Lijf & Lijn
alle pijlers
Hééééééél veel afvallen, wie helpt of doet mee??
zondag 15 juli 2018 om 09:26
Goedenmorgen dames! 
Dit is het punt voor mijzelf dat ik er echt maar dan ook echt klaar mee ben!! Ik weeg veel te zwaar voor mijn leeftijd en lengte en ik begin er ook gewoon last van te krijgen met bewegen, maar ook met mijn zelfvertrouwen.
Ik heb al zo vaak gezegd dat ik er klaar mee ben en dat er iets moet gebeuren/veranderen, maar elke keer hou ik het niet vol.
Heel eerlijk, ik hou gewoon van eten en sporten vind ik gewoon echt niet leuk!
Heeft iemand tips om het sporten leuker te maken?
En is er interesse om samen af te vallen, dan wil ik eventueel een schema maken en bijhouden elke week met gewicht en hoeveel je bent afgevallen.
Ik heb nog nooit hulp van buitenaf gevraagd maar misschien helpt dit juist beter om het vol te houden als we ervaringen uitwisselen en elkaar kunnen motiveren.
(Ik ben 24 jaar oud, 1.65m en 88 kilo90,7 kilo.)
Ik start trouwens 16 juli (morgen dus) en ik wil elke maandag wegen en het schema updaten.
Laat je horen!
Liefs
Schema:
Wat mij motiveerd is de volgende tekst:
In two weeks you’ll feel it.
In four weeks you’ll see it.
In eight weeks you’ll hear it.
Zet hem op allemaal!!
We hebben ook een whatsappgroepje. Mocht je hierin willen, stuur me dan even een priveberichtje met je mobiele telefoonnummer.
Dit is het punt voor mijzelf dat ik er echt maar dan ook echt klaar mee ben!! Ik weeg veel te zwaar voor mijn leeftijd en lengte en ik begin er ook gewoon last van te krijgen met bewegen, maar ook met mijn zelfvertrouwen.
Ik heb al zo vaak gezegd dat ik er klaar mee ben en dat er iets moet gebeuren/veranderen, maar elke keer hou ik het niet vol.
Heel eerlijk, ik hou gewoon van eten en sporten vind ik gewoon echt niet leuk!
Heeft iemand tips om het sporten leuker te maken?
En is er interesse om samen af te vallen, dan wil ik eventueel een schema maken en bijhouden elke week met gewicht en hoeveel je bent afgevallen.
Ik heb nog nooit hulp van buitenaf gevraagd maar misschien helpt dit juist beter om het vol te houden als we ervaringen uitwisselen en elkaar kunnen motiveren.
(Ik ben 24 jaar oud, 1.65m en 88 kilo90,7 kilo.)
Ik start trouwens 16 juli (morgen dus) en ik wil elke maandag wegen en het schema updaten.
Laat je horen!
Liefs
Schema:
| Naam | Leeftijd en lengte | Startdatum | Start | Streef | 01-08 | 08-10 | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| IBIopviva | 34|1.72m | 16-07-18 | 108,7 | 75,0 | - | - | -25,1 |
| Sunshine1992 | 26|1.71m | 01-01-19 | 109,2 | 70,0 | - | - | -22,5 |
| mañana | 45+|1.73m | 01-08-18 | 124,0 | 75,0 | - | - | -21,5 |
| heivlinder | 45+|1.87m | 21-07-18 | 113,0 | 85,0 | - | - | -16 |
| fitmama898 | 30|1.71m | 13-11-18 | 113,2 | 95,0 | - | - | -11,5 |
| workaholiccc | 24|1.65m | 16-07-18 | 90,7 | 65,0 | - | - | -7,8 |
| MeredithGrey | 32|1.62m | 15-04-19 | 84,0 | 65,0 | 71,3 | 70,7 | -13,3 |
| Luuntje19419 | 30|1.80m | 29-04-19 | 102,7 | 85,0 | - | - | -6,6 |
| Reiwa | 32|1.77m | 08-05-19 | 105,7 | 90,0 | - | - | - |
| friezinnetje2014 | 47|1.75m | 26-11-18 | 96,0 | 96,2 | - | - | -3,4 |
| Madamecannibale | 32|1.77m | 06-07-19 | 139,6,0 | 130,0 | - | - | -0,0 |
| PassingThrough | 35|1.74m | 30-03-19 | 109,7 | 80,0 | - | - | -12,4 |
| PotjePindakaas | 34|1.69m | 01-06-18 | 127,0 | 85,0 | - | - | -19,1 |
| Totaal | ||||||||| | ||||||||| | |||| | |||| | |||| | |||| | - |
Wat mij motiveerd is de volgende tekst:
In two weeks you’ll feel it.
