink tegen aan gegaan bent, dus je kunt er trots op zijn hoor!
Ben het wel met Kloontje eens dat veel wat minder vaak posten, maar nog wel goed bezig zijn. Persoonlijk vind ik het wel overzichtelijker nu en is het gemakkelijker te reageren (maar dat zal wel weer een rare kronkel van mij zijn)
Welkom Ranewen, ik hoop dat je het hier naar je zin hebt! Veel succes.
Aine, goed dat je de mensne die niks meer laten horen hebt geschrapt uit de tabel. Ik hoop voor ze dat ze nog wel goed bezig zijn.
Nespresso met wie heb je gestoeid!? Heb je trouwens een tip voor een sterke blauwe kaas, ik vind het namelijk wel een goed idee. Zelf gebruik ik meestal Dansh Blue of Gorgonzola maar volgens mij zijn die al aardig sterk.
Keukenprinses Aine, die hartige taart klinkt ook heerlijk! Die deegplakjes, is dat gewone bladerdeeg?
Aine een kilo zwaarder da's vreemd, klopt je weegschaal wel?
Bij mij gaat het deze week erg goed. Kan met name 's avonds (=struikelblok) het snaaien opeens goed laten! En ben ook al weer wat afgevallen, hopelijk houd ik dat vast tot zondag.
Boompje, spierpijn is wel een teken dat je er flink tegen aan gegaan bent, dus je kunt er trots op zijn hoor!
Ben het wel met Kloontje eens dat veel wat minder vaak posten, maar nog wel goed bezig zijn. Persoonlijk vind ik het wel overzichtelijker nu en is het gemakkelijker te reageren (maar dat zal wel weer een rare kronkel van mij zijn)
Welkom Ranewen, ik hoop dat je het hier naar je zin hebt! Veel succes.
Aine, goed dat je de mensne die niks meer laten horen hebt geschrapt uit de tabel. Ik hoop voor ze dat ze nog wel goed bezig zijn.
Nespresso met wie heb je gestoeid!? Heb je trouwens een tip voor een sterke blauwe kaas, ik vind het namelijk wel een goed idee. Zelf gebruik ik meestal Dansh Blue of Gorgonzola maar volgens mij zijn die al aardig sterk.
Keukenprinses Aine, die hartige taart klinkt ook heerlijk! Die deegplakjes, is dat gewone bladerdeeg?
Aine een kilo zwaarder da's vreemd, klopt je weegschaal wel?
Bij mij gaat het deze week erg goed. Kan met name 's avonds (=struikelblok) het snaaien opeens goed laten! En ben ook al weer wat afgevallen, hopelijk houd ik dat vast tot zondag.
donderdag 7 februari 2008 om 15:45
Zojuist lees ik een stukje op internet dat ik jullie niet wil onthouden, ik kom niet meer bij!
http://www.nu.nl/news/142...n_met_pratende_vloer.html
'k Schrijf vanavond verder!
http://www.nu.nl/news/142...n_met_pratende_vloer.html
'k Schrijf vanavond verder!
