Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
dinsdag 12 februari 2008 om 15:54
Stabilo: heb een klein handje borrelnootjes gehad nog en toen direct op mijn bed gegaan. Voordat de verleiding te groot wordt he!
Vanavond misschien nog even te sporten als de tijd het toelaat tenminste.
Heb gisteravond een groepsles bodyvive gedaan. Had daarna het gevoel dat ik niets had gedaan. Heb toen hardgelopen op de loopband maar kreeg opeens erg veel spierpijn aan de binnenkant van mijn bovenbenen. Had ik dus meer gedaan dan dat ik verwacht had.
En Aine: je bent toch keurig afgevallen de afgelopen week? Dan mag je ook best eens wat nemen hoor, anders hou je het uiteindelijk niet vol.
Vanavond misschien nog even te sporten als de tijd het toelaat tenminste.
Heb gisteravond een groepsles bodyvive gedaan. Had daarna het gevoel dat ik niets had gedaan. Heb toen hardgelopen op de loopband maar kreeg opeens erg veel spierpijn aan de binnenkant van mijn bovenbenen. Had ik dus meer gedaan dan dat ik verwacht had.
En Aine: je bent toch keurig afgevallen de afgelopen week? Dan mag je ook best eens wat nemen hoor, anders hou je het uiteindelijk niet vol.
dinsdag 12 februari 2008 om 18:29
Hello allemaal!
Ik meld mij ook weer even. Hier gaat het aardig, snoep niet zoveel, bijna niet eigenlijk en ik eet gezond. Alleen dat bewegen hè, dat lukt nog niet zo. Tenminste, niet zoals ik graag zou willen. Kreeg nog een goede tip van mijn zus; Stop het geld wat je normaal gesproken elke week aan lekkere dingen zou kopen met boodschappen doen in een potje en koop er aan het einde van de maand iets leuks van. Bij mij was het afgelopen maand ongeveer 15 euro, heb ik mooi een nieuw shirtje van gekocht. Twee vliegen in één klap.
Ik meld mij ook weer even. Hier gaat het aardig, snoep niet zoveel, bijna niet eigenlijk en ik eet gezond. Alleen dat bewegen hè, dat lukt nog niet zo. Tenminste, niet zoals ik graag zou willen. Kreeg nog een goede tip van mijn zus; Stop het geld wat je normaal gesproken elke week aan lekkere dingen zou kopen met boodschappen doen in een potje en koop er aan het einde van de maand iets leuks van. Bij mij was het afgelopen maand ongeveer 15 euro, heb ik mooi een nieuw shirtje van gekocht. Twee vliegen in één klap.
dinsdag 12 februari 2008 om 18:54
Goedenavond iedereen! Het is weer wat drukker geworden hier, leuk!
Ik zit me op het moment te verbijten om niet snel even naar de supermarkt te gaan. Heb enorme zin in iets lekkers.... Nou ja, eerst maar even typen en zien hoe het loopt .
Jammer Moniek dat je even stil staat, maar dat gaat op een moment weer veranderen als het goed is. En lekker zeg dat je bijna op wintersport gaat ! Geweldig is dat hè, de hele dag actief buiten zijn bij voorkeur met veel zon, eten en drinken wat je wilt en toch afvallen!
Helaas Sayenne, ik werk in de Randstad. Welke werkrichting zit je aan te denken? Denk graag met je mee hoor. Heel slim trouwens om te gaan netwerken!
Wat een goed idee Boompje! En al in de praktijk kunnen brengen zelfs. Net als de rokers die willen stoppen zeg maar. Ik heb eigenlijk geen idee wat ik aan lekkers besteed, sowieso niet zo'n goed zicht op de uitgaven aan boodschappen. Woon vlakbij de supermarkt en doen meerdere malen per week boodschappen. Schijnt geld- en lijntechnisch niet zo goed te zijn...
Fijne avond en tot later!
Ik zit me op het moment te verbijten om niet snel even naar de supermarkt te gaan. Heb enorme zin in iets lekkers.... Nou ja, eerst maar even typen en zien hoe het loopt .
