Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe overleef we de zomer plussize lady's
woensdag 20 juli 2016 om 10:55
39 graden in Eilat vandaag we hebben ons weer terug getrokken naar de hotel kamer air conditioning en siesta middag slaapje zo. Ik heb liever het weer in Nederland er is hier geen briesje te bekennen.
Zodra de zomermaanden beginnen is het hommeles ik kan de warmte niet kwijt. Zweten als een otter overal smet plekken alsof je een spies bent die op een bbq gelegd wordt. Ik smelt letterlijk.
Hoe overleven jullie de zomer maanden plussize lady's
Zodra de zomermaanden beginnen is het hommeles ik kan de warmte niet kwijt. Zweten als een otter overal smet plekken alsof je een spies bent die op een bbq gelegd wordt. Ik smelt letterlijk.
Hoe overleven jullie de zomer maanden plussize lady's
woensdag 20 juli 2016 om 14:38
quote:amarna schreef op 20 juli 2016 @ 14:06:
[...]
Ook wat zout in je eten is belangrijk. Bouillon bijvoorbeeld. Of een stukje kaas. Door transpireren verlies je zout en kun je spierkrampen krijgen. In extreme gevallen zelfs hartproblemen.
Tijdens de warme vierdaagse van Nijmegen een paar jaar geleden zijn diverse deelnemers ziek geworden omdat ze niets gegeten hadden. Door veel drinken kan je eetlust verminderen, maar eten móet als het warm is.
Yes.
Met de smoes "Ja maar mam, het is warm en ik moet zout binnenkrijgen" zit mijn 12 jarige zoon nu aan de naturel chips
Het klopt natuurlijk wel, maar het kan ook met bouillon. Ach, het is vakantie he
[...]
Ook wat zout in je eten is belangrijk. Bouillon bijvoorbeeld. Of een stukje kaas. Door transpireren verlies je zout en kun je spierkrampen krijgen. In extreme gevallen zelfs hartproblemen.
Tijdens de warme vierdaagse van Nijmegen een paar jaar geleden zijn diverse deelnemers ziek geworden omdat ze niets gegeten hadden. Door veel drinken kan je eetlust verminderen, maar eten móet als het warm is.
Yes.
Met de smoes "Ja maar mam, het is warm en ik moet zout binnenkrijgen" zit mijn 12 jarige zoon nu aan de naturel chips
Het klopt natuurlijk wel, maar het kan ook met bouillon. Ach, het is vakantie he
woensdag 20 juli 2016 om 14:44
woensdag 20 juli 2016 om 14:46
Misschien kun je eens kijken naar hoe de Israëliërs zelf gekleed gaan en daar een voorbeeld aan nemen??
Volgens mij hebben die luchtige kleding aan maar wel helemaal bedekt, zal wel niet voor niets zijn.
Ik ben zelf ook te dik en heb grote tieten maar ik heb nog nooit smetplekken gehad. Behalve van het schuren van bovenbenen, daarom altijd lang broekje of panty. Maar als je een goede bh draagt, dan komt er toch geen huid meer met elkaar in contact??
Volgens mij hebben die luchtige kleding aan maar wel helemaal bedekt, zal wel niet voor niets zijn.
Ik ben zelf ook te dik en heb grote tieten maar ik heb nog nooit smetplekken gehad. Behalve van het schuren van bovenbenen, daarom altijd lang broekje of panty. Maar als je een goede bh draagt, dan komt er toch geen huid meer met elkaar in contact??
woensdag 20 juli 2016 om 15:20
quote:Mrs-P schreef op 20 juli 2016 @ 14:38:
[...]
Yes.
Met de smoes "Ja maar mam, het is warm en ik moet zout binnenkrijgen" zit mijn 12 jarige zoon nu aan de naturel chips
Het klopt natuurlijk wel, maar het kan ook met bouillon. Ach, het is vakantie he
Hij is nog in de groei!
Vertel hem maar niet dat chips en cola goede bijvoeding zijn als je ernstige (reizigers)diarree hebt.
[...]
Yes.
Met de smoes "Ja maar mam, het is warm en ik moet zout binnenkrijgen" zit mijn 12 jarige zoon nu aan de naturel chips
Het klopt natuurlijk wel, maar het kan ook met bouillon. Ach, het is vakantie he
Hij is nog in de groei!
Vertel hem maar niet dat chips en cola goede bijvoeding zijn als je ernstige (reizigers)diarree hebt.
woensdag 20 juli 2016 om 15:23
Shalom, TO!
Ik heb in Israël gewoond, mijn allereerste tip: Accepteer dat het daar extreem warm kan zijn.