In four weeks you’ll see it.
In eight weeks you’ll hear it.
Zet hem op allemaal!!
We hebben ook een whatsappgroepje. Mocht je hierin willen, stuur me dan even een priveberichtje met je mobiele telefoonnummer.
workaholiccc wijzigde dit bericht op 08-10-2019 12:03
63.82% gewijzigd
zondag 30 juni 2019 om 20:27
Ik was vrijdag weer bij mijn dietiste en ik was weer een halve kilo gegroeid. Te veel feestjes en verplichtingen. Afgesproken dat ik de komende 2 weken er weer vol voor ga, en ik na die 2 weken iig weer 2 kilo kwijt ben. Dan heb ik vakantie en gaan we kijken wat ik tijdens mijn vakantie ga doen. Ik moet er echt weer tegenaan, want ik krijg weer de zelfde triggers als ik eerst altijd had
maandag 1 juli 2019 om 10:37
Friezinnetje: het scheelt dat je weet hoe het komt, succes!
Sunshine: wat goed!
Manana: netjes, op naar de magische grens! Ik doe nog steeds mee, we zitten weer gelijk nadat het bij mij even mis was gegaan.
Ik heb een goede week gehad, mijn +1 kg van vorige week weer ruim kwijt! 103.1 nu, een min van 2.5 kg deze week!
Sunshine: wat goed!
Manana: netjes, op naar de magische grens! Ik doe nog steeds mee, we zitten weer gelijk nadat het bij mij even mis was gegaan.
Ik heb een goede week gehad, mijn +1 kg van vorige week weer ruim kwijt! 103.1 nu, een min van 2.5 kg deze week!
maandag 1 juli 2019 om 10:42
77,9 kilo
Totaal afgevallen - 6,1
Deze week afgevallen - 0,77
Ik ben tevreden. Met het mooie weer toch wat meer drankjes en terrasjes gehad, maar qua eten gaat het goed. Wil deze week wel eens proberen om gewoon binnen mijn smartpoints te blijven tot het weekend en gezien ik geen gekke dingen op het programma heb staan, moet dat lukken. Aankomend weekend ga ik uiteten met mijn vader, heb ik een verjaardag en ga ik een avondje uit, dus ik heb mijn opgespaarde punten denk ik ook wel nodig.
Vandaag heb ik de laatste personal training en ik twijfel nog erg of ik door wil gaan of niet. Als ik doorga zou het voor twee lessen zijn. Ik vind de trainingen erg leuk, maar merk ook wel dat ik toe ben aan een stapje verder: meer trainen en zelf trainen. Helaas is het praktisch onmogelijk om een sportschool hier te vinden waar ik een maand of twee maand lid kan worden (althans niet zonder enorm hoge inschrijfkosten te betalen). Daarom ga ik denk ik maar verder met het hardlopen denk ik. Even benieuwd hoe dat gaat.
Goed afgevallen Luuntje, manana en sunshine!
En jammer Friezinnetje. Zet hem op de komende weken!
Totaal afgevallen - 6,1
Deze week afgevallen - 0,77
Ik ben tevreden. Met het mooie weer toch wat meer drankjes en terrasjes gehad, maar qua eten gaat het goed. Wil deze week wel eens proberen om gewoon binnen mijn smartpoints te blijven tot het weekend en gezien ik geen gekke dingen op het programma heb staan, moet dat lukken. Aankomend weekend ga ik uiteten met mijn vader, heb ik een verjaardag en ga ik een avondje uit, dus ik heb mijn opgespaarde punten denk ik ook wel nodig.
Vandaag heb ik de laatste personal training en ik twijfel nog erg of ik door wil gaan of niet. Als ik doorga zou het voor twee lessen zijn. Ik vind de trainingen erg leuk, maar merk ook wel dat ik toe ben aan een stapje verder: meer trainen en zelf trainen. Helaas is het praktisch onmogelijk om een sportschool hier te vinden waar ik een maand of twee maand lid kan worden (althans niet zonder enorm hoge inschrijfkosten te betalen). Daarom ga ik denk ik maar verder met het hardlopen denk ik. Even benieuwd hoe dat gaat.
