Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
maandag 9 april 2018 om 19:43
Van die kleine zakjes eet ik nog meer dan de inhoud van een grote zak.femke09 schreef: ↑09-04-2018 14:33Ik koop tegenwoordig kleine uitdeelzakjes chips. Dan hebben de kinderen ook eens wat. Als ik een gewone zak koop, dan krijgen ze allebei een bakje, en dan is de rest daarna ineens op mysterieuze wijze verdwenenDus die kleine zakjes zijn ook goed voor míjn gezondheid
maandag 9 april 2018 om 20:15
maandag 9 april 2018 om 20:50
Wat een heerlijk topic, fijn dat er meer luie vreetzakken zijn zoals ik! Ik ben vorig jaar 10 kilo afgevallen met koolhydraatbeperkt eten, toen op vakantie de boel helemaal losgelaten (croissants, ijs, pizza) en daarna niet meer gelukt om het op te pakken. Vanmorgen op de weegschaal gaan staan en bijna op mijn oude gewicht...auw. 91 kilo nu bij een lengte van 1.68. Wil toch koolhydraatbeperkt weer oppakken, als ik me er aan hou dan heb ik echt veel minder trek in zoetigheid.
Ik heb vorige week ontdekt dat het eten niet eens met smaak te maken heeft, door griep smaakte het eten naar niks maar toch dan een bak ijs wegwerken. Blijkbaar is het romige gevoel in mijn mond voldoende en het is gewoon een fijne bezigheid zo lekker te lepelen. IJs, koekjes en chocola zijn mijn grote valkuilen...
Vorig jaar redelijk trouw naar de sportschool gegaan maar kan het nu echt niet meer opbrengen en heb mijn abonnement opgezegd. Eerder ook best aardig hardgelopen maar gaat op den duur ook vervelen. Dit weekend wel een fietstochtje gemaakt van 20 kilometer, toch best lekker en na zo'n inspanning zit het toch wat lekkerder op de bank met Netflix aan
Nou ik heb deze maandag in ieder geval overleefd. Nu een kopje groene thee met stukje pure chocolade. Ondertussen droom ik van bon bon bloc (en Daim taart, dit topic inspireert me :p).
Ik heb vorige week ontdekt dat het eten niet eens met smaak te maken heeft, door griep smaakte het eten naar niks maar toch dan een bak ijs wegwerken. Blijkbaar is het romige gevoel in mijn mond voldoende en het is gewoon een fijne bezigheid zo lekker te lepelen. IJs, koekjes en chocola zijn mijn grote valkuilen...
Vorig jaar redelijk trouw naar de sportschool gegaan maar kan het nu echt niet meer opbrengen en heb mijn abonnement opgezegd. Eerder ook best aardig hardgelopen maar gaat op den duur ook vervelen. Dit weekend wel een fietstochtje gemaakt van 20 kilometer, toch best lekker en na zo'n inspanning zit het toch wat lekkerder op de bank met Netflix aan
Nou ik heb deze maandag in ieder geval overleefd. Nu een kopje groene thee met stukje pure chocolade. Ondertussen droom ik van bon bon bloc (en Daim taart, dit topic inspireert me :p).
maandag 9 april 2018 om 20:53
Dat is vast lastig, die mensen zijn denk ik erg vasthoudend.single1985 schreef: ↑09-04-2018 20:26Als ik chips koop doe ik het goed.
Ik werk trouwens met oudere mensen en drink er dan ook een kopje thee met mee probeer dan maar eens nee te zeggen tegen dat lekkers te zeggen
maandag 9 april 2018 om 20:57
Dit is trouwens één van mijn favoriete gerechten met weinig calorieën. Ik varieer nog weleens qua groente, dus niet alleen maar aubergine, maar bijvoorbeeld één vervangen door een wortel of courgette.
https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... -aubergine
https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... -aubergine
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 9 april 2018 om 21:27
Is het dan wel nog lekker wat ze aanbieden, of zijn het de sinassnippers die alleen zij lusten?single1985 schreef: ↑09-04-2018 21:22Ook en ze vinden altijd dat ik zooooo hard werk dat ik wel goed moet blijven eten
Ook ooit met ouderen gewerkt en alleen bij hen kwam ik die dingen tegen, maar verder nooit. brrrrr....