Ze houden niet voor niets tussen de middag siësta. Israëliërs zijn best wel wat warmte gewend, maar desondanks gewoon siësta houden.
Sta vroeg op, en wees lekker actief in de ochtend! Heerlijk Israëlisch ontbijt met veel vers fruit en goumous op een cracker. Jammie! Wandelingen maken door mooie steden, natuurgebieden ect.
In de middag lekker lunchen, en siësta houden. Neem een lekker bad, met een reisgids erbij! Leer wat woordjes Heebreeuws. Als je toch actief bezig wilt zijn, bezoek dan gebouwen voorzien van airco. Een museum bijvoorbeeld. Maar het is de normaalste zaak van de wereld dat je in Israël domweg ligt te slapen tussen de middag.
Ook in de avond is het prima vertoeven in Israël, ze leven veel meer in de avond dan wij Nederlanders!
Ga dan juist de stad in, of bezoek de vele mooie natuurgebieden. Het is een land dat zoveel te bieden heeft, en jij ziet het niet.
Wie niet sterk is, moet slim zijn. Denk in mogelijkheden, niet in onmogelijkheden. Ik heb echt de meest toffe dingen gedaan in Israël, ook in de middag ( met airco) Kookworkshops, musea bezocht, stoom cursus Hebreeuws, een mallotige volksdans geleerd, welness centrum bezocht, cursus zilver smeden.
Het is alles beter dan wegkwijnen, en sikkeneuren. Ik snap heus dat obesitas belemmerd ik heb zelf ook obesitas gehad. Ik zie geweldig goede tips voorbij komen, doe er je voordeel mee. Drink veel (geen alcohol), rust houden tussen de middag, gezond eten, je lichaam goed verzorgen, katoenen kleding dragen, hoofd bedekken. Alles is al benoemd.
Zoals mijn moeder altijd zei: Is het koel, doe een boel! Voel je zweet, dan is het daarvoor te heet. Echt zo simpel is het gegeven. (Gezond verstand gebruiken)
Mijn laatste tip zal zijn: Zet die bokkenpruik af, hij staat je niet zo mooi. Zet een lach op, en geniet! Israël is een fantastisch land, ik kan het weten!
Fijne vakantie nog!
Ik heb in Israël gewoond, mijn allereerste tip: Accepteer dat het daar extreem warm kan zijn.
Ze houden niet voor niets tussen de middag siësta. Israëliërs zijn best wel wat warmte gewend, maar desondanks gewoon siësta houden.
Sta vroeg op, en wees lekker actief in de ochtend! Heerlijk Israëlisch ontbijt met veel vers fruit en goumous op een cracker. Jammie! Wandelingen maken door mooie steden, natuurgebieden ect.
In de middag lekker lunchen, en siësta houden. Neem een lekker bad, met een reisgids erbij! Leer wat woordjes Heebreeuws. Als je toch actief bezig wilt zijn, bezoek dan gebouwen voorzien van airco. Een museum bijvoorbeeld. Maar het is de normaalste zaak van de wereld dat je in Israël domweg ligt te slapen tussen de middag.
Ook in de avond is het prima vertoeven in Israël, ze leven veel meer in de avond dan wij Nederlanders!
Ga dan juist de stad in, of bezoek de vele mooie natuurgebieden. Het is een land dat zoveel te bieden heeft, en jij ziet het niet.
Wie niet sterk is, moet slim zijn. Denk in mogelijkheden, niet in onmogelijkheden. Ik heb echt de meest toffe dingen gedaan in Israël, ook in de middag ( met airco) Kookworkshops, musea bezocht, stoom cursus Hebreeuws, een mallotige volksdans geleerd, welness centrum bezocht, cursus zilver smeden.
Het is alles beter dan wegkwijnen, en sikkeneuren. Ik snap heus dat obesitas belemmerd ik heb zelf ook obesitas gehad. Ik zie geweldig goede tips voorbij komen, doe er je voordeel mee. Drink veel (geen alcohol), rust houden tussen de middag, gezond eten, je lichaam goed verzorgen, katoenen kleding dragen, hoofd bedekken. Alles is al benoemd.
Zoals mijn moeder altijd zei: Is het koel, doe een boel! Voel je zweet, dan is het daarvoor te heet. Echt zo simpel is het gegeven. (Gezond verstand gebruiken)
Mijn laatste tip zal zijn: Zet die bokkenpruik af, hij staat je niet zo mooi. Zet een lach op, en geniet! Israël is een fantastisch land, ik kan het weten!
Fijne vakantie nog!
woensdag 20 juli 2016 om 15:29
woensdag 20 juli 2016 om 16:26
Je warmte niet kwijt kunnen en zweten als een otter? Bedenk maar vooral dat zweten een functie heeft, namelijk warmteregulatie.
