Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoeveel wegen jullie?
maandag 24 augustus 2020 om 12:04
Wat vervelend, een vriendin van mij heeft dit ook. Naar om te zien hoe haar zelfbeeld beïnvloed wordt door haar gewicht.-Esmeralda- schreef: ↑24-08-2020 11:48Na twee maanden prednison en een schildklier die niet goed functioneert weeg ik inmiddels veel te veel
Heel veel sterkte jij!
maandag 24 augustus 2020 om 12:12
maandag 24 augustus 2020 om 12:16
84.2
Das teveel maar een stuk minder dan wat het was. Ik woog een jaar geleden rond deze tijd nog 106.
Momenteel val ik niet echt makkelijk af want ik kan me amper bewegen door de rugpijn maar zodra dat weer over is ga ik vrolijk verder met lekker bewegen en dan lukken die laatste 10 kilo ook nog wel.
Das teveel maar een stuk minder dan wat het was. Ik woog een jaar geleden rond deze tijd nog 106.
Momenteel val ik niet echt makkelijk af want ik kan me amper bewegen door de rugpijn maar zodra dat weer over is ga ik vrolijk verder met lekker bewegen en dan lukken die laatste 10 kilo ook nog wel.
maandag 24 augustus 2020 om 12:30
Wow! Wat knap van je.Eggo schreef: ↑24-08-2020 12:1684.2
Das teveel maar een stuk minder dan wat het was. Ik woog een jaar geleden rond deze tijd nog 106.
Momenteel val ik niet echt makkelijk af want ik kan me amper bewegen door de rugpijn maar zodra dat weer over is ga ik vrolijk verder met lekker bewegen en dan lukken die laatste 10 kilo ook nog wel.
maandag 24 augustus 2020 om 12:54
maandag 24 augustus 2020 om 13:24
maandag 24 augustus 2020 om 13:32
maandag 24 augustus 2020 om 13:58
Misschien OT, maar waarom doe je dat?
Acteur die in een rol moet passen?
maandag 24 augustus 2020 om 14:05
Net zoals veel andere mannen will ik gewoon meer spieren hebben, dus ik eet veel eiwit en train vaak.
Wanneer ik de 70kg haal hoop ik dat het meestte wat ik erbij gekregen heb spiermassa is, dan kan ik door de winter heen proberen vet te verliezen om aan het einde weinig vet, maar veel spiermassa te hebben.
Natuurlijk is het niet noodzakelijk en ik heb al veel spiermassa erbij vergeleken met toen ik 55kg was maar ik wil zo ver mogelijk gaan als kan (zonder steroiden te gebruiken tenminste)
En het geeft erg veel zelf-vertrouwen om in de spiegel te kijken lol
maandag 24 augustus 2020 om 14:06
Thanks!
Ik kreeg last van hielspoor door mijn te hoge gewicht dus ben zonder dieet wat minder koolhydraten gaan eten en wat meer volkoren dingen en veel gaan wandelen. Dat was het wel zo'n beetje. Ben er achter gekomen als ik ontbijt met brood dat ik de hele dag honger hou. Dus nu vaker een omeletje met groenten of een bak Griekse yoghurt met fruit. En ik eet niet meer zo vaak aardappel .