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 9 april 2018 om 21:28
Hahaha, ja.
Water met fruit lijkt dan trouwens vooral op witte sangria. Errug lekker. Ja, water met fruit ook, vind ik inmiddels. Het ziet er wat meer aangekleed of feestelijk uit dan gewoon een glas water.
Later is nu
maandag 9 april 2018 om 21:34
Ik werk op een basisschool. Er komt dagelijks wel een jarige job langs met koek, cake of chocolaatjes. De bovenbouw wil ik nog wel eens weigeren, maar van die schattige onderbouwers moet ik vanmezelf de caloriën gewoon aannemen.single1985 schreef: ↑09-04-2018 20:26Als ik chips koop doe ik het goed.
Ik werk trouwens met oudere mensen en drink er dan ook een kopje thee met mee probeer dan maar eens nee te zeggen tegen dat lekkers te zeggen
Maarrr.. tegenwoordig stop ik dat dan (mits verpakt) in een grote trommel en neem ik hef 1x per week mee naar huis om aan mijn man en kinderen te geven.
maandag 9 april 2018 om 21:36
Die sinassnippers vind ik verslavend lekkerlollypopje schreef: ↑09-04-2018 21:27Is het dan wel nog lekker wat ze aanbieden, of zijn het de sinassnippers die alleen zij lusten?
Ook ooit met ouderen gewerkt en alleen bij hen kwam ik die dingen tegen, maar verder nooit. brrrrr....
kan zo een heel bakje op eten. Ik krijg van alles van gevulde koeken die bij een bakker vandaan komen, roomboter koekjes, kersen bonbons, gebak, chocolade van goedkoop tot duur en taai
maandag 9 april 2018 om 22:15
Vind deze zo leuk: https://m.youtube.com/watch?v=Eyyk1zIXizk
dinsdag 10 april 2018 om 07:44
Misschien moet ik de mfp-app toch nog maar eens een kans geven. Maar het is zoveel gedoe om alles in te geven he.
Gisteren een goede dag gehad. Goed gesport, netjes op mijn eten gelet.
Vandaag alweer een stuk chocolade op, maar dan hoef ik me de rest van de dag niet meer te verlekkeren om alle zoetigheid hier op kantoor. Dan heb ik mijn deel gehad, denk ik maar. En vanavond dan maar een extra rondje lopen. Ze geven nog mooi weer geloof ik.
Gisteren een goede dag gehad. Goed gesport, netjes op mijn eten gelet.
Vandaag alweer een stuk chocolade op, maar dan hoef ik me de rest van de dag niet meer te verlekkeren om alle zoetigheid hier op kantoor. Dan heb ik mijn deel gehad, denk ik maar. En vanavond dan maar een extra rondje lopen. Ze geven nog mooi weer geloof ik.
dinsdag 10 april 2018 om 07:55
@aspirientje Bij mij zit het inmiddels in mijn systeem. Mijn bakje muesli zet ik gewoon 's ochtends op de weegschaal en ik eet elke ochtenden dezelfde hoeveelheid.
Maaltijden zijn voor mij ook makkelijk, omdat ik alleen ben. Ik kook veel één pans gerechten en de hoeveelheden deel ik door het aantal porties dat ik er uit haal. Die sla ik op, waardoor ik als ik het weer eet alleen die maaltijd hoef op te zoeken.
In het begin is het vrij veel werk, maar inmiddels staat er veel in mijn geschiedenis, dus kan ik het makkelijk terug vinden.