Goed afgevallen Luuntje, manana en sunshine!
En jammer Friezinnetje. Zet hem op de komende weken!
Seriously?
maandag 1 juli 2019 om 10:56
Ja, die grens komt echt bijna binnen bereik nu he? Zou mooi zijn als dat voor de vakantie nog lukt!fitmama898 schreef: ↑01-07-2019 10:37Manana: netjes, op naar de magische grens! Ik doe nog steeds mee, we zitten weer gelijk nadat het bij mij even mis was gegaan.
dinsdag 2 juli 2019 om 13:12
Hallo lieve mensen,
Vanaf maandag 8 juli zal MeredithGrey dit topic gaan bijhouden onder mijn naam tot ik dit weer zelf kan/wil.
Ik ben nu bijna 36 weken zwanger en dat wil dus zeggen dat ik binnen nu en 1,5 maand ga bevallen. Ik zal dan in het begin minder behoefte en tijd kunnen vinden om dit topic bij te werken vandaar dat zij dit voor mij gaat doen.
Voor vragen of nieuwe aanmeldingen (WhatsApp) kun je gewoon naar dit account een privé bericht sturen.
Na mijn bevalling ga ik weer gezellig met jullie mee doen met afvallen!!
Ga zo door allemaal! Stay strong!
Vanaf maandag 8 juli zal MeredithGrey dit topic gaan bijhouden onder mijn naam tot ik dit weer zelf kan/wil.
Ik ben nu bijna 36 weken zwanger en dat wil dus zeggen dat ik binnen nu en 1,5 maand ga bevallen. Ik zal dan in het begin minder behoefte en tijd kunnen vinden om dit topic bij te werken vandaar dat zij dit voor mij gaat doen.
Voor vragen of nieuwe aanmeldingen (WhatsApp) kun je gewoon naar dit account een privé bericht sturen.
Na mijn bevalling ga ik weer gezellig met jullie mee doen met afvallen!!
Ga zo door allemaal! Stay strong!
woensdag 3 juli 2019 om 08:41
Hoin allemaal
paar maanden geleden ook meegeschreven. Helaas door wat omstandigheden gestopt (miskraam gehad). Ik zou nu toch wel graag weer meeschrijven.
In het kort:
Juni 2018 het roer omgegooid. Met mijn 1.69 woog ik maar liefst 127 kilo. Echt mijn dieptepunt qua gewicht. Na mijn huwelijk in 2017 was ik dus 20 kilo aangekomen door ongezond eten.
Het eerste half jaar ging als een malle. Ik was in 6 maanden tijd 14 kilo kwijt. Daarna rond kerst stil blijven staan en toen helaas door de miskraam ook stil blijven staan. Nu sinds 2 maanden weer terug opgepakt. Intussen staat de teller op 108,5. Dus de 20 kilo is heel dicht in beeld.
Dat doe ik door bewust te eten, Ik draag een fitbit dus redelijk beeld van mijn calorieverbruik en stappen. Ik ga voor minimaal 10.000 stappen per dag, fiets naar mijn werk (20 min enkele reis) en sport nog ongeveer 4 uur per week (cardio en krachttraining) daarnaast eet ik gezonde producten, weinig tot geen geraffineerde suikers en let ik op koolhydraten (denk aan niet altijd pasta/rijst/aardappels in de avond, als ik dat wel neem de volkoren variant etc). Vorige week met warme weer wel iets op de BBQ maar met grote salade en geen stokbrood. Verder geniet ik ook regelmatig met nog een glaasje wijn bijvoorbeeld. Ik streef rond de 1.600-1.800 kcal per dag. Mijn gemiddelde verbranding zonder sporten zit rond 2.300 dus alles wat ik daarboven zit is mooi meegenomen. Ik hoop weer ritme van vorig jaar terug te pakken met 0,5 - 1 kilo per week.
Ik zet voor mezelf tussendoelen (-5 kilo, -10 kilo, -10% startgewicht etc). Mijn einddoel zou uiteraard gezond BMI zijn maar vooralsnog zou ik uit de stempel obesitas willen
Voor nu:
Start: juni 2018
Startgewicht: 127
Leeftijd: 34
Lengte: 1.69
Huidig gewicht: 108,5
Totaal afgevallen: 18,5
Streefgewicht: 85 (voor nu maar mag dit aanpassen?)
paar maanden geleden ook meegeschreven. Helaas door wat omstandigheden gestopt (miskraam gehad). Ik zou nu toch wel graag weer meeschrijven.
