Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
zondag 15 april 2018 om 10:26
Dat kan ik ook als ik niet oplet. Is idd voornamelijk vocht, bij mij. Maar er blijft altijd wat plakken. Nadeel is: Je komt 2 a 3 kg aan. Valt gemakkelijk weer 1.8 tot 2.9 af. Je voelt je vervolgens relatief slank, maar die 100 gram mag je houden. Ongemerkt ben je zo te dik!lientje69 schreef: ↑15-04-2018 10:16Files, 2 tot 3 kilo per week???
Daar doe ik drie maanden over!
Eet je dan doordeweeks nog wel? Dat is gemiddeld 140000 calorieën. Uitgaande van een daggemiddelde van 2000 calorieën zou je dan de hele week niks mogen eten. Dat.is dan denk ik toch voornamvoornamelijk vocht, dat eet je er echt niet zo even aan hoor lijkt mij.
Ik probeer nu echt om deze reden de eetmeter in de gaten te houden en minder de weegschaal. Ik hou mezelf anders echt voor de gek. Net als die 400 gram vanmorgen ik was gewoon opgelucht dat het geen kg was. Ik spreek mezelf nu tegen, want het eetmetertevredenheidsgevoel was gisteren laag.
verdwaald op het nieuwe forum
zondag 15 april 2018 om 11:05
Dat is ook geen leuke droom stipje.
Maar je onderbewustzijn wil je misschien iets vertellen?
Ik heb dat ook wel eens. Dan droom ik dat ik iets héél zwaars aan me heb hangen en kom ik bijna niet vooruit met lopen. Zijn natuurlijk mijn overtollige kilo's
Mijn broekriem kan een gaatje strakker en mijn weegschaal geeft aan dat ik zwaarder ben geworden...
Ergens klopt iets niet.
Maar omdat ik er zo van baal en omdat zondag mijn niet lijnen dag is, neem ik nu maar een koekje bij de koffie.
Maar je onderbewustzijn wil je misschien iets vertellen?
Ik heb dat ook wel eens. Dan droom ik dat ik iets héél zwaars aan me heb hangen en kom ik bijna niet vooruit met lopen. Zijn natuurlijk mijn overtollige kilo's
Mijn broekriem kan een gaatje strakker en mijn weegschaal geeft aan dat ik zwaarder ben geworden...
Ergens klopt iets niet.
Maar omdat ik er zo van baal en omdat zondag mijn niet lijnen dag is, neem ik nu maar een koekje bij de koffie.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 15 april 2018 om 11:20
Ik heb gisteren 'hard' gelopen!
Dat was lang geleden. Mijn lijf is nu boos (spierpijn in de billetjes). Ik kon mijn gewone hardloopschoenen nergens vinden (raar toch, zo'n groot huis hebben we niet), dus mijn trailschoenen aan, dus over onverhard terrein gezwoegd (nagejaagd door zombies
)
Het mooie weer is voor mij wel een motivatie om meer te gaan lopen (hoop ik).
Ik let niet op grammen op de weegschaal. Als ik er elke dag op ga staan, weeg ik elke dag anders. Naar boven of beneden. Ik ga pas juichen als het meer dan een kilo minder is dan gemiddeld. Dan weet ik zeker dat er íets af is.
Maar eigenlijk heb ik geen weegschaal nodig. Ik hoop het aan mijn buik te zien dat ik afval (maar ik heb gelezen dat dat nog wel een teleurstelling kan worden, aangezien buikvet makkelijk verschijnt, maar moeilijk weer verdwijnt).
Dat was lang geleden. Mijn lijf is nu boos (spierpijn in de billetjes). Ik kon mijn gewone hardloopschoenen nergens vinden (raar toch, zo'n groot huis hebben we niet), dus mijn trailschoenen aan, dus over onverhard terrein gezwoegd (nagejaagd door zombies
)Het mooie weer is voor mij wel een motivatie om meer te gaan lopen (hoop ik).
Ik let niet op grammen op de weegschaal. Als ik er elke dag op ga staan, weeg ik elke dag anders. Naar boven of beneden. Ik ga pas juichen als het meer dan een kilo minder is dan gemiddeld. Dan weet ik zeker dat er íets af is.
Maar eigenlijk heb ik geen weegschaal nodig. Ik hoop het aan mijn buik te zien dat ik afval (maar ik heb gelezen dat dat nog wel een teleurstelling kan worden, aangezien buikvet makkelijk verschijnt, maar moeilijk weer verdwijnt).
zondag 15 april 2018 om 11:22
Door sporten? Wat zie je als je in de spiegel kijkt?