Jammer Moniek dat je even stil staat, maar dat gaat op een moment weer veranderen als het goed is. En lekker zeg dat je bijna op wintersport gaat ! Geweldig is dat hè, de hele dag actief buiten zijn bij voorkeur met veel zon, eten en drinken wat je wilt en toch afvallen!
Helaas Sayenne, ik werk in de Randstad. Welke werkrichting zit je aan te denken? Denk graag met je mee hoor. Heel slim trouwens om te gaan netwerken!
Wat een goed idee Boompje! En al in de praktijk kunnen brengen zelfs. Net als de rokers die willen stoppen zeg maar. Ik heb eigenlijk geen idee wat ik aan lekkers besteed, sowieso niet zo'n goed zicht op de uitgaven aan boodschappen. Woon vlakbij de supermarkt en doen meerdere malen per week boodschappen. Schijnt geld- en lijntechnisch niet zo goed te zijn...
Fijne avond en tot later!
dinsdag 12 februari 2008 om 19:07
Hé Aine,
Ik zoek secretarieel/administratief werk. Daar heb ik ook het meest mijn werkervaring in opgedaan.
Vanmiddag heb ik me laten inschrijven bij een aantal uitzendbureaus. Eén daarvan belde aan het eind van de middag dat ze misschien werk hebben voor ongeveer 20 uur hier in mijn woonplaats. Ging daarbij ook om debiteuren/crediteurenadministratie. Daar heb ik nooit wat mee gedaan dus dat heb ik hen ook gezegd. Wel leer ik makkelijk dus als het een onderdeel van de functie is dan is het misschien wel te doen. Ze zullen mijn CV in ieder geval naar het desbetreffende bedrijf sturen.
Ga zo nog even sporten. 't Is de laatste tijd zo druk daar op de avonden. Vind ik wel een nadeel want dan moet je tussendoor wachten voor je weer iets kunt doen.
Ik zoek secretarieel/administratief werk. Daar heb ik ook het meest mijn werkervaring in opgedaan.
Vanmiddag heb ik me laten inschrijven bij een aantal uitzendbureaus. Eén daarvan belde aan het eind van de middag dat ze misschien werk hebben voor ongeveer 20 uur hier in mijn woonplaats. Ging daarbij ook om debiteuren/crediteurenadministratie. Daar heb ik nooit wat mee gedaan dus dat heb ik hen ook gezegd. Wel leer ik makkelijk dus als het een onderdeel van de functie is dan is het misschien wel te doen. Ze zullen mijn CV in ieder geval naar het desbetreffende bedrijf sturen.
Ga zo nog even sporten. 't Is de laatste tijd zo druk daar op de avonden. Vind ik wel een nadeel want dan moet je tussendoor wachten voor je weer iets kunt doen.
dinsdag 12 februari 2008 om 19:25
moniek; same for me, ik denk er ook minder vaak aan om te reageren als ik niet afval. vanmorgen maar weer eens op de schaal gaan staan en tot mijn grote verbazing: 95.7 en dat terwijl ik bijna zeker wist dat ik wel aangekomen moest zijn van dat teveel eten! nu voor taiwan nog een weekje goed mijn best doen; fietsen, lunchwandelen en dan is er zaterdag misschien wel wat meer af (zaterdagavond vertrekken we)
boompje; wat een goed idee! zo kun je je nieuwe garderobe met kleinere maatjes mooi wat aanvullen
aine, kom op, niet naar de supermarkt he nu!!
sayenne; spannend hoor op zoek naar een baan! ben benieuwd of deze functie wat voor je is!
zo, nu wederom even in het huis aan het werk (bleh) maar die was moet nu echt een keer gestreken!!
boompje; wat een goed idee! zo kun je je nieuwe garderobe met kleinere maatjes mooi wat aanvullen
aine, kom op, niet naar de supermarkt he nu!!
sayenne; spannend hoor op zoek naar een baan! ben benieuwd of deze functie wat voor je is!
zo, nu wederom even in het huis aan het werk (bleh) maar die was moet nu echt een keer gestreken!!
woensdag 13 februari 2008 om 09:37
Zo en nu even reageren .