In het kort:
Juni 2018 het roer omgegooid. Met mijn 1.69 woog ik maar liefst 127 kilo. Echt mijn dieptepunt qua gewicht. Na mijn huwelijk in 2017 was ik dus 20 kilo aangekomen door ongezond eten.
Het eerste half jaar ging als een malle. Ik was in 6 maanden tijd 14 kilo kwijt. Daarna rond kerst stil blijven staan en toen helaas door de miskraam ook stil blijven staan. Nu sinds 2 maanden weer terug opgepakt. Intussen staat de teller op 108,5. Dus de 20 kilo is heel dicht in beeld.
Dat doe ik door bewust te eten, Ik draag een fitbit dus redelijk beeld van mijn calorieverbruik en stappen. Ik ga voor minimaal 10.000 stappen per dag, fiets naar mijn werk (20 min enkele reis) en sport nog ongeveer 4 uur per week (cardio en krachttraining) daarnaast eet ik gezonde producten, weinig tot geen geraffineerde suikers en let ik op koolhydraten (denk aan niet altijd pasta/rijst/aardappels in de avond, als ik dat wel neem de volkoren variant etc). Vorige week met warme weer wel iets op de BBQ maar met grote salade en geen stokbrood. Verder geniet ik ook regelmatig met nog een glaasje wijn bijvoorbeeld. Ik streef rond de 1.600-1.800 kcal per dag. Mijn gemiddelde verbranding zonder sporten zit rond 2.300 dus alles wat ik daarboven zit is mooi meegenomen. Ik hoop weer ritme van vorig jaar terug te pakken met 0,5 - 1 kilo per week.
Ik zet voor mezelf tussendoelen (-5 kilo, -10 kilo, -10% startgewicht etc). Mijn einddoel zou uiteraard gezond BMI zijn maar vooralsnog zou ik uit de stempel obesitas willen
Voor nu:
Start: juni 2018
Startgewicht: 127
Leeftijd: 34
Lengte: 1.69
Huidig gewicht: 108,5
Totaal afgevallen: 18,5
Streefgewicht: 85 (voor nu maar mag dit aanpassen?)
vrijdag 5 juli 2019 om 11:11
zaterdag 6 juli 2019 om 20:59
Goedenavond, ik zou ook graag mee willen schrijven. Ik weeg echt extreem veel te zwaar en het zit me echt in de weg. Ik ben 32 jaar, 1.77 lang en weeg op dit moment 139,6.
Jaren terug woog ik 128 kg. Op een gegeven moment was ik daar zo klaar mee dat ik ging sporten en langzaamaan een heel stuk gezonder leven. Dat ging eigenlijk prima en ik heb zeker meer dan 5 jaar zonder weinig moeite onder de 100 kg gewogen. Ik zat prima in mijn vel en had niet het gevoel iets te moeten laten. Toen kreeg ik wat medische klachten waardoor ik niet meer kon durfde te sporten en ging ik samenwonen inclusief veel avondjes netflixen en bankhangen. Het is echt bizar maar in 2 jaar tijd ben ik meer dan 40 kilo aangekomen.
Zelf had ik het niet zo door (struisvogelgedrag) en dacht ik ook niet dat ik zo veel aangekomen was. Nu is het echter wel klaar. Ik heb een actieplan gemaakt, mij ingeschreven bij de sportschool en ook mijn vriend gemotiveerd. Mijn eerste doel is onder de 130 komen (mijn weegschaal zegt daarboven namelijk ERROR
)
Jaren terug woog ik 128 kg. Op een gegeven moment was ik daar zo klaar mee dat ik ging sporten en langzaamaan een heel stuk gezonder leven. Dat ging eigenlijk prima en ik heb zeker meer dan 5 jaar zonder weinig moeite onder de 100 kg gewogen. Ik zat prima in mijn vel en had niet het gevoel iets te moeten laten. Toen kreeg ik wat medische klachten waardoor ik niet meer kon durfde te sporten en ging ik samenwonen inclusief veel avondjes netflixen en bankhangen. Het is echt bizar maar in 2 jaar tijd ben ik meer dan 40 kilo aangekomen.