Al smokkel ik weleens, want dat kaasbroodje en die donut van gisteren heb ik niet ingevoerd. En in het weekend tel ik niet.
Maaltijden zijn voor mij ook makkelijk, omdat ik alleen ben. Ik kook veel één pans gerechten en de hoeveelheden deel ik door het aantal porties dat ik er uit haal. Die sla ik op, waardoor ik als ik het weer eet alleen die maaltijd hoef op te zoeken.
In het begin is het vrij veel werk, maar inmiddels staat er veel in mijn geschiedenis, dus kan ik het makkelijk terug vinden.
Al smokkel ik weleens, want dat kaasbroodje en die donut van gisteren heb ik niet ingevoerd. En in het weekend tel ik niet.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 10 april 2018 om 07:56
Ieuw! Sinassnippers. Daar durf ik zelfs nee tegen te zeggen. Net zoals rumbonen.lollypopje schreef: ↑09-04-2018 21:27Is het dan wel nog lekker wat ze aanbieden, of zijn het de sinassnippers die alleen zij lusten?
Ook ooit met ouderen gewerkt en alleen bij hen kwam ik die dingen tegen, maar verder nooit. brrrrr....
Goed, ik lees nu "Het geheim van slanke mensen" een soort The Secret voor vadsige types. Het idee is dat je beter nee tegen lekkere dingen kunt zeggen als je denkt "Ik mag dit wel eten, maar ik kies er voor het niet te doen" Ik ben er nog niet precies achter hoe dat dan zit, want je zegt hoe dan ook nee. Maar dat zal dan weer aan mij liggen.
Maar goed, 3 kilo afgevallen, nog maar 30 te gaan! Dat lukt me vast voor 1 juni
Van Mieke Kosters (van het boek) moet ik mezelf positief visualiseren, zodat ik elke keer als in in het wild een slagroomsoesje of een stukje grillworst met kaas tegenkom naar dat beeld terug kan keren om vervolgens vriendelijk doch beslist niet te schransen. Ik vind het lastig, zo'n beeld. Ik heb nu bedacht dat ik tijdens de diploma-uitreiking van mijn mentorklas zo'n verschrikkelijke jurk van Succubus ga dragen, maar dan in een veel kleinere maat en met zo'n achterlijke petticoat erbij. Maar dat is nog maar 12 weken, dus dat wordt haasten dan.
dinsdag 10 april 2018 om 08:05
@vrouwjagersma Ik denk dat dat geheim dat wij niet begrijpen, verklaard waarom zij slank zijn en wij niet 
Nu heb ik sinds kort weer een gezond-bmi, maar zo slank als die poppetjes die dat soort boeken schrijven wordt ik nog niet als ik mijzelf probeer te verhongeren
Ik vraag mij ook altijd af of die types wel echt van lekker eten houden. Zoals zij de nepbrownies aanprijzen als nog lekkerder dan het origineel. Sorry, ze zijn vast lekker, maar je maakt geen brownie met avocado of courgette of weet ik veel.
Ik ben het type dat na een dag slecht eten een halve kilo lichter blijkt meteen denkt dat dat kaasbroodje dan nu ook geen verschil maakt, grin.
Nu heb ik sinds kort weer een gezond-bmi, maar zo slank als die poppetjes die dat soort boeken schrijven wordt ik nog niet als ik mijzelf probeer te verhongeren
Ik vraag mij ook altijd af of die types wel echt van lekker eten houden. Zoals zij de nepbrownies aanprijzen als nog lekkerder dan het origineel. Sorry, ze zijn vast lekker, maar je maakt geen brownie met avocado of courgette of weet ik veel.
Ik ben het type dat na een dag slecht eten een halve kilo lichter blijkt meteen denkt dat dat kaasbroodje dan nu ook geen verschil maakt, grin.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 10 april 2018 om 08:44
Dat idee dat ik nooit zo slank word heb ik altijd als ik kijk naar van die afvalprogramma's. Hoe heet dat ook alweer? Met Chris Powell. Ze krijgen een jaar lang bootcamp en vallen dan 100kg af ofzo.