Leuk Sayenne dat het uitzendbureau al zo snel reageerde! Ik werk zelf bij een grote onderwijsinstelling en wij hebben regelmatig leuke functies op dat gebied (althans als men het leuk vindt om met studenten om te gaan en daar zaken voor te regelen). Die staan op onze website, wellicht zit er in/bij jouw woonplaats ook zoiets? En een aanbeveling van iemand die al bij ons werkt, helpt ook om op gesprek te worden uitgenodigd, dus even kijken of je al iemand kent die bij een bepaald bedrijf werkt. Via via werkt vaak goed. Laten vallen bij ouders van klasgenootjes van je dochters kan misschien ook helpen of in de sportschool. Succes !
Hoe is het eten in Taiwan Nespresso? Zou fijn zijn als je niks lust daar !
De supermarkt heb ik links laten liggen, maar wel evergreens, druiven en ontbijtkoek gesnaaid. Oftewel niet alleen lekkere trek, maar toch meer honger. Tja, dat hoort er natuurlijk af en toe bij, maar gisteravond was ik niet sterk genoeg. Vandaag weer een nieuwe (en vrije!) dag .
Succes allemaal!
Leuk Sayenne dat het uitzendbureau al zo snel reageerde! Ik werk zelf bij een grote onderwijsinstelling en wij hebben regelmatig leuke functies op dat gebied (althans als men het leuk vindt om met studenten om te gaan en daar zaken voor te regelen). Die staan op onze website, wellicht zit er in/bij jouw woonplaats ook zoiets? En een aanbeveling van iemand die al bij ons werkt, helpt ook om op gesprek te worden uitgenodigd, dus even kijken of je al iemand kent die bij een bepaald bedrijf werkt. Via via werkt vaak goed. Laten vallen bij ouders van klasgenootjes van je dochters kan misschien ook helpen of in de sportschool. Succes !
Hoe is het eten in Taiwan Nespresso? Zou fijn zijn als je niks lust daar !
De supermarkt heb ik links laten liggen, maar wel evergreens, druiven en ontbijtkoek gesnaaid. Oftewel niet alleen lekkere trek, maar toch meer honger. Tja, dat hoort er natuurlijk af en toe bij, maar gisteravond was ik niet sterk genoeg. Vandaag weer een nieuwe (en vrije!) dag .
Succes allemaal!
woensdag 13 februari 2008 om 09:38
Hallo
Ik ben weer wat positiever; 2 goede dagen gehad, met helemaal geen 'eetbuien' en ik voel me goed. Weeg nu 70,7. Heb dus hoop dat onder de 70 in ieder geval gaat lukken voor volgende week vrijdag.
Het extra fietsen, met 1 kind op de fiets en eentje die ik geregeld duwen moet, helpt ook echt wel. Is maar 7 min fietsen, maar dan wel 4x op en neer, dus telt toch lekker aan.
Ik ben weer wat positiever; 2 goede dagen gehad, met helemaal geen 'eetbuien' en ik voel me goed. Weeg nu 70,7. Heb dus hoop dat onder de 70 in ieder geval gaat lukken voor volgende week vrijdag.
Het extra fietsen, met 1 kind op de fiets en eentje die ik geregeld duwen moet, helpt ook echt wel. Is maar 7 min fietsen, maar dan wel 4x op en neer, dus telt toch lekker aan.
woensdag 13 februari 2008 om 19:15
Hier gaat het tot nu toe goed. Begin te wennen aan het niet snoepen geloof ik. 's Avonds na het sporten heb ik nog wel eens de neiging om evente snaaien maar dan houd ik me gelukkig goed in. Hoop daar zondag ook resultaat voor in de plaats te zien natuurlijk. Anders wordt de motivatie waarschijnlijk weer minder.
Aine: morgen weer er volop tegenaan. Je hebt het tot dusver erg goed gedaan toch!
Aine: morgen weer er volop tegenaan. Je hebt het tot dusver erg goed gedaan toch!
donderdag 14 februari 2008 om 08:41
Goedemorgen! Wat was het hier rustig gisteravond.
Mooi dat het goed gaat Sayenne, ben benieuwd zondag! Ik denk dat ik maar een weekje wegen oversla, haha. Maar inderdaad, vandaag weer een nieuwe dag. Vanavond wel een etentje, maar ik ga voor die tijd sporten. Pffff, zo gaat het een week heel goed en dan sla ik weer even door. Het blijft lastig.