Zelf had ik het niet zo door (struisvogelgedrag) en dacht ik ook niet dat ik zo veel aangekomen was. Nu is het echter wel klaar. Ik heb een actieplan gemaakt, mij ingeschreven bij de sportschool en ook mijn vriend gemotiveerd. Mijn eerste doel is onder de 130 komen (mijn weegschaal zegt daarboven namelijk ERROR
)
maandag 8 juli 2019 om 08:48
Goedemorgen, leuk dat er weer meer mensen meeschrijven!
Mijn gewicht is deze week gelijk gebleven op 103 kilo, jammer. Ik had gehoopt voor de vakantie nog onder de 100 te komen, maar dat gaat niet meer lukken in 2 weken, ben ik bang. Al ga ik er zeker het beste van proberen te maken, dus wie weet.
Succes allemaal!
Mijn gewicht is deze week gelijk gebleven op 103 kilo, jammer. Ik had gehoopt voor de vakantie nog onder de 100 te komen, maar dat gaat niet meer lukken in 2 weken, ben ik bang. Al ga ik er zeker het beste van proberen te maken, dus wie weet.
Succes allemaal!
maandag 8 juli 2019 om 08:55
Leuk nieuwe mensen, er wordt wat weinig geschreven en dat vindt ik persoonlijk jammer. Dus welkom!
Hier gaat het gelukkig weer beter 98.2 vanmorgen!
Herkenbaar Madamecannibale, ik werd ziek en kon niet meer doen wat ik graag doe en dat is rugzak op en een flink eind lopen. Noodgedwongen op de bank na een dag beeldschermwerk. Voor mijn werk moest ik soms wel naar buiten en flinke einden lopen (nou meer slenteren maar dan wel 8 km) maar dan lag ik 3 dagen plat. Je voelt je ellendig en dan pak je even iets lekkers. Ik was dus ook weer aangekomen door minder bewegen en medicatie. Gelukkig gaat het nu beter en dat is in gewicht te merken! Ruim een kilo minder ik ben zo blij!
Ben benieuwd hoe jullie het hebben gedaan, mañana helaas maar misschien de helft 1.5 of misschien 2 voor de vakantie? Succes.
Hier gaat het gelukkig weer beter 98.2 vanmorgen!
Herkenbaar Madamecannibale, ik werd ziek en kon niet meer doen wat ik graag doe en dat is rugzak op en een flink eind lopen. Noodgedwongen op de bank na een dag beeldschermwerk. Voor mijn werk moest ik soms wel naar buiten en flinke einden lopen (nou meer slenteren maar dan wel 8 km) maar dan lag ik 3 dagen plat. Je voelt je ellendig en dan pak je even iets lekkers. Ik was dus ook weer aangekomen door minder bewegen en medicatie. Gelukkig gaat het nu beter en dat is in gewicht te merken! Ruim een kilo minder ik ben zo blij!
Ben benieuwd hoe jullie het hebben gedaan, mañana helaas maar misschien de helft 1.5 of misschien 2 voor de vakantie? Succes.
maandag 8 juli 2019 om 09:57
Welkom madamecannibale! Wat goed dat je nu stappen onderneemt om het probleem aan te pakken!
Welkom terug voor de dames die even weg waren!
Manana jammer maar inderdaad alles wat er nog af is voor de vakantie is meegenomen.
Hier heel erg blij. Weeg nu 87 en dat betekent dat mijn BMI nu overgewicht is en heen obesitas meer
een flinke mijlpaal bereikt en daar ben ik zo blij mee! Geeft me wel de moed om weer door te gaan naar een gezond bmi
Welkom terug voor de dames die even weg waren!
Manana jammer maar inderdaad alles wat er nog af is voor de vakantie is meegenomen.
Hier heel erg blij. Weeg nu 87 en dat betekent dat mijn BMI nu overgewicht is en heen obesitas meer
een flinke mijlpaal bereikt en daar ben ik zo blij mee! Geeft me wel de moed om weer door te gaan naar een gezond bmi
maandag 8 juli 2019 om 10:19
Welkom nieuwe schrijvers!
Manana: jammer, gewoon nog even doorzetten en wie weet wat er allemaal nog kan gebeuren.
Heivlinder wat fijn dat het wat beter gaat!
Sunshine: wat goed!