Een weegschaal is zo gemeen...
zondag 15 april 2018 om 11:32
Ik ben geen fanatiek sporter. Doordat ik chronischpijnpatient ben, ben ik al blij dat ik 3 maal per week op laag ( heel laag) tempo kan " hard " lopen.
Maar mijn buikje is zeker minder en mijn borsten ook minder groot ( heb een nogal forse voorgevel)
Dan moet er toch haast wel wat gewicht af zijn toch?
Man ziet het niet, maar voelde het wél aan me dat ik strakker ( wat minder hobbelig van het vet) in mijn vel zit zei hij gisteren.
Heb wel 4 keer gevraagd of hij het meende of dat hij het alleen maar zei om me goed te laten voelen.
lientje69 wijzigde dit bericht op 15-04-2018 12:38
0.14% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 15 april 2018 om 11:33
Die klote weegschalen.... Ik ben zo blij dat die van mij niet kan praten! 'jammer joh, die kilo dit je vorige week bent kwijtgeraakt is er nu dubbel bij gekomen'
Hier ook weekend, dus er wordt chocola gegeten. In te grote hoeveelheden. Wel een uurtje gesport, maar dat was yoga. Matig intensief dus, geen zweet op m'n bovenlip en rug gehad.
Hier ook weekend, dus er wordt chocola gegeten. In te grote hoeveelheden. Wel een uurtje gesport, maar dat was yoga. Matig intensief dus, geen zweet op m'n bovenlip en rug gehad.
zondag 15 april 2018 om 11:46
strikjemetstippels schreef: ↑15-04-2018 10:43Ik had vannacht een droom waar bij een man waar ik mee werkte (fictief personage) en kennelijk ook naar bed mee was geweest mij vertelde o.a. dat ik een te dikke pens had.
zondag 15 april 2018 om 11:53
Oh en hij trok volle zalen zeker?strikjemetstippels schreef: ↑15-04-2018 10:43Ik had vannacht een droom waar bij een man waar ik mee werkte (fictief personage) en kennelijk ook naar bed mee was geweest mij vertelde o.a. dat ik een te dikke pens had.
Mister Universe?
Wat een waardeloos fictief personage zeg, bah
zondag 15 april 2018 om 12:43
Hier wel het zweet op mijn rug en bovenlip. Nou, eigenlijk wel overal. Zo eerst maar eens douchen als ik een beetje bijgekomen ben.
4.5 km " hard " gelopen. Voor mij als pijnpatient een mega overwinning zonder tussendoor te wandelen. Okee, het tempo ligt niet hoog, het is meer sjoggen dan joggen, maar toch.
Een jaar geleden begonnen met hardlopen en toen kwam ik niet verder dan tussen 2 lantarenpalen een sukkeldrafje en moest ik daarna weer wandelen!
Ik heb wel wat lekkers verdiend ! ( oh nee 
beter van niet natuurlijk)
Mijn koekje is in elk geval weer weggetraind.
4.5 km " hard " gelopen. Voor mij als pijnpatient een mega overwinning zonder tussendoor te wandelen. Okee, het tempo ligt niet hoog, het is meer sjoggen dan joggen, maar toch.
Een jaar geleden begonnen met hardlopen en toen kwam ik niet verder dan tussen 2 lantarenpalen een sukkeldrafje en moest ik daarna weer wandelen!
Ik heb wel wat lekkers verdiend ! ( oh nee
beter van niet natuurlijk)Mijn koekje is in elk geval weer weggetraind.
lientje69 wijzigde dit bericht op 15-04-2018 13:03
Reden: Stomme spelfout
Reden: Stomme spelfout
0.25% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 15 april 2018 om 13:04
Oe, wat knap! En dat voor zondag! Dan lijken alle lekkere dingen wel 3 keer zo hard te roepen.
lientje69 wijzigde dit bericht op 15-04-2018 17:26
0.27% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 15 april 2018 om 13:13
Die koelkast en voorraadkast roepen idd heel hard! 
Vooral omdat mijn man wel chocola bij de koffie eet.
Maarrrrrr in de namiddag gaat de witte wijn open hoor! En waarschijnlijk ook een zak chips /nootjes.