Hoe gaat het met de anderen, nog goed bezig of een dipje?
Succes allemaal en tot later!
Mooi dat het goed gaat Sayenne, ben benieuwd zondag! Ik denk dat ik maar een weekje wegen oversla, haha. Maar inderdaad, vandaag weer een nieuwe dag. Vanavond wel een etentje, maar ik ga voor die tijd sporten. Pffff, zo gaat het een week heel goed en dan sla ik weer even door. Het blijft lastig.
Hoe gaat het met de anderen, nog goed bezig of een dipje?
Succes allemaal en tot later!
donderdag 14 februari 2008 om 08:52
Ik had gister ook niet zo'n goede dag, gisteravond heb ik aardappeltjes uit de oven gegeten, met (te)veel olie. Dat vind ik zo lekker! Ik heb wel 8 aardappels op.
Hebben jullie nog aanraders voor gezonde recepten? Er is wel van alles te vinden op internet natuurlijk, maar ik ben juist benieuwd naar jullie favoriet. Ik eet best wel vaak hetzelfde nu ik op de gezonde tour ben, maar vind het soms echt zo saaaaai.
Nou succes allemaal vandaag weer!
Hebben jullie nog aanraders voor gezonde recepten? Er is wel van alles te vinden op internet natuurlijk, maar ik ben juist benieuwd naar jullie favoriet. Ik eet best wel vaak hetzelfde nu ik op de gezonde tour ben, maar vind het soms echt zo saaaaai.
Nou succes allemaal vandaag weer!
donderdag 14 februari 2008 om 10:04
he meiden,
even een teken van leven
ik kom zo langzamerhand weer wat beter in mijn vel te zitten gelukkig.
Ik wil dan ook opnieuw beginnen met gezond eten, voornamelijk dus gezond eten en niet streng lijnen.
Ik heb mijn eigen eetschema's gemaakt waar ik me aan wil houden want een beetje hou vast heb ik altijd wel nodig!
Ik heb niet ales terug gelezen want dat was veel te veel! fijn om te lezen dat jullie gewoon door gaan!
Ik ga mijn best doen weer gezellig mee te schrijven!
even een teken van leven
ik kom zo langzamerhand weer wat beter in mijn vel te zitten gelukkig.
Ik wil dan ook opnieuw beginnen met gezond eten, voornamelijk dus gezond eten en niet streng lijnen.
Ik heb mijn eigen eetschema's gemaakt waar ik me aan wil houden want een beetje hou vast heb ik altijd wel nodig!
Ik heb niet ales terug gelezen want dat was veel te veel! fijn om te lezen dat jullie gewoon door gaan!
Ik ga mijn best doen weer gezellig mee te schrijven!
donderdag 14 februari 2008 om 17:11
donderdag 14 februari 2008 om 18:37
Aine, bij mij exact zo!
3 weken hou ik het vol, helemaal blij met het resultaat en dan ga ik weer helemaal los, want lijnen is bij mij gewoon streng zijn, te streng en dat hou ik dan weer niet vol ben net gewoon een mens ha ha
goed dat je lekker gaat sporten en daarna genieten van het etentje!
Ik heb vanmiddag de sportschool weer eens van binnen bekeken, morgen weer gewoon lekker hardlopen!
3 weken hou ik het vol, helemaal blij met het resultaat en dan ga ik weer helemaal los, want lijnen is bij mij gewoon streng zijn, te streng en dat hou ik dan weer niet vol ben net gewoon een mens ha ha
goed dat je lekker gaat sporten en daarna genieten van het etentje!
Ik heb vanmiddag de sportschool weer eens van binnen bekeken, morgen weer gewoon lekker hardlopen!
donderdag 14 februari 2008 om 20:25
joehoe wij zijn heppy
ondanks onze lage plaats op de huizenlijst voor de nieuwbouwwoningen hebben we een huis toegewezen gekregen, en nog wel 1 van onze voorkeuren ook
(we moeten het natuurlijk nog kopen, rondkrijgen met de hypotheek etc, maar das in principe geen probleem)
vanavond dus gevierd met kaasfondue (lekkur) en strax een paar wijntjes!