Hier 0.5 eraf, had op meer gehoopt maar er is wat af! Zit nu op 102,6 mijn doel is voor augustus onder de magische grens te komen. Dus we gaan nog even flink ervoor!
Manana: jammer, gewoon nog even doorzetten en wie weet wat er allemaal nog kan gebeuren.
Heivlinder wat fijn dat het wat beter gaat!
Sunshine: wat goed!
Hier 0.5 eraf, had op meer gehoopt maar er is wat af! Zit nu op 102,6 mijn doel is voor augustus onder de magische grens te komen. Dus we gaan nog even flink ervoor!
maandag 8 juli 2019 om 10:27
Ook ik schrijf wat minder hier gewoonweg omdat ik niet echt meer bezig ben met afvallen maar met stabiel blijven.
Maar vanmorgen was de weegschaal toch wel enorm lief, snap niet helemaal hoe het kan maar vorige week maandag woog ik nog 85 kilo en vanmorgen 83,6.
Ik vermoed dat ik die anderhalve kilo nog wel weer erbij krijg maar toch leuk!
Maar vanmorgen was de weegschaal toch wel enorm lief, snap niet helemaal hoe het kan maar vorige week maandag woog ik nog 85 kilo en vanmorgen 83,6.
Ik vermoed dat ik die anderhalve kilo nog wel weer erbij krijg maar toch leuk!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 8 juli 2019 om 12:08
woensdag 10 juli 2019 om 17:35
Hola,
Zo de tabel is weer geüpdatet. Ik was er ivm sollicitatie, muizenstress, nieuwe opdrachten qua werk nog even niet aan toegekomen. Als het goed is, klopt nu alles weer, zo niet, laat het even weten.
Verder gaat het hier wel oke. Heb vorige week al gewogen en er stond 76,9 op de teller. Niet verkeerd op zich. Toch zit ik even niet echt lekker in mn vel en kan even niet de motivatie vinden om te sporten. Qua eten gaat het wel goed gelukkig. Hopelijk lukt het als ik thuis ben weer wel om wat meer ritme te vinden, maar ik merk dat alles qua onzekerheid in het werk me wat tegen begint te staan. Natuurlijk ben ik blij dat ik op korte termijn wel weer wat heb, maar ik wil gewoon eigenlijk (na ruim een jaar onzekerheid inmiddels) weten waar ik aan toe ben en waar ik mijn volgende kerst ga vieren zeg maar. Ik zit voor mn gevoel nu echt vast, ik kan me niet inschrijven voor een sportschool, ik kan niet echt verder in mn huis qua het uitzoeken van meubels etc. Nou ja, ben er een beetje klaar mee dus.
Heb afgelopen week een paar kookboeken van de WW besteld en daar ben ik wel mee. Er staan echt leuke recepten in, waar ik weer inspiratie uit kan halen en je ziet ook in een oogopslag hoeveel punten het zijn. Verder wil ik echt weer gaan wandelen/hardlopen volgende week omdat ik weet dat ik me er beter door ga voelen. Heb allerlei muizenmaatregelen genomen, dus hopelijk laat dat beest zich niet meer zien en kan ik thuis zonder stress mijn dumbelltrainingen oppakken.
Aan de nieuwe schrijvers: welkom!
potjepindakaas: Wat goed dat je het weer op hebt gepakt. Ik heb ook een fitbit, maar kan op dit moment de motivatie even wat lastiger vinden en staat hij op 8.000 stappen, maar dat haal ik niet eens
. Maar eigenlijk vind ik dat het volgende week ook gewoon weer moet oppakken. Thuiszitten word ik ook niet beter van. Fietsen doe ik ook, heb geen auto.
manana: jammer dat je gelijk bent gebleven, maar je weet nooit wat er nog gebeurt de komende weken.
heivlinder: ik vind het ook leuker als er meer geschreven wordt, maar merk dat ik het zelf de afgelopen weken even wat lastiger vind. Maar zal na volgende week vast weer beter gaan als ik de smaak weer te pakken heb.
sunshine: gefeliciteerd met je gezonde BMI!
madamecannibale! Goed dat je in actie komt voor jezelf!
Fitmama: alle kleine beetjes helpen he!
Ibi Wat een fijne meevaller zo!
Luuntje: jij gaat best hard op deze manier zeg! En fijne vakantie!