Dus nu even wat nuttigs doen en calorieën verbranden, vanmiddag wandelen met zoon en dan in de namiddag een welverdiend glas wijn.
Fijne zondag!!
Vooral omdat mijn man wel chocola bij de koffie eet.
Maarrrrrr in de namiddag gaat de witte wijn open hoor! En waarschijnlijk ook een zak chips /nootjes.
Dus nu even wat nuttigs doen en calorieën verbranden, vanmiddag wandelen met zoon en dan in de namiddag een welverdiend glas wijn.
Fijne zondag!!
zondag 15 april 2018 om 13:58
Schoonmaken is zéker beweging!
ik heb al vier koekjes op vandaag en de verleiding is groot om er nog twee te pakken (echt, waarom dan gelijk weer twee tegelijk??? het zijn dunne wafeltjes, dan werkt dat zo in mijn hoofd....)
ben gefrustreerd, heb echt jarenlang enorm gedisciplineerd en goed volgehouden om gezond te eten en niet te snoepen, en sinds een paar maanden is het ineens weer terug, de suikerbehoefte... dus dit topic komt als geroepen
zondag 15 april 2018 om 14:06
strikjemetstippels schreef: ↑15-04-2018 10:43Ik had vannacht een droom waar bij een man waar ik mee werkte (fictief personage) en kennelijk ook naar bed mee was geweest mij vertelde o.a. dat ik een te dikke pens had.
zondag 15 april 2018 om 14:18
strikjemetstippels schreef: ↑15-04-2018 10:43Ik had vannacht een droom waar bij een man waar ik mee werkte (fictief personage) en kennelijk ook naar bed mee was geweest mij vertelde o.a. dat ik een te dikke pens had.
Ik was weer gaan slapen om hem even te vertellen dat mijn pens niet te dik is, maar zijn piemel te klein!
zondag 15 april 2018 om 14:32
[quote=gemberpannekoek post_id=28387304
ik heb al vier koekjes op vandaag en de verleiding is groot om er nog twee te pakken (echt, waarom dan gelijk weer twee tegelijk??? het zijn dunne wafeltjes, dan werkt dat zo in mijn hoofd....)
[/quote]
Kun je checken hoeveel calorieën er in die dunne wafeltjes zitten?
Dat helpt bij mij soms, mezelf confronteren met het aantal calorieën en dan bepalen of ik wel nog neem of beter niet meer.
ik heb al vier koekjes op vandaag en de verleiding is groot om er nog twee te pakken (echt, waarom dan gelijk weer twee tegelijk??? het zijn dunne wafeltjes, dan werkt dat zo in mijn hoofd....)
[/quote]
Kun je checken hoeveel calorieën er in die dunne wafeltjes zitten?
Dat helpt bij mij soms, mezelf confronteren met het aantal calorieën en dan bepalen of ik wel nog neem of beter niet meer.
zondag 15 april 2018 om 14:46
Ik heb gisteren veel stappen gezet in Arnhem. Zo'n 13000 wat bijna 10 kilometer was. Lekker een ijsje gegeten en bij de Mexicaan gegeten met een wij tje. Maar ik heb het bij eentje gehouden en wel heerlijk gegeten maar niet bommetjevol. Ben trots op mezelf.
En van mezelf moest ik kiezen tussen taart of een ijsje. En ik heb in de avond geen chips gegeten want al nacho's naar binnen gewerkt.
Vandaag heb ik een luie zondag. Maar man en ik gaan zo een stukje door het bos wandelen. Qua eten tot nu toe ook keurig. Het avondeten wordt niet ubergezond en slank. Een broodje kroket en tomatensoep. Maar ik heb geen zin om te koken en dit is wat ik nog in huis heb.
Maar dat mooie weer zwengelt ook de trek in eten wel aan. En in wijn en lekkere drankjes.
En van mezelf moest ik kiezen tussen taart of een ijsje. En ik heb in de avond geen chips gegeten want al nacho's naar binnen gewerkt.
Vandaag heb ik een luie zondag. Maar man en ik gaan zo een stukje door het bos wandelen. Qua eten tot nu toe ook keurig. Het avondeten wordt niet ubergezond en slank. Een broodje kroket en tomatensoep. Maar ik heb geen zin om te koken en dit is wat ik nog in huis heb.
Maar dat mooie weer zwengelt ook de trek in eten wel aan. En in wijn en lekkere drankjes.
zondag 15 april 2018 om 15:28
Naja, hij had 9 bonnen zei hij.