aine, ik weet niet precies hoe het eten in taiwan is maar volgens mij lijkt het op chinees maar dan pittiger. veel vlees en groente, weinig rijst/bami, dan moet het goedkomen denk ik
ik was vanochtend trouwens steady op 95.7!
elsie, wat fijn dat het weer de goede kant op gaat met je! leuk weer wat van je te horen
moniek, goed zo, 2 dagen geen eetbuien, en nu door die grens he
boompje, ik vind het ook altijd lastig om de hele week gezond te eten, na een paar dagen heb ik gewoon echt behoefte aan wat vets
ondanks onze lage plaats op de huizenlijst voor de nieuwbouwwoningen hebben we een huis toegewezen gekregen, en nog wel 1 van onze voorkeuren ook
(we moeten het natuurlijk nog kopen, rondkrijgen met de hypotheek etc, maar das in principe geen probleem)
vanavond dus gevierd met kaasfondue (lekkur) en strax een paar wijntjes!
aine, ik weet niet precies hoe het eten in taiwan is maar volgens mij lijkt het op chinees maar dan pittiger. veel vlees en groente, weinig rijst/bami, dan moet het goedkomen denk ik
ik was vanochtend trouwens steady op 95.7!
elsie, wat fijn dat het weer de goede kant op gaat met je! leuk weer wat van je te horen
moniek, goed zo, 2 dagen geen eetbuien, en nu door die grens he
boompje, ik vind het ook altijd lastig om de hele week gezond te eten, na een paar dagen heb ik gewoon echt behoefte aan wat vets
vrijdag 15 februari 2008 om 08:14
Ben ik ook weer eens. Heb het ontzettend druk gehad afgelopen week, daarom kon ik niet reageren!
Vanmorgen 59.7 op de weegschaal, 1 onsje eraf... hopelijk zit ik zondag/maandag onder de 59.5!
Komt waarschijnlijk ook omdat ik deze week maar 2 keer kon sporten. Hopelijk volgende week weer 4 keer!
Moet zo werken, daarna hele avond oppassen op kindje van een collega. Miss dat ik daar nog ff kom neuzen, als ze internet aangesloten hebben
Vanmorgen 59.7 op de weegschaal, 1 onsje eraf... hopelijk zit ik zondag/maandag onder de 59.5!
Komt waarschijnlijk ook omdat ik deze week maar 2 keer kon sporten. Hopelijk volgende week weer 4 keer!
Moet zo werken, daarna hele avond oppassen op kindje van een collega. Miss dat ik daar nog ff kom neuzen, als ze internet aangesloten hebben
vrijdag 15 februari 2008 om 08:39
Nespresso wat een goed nieuws!!!gefeliciteerd!!
Gisteravond ging het hier toch niet zo goed, heb witte chocola zitten eten, en een cakje en 2 boterhammen 'k had trek...
nou ja vandaag weer een nieuwe dag, begin met hardlopen zo meteen
en de zon schijnt en daar wordt ik direct al een beetje blij van!!jullie ook?
Gisteravond ging het hier toch niet zo goed, heb witte chocola zitten eten, en een cakje en 2 boterhammen 'k had trek...
nou ja vandaag weer een nieuwe dag, begin met hardlopen zo meteen
en de zon schijnt en daar wordt ik direct al een beetje blij van!!jullie ook?
vrijdag 15 februari 2008 om 09:18
Goedemorgen allemaal! Het is weer gezellig druk hier, leuk!
Nespresso, gefeliciteerd met jullie huis! Op welke termijn denken jullie dat je erin zou kunnen (of moet het nog worden gebouwd)?
En lekker dat je op gewicht blijft! Alvast een goede reis gewenst en smakelijk eten .
Gaat goed bij jullie Sayenne en Stabilo, lekker volhouden dit!
Niet getreurd Elsie, dat hardlopen gaat een heleboel goedmaken! En een cakeje en boterhammen vallen reuze mee en zo af en toe een stukje chocolade moet ook kunnen. We gaan gewoon niet te streng doen en proberen niet door te slaan . Dit ga ik gewoon de hele dag tegen mezelf zeggen .