Zo de tabel is weer geüpdatet. Ik was er ivm sollicitatie, muizenstress, nieuwe opdrachten qua werk nog even niet aan toegekomen. Als het goed is, klopt nu alles weer, zo niet, laat het even weten.
Verder gaat het hier wel oke. Heb vorige week al gewogen en er stond 76,9 op de teller. Niet verkeerd op zich. Toch zit ik even niet echt lekker in mn vel en kan even niet de motivatie vinden om te sporten. Qua eten gaat het wel goed gelukkig. Hopelijk lukt het als ik thuis ben weer wel om wat meer ritme te vinden, maar ik merk dat alles qua onzekerheid in het werk me wat tegen begint te staan. Natuurlijk ben ik blij dat ik op korte termijn wel weer wat heb, maar ik wil gewoon eigenlijk (na ruim een jaar onzekerheid inmiddels) weten waar ik aan toe ben en waar ik mijn volgende kerst ga vieren zeg maar. Ik zit voor mn gevoel nu echt vast, ik kan me niet inschrijven voor een sportschool, ik kan niet echt verder in mn huis qua het uitzoeken van meubels etc. Nou ja, ben er een beetje klaar mee dus.
Heb afgelopen week een paar kookboeken van de WW besteld en daar ben ik wel mee. Er staan echt leuke recepten in, waar ik weer inspiratie uit kan halen en je ziet ook in een oogopslag hoeveel punten het zijn. Verder wil ik echt weer gaan wandelen/hardlopen volgende week omdat ik weet dat ik me er beter door ga voelen. Heb allerlei muizenmaatregelen genomen, dus hopelijk laat dat beest zich niet meer zien en kan ik thuis zonder stress mijn dumbelltrainingen oppakken.
Aan de nieuwe schrijvers: welkom!
potjepindakaas: Wat goed dat je het weer op hebt gepakt. Ik heb ook een fitbit, maar kan op dit moment de motivatie even wat lastiger vinden en staat hij op 8.000 stappen, maar dat haal ik niet eens
. Maar eigenlijk vind ik dat het volgende week ook gewoon weer moet oppakken. Thuiszitten word ik ook niet beter van. Fietsen doe ik ook, heb geen auto. manana: jammer dat je gelijk bent gebleven, maar je weet nooit wat er nog gebeurt de komende weken.
heivlinder: ik vind het ook leuker als er meer geschreven wordt, maar merk dat ik het zelf de afgelopen weken even wat lastiger vind. Maar zal na volgende week vast weer beter gaan als ik de smaak weer te pakken heb.
sunshine: gefeliciteerd met je gezonde BMI!
madamecannibale! Goed dat je in actie komt voor jezelf!
Fitmama: alle kleine beetjes helpen he!
Ibi Wat een fijne meevaller zo!
Luuntje: jij gaat best hard op deze manier zeg! En fijne vakantie!
Seriously?
vrijdag 12 juli 2019 om 08:57
Ik stond vanmorgen weer op 96.1 En ik was 2 weken terug iets van 99,2, dus ben weer op mijn oude gewicht. Nu 2 weken vakantie, dus even kijken hoe dat gaat. Blijf thuis, dus kan me er redelijk goed aan houden, met hier een daar een uitspatting.
Nog bij diëtiste geweest en ik was 3,4 kilo afgevallen in 2 weken, dus ik ben blij!!
Nog bij diëtiste geweest en ik was 3,4 kilo afgevallen in 2 weken, dus ik ben blij!!
zaterdag 13 juli 2019 om 07:09
Potjepindakaas: wat goed dat je bijna op de -20 zit! En op naar de magische grens, paar weken goed vol houden en dan ben je er!
Friezinnetje wat een mooi resultaat zeg! Fijne vakantie en succes met balans zoeken met goede keuzes en af en toe een uitspattingen.
Hier gaat het wel, volgende week ongesteld worden en merk dat ik op zoek ga naar snaaidingen. Vanavond uit eten met man en kids, lekker van genieten en vandaag overdag goede keuzes maken
Friezinnetje wat een mooi resultaat zeg! Fijne vakantie en succes met balans zoeken met goede keuzes en af en toe een uitspattingen.
Hier gaat het wel, volgende week ongesteld worden en merk dat ik op zoek ga naar snaaidingen. Vanavond uit eten met man en kids, lekker van genieten en vandaag overdag goede keuzes maken