Het lijkt een luxe probleem, maar ik zweet nauwelijks. Het wil onder mijn oksels en onder mijn borsten wel eens licht vochtig worden, maar echt vocht verliezen? Nope. Resultaat? Ik word absurd duizelig en buiten adem als ik waag activiteit te vertonen in temperaturen boven de 30 graden. (en ja, een heuveltje oplopen geldt als activiteit). Ieder voordeel heb ze nadeel
Het lijkt een luxe probleem, maar ik zweet nauwelijks. Het wil onder mijn oksels en onder mijn borsten wel eens licht vochtig worden, maar echt vocht verliezen? Nope. Resultaat? Ik word absurd duizelig en buiten adem als ik waag activiteit te vertonen in temperaturen boven de 30 graden. (en ja, een heuveltje oplopen geldt als activiteit). Ieder voordeel heb ze nadeel
Ik geloof niet meer in sprookjes.
woensdag 20 juli 2016 om 18:14
quote:Ttass28 schreef op 20 juli 2016 @ 11:06:
[...]
Mijn vriend bepaalt niets, we bepalen het samen. We doen een tour door Israël.
Dussss, je hebt er zèlf voor gekozen. Ik neem aan dat je wist waarvoor je koos (en dat hitte daarbij onvermijdelijk is!)
Accepteer dan wat bij die keuze hoort en vergal je vakantie niet voor je vriend en jezelf door er voortdurend over te miepen.
[...]
Mijn vriend bepaalt niets, we bepalen het samen. We doen een tour door Israël.
Dussss, je hebt er zèlf voor gekozen. Ik neem aan dat je wist waarvoor je koos (en dat hitte daarbij onvermijdelijk is!)
Accepteer dan wat bij die keuze hoort en vergal je vakantie niet voor je vriend en jezelf door er voortdurend over te miepen.
woensdag 20 juli 2016 om 18:43
quote:Pikkie22 schreef op 20 juli 2016 @ 17:42:
Wat een gemekker zeg. Ik ben 70 kilo afgevallen. Had het vroeger heet in de zomer, en guess what: nu nog steeds!
Gewoon niet slim dat je in dit seizoen een reis boekt naar Israël. Heb meelij met je man, zonde van zijn vakantie.
Precies! Ik had obesitas, ben 60 kilo afgevallen en nu een gezond gewicht en ik heb het nog steeds warm.
Ga lekker zwemmen!
Wat een gemekker zeg. Ik ben 70 kilo afgevallen. Had het vroeger heet in de zomer, en guess what: nu nog steeds!
Gewoon niet slim dat je in dit seizoen een reis boekt naar Israël. Heb meelij met je man, zonde van zijn vakantie.
Precies! Ik had obesitas, ben 60 kilo afgevallen en nu een gezond gewicht en ik heb het nog steeds warm.
Ga lekker zwemmen!
Ab imo pectore
woensdag 20 juli 2016 om 18:50
vrijdag 22 juli 2016 om 13:14
quote:Dasoli schreef op 20 juli 2016 @ 15:23:
Shalom, TO!
Ik heb in Israël gewoond, mijn allereerste tip: Accepteer dat het daar extreem warm kan zijn.
Ze houden niet voor niets tussen de middag siësta. Israëliërs zijn best wel wat warmte gewend, maar desondanks gewoon siësta houden.
Sta vroeg op, en wees lekker actief in de ochtend! Heerlijk Israëlisch ontbijt met veel vers fruit en goumous op een cracker. Jammie! Wandelingen maken door mooie steden, natuurgebieden ect.
In de middag lekker lunchen, en siësta houden. Neem een lekker bad, met een reisgids erbij! Leer wat woordjes Heebreeuws. Als je toch actief bezig wilt zijn, bezoek dan gebouwen voorzien van airco. Een museum bijvoorbeeld. Maar het is de normaalste zaak van de wereld dat je in Israël domweg ligt te slapen tussen de middag.
Ook in de avond is het prima vertoeven in Israël, ze leven veel meer in de avond dan wij Nederlanders!
Ga dan juist de stad in, of bezoek de vele mooie natuurgebieden. Het is een land dat zoveel te bieden heeft, en jij ziet het niet.
Wie niet sterk is, moet slim zijn. Denk in mogelijkheden, niet in onmogelijkheden. Ik heb echt de meest toffe dingen gedaan in Israël, ook in de middag ( met airco) Kookworkshops, musea bezocht, stoom cursus Hebreeuws, een mallotige volksdans geleerd, welness centrum bezocht, cursus zilver smeden.
