Lijf & Lijn
alle pijlers
Het nuttigen van light dranken vergoot je kans op overgewich
zondag 1 augustus 2010 om 17:59
zondag 1 augustus 2010 om 18:04
Heb je hier een bron van?
Ik wist wel dat light dranken geen goede keuzes zijn tijdens het afvallen. Sowieso vind ik het onzinnig omdat je je eetpatroon er niet wezenlijk mee verandert. Een goed alternatief voor frisdrank is water, thee of koffie; light frisdrank is geen goed alternatief.
Ik wist wel dat light dranken geen goede keuzes zijn tijdens het afvallen. Sowieso vind ik het onzinnig omdat je je eetpatroon er niet wezenlijk mee verandert. Een goed alternatief voor frisdrank is water, thee of koffie; light frisdrank is geen goed alternatief.
Liever elitair dan een pauper!
zondag 1 augustus 2010 om 18:06
Zoetstoffen zijn ook niet goed voor je omdat lichaam niet meer weet wat echte calorien en fake calorien zijn. Normaal betekent zoet=calorien. Als die wetmatigheid wegvalt kan je lichaam er ook niet meer goed mee om gaan. Uiteindelijk wordt je dus dikker van light producten. Ironisch huh
http://diabetes.about.com ... s/a/pavlovsweetener_2.htm
Op dezelfde manier zouden kunstmatige zoetstoffen kunnen leiden tot diabetes. De alvleesklier die steeds onterecht insuline aanmaakt, zal 'luier' worden en uiteindelijk bij een zoet aanval minder of geen insuline aanmaken, kort door de bocht gezegd.
http://diabetes.about.com ... s/a/pavlovsweetener_2.htm
Op dezelfde manier zouden kunstmatige zoetstoffen kunnen leiden tot diabetes. De alvleesklier die steeds onterecht insuline aanmaakt, zal 'luier' worden en uiteindelijk bij een zoet aanval minder of geen insuline aanmaken, kort door de bocht gezegd.
zondag 1 augustus 2010 om 18:09
quote:Star schreef op 01 augustus 2010 @ 18:05:
Nee het komt niet door de light dranken, maar door de aspartaam, daar krijg je meer trek van in zoetigheid.
Ik google even.
Ja, maar vaak zit dat in light dranken.
Ik heb ook al vaker gehoord dat varkens aspartaam krijgen, zodat ze meer eten en sneller aankomen. Ik weet echter niet of dat waar is.
Nee het komt niet door de light dranken, maar door de aspartaam, daar krijg je meer trek van in zoetigheid.
Ik google even.
Ja, maar vaak zit dat in light dranken.
Ik heb ook al vaker gehoord dat varkens aspartaam krijgen, zodat ze meer eten en sneller aankomen. Ik weet echter niet of dat waar is.
Liever elitair dan een pauper!
zondag 1 augustus 2010 om 18:11
Ik heb dat ook wel eens gelezen. Maar heb het altijd zo geinterpreteerd: door de aspartaam krijg je meer trek in zoet en ga je meer eten: dus kom je aan. Ga je echter NIET meer eten, dan kom je dus ook niet aan, ondanks de aspartaam die je binnenkrijgt. Of werkt het niet op die manier? Zorgt de aspartaam zowiezo voor een proces in je lichaam waardoor je aankomt. Ik drink nl regelmatig light, maar krijg er niet meer trek van, integendeel zelfs. Ik vind het een goede manier om lekkere trek tegen te gaan.....
zondag 1 augustus 2010 om 18:17
Dieetquiz: Wat zijn échte dikmakers?
Waar
Light dranken ‘beloven’ je minder kilo’s, maar het tegenovergestelde is waar. Per glas stijgt zelfs de kans om zwaarder te worden met 41%.
http://quiz.nl.msn.com/qu ... 64-4e77-bd9a-110cb5df438d
Ik was dus ook heel benieuwd naar de uitleg. Wie weet het?
Waar
Light dranken ‘beloven’ je minder kilo’s, maar het tegenovergestelde is waar. Per glas stijgt zelfs de kans om zwaarder te worden met 41%.
http://quiz.nl.msn.com/qu ... 64-4e77-bd9a-110cb5df438d
Ik was dus ook heel benieuwd naar de uitleg. Wie weet het?
zondag 1 augustus 2010 om 18:22
Nee leo, daar wordt je niet dik van. Light producten zijn vooral tricky als er nog wel kcal inzitten. Je kunt nooit dikker worden als je minder of hetzelfde binnenkrijgt dan je verbruikt.
Je lichaam wordt inderdaad wel genept met zoet, waardoor zin in zoet minder snel verdwijnt. Maar het helpt mij ook, juist die ene zonde zonder kcal.
Je lichaam wordt inderdaad wel genept met zoet, waardoor zin in zoet minder snel verdwijnt. Maar het helpt mij ook, juist die ene zonde zonder kcal.
zondag 1 augustus 2010 om 18:28
Kcal zijn kcal. Het is waarschijnlijk niet goed voor je, maar van light dranken als cola light wordt je niet dikker. Misschien krijg je er meer zin van in zoet; maar als je hier niet aan toegeeft word je dus niet zwaarder. geloof me, ik ben het bewijs. In mijn anorectische tijd heb ik liters cola light per week gedronken (brrrrrrr) en kwam geen gram aan; sterker nog, viel er 'lekker' van af. Drink nu af en toe een glaasje. Het is niet gezond, maar van light drank word je gewoon niet dik. Light producten als in voedsel is weer een heel ander verhaal.
Je zorgen maken, is de verkeerde kant op fantaseren.
zondag 1 augustus 2010 om 18:42
quote:Star schreef op 01 augustus 2010 @ 18:36:
[...]
Je krijgt meer trek in zoetigheid door aspartaam in light dranken en als je daar dus aan toe geeft, kom je aan.
Als je het weet kun je er rekening mee houden.
Tenminste, dat doe ik nu en ik vind het helemaal niet moeilijk.
Wel goed dat er een topic over is dus.
[...]
Je krijgt meer trek in zoetigheid door aspartaam in light dranken en als je daar dus aan toe geeft, kom je aan.
Als je het weet kun je er rekening mee houden.
Tenminste, dat doe ik nu en ik vind het helemaal niet moeilijk.
Wel goed dat er een topic over is dus.