Gisteravond is het bij mij redelijk gelukt. Eerst gesport en daarna uit eten geweest. Rijst met burrito's op en geen toetje genomen. En dat terwijl de anderen aan het ijs, brownies en weet ik wat meer gingen. Een kopje thee is ook lekker, hahaha.
En heerlijk inderdaad dat de zon schijnt . Laatste werkdag voor het weekend, ik hoop dat het zo blijft?!
Succes allemaal en tot later!
Nespresso, gefeliciteerd met jullie huis! Op welke termijn denken jullie dat je erin zou kunnen (of moet het nog worden gebouwd)?
En lekker dat je op gewicht blijft! Alvast een goede reis gewenst en smakelijk eten .
Gaat goed bij jullie Sayenne en Stabilo, lekker volhouden dit!
Niet getreurd Elsie, dat hardlopen gaat een heleboel goedmaken! En een cakeje en boterhammen vallen reuze mee en zo af en toe een stukje chocolade moet ook kunnen. We gaan gewoon niet te streng doen en proberen niet door te slaan . Dit ga ik gewoon de hele dag tegen mezelf zeggen .
Gisteravond is het bij mij redelijk gelukt. Eerst gesport en daarna uit eten geweest. Rijst met burrito's op en geen toetje genomen. En dat terwijl de anderen aan het ijs, brownies en weet ik wat meer gingen. Een kopje thee is ook lekker, hahaha.
En heerlijk inderdaad dat de zon schijnt . Laatste werkdag voor het weekend, ik hoop dat het zo blijft?!
Succes allemaal en tot later!
vrijdag 15 februari 2008 om 17:30
Vanmorgen was het voor mij weer weegdag, pff... en dat na een toch wel slechte week met veel vet eten. maar goed, mijn gewicht vanmorgen was 67.6 toch ietsje eraf. Alleen baal ik wel dat het niet iets meer is.. maar goed, is weer extra motivatie om beter mijn best te gaan doen.
Gisteravond, of beter gezegd vanacht.. Had echt enorme trek dus dacht neem iets gezonds. Had namelijk savonds al patat en 2 frikandellen gegeten.
Dus ik ging voor de walnoten vanacht, nu wist ik ergens wel dat ze niet super gezond waren maar het leek mij beter dan een boterham
Walnoten, zoo verslavend. Na er een stuk of 10 te hebben gegeten ben ik eens gaan zoeken op google. Pfffff niks gezond, jah voor hart en bloedvaten wel, maar owww zo veel calorien en vetten.Wat baalde ik zeg, pff.. En toen vanmorgen op de weegschaal.. pff.. nouja nu maar weer extra mijn best doen.
Gisteravond, of beter gezegd vanacht.. Had echt enorme trek dus dacht neem iets gezonds. Had namelijk savonds al patat en 2 frikandellen gegeten.
Dus ik ging voor de walnoten vanacht, nu wist ik ergens wel dat ze niet super gezond waren maar het leek mij beter dan een boterham
Walnoten, zoo verslavend. Na er een stuk of 10 te hebben gegeten ben ik eens gaan zoeken op google. Pfffff niks gezond, jah voor hart en bloedvaten wel, maar owww zo veel calorien en vetten.Wat baalde ik zeg, pff.. En toen vanmorgen op de weegschaal.. pff.. nouja nu maar weer extra mijn best doen.
vrijdag 15 februari 2008 om 17:36
Ha meiden,
Ik heb vandaag een stuk gewandeld, ja ik weet het vergeleken met de sporters is het niets, maar nou ja, voor mijn doen is het best goed
Ik heb ook twee fruitschalen vol fruit staan, dat probeer ik ook steeds aan te vullen. Ik vind fruit ook wel lekker, dus das mooi meegenomen.
En verder....
heb ik enorme zin om een pak koekjes te eten, chips te snaaien, taart te proppen, chocolade te sabbelen.
Ik heb vandaag een stuk gewandeld, ja ik weet het vergeleken met de sporters is het niets, maar nou ja, voor mijn doen is het best goed
Ik heb ook twee fruitschalen vol fruit staan, dat probeer ik ook steeds aan te vullen. Ik vind fruit ook wel lekker, dus das mooi meegenomen.
En verder....
heb ik enorme zin om een pak koekjes te eten, chips te snaaien, taart te proppen, chocolade te sabbelen.