Op de laatste dag kan ik vaak alleen maar denken: verdorie, ze weegt nog meer dan ik/evenveel en zo een benen heb ik niet hoor.
Ik heb echt geblokte, vierkante benen.
Doen ze daar trouwens ooit een opvolgprogramma 'vijf jaar later' van? Daar ben ik dan weer benieuwd naar.
Want inderdaad: brownies van avocado, dat is leuk voor even, maar op de duur wil een mens toch weer chocolade, brood en pasta denk ik dan. En dan maar hopen dat je je dan kan beheersen.
Op de laatste dag kan ik vaak alleen maar denken: verdorie, ze weegt nog meer dan ik/evenveel en zo een benen heb ik niet hoor.
Ik heb echt geblokte, vierkante benen.
Doen ze daar trouwens ooit een opvolgprogramma 'vijf jaar later' van? Daar ben ik dan weer benieuwd naar.
Want inderdaad: brownies van avocado, dat is leuk voor even, maar op de duur wil een mens toch weer chocolade, brood en pasta denk ik dan. En dan maar hopen dat je je dan kan beheersen.
avocado, maar een brownie zonder chocolade is een frowny.
dinsdag 10 april 2018 om 10:02
Het idee van 'Het geheim...' is dat je niet nee zegt tegen alle lekkere dingen, maar dat je keuzes maakt, hier staat het in het kort:
https://vrouw.nl/artikel/vrouw-glossy/3 ... nke-mensen
https://vrouw.nl/artikel/vrouw-glossy/3 ... nke-mensen
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
dinsdag 10 april 2018 om 10:08
Ik bestel tegenwoordig mn boodschappen, zo kom ik veel minder in de verleiding, 1 pak koekjes kan ik dan nog wel in mn digitale mandje gooien, maar en koekjes en chocola en chips nee dat niet.
Helaas saboteerd de albert hein mijn afvalpoging door er gratis tony chocolony in te doen, caramel zeezout! Hoe cru
Helaas saboteerd de albert hein mijn afvalpoging door er gratis tony chocolony in te doen, caramel zeezout! Hoe cru
dinsdag 10 april 2018 om 10:52
.aspirientje schreef: ↑10-04-2018 07:44Misschien moet ik de mfp-app toch nog maar eens een kans geven. Maar het is zoveel gedoe om alles in te geven he.
Gisteren een goede dag gehad. Goed gesport, netjes op mijn eten gelet.
Vandaag alweer een stuk chocolade op, maar dan hoef ik me de rest van de dag niet meer te verlekkeren om alle zoetigheid hier op kantoor. Dan heb ik mijn deel gehad, denk ik maar. En vanavond dan maar een extra rondje lopen. Ze geven nog mooi weer geloof ik.
Daarom gebruik ik het voedingscentrum gewoon op de computer. Vind ik makkelijker ingeven. Heb wel ooit een app geprobeerd, geen idee meer welke.
Met het voedingscentrum probeer ik zo ook een beetje mijn maaltijden en de tussendoortjes te plannen en kijk ik waarmee ik kan schuiven.
Later is nu
dinsdag 10 april 2018 om 11:43
Heb ik even geluk: Appie bezorgt hier niet!Ballys_ schreef: ↑10-04-2018 10:08Ik bestel tegenwoordig mn boodschappen, zo kom ik veel minder in de verleiding, 1 pak koekjes kan ik dan nog wel in mn digitale mandje gooien, maar en koekjes en chocola en chips nee dat niet.
Helaas saboteerd de albert hein mijn afvalpoging door er gratis tony chocolony in te doen, caramel zeezout! Hoe cru
Zullen we proberen het een beetje gezellig te houden?!