Het is alles beter dan wegkwijnen, en sikkeneuren. Ik snap heus dat obesitas belemmerd ik heb zelf ook obesitas gehad. Ik zie geweldig goede tips voorbij komen, doe er je voordeel mee. Drink veel (geen alcohol), rust houden tussen de middag, gezond eten, je lichaam goed verzorgen, katoenen kleding dragen, hoofd bedekken. Alles is al benoemd.
Zoals mijn moeder altijd zei: Is het koel, doe een boel! Voel je zweet, dan is het daarvoor te heet. Echt zo simpel is het gegeven. (Gezond verstand gebruiken)
Mijn laatste tip zal zijn: Zet die bokkenpruik af, hij staat je niet zo mooi. Zet een lach op, en geniet! Israël is een fantastisch land, ik kan het weten!
Fijne vakantie nog!
Shalom, toda raba (veel dank)
Ja, het is hier prachtig, duik genomen in de rode zee mooie vissen gezien dolfijnen geaaid, botanical garden geweest. Het is erg heet nu 41 graden, dus weer terugtrekken in het hotel airco aan. En vanavond weer op pad. Ja klopt in de middag is het stil op straat zodra het avond is is het druk. Ze leven in de avond hier.
Shalom, TO!
Ik heb in Israël gewoond, mijn allereerste tip: Accepteer dat het daar extreem warm kan zijn.
Ze houden niet voor niets tussen de middag siësta. Israëliërs zijn best wel wat warmte gewend, maar desondanks gewoon siësta houden.
Sta vroeg op, en wees lekker actief in de ochtend! Heerlijk Israëlisch ontbijt met veel vers fruit en goumous op een cracker. Jammie! Wandelingen maken door mooie steden, natuurgebieden ect.
In de middag lekker lunchen, en siësta houden. Neem een lekker bad, met een reisgids erbij! Leer wat woordjes Heebreeuws. Als je toch actief bezig wilt zijn, bezoek dan gebouwen voorzien van airco. Een museum bijvoorbeeld. Maar het is de normaalste zaak van de wereld dat je in Israël domweg ligt te slapen tussen de middag.
Ook in de avond is het prima vertoeven in Israël, ze leven veel meer in de avond dan wij Nederlanders!
Ga dan juist de stad in, of bezoek de vele mooie natuurgebieden. Het is een land dat zoveel te bieden heeft, en jij ziet het niet.
Wie niet sterk is, moet slim zijn. Denk in mogelijkheden, niet in onmogelijkheden. Ik heb echt de meest toffe dingen gedaan in Israël, ook in de middag ( met airco) Kookworkshops, musea bezocht, stoom cursus Hebreeuws, een mallotige volksdans geleerd, welness centrum bezocht, cursus zilver smeden.
Het is alles beter dan wegkwijnen, en sikkeneuren. Ik snap heus dat obesitas belemmerd ik heb zelf ook obesitas gehad. Ik zie geweldig goede tips voorbij komen, doe er je voordeel mee. Drink veel (geen alcohol), rust houden tussen de middag, gezond eten, je lichaam goed verzorgen, katoenen kleding dragen, hoofd bedekken. Alles is al benoemd.
Zoals mijn moeder altijd zei: Is het koel, doe een boel! Voel je zweet, dan is het daarvoor te heet. Echt zo simpel is het gegeven. (Gezond verstand gebruiken)
Mijn laatste tip zal zijn: Zet die bokkenpruik af, hij staat je niet zo mooi. Zet een lach op, en geniet! Israël is een fantastisch land, ik kan het weten!
Fijne vakantie nog!
Shalom, toda raba (veel dank)
Ja, het is hier prachtig, duik genomen in de rode zee mooie vissen gezien dolfijnen geaaid, botanical garden geweest. Het is erg heet nu 41 graden, dus weer terugtrekken in het hotel airco aan. En vanavond weer op pad. Ja klopt in de middag is het stil op straat zodra het avond is is het druk. Ze leven in de avond hier.
vrijdag 22 juli 2016 om 14:32
quote:Mrs-P schreef op 20 juli 2016 @ 14:35:
[...]
Het is sowieso ladies en niet lady's, en ja de opbouw, maar goed.
Ladies is Engels meervoud, lady's is Nederlands en helemaal goed. Hetzelfde geld voor baby's, pony's en lolly's.
En wie gaat er nu naar Eilat in juli als je niet tegen de hitte kunt? Ook als je dun bent word je dan gek.
[...]
Het is sowieso ladies en niet lady's, en ja de opbouw, maar goed.
Ladies is Engels meervoud, lady's is Nederlands en helemaal goed. Hetzelfde geld voor baby's, pony's en lolly's.
En wie gaat er nu naar Eilat in juli als je niet tegen de hitte kunt? Ook als je dun bent word je dan gek.
